Почему люди болеют с похмелья



Почему похмелье с возрастом становится только хуже

С возрастом человек начинает хуже переносить алкогольные напитки по ряду причин. Это может быть обусловлено не только биологическими факторами и процессом старения как таковым, но и образом жизни, которого вы придерживаетесь.

В 18 лет похмельное утро — это когда вам хочется пить, а если болит голова, значит, алкоголь был некачественный. В 25 утро после пьянки напоминает ад — в голове как будто проворачивают острый нож, тошнит, мысли ворочаются медленно и неторопливо. В 29 похмелье затягивается на весь день, а иногда даже и на следующий. Вот отрывок из сериала «Клиника», который отлично это иллюстрирует.

Почему так происходит? На самом деле причин несколько.

Меньше ферментов печени

Одна из главных причин, по которой похмелье становится всё мучительнее с возрастом, заключается в том, что вы начинаете хуже переносить алкоголь. Каждый бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов (точное время можно вычислить, принимая во внимание пол, возраст и вес).

Вот как всё происходит: ферменты печени, алкогольдегидрогеназы, перерабатывают алкоголь в ацетальдегид. Затем другие ферменты, дегидрогеназы альдегидов, делают из них ацетат, который превращается в двуокись углерода и воду.

Когда вам 21, этот процесс проходит легко. Но со временем уровень необходимых ферментов падает, и у организма уходит гораздо больше времени на переработку высокотоксичного ацетальдегида. Это вещество дольше находится в вашем организме, вызывая головную боль, «сушняк», тошноту и другие знакомые всем симптомы.

Больше жира, меньше воды

Также с возрастом меняется общий состав тела. Люди накапливают больше жира, за счёт которого организм становится более восприимчивым к действию спиртных напитков.

Жир не поглощает алкоголь, и у человека с большим процентом жира в организме спирт будет хуже усваиваться. Вот почему женщины, по природе имеющие бо́льший процент жира, чем мужчины, быстрее пьянеют от меньшего количества алкоголя.

Кроме того, с возрастом тело теряет воду — в 20 лет в организме больше воды, чем в 40. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в организме после его употребления.

Ослабление иммунитета

С возрастом организм слабеет, и вы хуже восстанавливаетесь после воздействия различных вредоносных факторов: болезней, травм, алкоголя.

Как объяснялось в статье на сайте Time:

Если у вас есть дети, вы знаете, что царапины на коленках и ссадины на кулаках заживают у них буквально за два дня. А вот если вы порежете палец, понадобится не меньше недели, чтобы рана полностью затянулась. У подростков боль в мышцах проходит очень быстро, а если человек в возрасте побывает на тяжёлой тренировке, это может выбить его из колеи на несколько дней.

Национальный институт старения называет это иммуностарением, или постепенным ослаблением иммунной системы. Исследование предполагает, что с возрастом тело всё равно продолжает восстанавливаться, просто это происходит не так быстро, как раньше.

Всё это особенно проявляется в среднем возрасте, после 50-ти лет. Как отмечают в статье Wall Street Journal, пожилые люди чаще принимают лекарства от хронических заболеваний, и есть вероятность того, что таблетки вступят в реакцию с алкоголем, который ускоряет естественный спад когнитивных способностей. С каждым выпитым напитком негативный эффект будет всё заметнее.

Алкоголь усиливает снижение когнитивных способностей, характерное для людей в возрасте. Нейроны становятся более медленными. Миелиновые оболочки, покрывающие аксоны и ускоряющие передачу нервных импульсов, становятся тоньше. С возрастом нейроны теряют производительность, а если добавить к этому действие алкоголя, они становятся в несколько раз менее эффективными. Так что если вы в 65 лет пойдёте в бар, всего после пары коктейлей вы будете соображать очень плохо.

Влияние образа жизни

Имеет значение не только состояние организма, но и образ жизни, который вы ведёте. Гораздо проще справиться с головной болью, если после бурной пятницы вы лежите в постели и тихонько постанываете. А вот если по дому носится пара орущих детей, а вам надо готовить, убираться или идти на работу, то головная боль рискует превратиться в настоящий кошмар.

Amir Jina/Flickr.com

В 2013 году исследование выявило, что возраст, в котором бывает самое ужасное похмелье, составляет 29 лет. И не из-за физических факторов, а по причине одновременного влияния биологии и обстоятельств. В 29 лет люди часто придерживаются алкогольных привычек, оставшихся с более юного возраста, даже если похмелье становится мучительным и долгим.

Если 29-летний и 45-летний выпьют одинаковое количество алкоголя, похмелье второго будет сильнее. Но суть в том, что 45-летние люди реже напиваются.

Так что помните это и будьте добры к своему организму, потому что от природы с её иммунным старением и спадом когнитивных функций вы точно добра не дождётесь.



Как избавиться от похмелья

Наверняка каждый хоть раз в жизни испытал на себе, что такое похмельный синдром. Он проявляется ужасным самочувствием утром после крепкой выпивки накануне. Причем количество алкоголя может быть не таким уж большим. Но если случается выпивать достаточно редко и в небольших дозах, то даже его умеренное количество может вызвать болезненное состояние на следующий день. Главные симптомы – болит голова, тошнит, дрожат руки, снижается артериальное давление, наблюдается расстройство пищеварения, появляется слабость. Так как избавиться от похмелья и общего плохого самочувствия хочется как можно быстрее, необходимо знать эффективные способы.

Если человек не алкоголик, причины похмелья никак не связаны отсутствием возможности выпить, как это происходит в случае наркотической зависимости. Наоборот, наутро мысль о выпивке вызывает отвращение.

Почему болеют с похмелья

Основная причина похмелья – отравление. Алкоголь через несколько часов распадается на ядовитые вещества и организму приходится бороться с токсинами. Кроме того, в результате выпивки начинают накапливаться другие вредные вещества, которые в обычных условиях были бы окислены и выведены.

Не вполне качественный алкоголь сильно нагружает печень и ей приходится заниматься нейтрализацией токсинных примесей, сивушных масел, которых в некачественной выпивке масса. Поэтому если уж выпивать, то покупать качественную водку.

Лицо отекает, хотя многие убеждены, что выпивка вызывает обезвоживание. На самом деле при похмелье не хватает объема циркулирующей крови. А воды после выпивки много, просто жидкость распределена очень неравномерно.

Несмотря на то, что от алкоголя тянет в сон, мозг за ночь не получает полноценного отдыха. И дело тут даже не в отравлении. Алкоголь препятствует наступлению так называемых «быстрых» фаз сна, во время которых случаются сновидения. Во время сновидений организм отдыхает лучше всего. Если уснуть пьяным, то даже продолжительный сон не восстанавливает силы. Причина головной боли наутро – массовая гибель клеток головного мозга.

Как избавиться от похмелья простыми средствами

Приводимые ниже способы связаны, прежде всего, со скорейшим устранением причин дурного утреннего состояния. Во многом они схожи с лечением от отравления:

  • Чтобы скорее избавиться от отравления алкоголем, полезно пить как можно больше чистой воды, можно сладкого чая — сахар восстановит дефицит глюкозы. Популярное средство – рассол из-под маринованных огурцов — нежелателен, поскольку соль препятствует выведению жидкости;
  • Если с похмелья голова буквально раскалывается, чтобы быстрее избавиться от болезненных ощущений, на лоб можно положить прохладный компресс.
  • Как правило, в состоянии алкогольного отравления есть не хочется. Поэтому, чтобы поддержать силы, можно съесть немного фруктов или овощных салатов.
  • Полезно в течение дня выпить поллитра кефира, он ускоряет восстановление деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Можно принять несколько таблеток активированного угля. Он связывает токсичные вещества в кишечнике, помогая скорее избавиться от них, отчего становится гораздо легче.

Сколько длится похмелье, зависит от различных факторов. Редко пьющие и не отличающиеся завидным здоровьем могут страдать симптомами несколько дней. Скорость, с которой алкоголь нейтрализуется в печени, составляет примерно 10 мл в час. То есть соответствующий тест даст отрицательный результат, если выпить 100мл водки за 10 часов до теста. Хорошая новость – примерно 30% выпивающих не страдают похмельем после обильной выпивки.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Лечение похмелья в домашних условиях сводится к обеспечению достаточного количества свежего воздуха. Поэтому лучше всего как можно чаще проветривать помещение. А если есть силы – немного прогуляться. Это умеренная двигательная активность и свежий воздух.

Для избавления от похмелья в домашних условиях проще всего лечь спать, если состояние здоровья позволяет уснуть. Гораздо сложнее тем, кому нужно идти на работу. Для приведения себя в норму придется тем или иным способом взбодриться, что неизбежно отразится на здоровье.

В каждой стране свои рецепты быстрого выздоровления от похмелья:

  • китайцы пьют крепкий зеленый чай;
  • итальянцы выпивают чашку черного кофе;
  • американцы используют томатный сок со свежим яйцом;
  • немцы едят маринованную селедку с луком.

Клизмы и другие процедуры очищения кишечника могут оказаться эффективными, но лучше, если их назначит врач.

В ряде случаев для избавления от похмелья помогает прием Энтеросгеля. Препарат устраняет головную боль, восстанавливает скорость реакций и лечит алкогольное отравление. Если принять препарат после выпивки, наутро в крови окажется гораздо меньше алкоголя. Утром прием препарата можно повторить.

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи. Если состояние настолько тяжело, что приходится всерьез задуматься, как пережить похмелье, избавляться от данного состояния нужно довольно осторожно. Во всяком случае, не идти в баню и избегать значительной физической нагрузки. Если не станет лучше, нужно вызвать на дом врача.

Как быстро избавиться от похмелья

Если крепкое здоровье или количество выпитого накануне позволяют принять душ или ванну, этом вполне можно заняться. Первое, что стоит проделать после пробуждения – принять прохладный душ. Прохладная вода бодрит, дает заряд энергии для дальнейшего лечения отравления.

Эффективное средство быстрого избавления от похмелья – принять горячую ванну с эфирными маслами лаванды или розмарина. Такая процедура стимулирует работу почек и они смогут быстрее вывести яды. Ванная принимается в течение 10-15 минут.

Еще одна полезная рекомендация: контрастный душ. Процедура начинается теплым душем, затем вода на 3-5 секунд становится прохладной, затем снова теплой. Процедура продолжается минуту и завершается прохладным душем. После нужно хорошенько растереться полотенцем.

Народные средства и рецепты от алкогольного отравления

  • Полезно выпить чай с мятой и мелиссой. Данные вещества способствуют выведению из организма токсинов. Также можно заварить зеленый чай, ромашку, выпить молока или простокваши.
  • Так как справиться с похмельем хочется как можно скорее, можно попробовать рецепт, используемый американцами: в стакан томатного сока добавить свежее яйцо, тщательно перемешать, добавить немного соли и выпить.
  • Что еще можно принять, чтобы избавиться от алкогольного отравления? Оказывается, помогают кусочки коры ивы, продаются в аптеке. Кору нужно продолжительное время жевать. Также помогают семена кардамона, две штуки которых нужно проглатывать 2-3 раза в день. Помогает разовый прием четверти чайной ложки семян тмина.
  • Чтобы избавиться от головной боли, полезно приготовить чай из одуванчика или розмарина. Мятный настой (чайная ложка травы на стакан кипятка) в тяжелых случаях можно принимать по стакану каждый час.
  • Эффективное средство избавиться от болезненных симптомов – обыкновенный мед. Полстакана меда нужно принимать небольшими порциями в течение дня.

  • Спасибо, думаю такие вещи пригодятся каждому. Некоторые способы вижу впервые.

    Статья хорошая,но лучше к ней не прибегать!

    А я работаю 1 января, вот ужас. Заранее запасаюсь средствами от похмелья, хочу встать с утра как огурчик, работать отказаться не могу, очень уж прибыльно.
    Мне от похмелья в последнее время нравится пиво, пока не разочаровалась, мне даже кажется от него силы дополнительные появляются.

    Влада, у вас вторая стадия алкоголизма!

    Выпила энергетик (алкогольный) всего 1 бутылку 🙂 блин, теперь тошнит, кружится голова и воды хочу! 🙁

    А это уже своего рода расизм, Андрей. Пить — это право выбора каждого человека.
    Если же вы их так НЕНАВИДИТЕ, оставьте свое мнение при себе. А то алкоголики люди неадекватные и ненавидят все, тем более тех, кто их ненавидит. Сам не употребляю.

    Ха-ха! Все это не поможет. Кстати, не стоит путать похмелье с алкогольным абстинентным синдромом.

    А я после недельного запоя! Уже 2-ой день в отлёжки, так хренова! Ни сна, не аппетита и блевать замучился!
    В общем всё это гон и никакие средства не помогут. Обычно похмелье длится от 3 до 5 дней. Ну а с капельницей, если она грамотно будет поставлена на 1 день, 2 быстрее отойдешь!
    Мой совет: лучше не уходить в заплыв на неделю а то и на две! От одного застолья хорошего о похмелье и речи быть не может! Главное — не похмеляться и всё будет ок!

    Попробовал только что американский метод. весь толчок в томате

    Да, мало что поможет из этого, я лично бухаю стабильно и качественно, дома.

    Да, все зависит от индивидуальных особенностей организма, я считаю. А вообще было бы отлично взять на заметку вид празднования, как это делает наш правитель 🙂

    Блин, мне так хренова.. 🙁

    Выпил горячего чаю, да поел. Стало лучше, главное — не опохмеляться, или снова будет запой 🙂

    Пью каждый вечер, похмелья не бывает никогда. С утра на работе бодрячком. Только запах остается иногда.

    Похмелье дело тонкое. Мне становится легче от приема пищи, но потом меня тошнит. Лучше бы опохмелилась 🙁

    выпил с друзьями. мне очень, очень и очень плохо 🙁

    Убейте меня. Вчера встретились с подругой. Давно не виделись, теперь так плохо. Тошноты и рвоты нет, просто голова болит. Выпью обезболивающее.
    Люди алкоголь это яд. Но иногда хочется.

    Не знаю, я вот с похмелья, первым делом пью много простой холодной воды, а потом ем куриный суп — бульон, и чувствую себя отлично уже через пару часов. Но надо еще хорошо отоспаться! Всем добра, будьте здоровы, много не пейте! 🙂

    Всем привет! На мой взгляд, если бухать только один день, то никакого похмелья не будет, а когда забухиваешь на неделю, то лучший способ избавиться от похмелья — сон и молочный коктейль (или, как выше было сказано — бульон).
    Если и это не помогает и человек начинает снова пить, то стоит обратиться к врачу или вызвать специалиста чтобы он сделал капельницу! Всем доброго здоровья, не уходите в запои, будьте умнее! Удачи!

    Как многие говорят, чтоб на утро не было плохо, нужно знать меру, но это же смешно. Когда идет самый разгар веселья остановится крайне невозможно.
    У меня для таких случаев в холодильнике всегда есть пиво. Пью его даже после застолья и ложусь спать, на утро смело на работу свежая и бодрая.

    У меня муж пьёт уже неделю, я не знаю как его вывести.

    А меня при похмелье всегда спасают кишечные препараты! Можно заранее выпить или на утро и все, на работу бодрячком! Очень хорошая вещь, еще ни разу не подводила!

    Поставил капельницу сам себе и стало нормально.

    Андрей, свое мнение оставь при себе.

    Куриный бульон, душ, кефир и шпрот для печени и желудка. Опять пил неделю, отхожу за день. Да и еще попытаться спать.
    Не пейте много за один день, я вообще не хвораю. Просто с утра надо бежать от компании или получается запой 🙂

    Янтарная кислота 4шт до застолья, примерно 4 во время, и неплохо еще после застолья перед сном. Примерно уходит таблеток 10-12шт за вечер или ночь. Мне хорошо помогает.

    Когда плохо, утром 2 таблетки аспирина и дальше спать. Просыпаешься свежачком 🙂

    Вчера напилась пива, сегодня ужасно плохо. Сварила куриный бульон, купила арбуз, чтобы вместо воды его употреблять. А так же поспала, вроде немного лучше.

    Уже рвоты не осталось, а меня все равно выворачивает 🙁

    Квасил неделю и сегодня опять похмелился — 100, потом 150, далее пиво. Но облегчения не наступило. Стало так плохо, что пошел в наркологию, знающие советовали мол поставят капельницу и все будет норм. Ха, щазз. они вливают обычную глюкозу или типа того. А до этого заставляют выпить пару литров воды, чтобы вызвать рвоту. А чтобы поставить хорошую капельницу им нужны анализы, ЭКГ.
    Кто сталкивался, может знаете какой препарат лучше всего для капельницы? Мой опыт говорит, что это состояние лечится только и 100 процентов временем и сном. А какой сон когда завязываешь? Так кошмары, чтобы избежать которых надо снова накатить. Порочный круг. Не пейте, товарищи, вообще, всем здоровья!

    Сегодня выпил, не очень много.. Отрезвел быстро, в течение трех часов где-то. Будет ли завтра похмелье?

    Мне очень и очень плохо. 🙁

    Все зависит от организма. Друг испытал на себе капельницу, говорит несколько часов и он в норме был. Пишут, что самое реальное лекарство — это и есть капельница.

    Спасибо за советы и разъяснения.
    Друзья, мне после пьянки плохо так и все болит. Сердце тоже ноет и какое-то волнение на душе, кружится голова.
    Пью воду весь день и лежу в постельке 🙁 Очень плохо.

    Самое главное терпеть, к вечеру немного легче! Чай сладкий пью.

    Я всегда сараюсь покушать борща и надо это через силу делать, если даже рвота. Потом сладкого чая попить лечь и отдыхать смотреть телевизор.

    Моему парню вообще плохо, он меня просит, чтобы я его застрелила.

    Нужно бабахнуть стакан самогона горячего! 🙂

    Меня научили правильно похмеляться: утром, через не хочу, во время еды выпить 3 рюмки водки, не сразу, постепенно, во время трапезы. Как только после 3-й рюмки почувствуете облегчение и пройдет тошнота, сразу остановиться и больше не пить.
    Всегда помогает и состояние тошноты больше не возвращается.

    Вчера друзья приходили, отлично посидели. Сегодня умираю! Весь день в постели. Хорошо, что на работу не нужно.

    Бухал с другом 4 дня. Выпили 7 литров водки. Опохмел умеренный на 2 день немного жидкой еды. А вообще правильно народ пишет, после запоя помогает только время и сон. В моем случае 3-4 дня.
    Люди не уходите в запой. И не верьте никаким кодировками. Это все развод. Только сила воли и твёрдое желание.

    Подруга, перед тем, как пить, активированный уголь пьет, ей помогает. Я пробовала, мне не помогло.

    Прочитал. Воодушевился. Побрел в аптеку за энтеросгелем. Спросил цену. Сказали 360 руб! Да ну его! Пошел и взял 3 литра пива!

    Спасибо за статью. Буду иметь в виду.

    Шипучий » Аспирин+С», две таблетки на стакан воды и через 10 минут как огурчик.

    Пил больше полгода, по вечерам утром шёл на работу и всё было нормально, правда спать постоянно хотелось! Решил бросить, вчера ставил капельницу сам себе, не помогло, сегодня болею не могу, сердечко болит и выскакивает, всего трясёт и задыхаюсь! Жесть! Я бы и бес капельницы также болел! Так что жалею, что потратился на капельницу! Лучше бы пива набрал и помаленьку отходил!

    И было мне так хорошо, что стало плохо.

    Ничего хорошего алкоголь в мою жизнь не принёс. Пить не умею, хочу завязать совсем.

    Иногда пить в меру не получается, хорошая компания, вкусная закуска, а потом на утро думаешь: и зачем я столько выпил, голова раскалывается, тошнит все сопутствующие признаки.
    Как-то после очередного застолья друг посоветовал принять энтеросорбент. Ну я решил сходить купить и попробовать. Эта штука действительно работает, им теперь и спасаюсь.

    Я не умею пить, всегда так хорошо идет, а на утро ужас просто. Но я не похмеляюсь.

    Вот правильно тут про Энтеросгель писали. Сама недавно от похмелья мучилась, подруга этот энтеросорбент посоветовала, вот после него мне и полегчало. Она сказала, что вообще перед вечеринкой его принимает и потом похмелья нет. Взяла совет на заметку.

    Самое лучшее средство — это 100 грамм и огурчик и в отлежку ))))

    

    Похмелье: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

    Вы мы отлично знаем, что после бурной и продолжительной вечеринки, во время которой контроль над количеством выпитых коктейлей был потерян, неизбежно наступает расплата — похмелье. И даже если вы стараетесь не увлекаться алкоголем, в новогодние праздники отказаться от него будет сложнее, чем обычно.

    В связи с этим — разбираемся, что такое похмелье, можно ли его предотвратить и как облегчить симптомы с максимальной эффективностью, если праздник прошел на славу.

    Почему похмелье так называется

    Еще философы Древнего Рима писали о том, что обильное питание во время застолья позволяет успокоить желудок, так что, вполне очевидно, проблема похмелья была знакома человечеству задолго до того, как это слово появилось в лексиконе. The Guardian сообщает, что впервые симптоматика похмелья была описана около 3000 лет назад в «Сурушта-самхита» — индийском трактате о лекарственных травах. Там это состояние называлось парамада (paramada), и характеризовалось жаждой, болью в голове и суставах, а также непривычной тяжестью тела.

    Слово «похмелье» появилось в английской лексике в 19 веке, но означало при этом не последствия веселого торжества, но незакрытые после деловой встречи задачи. И лишь в начале 1900-х годов оно начало использоваться в отношении алкоголя.

    Причины похмелья

    Похмелье развивается вместе со стремлением организма привести содержание алкоголя в крови к норме — то есть, к нулю — и сопровождается головной болью, тошнотой, сухостью во рту, нарушением работы пищеварительной системы, чрезмерной потливостью, проблемами с концентрацией и вниманием, а также сонливостью или гипервозбудимостью.

    Одна из наиболее распространенных причин всего этого — метаболизация нашим телом токсических соединений, которые содержатся в алкогольных напитках. Так, например, алкоголь почти всегда содержит небольшое количество метанола (наряду с этанолом), который в кишечнике распадается на токсичные формальдегид и муравьиную кислоту. Это происходит в течение примерно 10 часов после употребления алкоголя, заставляя вас чувствовать себя плохо.

    В дополнение к этому, алкоголь снижает выработку антидиуретического гормона, который необходим организму для того, чтобы задерживать воду. Это провоцирует серьезное обезвоживание — так что, забегая вперед, без обильного и частого питья справиться с симптомами похмелья вряд ли получится.

    Чем же объясняются когнитивные нарушения вследствие употребления алкоголя? Кратковременная потеря памяти, резкая смена настроения, немотивированная тревога — все это следствие обработки алкоголя в крови, в результате которой производятся и крошечные молекулы цитокины. Немало цитокиновых рецепторов находится в гиппокампе — части мозга, ответственной за функции памяти. Ученые предполагают, что увеличение концентрации цитокинов в организме и приводит к нарушениям работы головного мозга.

    Почему некоторые люди не страдают похмельем

    По данным исследований, около 28% людей признаются, что никогда не испытывают похмелья. В попытках понять, почему это происходит, ученые провели массу экспериментов, которые позволили сделать вывод, что речь здесь идет о сочетании сразу нескольких сложных факторов — в том числе, генетических и экологических. Некоторые исследования также говорят о том, что тяжелым похмельем чаще страдают люди с «алкогольной историей» — то есть, те, чьи родственники страдали или страдают алкоголизмом.

    Важно понимать, что похмелье — это не ситуативная история, о которой ваш организм полностью забывает через пару дней. Так, исследователям удалось доказать, что в долгосрочной перспективе похмельный синдром пусть и незначительно, но влияет на кору головного мозга. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению памяти, концентрации и внимания.

    Почему похмелье тяжелее с возрастом

    Принято считать, что чем старше мы становимся, тем тяжелее протекает похмелье. Однако с научной точки зрения это не так. Или, правильнее сказать, на данный момент не существует убедительных научных доказательств того, что возраст усугубляет похмельный синдром. Тем не менее, ряд экспертов предполагает, что в некоторых случаях это может происходить по причине того, что с возрастом наш организм теряет способность эффективно обрабатывать токсины спирта.

    Помогает ли фастфуд от похмелья

    Фастфуд на завтрак кажется отличной идеей в случае похмелья, но помогает ли он настолько хорошо, как мы думаем? Эксперты в области правильного питания отмечают, что в плотном и жирном завтраке есть смысл — употребление алкоголя снижает уровень сахара в крови, а углеводная пища может быстрее вернуть его в норму. С другой стороны, вместо бургера и картошки фри всегда лучше выбрать что-то более здоровое. Например, «английский завтрак», который включает в себя глазунью с беконом и томатами, сосиски, жареные шампиньоны, белую фасоль в томатном соусе, тосты с маслом и кофе с молоком.

    В течение веков были испытаны многие «народные средства»: римляне рекомендовали пить сырые яйца, древние ассирийцы готовили целебный настой из клюквы, а монгольские воины в эпоху Чингисхана справлялись с похмельем, поедая маринованные бараньи глаза. К счастью, в современных аптеках можно найти массу менее ужасающих средств, которые при этом обещают почти мгновенный результат. Другое дело, что ни одно из них этого результата не дает, так что перед застольем вам стоит принять 6-8 таблеток активированного угля, который абсорбирует токсичные вещества, а в процессе празднования — как можно больше есть, делая ставку на белок и овощи, богатые волокнами.

    

    Вред алкоголя: почему болеешь с похмелья?

    Многие люди не знают, почему болеешь с похмелья, испытывая состояние разбитости и усталости. Похмелье — неприятное состояние, в котором находится человек после бурного вечера. Факторы, провоцирующие это явление просты: употребление алкоголя сверх нормы (хотя нормы как таковой не существует, алкоголь вреден в любом количестве).

    Находясь в подобном состоянии, человек испытывает физический, а также душевный дискомфорт, даже если выспался. Если человек употребляет алкоголь , например вино в умеренных дозах, у него появляется чувство радости, некой беззаботности, эйфории. Будучи опьяненными , люди веселы, однако если перепить и проснуться на следующий день, состояние будет совершенно иным . Появляется тяжесть в голове, во рту ощущается неприятный привкус. Почему возникают похмельные признаки по утрам, какая длительность похмельного синдрома, рассмотрим дальше.

    Почему болеешь с похмелья — реакция организма на алкоголь

    Давайте разберемся , что происходит в нашем организме после того , как в него попадает алкоголь, и почему возникает похмельный синдром.

    В первую очередь организм отравляется продуктами распада этилового спирта.

    Стоит знать: спирт — яд для всех органов. Этот токсин перерабатывается, соответственно, организм всеми силами пытается вывести его. Чтобы убрать этот зловредный компонент, печени вырабатывать специальный фермент, имеющий название алкогольдегидрогеназа .

    Окисление этилового спирта происходит с участием природного катализатора. Так образуется ацетальдегида. Это вещество ядовитое и вредное. Соответственно, органы и системы принимают все меры для его выведения. Организму нужно как можно быстрее избавиться от опасного элемента. При похмелье происходит множество разнообразных реакций и активизируется другой фермент — альдегиддегидрогеназ. Его выработка также происходит в печени . Задачей фермента — переработка зловредных веществ в менее вредные — уксусную кислоту и воду. После этого продукты распада выводятся через мочевой пузырь.

    Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.
    Одному справиться почти не возможно.

    Почему люди не пьянеют?

    В чем особенности такого состояния, как похмелье, и почему у некоторых людей его не бывает. Физиология у каждого разная, некоторые люди действительно не болеют на похмелье, другим достаточно выпить пару бокалов вина, и организм начнет реагировать. Есть такие люди, у которых нейтрализация алкоголя происходит мягко и сбалансировано. Отработала алкогольдегидрогеназа , образовался ацетальдегид. Затем выработалася альдегиддегидрогеназа и яд сразу нейтрализовался.

    Именно по этой причине люди пьют и не пьянеть, не мучаются от похмельного синдрома. В противоположной ситуации у человека не вырабатывается альдегиддегидрогеназа в том количестве, которого было бы достаточно или полностью отсутствует. Все зависит только от природных особенностей организма. Когда токсические вещества нейтрализованы не полностью, человек испытывает похмелье.

    После того, как начинается процесс спиртового брожения, образуется не только этиловый спирт. Вместе с этим происходит образование большого количества спиртов органического состава, формируются сивушные масла, метиловый спирт. Чтобы избавиться от данных веществ, необходимо провести качественную очистку организма. Стоит знать: убрать токсины в полной мере нельзя. Метанол медленно воздействует, затем он переходит в формальдегид токсического типа.

    Как известно, сон — залог здоровья! Он приносит нам облегчение, удовольствие и радость, после сна появляется чувство бодрости. Сон включает два этапа: быстрый и медленный. Спирт в данном случае действует разрушающе , ведь с его участием происходит блокировка быстрой фазы. Таким образом, отдыха просто нет и утром, после всего выпитого накануне, болит голова. Вот почему болеешь с похмелья.

    Чем опасно похмелье?

    С похмельным синдромом следует бороться, ведь он опасен для всего организма. Часто домашний запой затягивается надолго (дни – недели). Каждое утро больного беспокоит похмелье. Алкоголик не думает отчего ему так плохо, он просто стремится поскорее похмелиться, снова напиться.

    Похмельный синдром — следствие отравления организма спиртом. Он опасен такими осложнениями:

    • тяжелая форма обезвоживания;
    • бессонница;
    • аритмия;
    • галлюцинации;
    • разрыв слизистой пищевода.

    Наутро пьющим людям становится плохо. При похмелье у больного:

    • возникает слабость;
    • появляется усиленное потоотделение. Потливость объясняется выведением из организма лишней жидкости;
    • болит голова;
    • появлятся сухость во рту;
    • сбиватся давление;
    • возникает сильный тремор рук;
    • беспокоит понос;
    • краснеют глаза;
    • исчезает аппетит;
    • активируется депрессия.

    Лечиться при похмельном синдроме следует немедленно, чтобы поскорее вывести из организма продукты распада алкоголя. Лечение заключается в приеме сорбентов, витаминов, большого количества жидкости. В аптеках много препаратов, облегчающих самочувствие человека, употребившего накануне большое количество спиртного. С выбором средства борьбы с похмельем нужно быть очень аккуратными, лучше проконсультироваться с врачом.

    Прием лишней дозы алкоголя может стать причиной тяжелого отравления, смерти. У некоторых даже маленький стакан спиртного может вызвать неожиданную реакцию. Отравление алкоголем происходит в любой момент. Почему болеешь с похмелья -ответ очевиден. Обязательное условие для успешной терапии больного – своевременная помощь.
    Что делать при появлении у кого-либо в компании таких опасных симптомов, как:

    • дезориентировка;
    • рвота;
    • конвульсии;
    • неровность дыхания;
    • утрата сознания;
    • понижение температуры.

    При появлении таких признаков нужно вызывать машину скорой помощи.

    У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

    • Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается.
    • По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем.
    • Он всегда раздражителен и думает только об одном.
    • Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее.
    • Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны.
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов.
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они помогли…

    Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >>>

    Источники: http://lifehacker.ru/poxmele-i-vozrast/, http://www.silazdorovya.ru/kak-izbavitsya-ot-poxmelya/, http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/pohmele-vse-chto-vy-hoteli-znat-no-boyalis-sprosit/, http://bezalcogolya.ru/poxmele/preparaty-prichiny-simptomy/vred-alkogolya-pochemu-boleesh-s-poxmelya.html

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Капча загружается...