Что будет если перестать пить



Что будет, если перестать пить алкоголь?

Если вы иногда (или чаще, чем иногда) выпиваете, то, вероятно, хотя бы раз задумывались о небольшом перерыве от алкоголя. Возможно, ваш врач рекомендовал вам воздержаться по причине здоровья, или вы заметили, что еженедельные вечеринки истощают ваш банковский счет. Люди, которые берут тайм-аут, обычно утверждают, что стали выглядеть и чувствовать себя лучше, но так ли это на самом деле?

В то время как употребление алкоголя в умеренных количествах (определяемых обычно как один напиток в день для женщин и два — для мужчин), как правило, считается нормальным для вашего здоровья, чрезмерное употребление наносит неоспоримый вред. Превысить допустимую норму очень легко, если алкоголь является неотъемлемой частью вашей общественной жизни. В конце концов, люди обычно выпивают намного больше, чем бокал пива, бокал вина или 50 граммов крепкого алкоголя, особенно в выходные дни или праздники.

Алкоголь, безусловно, очень коварный напиток: небольшое его количество особо не повлияет на организм, в то время как слишком много алкоголя может вызвать серьезные проблемы.

Независимо от того, пьете ли вы много или всегда придерживаетесь рекомендуемой нормы, если ваши друзья продолжают выпивать, отказаться от алкоголя будет довольно трудно. Мы поделимся с вами мнением экспертов о том, что происходит с вашим организмом после отказа от алкоголя. Возможно, это поможет принять вам правильное решение.

Уменьшается количество потребляемых калорий

Возможно вы не знали, но алкоголь – довольно калорийный продукт, а в некоторых напитках калорий, пожалуй, слишком много. Например, в пиве может быть около 150 калорий, в бокале Пино-нуар будет около 120 калорий, а в ледяной Маргарите может быть около 220 калорий. Если вы регулярно выпиваете, отказ от этого занятия поможет сократить количество потребляемых калорий.

Джеймс Дж. Галлиган, доктор философии, профессор фармакологии и токсикологии и директор программы по нейробиологии в Мичиганском государственном университете, утверждает, что некоторые люди могут потерять несколько килограммов веса, просто отказавшись от алкоголя.

Речь идет не только о том, чтобы «выпивать» лишние калории: алкоголь может снять все запреты и привести к поздним ночным перекусам, от которых вы, скорее всего, отказались бы в трезвом состоянии. Как быстро вы сбросите лишние килограммы, будет зависеть от того, сколько вы выпивали ранее. Нью-йоркский диетолог Джессика Кординг заявляет, что тот, кто выпивал один алкогольный напиток в день, может увидеть потерю веса уже через неделю, если не будет заменять «алкогольные» калории другой калорийной едой или напитками.

Работа иммунной системы улучшается

Джордж Ф. Кооб, доктор философии, директор Национального института по борьбе со злоупотреблением и алкоголизмом говорит, что алкоголь ослабевает иммунную систему, делая вас более болезненными. Алкоголь не вызывает различные вирусы, но может сделать вас более уязвимыми к ним. Таким образом, нельзя сказать, что трезвая жизнь обеспечит вам сверхмощную иммунную систему — она просто вернет вас к базовому состоянию здоровья, то есть к иммунной системе, которая была у вас до того, как вы начали пить. Если вы здоровый человек, доктор Галлиган говорит, что через несколько недель после отказа от алкоголя ваша иммунная система придет в норму.

Метаболизм ускоряется

Если вы не пили слишком много, прежде чем полностью отказаться от алкоголя, маловероятно, что вы заметите большую разницу, но этот пункт все же стоит упомянуть. Хотя употребление алкоголя в умеренных количествах может фактически улучшить чувствительность к инсулину (что приводит к улучшению метаболизма), чрезмерное употребление алкоголя затрудняет работу печени и поджелудочной железы, которые принимают активное участие в метаболизме. Поэтому, если вы пили достаточно, чтобы угнетать эти процессы, ваш метаболизм начнет работать более эффективно в течение нескольких недель после начала трезвой жизни.

Печень начинает функционировать более эффективно

Алкоголь не только является прямым токсином для вашей печени, но также вырабатывает побочные продукты метаболизма, которые должны быть выведены из организма опять-таки с помощью печени. В результате печень должна работать усерднее и дольше, чтобы оправиться от последствий употребления алкоголя. Кроме того, алкоголь может вызывать воспаление в печени, которое препятствует ее нормальной работе по избавлению от токсинов и превращению жира в энергию для вашего организма.

Если вы злоупотребляете алкоголем, это может отразиться на работе печени с жиром, что может привести к жировой дистрофии печени. К счастью, это заболевание можно предотвратить, и отказ от алкоголя должен помочь вашей печени функционировать лучше. Но функция печени не улучшается так быстро, как, скажем, работа иммунной системы: полное восстановление печени, даже если у вас нет жирового гепатоза, может занять несколько месяцев.

Нормализуется сон

Алкоголь — расслабляющее средство, поэтому вам может казаться, что он поможет вам лучше спать. К сожалению, это не так. Алкоголь действительно помогает заснуть, но он подавляет быструю фазу сна, восстановительную часть цикла сна. Вот почему сон после выпивки такой прерывистый. Алкоголь также является мочегонным средством, поэтому вы чаще ходите в туалет, что также может отразиться на качестве сна. Отказ от алкоголя устраняет все эти факторы, делая сон более спокойным и глубоким.

Возвращение к старой привычке может привести к чрезмерному употреблению алкоголя

Если вы решили отказаться от алкоголя на время, будьте осторожны, когда снова начнете пить. Даже те, кто пил алкоголь в умеренных количествах, после паузы длиною в два месяца, склонны злоупотреблять алкоголем. Точная причина такого поведения неизвестна, но, похоже, это какая-то сверхкомпенсация упущенного времени. Возможно, ваши привычки в употреблении алкоголя придут в норму после того, как ностальгия празднования месяца или двух трезвости останется в прошлом, но доктор Кооб говорит, что важно держать этот процесс под контролем, чтобы избежать алкогольной интоксикации.

Поэтому, если вы подумываете о перерыве от алкоголя, учтите некоторые из вышеперечисленных преимуществ. И имейте в виду, что воздержание от алкоголя может быть еще более полезным для людей с определенными проблемами со здоровьем, такими как заболевания печени, диабет, ВИЧ и проблемы с желудочно-кишечным трактом.



Что происходит с организмом когда самостоятельно бросаешь пить алкоголь?

Какое количество алкоголя может быть правильным? Миллионы людей употребляют алкогольные напитки на регулярной основе, и у них никогда не возникают проблемы со спиртным. Они не страдают алкогольной зависимостью. Но как узнать, что вы пьете правильно?

Сколько человек может пить алкоголь, чтобы не оказаться в группе высокого риска? Сколько алкоголя могут пить люди разного пола? Конечно, легче всего вовсе не пить, и для этого мы готовы привести 10 причин бросить пить или совсем не начинать:

  1. Забота о здоровье. Прием спиртного приводит к повреждению жизненно важных органов (печень, почки, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа).
  2. Экономия денег. Потребление алкоголя пагубно отражается на кошельке.
  3. Улучшение отношений с людьми. Злоупотребление алкоголем может быть причиной проблем в отношениях.
  4. Свободное время. Время, которое вы тратили на употребление алкоголя, теперь может быть использовано для других, более важных задач (ремонт, веселое хобби, общение с близкими людьми).
  5. Успехи на работе. Бросив пить, вы постепенно заметите, что внимание и работоспособность станут намного лучше, сможете лучше выполнять рабочие задания. Это может привести к большому прогрессу в карьере.
  6. Можно уделить больше внимания детям. Бросив пить, вы сможете сосредоточить внимание на своих детях (сопровождать их в школу, водить на спортивные и культурные мероприятия и так далее)
  7. Можно больше помогать родителям. Родители очень нуждаются в поддержке.
  8. Можно проводить время со своей женой/мужем. Алкоголь забирает слишком много времени и сил, которые так нужны второй «половине».
  9. Можно продолжать образование.
  10. Можно сделать счастливым самого себя. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие на жизнь больше, чем это может сделать злейший враг.

Но совсем отказаться от алкоголя сейчас готовы очень немногие люди, некоторые не прочь выпить на праздниках. Как узнать, что вы уже выпили свою норму?

В мире считается, что стандартная доза алкоголя – 810 г чистого спирта. В одной бутылке вина с 12.5% алкоголя находятся 7 стандартных доз. 250 г пива содержат 1 дозу. Бокал вина или 25 г водки – это 1 доза. Мужчинам позволительно безопасно принимать семнадцать доз в неделю. В отношении женщин эта норма составляет двенадцать доз.

Специалисты считают, что мужчина может безопасно пить только четыре стандартных дозы алкоголя в день. Но если пить четыре дозы каждый день, то будет выпито 28 доз алкоголя в неделю. Это превышает рекомендуемый уровень потребления алкоголя на уровне низкого риска.

А сколько человек может пить, если он имеет проблемы со здоровьем? Специалисты считают, что для людей, имеющих проблемы со здоровьем, количество стандартных доз алкоголя должно быть меньше, в зависимости от возраста, состояния здоровья, от других обстоятельств.

Однако пьющие люди теряют способность контролировать уровень потребления спиртного. Особенно часто люди ошибочно считают, что пить пиво в большом количестве безопасно. Сколько человек может выпить пива?

Человек, который выпил 5-6 бутылок пива, получает дозу этилового спирта, которая равна одной бутылке водки.

Что такое метаболизм алкоголя?

В результате метаболизма алкоголь расщепляется и выводится из организма человека. Печень является основным органом, который участвует в процессе метаболизма алкоголя. В этом процессе участвуют головной мозг, поджелудочная железа и желудок. Организм может расщеплять и выводить только определенное количество спирта каждый час. Но количество алкоголя, которое организм людей может перерабатывать, широко варьируется между людьми и зависит от ряда факторов, включая массу тела, факторы окружающей среды, размеры печени, генетические особенности ферментов, участвующих в метаболизме.

Процесс метаболизма алкоголя является индивидуальным у каждого человека. Чем лучше организм способен расщеплять этанол (химическое название алкоголя), тем более человек имеет склонность к потреблению алкоголя и развитию проблем с алкоголем. Другими словами, если организм эффективно осуществляет метаболизм алкоголя, можно иметь более высокий риск развития алкогольных проблем. Пить без кодирования пьющему человеку опасно.



Бросил пить, последствия по дням

Дата: 2016-08-07 / Автор поста: Антонюк Руслан

Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.

Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.

Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.

И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.

Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.

И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.

И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу «наркотика».

И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.

Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать здесь .

Содержание статьи

А может нет никаких последствий?

Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может «немного» чаще 🙂 — как я), то конечно же, ничего страшного с организмом не произойдёт. Будут только плюсы от этого!

Это проверено и опробовано — на себе, жене, отце, некоторых знакомых.

Я конечно же пил «немного» больше чем жена, но, когда бросил пить — последствия по дням не были замечены.

Хотя нет, вру, были все-таки последствия по дням — с каждым днем все меньше и меньше хотелось пить алкоголь!

Причем сегодня (около трех лет безалкогольной жизни) я не представляю себе, как выпить крепкий спиртной напиток, вернее так – как представлю себе противный, обжигающий вкус водки во рту, противно делается, и думаю – «как я ее раньше так много пил?»

А если вспомню утреннее похмелье – так вообще такое ощущение, что сам себе палец в двери зажал, и при этом постоянно удивляюсь – «и чего так больно?»

Хотя если начинать пить по чуть-чуть, пол стопочки, стопочку (как с юношества) то уверен, что «втянусь», и привыкну… так думаю и происходит медленное «приседание» на алкоголь, но это другая история… сегодня мы про то, как человек бросил пить, последствия для организма по дням.

Почему организм страдает?

Последствия отказа от спиртных напитков, будут заметны тем людям, которые пили их каждый день и на протяжении нескольких лет, которые заходили в запой и т.п.

Например, мужчины которые пьют постоянно пиво, как вы думаете им есть польза от пива ?

И виной тому есть две причины – физиологическая и психическая привязанность.

Физиологическая – организм привык к постоянному присутствию спирта в крови, он подстроился к такому состоянию, настроил некоторый баланс, перестал выделять определенные ферменты, и т.д. Поэтому при его отсутствии получается дисбаланс, организм страдает…

Психологическая – при опьянении сознание человека меняется, жизнь становится «лучше». Забрать спиртное – значит лишить такого человека счастья. Появляется депрессия, разные психологические расстройства, смысл жизни теряется (хотя у пьющих его никогда нет).

Бросил пить последствия по дням

Первый день

Как говорят врачи – наиболее сильные симптомы синдрома отмены алкоголя длятся около трех первых недель.

И первые признаки этого состояния — уже ощутимы в первый день. Это всем (пьяницам) известное состояние – похмелье, и оно сопровождается такой реакцией организма:
• Головная боль
• Дрожь (тремор) рук, иногда и всего тела
• Повышенная нервозность, возбудимость и т.п.
• Повышенное сердцебиение (тахикардия)
• Тошнота
• Повышенное давление
• Скачки настроение и поведение, от спокойного и депрессивного – до нервного и гиперактивного

Ночь проходит у всех по-разному, у меня при похмелье, например, часто была бессонница. Есть знакомые, которые «западают» в спячку – они буквально спят сутки, двое, трое!

Первые три дня

Гиперактивность мозга вся так же проявляется нервозностью и раздражённостью.

Тошнота и желудочно-кишечное расстройство на протяжении трех дней зачастую проходит.
Сон все так же беспокойный, с пробуждениями.
В тяжелых случаях могут быть галлюцинации, судороги и т.п. — при таких симптомах нужно обязательно бросать пить под присмотром врача!

Первая неделя

На этом этапе пропадает вялость – появляется энергия, которой хватает даже на некоторую работу.

Причина этому – кровь полностью очистилась от спирта, это происходит уже после третьего дня.

Кожа приобретает естественный цвет, а не синевато красного цвета и становится более эластичной, пропадает мешки под глазами и «припухлость» лица.

Печень и поджелудочная начинает восстанавливаться, вследствие этого пищеварительная система работает лучше, может пропасть изжога .

Кстати, принято (при алкоголизме) говорить про проблемы с печенью, но поджелудочная не меньше страдает, а может и чаще.

Панкреатит (заболевание поджелудочный) в 45 % случаях развивается вследствие алкогольной интоксикации.

Первый месяц

Мозг наконец-то может восстанавливаться. Так как спирт очень долго задерживается в нем, и только через месяц полностью избавляется от алкоголя.

Вследствие этого человек может адекватно и ясно мыслить, в общем возвращается «настоящая» личность.

Пропадает тахикардия, начинает приходить в норму артериальное давления. Исчезает отдышка.

Налаживается интимная жизнь. Можно сказать, все идет к улучшению.

Но не все так гладко…

Готовясь к статье, я не нашел этому объяснения, или даже описание такого случая.
Я два раза наблюдал (на двух разных людей) как при отказе от алкоголя у них «вылезали» разного рода болезни.

Это и проблемы с пищеварительной системой, эндокринной системой и т.п. У одного человека все тело было в «синяках», и это не от побоев…

Думаю, при ежедневном употреблении спиртного, организм находится в постоянном стрессе, как бы в агрессивной среде, которая может уничтожить все тело целиком.

Из-за этого организм переходит на режим сохранения. То есть все «малозначимые» проблемы он «замораживает», не дает им развиваться.

И как только в кровь не попадает спирт, он переходит в обычный режим, и автоматически включаются все «болячки», которые игнорировались все время при алкоголизме.
Повторяюсь – это мое мнение, моя теория, не подкреплённая никакими научными данными или исследованиями…

Больше шести месяцев

На этот срок организм полностью восстановился, это при условии, что за время «усердного» употребления алкоголя у вас не развилось никаких паталогических и необратимых последствий, типа – панкреатита, цирроза печени, язвы желудка и т.д.

Вот небольшое видео про некоторые болезни от алкоголя, и последствия для организма.

Некоторые «болячки» придется лечить, организм сам с ними не поборется.

В психологическом плане все отлично – наладились отношения с семьей, близкими. Правда «друзей» немного стало меньше…

Приблизительно, в это время, происходит финансовый «прыжок» — благосостояние человека, бросившего пить, резко растет вверх.

Это связано с повышенной трудоспособностью и усердностью. Я заметил, что такие люди больше обычного работают, они как бы хотят «искупить» вину многолетней алкогольной пассивности. И у них это получается!

Вот что ждет человека, который бросил пить и последствия для организма по дням. А у меня, на сегодня, все.

Бросайте пить алкоголь, начинайте пить воду — и будьте здоровы.

Посмотрите, возможно вас заинтересуют, похожие статьи

Хочешь поделиться статьей? Нажми кнопку любимой соцсети!

Комментарии к этой полезной статье.

Классная статья, Руслан. Нечто подобное замечал у своего знакомого, который не пьет вообще во время Великого Поста)

Отличная статья! Отказываться от алкоголя может быть трудно, особенно, если употребляли вы его до этого часто, но пережив «кризисный период», здоровье станет лучше, да и психологическое состояние улучшиться.

Не 6 месяцев, а год должен пройти, для полного восстановления мозга 3 года и совсем незя пить!

Я бы сказал: последствия по дням после выхода из «запоя». Многодневной (три, пять дней) пьянки с ежедневной «опохмелкой». Тогда все точно. Но на самом деле, если человек находит себе цель, коей пьянка мешает — бросить пить вовсе не сложно. Сложно такую цель найти (иногда подсказать могут). Ну, дом себе хороший построить, машину купить.

Повидал в своей жизни делирийных. Одному проволока под ноги лезла, к другому в комнату танк заехал (война с грузинами началась), третий вообще посреди автобуса на ходу начал зеленых человечков в окно выкидывать… И это были попытки алкоголиков со стажем самостоятельно бросить. Хотя нет, в последнем случае просто не смог найти деньги на опохмел.

Нужная информация. Человек должен знать, что его ожидает, когда он приступает к ликвидации вредной привычки. Сопротивление неизбежно.

Представляю, как человек страдает! Я вообще не переношу алкоголь — пью (если пью!), то совсем маленько, у меня очень низкий порог переносимости алкоголя, сразу отравление — и тогда ужас ужасный!

Так а с бабушкой что? )

На том момент выздоровела 🙂 после лечения алкоголизма….

как бы тяжело ни было, надо держаться!

ну и ну — последствия еще хуже алкоголизма… Не-а, уж лучше держаться подальше от алкоголя

Бросил употреблять спиртные напитки лет 15 назад. Первый месяц тянуло. А потом чем дольше не пил, тем больше мне не хотелось. Главное заполнить образовавшийся вакуум.

Привет, Руслан! После отказа от спиртного заметил обострение многих заболеваний, можно сказать постоянно что-то болело

От алкоголя страдает не только тот человек, который пьет, а страдает вся его семья, особенно дети. Советы, данные в статье, очень важные для всех. Тот, кто решиться избавиться от «зеленого змея», получит здесь всю важную информацию.

К спиртному всегда относилась более чем ровно, а последние года 3-4 вообще получается пригубить хорошее вино раз в году — встречаемся с подругами…Праздники и дни рождения у нас в семье проходят без спиртного.

Мда, печально все это. Я не пью совсем. Раньше могла грамм 20-50 выпить за компанию по праздникам, а сейчас не пью совсем — не вкусно. И еще глядя на мужа, который может не пить целый день, но с приходом вечера организм требует допинг. Остановиться сам не может, к врачам идти не хочет. Замкнутый круг.

Мдя плохо… Знаю как это сложно…

Алкоголики как наркоманы, отказ от спиртного тоже сопровождается своеобразной ломкой. Но многие с этой проблемой справляются, ведь трезвая жизнь лучше и намного красочнее, чем пъяный угар. Никогда не понимала, в чем же прелесть выпивки. Но наверное о вкусах не спорят, если у людей возникают такие проблемы.

Это точно, пьяный угар — это вторая реальность, «виртуальная», в которой все «прекрасно» 🙂

Нет, это становится именно первая, главная реальность.
Без бухла ничего нет, просто вакуум в котором ты болтаешься бессильно и бессмысленно. Но стоит принять дозу (у меня это эквивалент 0,5 водки — рабочая, то есть возвращает к жизни, поднимает тонус, включает мозг) — снова живёшь, куда-то идёш, что-то делаешь, смеёшься даже… Дальше 0,5 — будет уже пьянка, могу и литр за вечер и спокойно сижу смотрю кино с женой или пытаюсь что-то делать в интернете. На приключения не тянет совершенно, мозг работает алгоритмами трезвого. Но наутро обязательно надо опохмелится и опять не меньше 0,5.
Пью так каждый день много лет, точнее лет 20 пью, а лет 10 вот такие дозы.
Пытался бросать (через капельницы в первый день, конечно), максимум не пил 8 месяцев. И что самое странное — первые два-три месяца было легче! Видно, на энтузиазме прошёл их.
А вот на 3-4 месяце стал натурально звереть. Всё мне не то, не это. Денег скопил море, мог машину взять но не взял — некуда ехать, ничего не хочется вообще. Спасался работой уставал приходил падал спать. Но появилось в мозгу что я живу как скот — из стойла в поле и обратно. Захотелось «красивой жизни» как когда-то. И вот на восьмом месяце трезвости, в отпуске развязался, прогудел по кабакам и барам почти полмиллиона рублей, кайфовал как мог.
Потом всё по новой — завязка, абстяга, надежды, унылое бытие, срыв.
Кажется эта тема не лечится, увы.
Поэтому я приспособился пить ровно столько, что бы не мешало работе (т. е. зарабатыванию денег на бухло). Так и живу — на работе многие и не скажут что я такой конченный алкаш, у начальства на хорошем счету, и коллеги считают «почти непьющим» (я алкаш-одиночка пью дома).
Такие вот дела.

Очень интересный рассказ Дмитрий и печально как-то, сквозь текст просматривается ваше уныние… и вроде как опустили руки… смирились с ситуацией.
Я думаю, что у вас есть выход, только непростой и многим он не нравится — нужно ПОМЕНЯТЬСЯ, изменится!
Я бы мог поверить что спиртное заменило «какие-то» гормоны счастья на физиологическом уровне, но нет — 8 месяцев это доказывает.
Проблема в том что вы не видите других перспектив — как отдыхать, как расслабляться, как наслаждаться без алкоголя. Нужно что-то новое, что-то не материальное, возможно духовное (не религия), интересное увлечение, которое изменит ваши жизненные устои.
Нужно «эволюционировать», подняться над этой «мишурой» (пьянками, гулянками, барами и прочему) — это полная ерунда.
И смотрите — ведь правильная мысль пришла, после пол года трезвости — если на работу, потом домой к телевизору, спать и опять по новой — то чем мы отличаемся от животных? Только вы неправильно ее истолковали и «искусственно» все исправили.
Короче, как говорит один мой пьющий знакомый — без «умных» книг не обойтись 🙂

Да, спасибо за ответ, Руслан.
Поняли Вы меня в целом правильно — я действительно не знаю чего хотеть. Точнее, ничего не хочу, кроме как ощущать комфорт и спокойствие. А их нет, в трезвом-то состоянии! Я четвёртые сутки трезвый, абстяги как таковой нет только психика, нервы — совершенно не знаю куда себя деть, всё бесит! Жена учудила очередной ремонт, венецианскую какую-то штукатурку, больше ради забавы. Шуршит там шпателем, скребёт — словно картину пишет. Ей по кайфу. Я подошёл, даже смотреть противно, взял шпатель и тут же понял что вот сейчас всё испорчу, потому что уже ненавижу всё это.
Я просыпаюсь с этой ненавистью — ненавижу новости в интернете, прихожу на работу и ненавижу утренние разговоры и сплетни коллег, стараюсь поскорее уйти трудится, отвлечься — но тут же понимаю что ненавижу и работу. В обед, в столовой я тупо глотаю еду и ненавижу оставшееся время которое некуда деть. Потом снова иду работать и ненавижу работу. Потом дорога домой, вроде отлегает, но стоит повернуть ключ и открыть дверь — тоска и апатия настигают меня. И вот тут есть ключ, которым я открываю дверь в Свет. Этот ключ — Алкоголь. Правда, с годами этот свет изрядно потускнел, но зато и тьма вокруг стала чернее. В этой тьме у меня есть фонарики — собственная комната-кабинет, где я запираюсь и пью (релаксирую), это знакомый магазин где я затариваюсь по дороге домой, это ресторанчик в гипермаркете где мы с женой сидим в выходные во время шопинга. Это вечер пятницы и подъехавшее к подъезду такси которое повезет меня в кабак. Это сауна куда мы иногда выбираемся с женой, и я полупьяный, пью виски прямо в бассейне, слушая как жена поёт караоке.
А есть ещё красивые воспоминания, которые даже не связанные вроде с алкоголем, но под его влиянием становятся ярче и как будто снова переживаются мною.
Те чудесные моменты — первые опыты жизни, первые сорванные цветы любви…
А по трезвому ничего этого нет. Пустой экран, и я отражаюсь в этом пустом экране посреди пустоты. Есть ещё правда страх ночи, и бестолковая тягомотина дня.
Вот так.

Первое что «бросается в глаза» — хорошо пишите, очень хорошо, может этим заняться?
Блог вести, или книгу написать? Можете статью написать, а я ее могу выложить на своем блоге. Тема, например — «почему человек не может отказаться от алкоголя». Чтобы написать статью — вам нужно будет поискать, почитать профильные форумы, статьи, статистики и т.п. Или просто описать свою проблему, например — как я начал пить на 8 месяце, походу написания вы сможете хоть немного разобраться в своей проблеме…
И кстати, я думаю проблема у вас лишь косвенно связана с спиртным, здесь оно выступает лишь в роли этакого заполнителя, некого проводника в другой мир. Проблема в том, что вам нужно что-то другое чем сейчас, что? Это вопрос, нужно искать, и кроме вас никто этого не найдет…
Ну все конечно мое имхо… Просто есть похожий случай, только там алкоголя нет, а все так же как у вас — все не нравится, все немило, заняться нечем…

Вот здесь я немного рассказываю про желание выпить и личностный рост — мое мнение что они очень зависимы друг от друга, то есть бросить пить без личностного роста не возможно, ну разве, что доктора напугают…

Три года назад я развелась с мужем и потеряла хорошую работу. Вечерами стала позволять себе по 150-250 грамм водовки под ужин и интернет. И настолько это стало нормой для меня, мой вечерний однособойчик, что только на днях поняла:»Матушка, да у тебя алкоголизм?!» Четвёртый день не пью, но присутствует состояние дикого похмелья и жуткой депрессии…

Да причина была:(
Теперь нужно еще и с этим «бороться», но я уверен что у Вас все получится — Вы поборете и эту неприятность 🙂

Спасибо Вам за статью. Почитала её, комменты к ней и слёзы, которые возникают уже третье утро подряд, высохли. Единственное, что некоторые женщины, пишущие здесь и бравирующие своей абсолютной трезвостью жизни, вызывают у меня комплекс неполноценности и, как следствие, негатив (((.

Ну как там говорят — «один битый заменяет десть небитых», так что не нужно негатива 🙂 Обычно люди (бывшие пьющие) успешнее никогда не пьющих, потому как научились бороться со своими…



Какие возможны последствия для организма, если резко бросить пить?


Еще одна вирусная мысль, подсаженная в разум пьющих людей: если резко бросить пить алкоголь, могут быть плохие последствия для организма. Как всегда в таких случаях, реальное положение дел прямо противоположно внушаемому.

Лично я бросил пить пиво и курить одновременно, и никаких негативных последствий не ощутил, одни плюсы. И это при том, что у меня была серьезная алкогольная зависимость.

Если вам интересно узнать сколько я пил, какое у меня было тогда состояние, и как все изменилось после того, как я бросил пить, читайте эту статью: http://soberway.ru/istoriya-moego-pogruzheniya/

Любой врач вам скажет: первое, что нужно сделать при интоксикации организма, это прекратить поступление новых порций яда.

Что происходит, когда человек бросает пить?

  1. Перестают поступать регулярные порции яда.
  2. Психоактивные вещества перестают стимулировать мозг.
  3. Начинается процесс очищения организма от токсинов.

Сам факт того, что человек перестал употреблять ядовитые вещества, никакого вреда причинить не может. Организм только почувствует облегчение, что ему не нужно больше бороться с ядами. Не сразу конечно, но это произойдет обязательно: организм поблагодарит вас.

Перестаньте принимать яд, и организм вам скажет СПАСИБО!

Но перед этим, возможно, некоторое время будет тяжело. В процессе очищения токсины, накопившиеся в органах, начнут выделяться в кровь и выводиться из организма. Не у всех и не всегда процесс очищения проходит безболезненно. Возможно может потребоваться помощь врача, но не обязательно нарколога.

Как восстановить организм после того, как бросил пить?

Почему-то многие считают, что алкоголь — это нечто особенное, и лечиться от перепоя нужно каким-тот особым способом. На самом деле алкоголь — это яд, и устранять последствия отравления нужно стандартными способами очищения организма.

Когда человек резко бросает пить, органы начинают очищаться, и токсины попадают в кровь. Это приводит к появлению симптомов интоксикации:

  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение, общая слабость, дрожь в коленях и т.п.

У каждого яда есть свои особенности, разный алкоголь содержит различный набор отравляющих веществ. Каждый организм так же имеет свои особенности. Молодому человеку проще восстановиться, людям в возрасте сложнее.

Но существует единое для всех видов яда правило: сначала прекращаем поступление новых порций яда, потом начинаем чистить организм.

Многие меня спрашивают, как восстановить организм после того, как резко бросил пить, какая должна быть последовательность действий. Поймите: не существует единой методики очищения организма.

Все индивидуально: какими именно ядами отравлен организм, как долго и в каких дозах они поступали, в каком состоянии внутренние органы и системы, есть ли болезни и т.д. и т.п.

Важно: если после того, как вы бросили пить, ваше состояние резко ухудшилось — обратитесь к врачу.

Только врач может оценить состояние вашего организма, определить наличие заболевания, назначить лекарства и процедуры.

Не стоит полагаться на советы «опытных» друзей или знакомых. Повторюсь, у каждого свои особенности, и то, что помогло одному, другому может навредить.

Обязательно ли проходить курс очищения?

Опять же, все индивидуально.

У меня, например, процесс очищения прошел естественным путем. Возможно потому, что я пил в основном пиво. Если организм здоров, то он со временем самостоятельно выведет все токсины и человека перестанут тревожить симптомы интоксикации алкоголем.

Если человек пил крепкий алкоголь и тем более был в запое, ему будет тяжелее. Организм мог накопить такое количество токсинов, что он может самостоятельно не справиться с их выведением.

В этом случае потребуется медицинская помощь. Она заключается во введении в кровь специальных растворов, снижающих концентрацию токсических веществ и поддерживающих функционирование печени и почек. Но никак НЕ введение в организм дополнительных порций яда. Ни в какой нормальной больнице вам не нальют сто грамм на опохмелку!

Что происходит, когда бросаешь пить?

После того, как организм справится с выводом токсинов, вы почувствуете значительное облегчение. Организм поблагодарит вас за то, что вы перестали его травить ядом. Появится ощущение легкости, прояснится ум, улучшится настроение. Короче говоря, здоровье начнет возвращаться.

  • Артериальное давлениеснизится. А заодно и пульс станет нормальным. У большинства пьющих людей есть проблемы с артериальным давлением. Вегето — сосудистая дистония и меня мучила не по детски. Примерно через две недели после того, как я бросил пить, давление стабилизировалось на уровне 120 х 80. А было под 140 х 90, иногда выше.
  • Головокружение пройдет. У меня это случилось не скоро, наверное где-то через год. Но это уже зависит от организма: кого-то эта проблема вообще не беспокоит. Если у вас были частые головные боли, то они тоже перестанут вас мучать — со временем, конечно.
  • Настроение улучшится, нервы придут в порядок. Это произойдет сразу после очищения. Как только яды выйдут из организма, спокойствие и уверенность к вам вернутся.
  • Пропадет одышка. После отказа от алкоголя вы сможете спокойно заниматься спортом. ну или просто пешком подниматься на свой этаж. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца, поэтому ухудшается снабжение мышц и органов кислородом. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальное функционирование кровеносной и дыхательной систем.
  • Пропадет бессонница. Сон тоже достаточно быстро наладится. У меня это было месяца через два. Нервной системе нужно время на восстановление.

Наверняка будут и другие положительные эффекты когда вы бросите пить. А если вас сейчас что-то мучает и вы сомневаетесь, как отреагирует ваш организм на отказ от алкоголя, пишите в комментариях, обсудим.

Восстановление энергетики

Теперь что касается так называемого «расколбаса». Это неприятное состояние вызвано нервным истощением организма. Понятие энергетический кредит вам знакомо? Это когда вы накачиваете свой организм химическими стимуляторами энергии, вроде алкоголя, а потом расплачиваетесь по сумасшедшим процентам. Почитайте статьи на этом сайте про то, как люди попадают в энергетическую кабалу к алкоголю — это достаточно интересная тема.

Так вот, резко бросить пить алкоголь — то же самое, что резко бросить брать кредиты. Да, сначала будет немного тяжело и непривычно. Но очень скоро энергетика человека восстановится до своего естественного уровня, а затем поднимется еще выше. У меня так и было. На место постоянного эмоционального «расколбаса» придет спокойствие и уверенность, характерные для верхних ступенек эмоционально – энергетической лестницы.

Миф о физической зависимости

И напоследок хочу обратиться к тем, кому страшно резко бросать пить. Не стоит бояться этого делать. Напротив: резко бросить пить — единственный способ избавиться от алкогольной зависимости.

Если вы будете все время откладывать или пытаться медленно снижать дозу, обязательно наступит такой момент, когда вы снова «надеретесь», и придется все начинать сначала.

Произойдет это потому, что:

Тяга к употреблению наркотических веществ существует только в психике человека, в его сознании. Но НЕ в организме.

Есть миф о якобы существующей физической, или даже химической зависимости организма. Но это всего лишь предубеждение, не подкрепленное никакими фактами. Напротив, факты подтверждают как раз теорию о психической зависимости.

Многие периодически бросают пить на несколько недель, месяцев и даже лет. За это время организм успевает полностью очиститься от токсинов.

Почему такой человек снова возобновляет употребление алкоголя? Да только «благодаря» установке в своей голове.

То же самое, кстати, касается и курения. Например, когда курящий человек служит на подводной лодке и уходит в поход, он не курит несколько недель или месяцев подряд. При этом он НЕ испытывает тяги к курению и у него НЕ бывает никакой «ломки».

Еще один факт: ортодоксальные евреи не курят по субботам — запрещено. При этом они не испытывают никакого дискомфорта. Когда человек понимает что «нельзя», тяга сама собой куда-то пропадает.

Все эти факты подтверждают, что наркотическая зависимость – психическое явление, и никакой «органической» зависимости не возникает.

Лично я бросил пить и курить за один день. То есть вечером пил, а с утра следующего дня совершенно перестал употреблять алкоголь. Произошло это в далеком 2010 году. С тех пор у меня НИ РАЗУ не возникло ни малейшей тяги к спиртному.

Если хотите, чтобы у вас точно так же пропала эта ненавистная тяга — делайте то же, что и я — избавляйтесь от ПРИЧИН зависимости! Не пытайтесь устранить следствие!

Бросить пить просто, поверьте. В последнее время все больше людей выбирает трезвую жизнь. И вы точно так же сможете в один прекрасный день взять, и полностью перестать пить алкоголь (а заодно и курить).

Главное — начать ДЕЙСТВОВАТЬ!

Если продолжите сомневаться: «а вдруг у меня не получится бросить пить», «а какие последствия будут для организма», «а что подумают обо мне друзья», «может быть позже» — вы будете только глубже погружаться в алкогольную трясину. И с каждым днем выбраться из нее будет из нее все сложнее и сложнее!

Небольшое добавление.

Одна из моих читательниц подсказала, что в результате регулярного употребления организма может развиться гипогликемия. Организм привыкает получать легкие углеводы из пива и другого алкоголя, и когда человек резко бросает пить, мозг начинает испытывать углеводный голод.

Да, это крайне неприятное последствие употребления алкоголя. Но это не повод продолжать пить. Продолжая, вы только усугубите ситуацию. Нужно остановиться прямо сейчас.

На какое-то время алкоголь придется заменить глюкозой. При возникновении симптомов углеводного голодания нужно съесть или выпить что-то сладкое. Скорее всего это и есть та причина, по которой люди, бросившие пить, начинают есть много сладкого.

В любом случае нужно будет обратиться к врачу, самостоятельно диагноз ставить не стоит.

Заключение

Не нужно бояться последствий ОТКАЗА от спиртного. Бойтесь остаться зависимым человеком. Регулярное вливание в организм порций яда может привести к действительно серьезным последствиям для организма. Почитайте, что пишут люди в комментариях к этой статье — это реальные факты из жизни, а не абстрактный «минздрав предупреждает».

Все что вам нужно сделать — перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Чем быстрее вы бросите пить, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и начнется процесс оздоровления. Вы далеко не первый и не последний. Много людей прошло этим путем и избавилось от зависимости.

Момент, в котором вы находитесь СЕЙЧАС — может стать переломным в вашей жизни. Фактически вы УЖЕ стоите на пути, ведущем в трезвую жизнь. Осталось лишь начать делать шаги в правильном направлении.

Источники: http://www.likar.info/coolhealth/article-79690-chto-budet-esli-perestat-pit-alkogol/, http://alko03.ru/alkogolizm/posledstviya/s-organizmom-kogda-brosaesh-pit.html, http://ozog.ru/brosil-pit-posledstviya-po-dnyam.html, http://soberway.ru/brosil-pit-kakie-izmeneniya-proisxodyat-v-organizme/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...