С похмелья не могу есть



С похмелья не могу есть

Веселые вечеринки частенько перетекают в утро расплаты. Кто не знаком с похмельем? Голова трещит, тело ломит, желудок просится наружу, «штормит», на душе тоска. Наркологи рекомендуют: вместо того чтобы тщетно пытаться вспомнить подробности вчерашних подвигов и корить себя за содеянное, возьмите себя в руки и «полечитесь».

Душевный комфорт, связанный с праздником, наутро разбивается о подводные камни — последствия опьянения. Главным виновником неприятных ощущений, которые появляются после обильных возлияний, медики считают ацетальдегид. Это токсичное вещество, в которое превращается алкоголь в организме.

Хотя длится неминуемая расплата за радости жизни обычно не более суток и уменьшается по мере того, как ацетальдегид распадается на менее ядовитые соединения, воспоминания о себе похмелье оставляет надолго. При похмелье страдальцев могут беспокоить физическое недомогание, головные боли, дрожь во всем теле, сухость во рту, жажда, потеря аппетита, тошнота и рвота, повышенная чувствительность к свету и шуму, потливость.

Еще возникают чувство «замирания» в сердце, раздражительность и как неизменный спутник похмелья — так называемая «адреналиновая тоска»: апатия, подавленное настроение, отвращение к спиртному, чувство вины и раскаяния.

Издавна известен «эффективный» метод снятия симптомов похмелья — принять еще немного алкоголя, например бутылку пива, стакан вина или стопку водки. И это в то время, когда от одной лишь мысли об употреблении спиртного начинает мутить?

Как правильно лечить похмелье?

Наркологи не советуют при похмелье лечить подобное подобным, то есть «запивать пьянство». Ведь это дополнительная нагрузка на ослабленный организм, которому приходится из последних сил обезвреживать новую дозу яда. Тем более неэффективен этот способ при тяжелом отравлении некачественным алкоголем, в такой ситуации похмельный синдром только усилится.

Если же принятие спиртного при похмелье действительно приводит к облегчению — проходит головная боль, сердцебиение, появляется аппетит, врачи советуют насторожиться. Этот тревожный знак говорит о развитии алкогольной зависимости. Значит, обмен веществ постепенно перестроился на новые рельсы и распознал этиловый спирт, как любимое горючее. В результате прием очередной дозы допинга во время похмелья восстанавливает баланс и улучшает самочувствие.

Первое, что отравляет утро после вчерашнего праздника — сильная пульсирующая головная боль. Порой кажется, что биение сердца отзывается в висках подобно ударам молота. Откуда такая напасть? Дело в том, что алкоголь и его токсические примеси вызывают отек клеток головного мозга и провоцируют повышение внутричерепного давления.

Как избавиться от головной боли при похмелье?

Чтобы облегчить головную боль при похмелье, приложите ко лбу целлофановый пакет со льдом. Эффект ощутите уже через несколько минут. Народные средства лечения похмелья утверждают, что вместо льда можно использовать капустный лист. Вполне допустимо принять и классические анальгетики: одну-две таблетки цитрамона или аспирина.

Учитывая негативное воздействие последнего на слизистую оболочку желудка, желательно выбирать растворимые лекарственные формы (шипучие таблетки) или же запивать препарат большим количеством воды. Кстати, имейте в виду, что совместный прием аспирина и алкоголя недопустим.

Помогут быстро избавиться от похмелья и антипохмельные препараты, которые всегда присутствуют в ассортименте любой российской аптеки. Действие этих средств направлено на нейтрализацию этилового спирта и токсических продуктов его распада.

Пополнить запасы витаминов и микроэлементов, разрушившихся в организме под воздействием спиртного, поможет драже любого мультивитамина с содержанием важнейших минералов или шипучая таблетка магнезии с витамином С.

А чтобы справиться с тревогой и раздражительностью при похмелье, примите глицин (1-2 таблетки под язык 2 раза в день). Помимо того, что препарат уменьшает внутреннее напряжение, он еще и нормализует обменные процессы головного мозга.

В вашей домашней аптечен нет под лекарства от похмелья? Воспользуйтесь народным рецептом от похмелься. Вот что входит в состав чудо-элексира от похмелья: в томатный сок добавьте щепотку соли, перца, ползубчика чеснока и яичный желток (пусть плавает, не перемешивайте!).

Известно, что алкоголь, обладает сильным мочегонным действием и обезвоживает организм. Наутро после «перебора» дефицит Н2О в организме достигает 1,3-1,5 л. Вместе со шлаками выводятся жизненно важные для работы мышц и нервов калий, натрий, магний и фосфоp. В результате у «жертвы обстоятельств» — ужасное самочувствие и дикое желание выпить реку.

В этом случае нет ничего лучше щелочной минеральной воды без газа — не менее 2-2,5 литров в день. Минералка пополнит ваш организм необходимыми солями.

От похмелья можно спасаться и обычной питьевой водой комнатной температуры, добавив в нее (на 1 л) поваренную соль (1/2 ч. л.), лимонный сок (2 ч. л.) и мед (1 ч. л.). Чтобы не тошнило, употреблять живительную влагу надо не залпом, а равномерно (примерно 0,5 л в час). Чашка некрепкого черного, а еще лучше — зеленого, чая с лимоном, жасмином, шалфеем или мятой снимет жажду, а также поддержит нервную и иммунную системы.

Если сравнивать способность соков утолять жажду с аналогичным свойством других напитков, например с холодным чаем или обычной питьевой водой, — первые проигрывают. Они калорийные и сладкие, поэтому для утоления жажды соки — не лучший вариант.

Если вас одолевает сухость во рту, заварите имбирный чай и выпейте его с ложечкой меда. Самочувствие моментально улучшится. И никакого кофе или лимонада при похмелье, — предупреждают медики.




Почему с похмелья хочется секса? Утреннее похмелье: что происходит в организме

Утром после бурной вечеринки с большим количеством выпитого алкоголя у мужчин возникает безудержное желание заняться сексом. Каждый, кто хоть раз хорошо напивался, знаком с этим состоянием. А вот у женщин при похмельном синдроме подобного желания, как правило, не появляется. Более того, они будут далеко не в восторге от интимной близости в таком состоянии. Но с мужчинами всё наоборот. В этой статье мы попытаемся выяснить, почему с похмелья хочется секса? Но прежде немного расскажем об этом отвратительном состоянии.

Что такое похмелье?

Бесспорно, его можно назвать расплатой за весёлый вечер. Человек страдает от «сушняка», головных болей, тошноты, покраснения глаз, повышенной чувствительности к свету (шуму) и других неприятных вещей. С похмельем отлично знаком почти каждый пьющий житель планеты, но почему данный симптомы всегда и у всех проявляются одинаково? Оказывается, похмельный синдром является последствием отравления алкоголем. Организм просто выводит продукты распада этилового спирта и выделяет обезвреживающие их ферменты.

Почему с похмелья хочется секса именно мужчинам?

Как известно, алкоголь убивает клетки головного мозга, часть из которых отвечает за гормональный статус. По этой причине человек чувствует тоску, печаль и подавленность. Ему сильно хочется чего-то светлого и тёплого. Мозг воспринимает подобное состояние как угрозу жизни и включает самый мощный инстинкт – размножения. То есть человеку срочно необходимо воспроизвести потомков.

И у женщин, и у мужчин степень сексуального влечения зависит от тестостерона. У сильной половины человечества его больше, что и объясняет нездоровую жажду секса. Да и сам организм прекрасно понимает, что вся «процедура» займёт не больше двадцати минут. Не менее интересен и другой момент – будучи пьяным, мужчина считает себя супермачо, с которым готова лечь в постель любая женщина.

Что касается девушек, то уровень тестостерона у них низкий, а процесс репродукции растянут во времени на девять месяцев. По этой причине женщины не хотят интимной близости с похмелья. Их организм просто считает утренний секс нецелесообразным. Идём далее.

5 главных причин сексуального желания с похмелья

Мы разобрались со спецификой алкогольного опьянения. Теперь перечислим причины чрезмерного сексуального желания во время похмельного синдрома.

1. Продолжение рода

Вкратце мы уже упоминали об этом выше. Это самая популярная версия, согласно которой жажду половой близости пробуждает инстинкт размножения. Для организма алкогольное опьянение воспринимается как предсмертное состояние. Вот поэтому он и стремится на подсознательном уровне запустить репродуктивную функцию. Головной мозг отдаёт телу команду: собрать остатки сил и приступить «последнему» половому акту. И здесь нет чего-то удивительного, так как размножение является главной обязанностью всех людей в мире. Вот почему с похмелья хочется секса!

Эта версия звучит складно и красиво. Но у некоторых людей есть на её счёт сомнения. Например, почему инстинкт размножения не запускается, когда мужчина имеет смертельное заболевание. Или в случае когда он отравился не алкоголем, а скажем, пропавшей едой? Отчего в драке не ощущается сильное сексуальное возбуждение? Чтобы это выяснить, следует ознакомиться с другими причинами того, почему с похмелья хочется секса.

2. Эндорфины

Как уже было сказано выше, после бурной пьянки человек находится в отвратительном состоянии. И вполне естественно, что организм старается улучшить самочувствие. И делает он это с помощью выработки так называемых гормонов счастья – эндорфинов. Утренний секс повышает их уровень в крови, и человеку становится намного лучше. Здесь всё понятно, поэтому сразу перейдём к следующей причине.

3. Половые гормоны

Если в мужском организме наблюдается избыток гормонов (в частности, тестостерона), то мозг транспортирует их в печень для дальнейшей переработки. Если же представитель сильного пола выпивает алкоголь, то печень начинает выводить из организма этиловый спирт, а расщепление гормонов откладывает на потом. Вполне естественно, что они постепенно накапливаются. Данный эффект усиливается при регулярном употреблении алкоголя. А при редких приёмах спиртного его можно и не заметить.

4. Метаболизм

Утреннее похмелье запускает усиленный обмен веществ. Мужчина испытывает сильный голод и жажду, а также хочет принять холодный душ. Благодаря этому метаболизм существенно ускоряется, а токсины и алкоголь выводятся быстрее. Стоит отметить, что для повышения обменных процессов подойдёт любая физическая активность (в том числе секс). При этом токсины выводятся из организма вместе со спермой, а алкоголь — через потовые железы.

5. Психология

А теперь рассмотрим данный вопрос с психологической точки зрения. Допустим, человек выпил много алкоголя накануне вечером. С большей вероятностью он делал это в баре, где присутствовало много сексуальных и молодых девушек. Если употребление спиртного происходило в кругу друзей, то наверняка шло обсуждение любовниц и жён. Также это могли быть домашние посиделки в одиночестве, но под действием горячительного напитка разыгралась фантазия. А о чём мужчины обычно фантазируют? Верно, о сексе.

В состоянии похмелья мужчина способен на самый продолжительный половой акт. Из-за раздражённых нервных окончаний все ощущения ярче и острее. А если рядом находится юная красивая женщина, то глупо будет упускать подобную возможность.

Можно ли заниматься сексом с похмелья?

В принципе, да. И на это есть две причины. Первая – физическая нагрузка, о которой уже было рассказано выше. Во время неё усиливается кровоток и доставка кислорода к различным системам организма. Это приводит к быстрому расщеплению этилового спирта и его скорейшему выводу. Второй причиной является повышенная выработка во время интимной близости эндорфинов. Эти гормоны помогают нейтрализовать продукты расщепления спирта. Головные боли и тошнота исчезают. Также угасает суицидальное настроение и раздражительность.

Если рассматривать половой акт с точки зрения медицины, то он аналогичен занятию в спортзале. Вот только не нужно покупать туда абонемент. Хотя некоторые люди платят за такие «занятия», но сейчас речь не об этом.

Научный эксперимент

Совсем недавно было проведено одно исследование, доказавшее, что секс помогает с похмелья. В эксперименте участвовало 200 супружеских пар. Если накануне вечером они употребляли спиртное, то утро обязательно начиналось у них с интимной близости. В среднем половой акт длился 10 минут. Спустя два часа у всех испытуемых существенно улучшалось самочувствие. Причём не только у мужчин, но и у женщин. Но не всё так просто, как кажется. Для получения таких результатов необходимо соблюдать два условия:

  • Количество выпитого алкоголя не должно превышать 300 грамм, если это коньяк или водка, и 1 литра в случае употребления пива или вина.
  • Человек не должен иметь никаких хронических заболеваний почек, желудка, кишечника или печени.



LiveInternetLiveInternet

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым — от признания в любви, до
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

Музыка

Фотоальбом

Метки

Рубрики

  • альбомы, музыка, концерты (34)
  • анимация (47)
  • артисты индийского кино 80-х гг. (5)
  • аудиокниги (23)
  • бисероплетение (84)
  • болезни животных, лечение (4)
  • всё для дошколят (127)
  • вышивание (25)
  • вышивание гладью (13)
  • вышивание крестиком (233)
  • вышивка бисером (15)
  • вышивка лентами (34)
  • вязаная одежда для кукол (21)
  • вязание (условные обозначения) (10)
  • вязание /видео-уроки/ (127)
  • вязание /техника, приёмы вязания/ (289)
  • вязание для детей (2021)
  • вязание для дома (225)
  • ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН (4756)
  • ***варежки, сумочки, украшения (101)
  • ***зонтики, воротнички, кокетки (15)
  • ***кофты, блузки (181)
  • ***купальники, маечки, халаты (45)
  • ***носки, гольфы, тапочки, гамаши (134)
  • ***пальто, пончо, куртки (145)
  • ***платья, костюмы, сарафаны (430)
  • ***пуловера, джемпера, кардиганы (1461)
  • ***свитера, жакеты, туники (1035)
  • ***топы, жилеты, болеро, митенки (604)
  • ***шапки, панамки, береты,повязки (347)
  • ***шарфы, шали, манишки, снуды (381)
  • ***шорты, юбки, брюки (112)
  • вязание для мужчин (333)
  • вязание салфеток спицами (12)
  • вязание скатертей крючком (24)
  • вязание скатертей спицами (3)
  • вязание тунисское (56)
  • вязаные игрушки (196)
  • вязаные крючком салфетки (137)
  • вязаные цветы (82)
  • готовимся к Пасхе (156)
  • детские болезни (30)
  • детское творчество (12)
  • дизайн интерьера (67)
  • для будущих мам (35)
  • для оформления дневника (162)
  • животные (80)
  • жизнь знаменитых и известных (47)
  • здоровье (415)
  • игры с детьми (32)
  • интересное (158)
  • история (29)
  • к дню Святого Валентина (32)
  • календари (9)
  • картинки для блога (18)
  • кино (215)
  • клипарт (8)
  • кнопочки-переходы (19)
  • коллажи (43)
  • компьютер (71)
  • консервация (330)
  • коньяк, вино, напитки (76)
  • красота и здоровье (272)
  • Крым (32)
  • КУЛИНАРИЯ (2804)
  • ***блины, оладьи (96)
  • ***блюда в мультиварке (31)
  • ***вареники, пельмени, тесто (74)
  • ***вторые блюда (474)
  • ***выпечка (605)
  • ***десерт (551)
  • ***закуски (374)
  • ***майонез, соусы, горчица, подливы (41)
  • ***мороженое (26)
  • ***первые блюда (62)
  • ***пиццы (16)
  • ***пончики (3)
  • ***салаты (233)
  • ***сало, буженина, колбасы (45)
  • ***сыры, йогурты (16)
  • ***чебуреки (17)
  • ***шашлыки (5)
  • ландшафтный дизайн (22)
  • лекарственные травы (67)
  • магия (40)
  • макияж (5)
  • маникюр (11)
  • мода (36)
  • мои фото, мои цветы (4)
  • молитвы (67)
  • музеи, галереи, театры (3)
  • музыкальная открытка (61)
  • музыкальные флэш-эпиграфы (2)
  • мультфильмы (38)
  • наш дом (163)
  • Новый год (291)
  • открытки поздравительные (55)
  • первые месяцы жизни (10)
  • поделки (198)
  • полезное для детей (116)
  • полезные советы (300)
  • полезные уроки для блога (136)
  • правильное питание, диеты (21)
  • природа, пейзажи (20)
  • причёски (24)
  • птицы (26)
  • разделители для текста (27)
  • рамочки (309)
  • рамочки с цветами (78)
  • рамочки текстовые (55)
  • религия (29)
  • ремёсла мира (15)
  • рецепты народной медицины (504)
  • рисование (32)
  • рукоделие (207)
  • сад, огород (321)
  • Севастополь (33)
  • семья и дети (14)
  • семья, психология, отношения (50)
  • сервировка стола (7)
  • смайлики (10)
  • стихи (338)
  • страны, архитектура, города (107)
  • схемы оформления (78)
  • творчество Игоря Наджиева (94)
  • техника (22)
  • трафареты, шаблоны (27)
  • узор крючком (198)
  • узор спицами (442)
  • украшаем блюда (84)
  • филейное вязание (44)
  • флэш-часики (11)
  • фотографии красоток (4)
  • фотошоп (20)
  • художники, картины (80)
  • цветы, растения (177)
  • часики (28)
  • шитьё (529)
  • эпиграфы (52)
  • юмор (67)

Цитатник

Для девочки 3-13 лет. Летний жакет с фантазийным узором. Вязание крючком Удлиненный двухцветный ж.

БЕСПОДОБНЫЕ ВАНИЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ «КАК ЗА 9 КОПЕЕК» по ГОСТу. Во времена СССР заслуженной п.

Лечим нервы и аритмию Признаки аритмии — перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцеб.

Маринованные огурцы по-болгарски на зиму времен СССР Рецепт маринованных огурцов по-болга.

Светло-серый мужской пуловер Размеры: 50/52 (54/56) Вам потребуется: .

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Как избавиться от похмелья.

Не все так сложно, как может показать на первый взгляд — алкогольное опьянение происходит от спирта, который избирательно накапливается в головном мозге. Именно там его концентрация в 3 раза выше, чем в крови.

Употребление алкоголя в больших количествах ведет к замедлению работы жизненно важных центров продолговатого мозга.

Проще говоря, боли, которые сопровождают похмелье, являются следствием отравления организма. Все же, если у вас намечается мероприятие, на котором без алкоголя просто никуда, то вам нужно знать несколько правил.

Что делать если похмелье. До того как…

Выпейте воды, чтобы справиться с похмельем.

Перед тем, как пойти на мероприятие, стоит напиться обычной воды. Она будет растворять алкоголь, который вы будете употреблять.

Пища, содержащая много жиров, как лекарство от похмелья

Жир не позволяет алкоголю быстро всасываться. Можете перекусить, например отбивную, жареную картошку или пиццу. Жир будет храниться в вашем организме около 12 часов и смажет слизистую вашего кишечника, что затормаживает впитывание алкоголя.

Разбавляйте напитки, чтобы потом быстрее выйти из похмелья


Между каждым употреблением алкоголя желательно выпивать стакан воды или любого безалкогольного напитка, чтобы разбавить алкоголь в крови. Причина, по которой мужчины чаще лучше справляются с большими дозами алкоголя, чем женщины, это наличие большей доли воды в их организме.

Пейте легкие напитки, и быстрее отойдете от похмелья

Чтобы смягчить эффект похмелья после, пейте пиво, водку или джин. От виски или рома может болеть голова, а красное вино содержит танины, которые также вызывают головную боль.

Как снять похмелье. После того как.

Как вылечить похмелье? Аспирин или ибупрофен



Вам поможет прием средств от головной боли не содержащие ацетаминофен (парацетомол). Эффект от таких препаратов наступает в течении 4 часов.

Стоит отметить, что алкоголь не позволяет печени переработать ацетаминофен, а это может привести к воспалительным процессам или необратимому повреждению печени.

Вода как средство от похмелья в домашних условиях

Вода поможет уменьшить симптомы обезвоживания, которые обычно неразрывно связаны с похмельем. Также стоит отметить, что не стоит употреблять напитки содержащие кофеин.

Жареный хлеб (тост) как одно из лучших средств от похмелья

Углероды, содержащиеся в поджаренном хлебе, помогает фильтровать примеси.

Легкая пища — это то, что поможет от похмелья

Тосты, крекеры и зерновые увеличат уровень сахара в крови. Алкоголь не позволяет вашему телу поддерживать нормальную концентрацию сахара в крови, а низкий уровень сахара ведет к усталости и слабости.

Как бороться с похмельем? Ешьте продукты содержащие калий

Бананы, авокадо, апельсиновый сок восстановят баланс калия, который влияет на нервные и мышечные клетки, способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков и функционирует как иммуномодулятор.

Рецепт от похмелья: ешьте продукты содержащие фруктозу

Фруктоза помогает быстрее сжечь алкоголь. Фрукты и фруктовые соки улучшат ваше состояние.

Народное средство от похмелья: бутерброд с беконом

Хлеб увеличит уровень сахара в крови, а протеины в беконе распадутся на аминокислоты и помогут восстановить баланс нейромедиаторов головного мозга, который нарушается алкоголем.

Также при похмелье вам помогут:

— отвары мяты или шиповника

— крепкий, сладкий чай с лимоном

— чай с мятой и медом

— сок квашеной капусты

— каши (манная, гречневая)

Как избавиться от похмелья в домашних условиях (видео)



Мифы о том, что может быстро избавить от похмелья

— Поочередность употребления алкогольных напитков не связана с уровнем похмелья. Скорее уровень похмелья зависит от типа выпивки.

— Таблетки от похмелья, сделанные из натуральных ингредиентов, на самом деле не сильно помогают.

— Тошнота во время похмелья не связана с алкоголем, а скорее с низким уровнем сахара и высоким уровнем выработки желудочной кислоты (особенно если вы пили красное вино).

— Средства от тошноты, которые содержат фосфор и фруктозу, могут помочь отрегулировать уровень сахара в крови и снизить раздраженность, связанную с желудочной кислотой.

Советы по снятию похмелья в домашних условиях

— Лучше употреблять один тип алкоголя, не смешивая с другими.

— Не употребляйте газированные напитки, так как они убыстряют абсорбцию алкоголя.

— Знайте меру. Выпивайте не более трех алкогольных напитков в течении 1-2 часов, и не более пяти за ночь. Людям восточного происхождения стоит эту норму понизить, так как они более восприимчивы к похмелью.

— Поешьте перед употреблением алкоголя, чтобы он не впитывался быстро.

— Чем больше намешено в одном алкогольном напитке, тем больше шансов, что у вас будет сильное похмелье. В одном из исследований ученые выявили, что симптомы похмелья разнятся в зависимости от типа алкогольного напитка: (в порядке убывания степени тяжести): бренди, красное вино, ром, виски, белое вино, джин, водка, чистый этанол.

— После каждого напитка выпивайте по стакану воды.

— Конечно, окончательно избавить себя от похмелья — это отказаться от употребления алкоголя вообще!

— Даже без лечения, похмелье не должно продолжаться более 24 часов. Если по истечению этого срока вы не почувствовали себя лучше, вызывайте врача.

— Употребления воды в больших количествах может привести к гипонатремии (низкий уровень солей в организме). Лучше употреблять вместе воду и спортивные напитки (глюкозоэлектролитные растворы в виде напитков).

— Уже доказано, что алкогольный напиток, выпиваемый для облегчения состояния похмелья НЕ является эффективным методом по борьбе с похмелью. Более того, он может стать первым шагом к алкоголизму.

— Физические упражнение НЕ помогут справиться с похмельем, скорее наоборот, так как они обезвоживают организм.



Что есть, чтобы облегчить похмелье?

Мало встречается людей, которые не знают, что такое страдать похмельем после бурной вечеринки. Необязательно выпивать большое количество алкоголя, чтобы наутро обнаружить у себя неприятные симптомы. Давайте узнаем — почему возникает похмельный синдром и какие продукты питания помогут сделать самочувствие лучше?

Причины возникновения похмелья

Последствия гулянки вещь коварная и просто так не пройдет. Рассмотрим основные причины возникновения после пьянки похмельного синдрома.

Похмелье наступает из-за:

  • Отравляющего воздействия алкоголя . Попадая в организм, алкоголь расщепляется на ацетальдегид и прочие соединения. Ацетальдегид токсичен и вызывает появление других токсинов.
  • Нарушения водно-солевого баланса организма . Происходит нарушение распределения жидкости между органами, вследствие чего возникают отеки.
  • Нарушения обмена веществ . Организм отдает все витамины и микроэлементы на борьбу с токсинами. После чего наступает истощение.
  • Нарушения кислотно-щелочного баланса . Возникает потому что при расщеплении алкоголя выделяются уксусная и молочная кислоты. Вот почему при похмелье не хочется есть и возникает тошнота.
  • Токсического влияния на мозг . Возникает возбудимость ЦНС, из-за чего свет воспринимается нами как слишком яркий, звуки чересчур громкими.
  • Нарушения сна . Все та же возбудимость нервной системы не позволяет вступить в фазу быстрого сна. Без которой невозможно полноценно выспаться.

Почему после приема небольшой дозы качественного спиртного просыпается аппетит?

Итак, мы выяснили почему возникает похмелье. Теперь разберемся почему после приема алкоголя хочется есть. В некоторых странах существует традиция выпивать бокал вина перед едой.

Спиртное действительно пробуждает аппетит. Речь идет о вполне конкретном виде алкоголя — водке. Небольшая порция водки, попадая в желудок, способствует выработке желудочного сока. Небольшая порция — это 20-30 грамм. Теперь вы знаете почему в течение пьянки всё время хочется есть.

Но не стоит забывать об эффекте привычки. Если каждый день выпивать перед едой, желудок перестанет реагировать на раздражение. Что приведет к снижению аппетита вообще.

Помните, что у здорового человека аппетит появляется регулярно. И его снижение говорит о заболевании. Рекомендуется обратиться ко врачу, а не принимать спиртное.

Выше мы выяснили, что организм во время похмелья тратит все силы и полезные вещества на расщепление алкоголя. Поэтому наутро после пьянки нужно поесть. Вам непременно станет лучше.

Что сделать чтобы похмелье прошло

Способы борьбы с похмельем:

  • Начать нужно с очистки организма . Для этого примите активированный уголь, Смекту или другой сорбент. Увеличьте количество выпиваемой жидкости.
  • Восстановить водно-солевой баланс . Пейте больше кипяченной воды. Если чувствуете себя очень плохо замените ее слабым раствором марганцовки или черного чая без добавок. Рекомендуется принять препарат типа Регидрона.
  • Наладить кислотно-щелочной баланс организм а. Этому способствует минеральная вода, рассол, оставшийся после солений.
  • Принять душ . Токсины выходят через кожу тоже. Поэтому самое время смыть пот.
  • Полно поесть . Отравление — это стресс для организма. Восполните потраченные силы.

Редко кому хочется есть наутро после пьянки. Но для улучшения вашего состояния лучше будет плотно покушать. Старайтесь избегать тяжелой, жирной пищи. Желудок раздраженный, печень устала после вчерашнего, им совершенно не нужны перегрузки.

Что лучше съесть с похмелья

Наутро лучше всего есть следующие продукты:

  1. На первое время примите фруктовый сок. Лучше апельсиновый и свежевыжатый. Глюкоза и ударная доза витамина С — вот что сейчас нужно. Результат — проясненное сознание и улучшение общего самочувствия. Минус, раздраженный желудок может не обрадоваться кислой среде.
  2. Кисломолочные продукты. Витамин С и легкоусвояемые белки. Помогут снять неприятные ощущения в желудке и пищеводе.
  3. Первое блюдо. Лучше съесть что-нибудь существенное. Подойдет говяжий бульон или густой бараний хаш.

Выше перечисленны основные продукты, которые помогут справиться с любым отравлением. Предлагаем вам обратиться к народным рецептам по борьбе с похмельем.

Народные средства против похмелья:

  • Капуста квашенная с клюквой . Прекрасное средство от тошноты.
  • Овощи . Стоит испробовать такой способ: Огурцы свежие, говядина, маслины или оливки, огурцы соленые. Все мелко порезать и залить слабым рассолом. Организм скоро восстановится, дефицит жидкости восполнится, головная боль пройдет. Это блюдо содержит так необходимые вам сейчас калий, магний, натрий.
  • Примите овсяный отвар или кисель . Густая жидкость успокоит раздраженный желудок. Овес в первую очередь мочегонное средство. Поможет в борьбе с токсинами и отеками.
  • Натуральный квас . Богат ферментами и кислотами, улучшает пищеварение, помогает переработать остатки токсинов.
  • Отвар из хмеля с мятой . Природные транквилизаторы.
  • Желатин . Работает так же как мясной бульон.
  • Магнезия . Спасет от тремора, отеков, головной боли.
  • Морепродукты, мел, янтарная кислота, глицин и многое другое. Почти каждый имеет собственный рецепт от похмелья.

Не забывайте про лечебный сон и свежий воздух. Это тоже прекрасные помощники в борьбе с недугом.

Теперь вам известно почему все время хочется есть после пьянки, механизмы появления похмелья и как с ним бороться. Но лучше не допускать такого стресса для своего организма.

Источники: http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/7717.html, http://fb.ru/article/345569/pochemu-s-pohmelya-hochetsya-seksa-utrennee-pohmele-chto-proishodit-v-organizme, http://www.liveinternet.ru/users/5774028/post434508236, http://alkonavt.net/opyanenie/pohmele/kak-oblegchit-pohmelnyi-sindrom.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...