Что делать если после алкоголя болит сердце



Что делать, если после алкоголя болит сердце?

Чтобы оценить вред употребления спиртных напитков на организм, нужно обратиться к статистическим данным. Смерть с похмелья от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно забирает более 250 тысяч жизней по всему миру независимо от возраста и социального статуса пьющего.

В 2,5 раза чаще болит сердце после алкоголя у людей, злоупотребляющих спиртной продукцией. А это уже свидетельствует о риске возникновения:

  • тахикардии;
  • инфаркта миокарда;
  • сердечной недостаточности.

В этом случае, правильное оказание неотложной помощи при нарушениях сердечного ритма и проводимости сосудов поможет спасти близкого человека.

Влияние алкоголя на сердце и сосуды

Ни один квалифицированный врач-кардиолог не посоветует пациенту принимать содержащую этиловый спирт продукцию. Причины появления ноющей и резкой боли в сердце после алкоголя, связаны, прежде всего, с действием этанола и продуктов его распада.

В пределах организма существовать в свободном виде ацетальдегид (продукт распада) не может, поэтому он образовывает неустойчивые связи, в первую очередь, с белками клеточной мембраны. Это приводит к подавлению естественной транспортировки ионов калия, натрия и магния, увеличению активности фермента АТФ, который отвечает за обеспечение организма энергией для хода всех биохимических процессов.

Нарушение внутриклеточного баланса усиливает выброс катехоламинов, как:

В результате сосуды сужаются, образуются тромбы, повышается артериальное давление и усиливается частота сердечных сокращений.

Химическая структура ацетальдегида

Непосредственное влияние этанола на миокард связано с метаболизмом в его тканях жирных кислот и их эфиров, которые угнетают дыхательную способность митохондрий, нарушая, таким образом, липидный обмен. Избыточное накопление жирных кислот провоцирует дистрофию миокарда и аритмию.

Снижение антидиуретического гормона вызывает обезвоживание за счет выведения большого количества кальция и магния с мочой, задержки натрия и хлора в организме.

Нарушение водно-электролитного равновесия усиливает выработку ренина и гормона коры надпочечников альдостерона. Они увеличивают объем циркулирующей крови и проницаемость сосудов, приводят к стойкой артериальной гипертензии, ухудшению проводимости сердца.

Влияние на проницаемость сосудистой стенки становится причиной некроза клеток в сердце после алкоголя, появления очагов мерцательной аритмии, фибрилляции предсердий и желудочков. Во время синдрома отмены велика вероятность риска развития гипертонического криза и кровоизлияния в головной мозг.

Болезни сердца по причине алкоголя

Легкомысленно относиться к своему здоровью — это доверять мифам о том, что есть польза от ежедневного употребления допустимой нормы спиртных напитков. Поэтому, если пациент заметил, что после алкоголя или с похмелья сильно бьется и колотится сердце, то ему пора искать причину нарушения в работе сердечно-сосудистой системы:

  • аритмия — характеризуется отклонением генерируемых импульсов и сердечных сокращений от нормы 60-90 ударов в минуту;
  • алкогольная кардимиопатия — сердце расширено влево и сильно бьётся после злоупотребления калорийным алкоголем. Алкогольная кардимиопатия развивается от коньяка, водки, пива и вина;
  • ишемическая болезнь — проявляется нехваткой кислорода в миокарде в связи с нарушением коронарных артерий и наличием тромбов;
  • атеросклероз — возникает как следствие неправильного липидного и белкового обмена, повышения уровня холестерина и большого количества отложений кальция;
  • артериальная гипертензия — сопровождается повреждением клеточных мембран, нарушением сократительной способности мышц миокарда, сужением просвета сосудов и уплотнением их стенок.

Нужно всегда помнить, что последствия употребления алкогольных напитков на сердечно-сосудистую систему не заставят себя долго ждать.

Первая помощь при болях в сердце

Если пострадавший проходил диагностику и уверен, по какой причине болит сердце, обязательно сообщите эту информацию оператору скорой помощи. До прибытия врачей необходимо обеспечить покой и тишину в помещении, не паниковать и попытаться успокоить человека.

Уложить больного на твердую кровать или удобно расположить на стуле, ослабить пояс и расстегнуть пуговицы. Ниже рассмотрены основные принципы, как распознавать сердечную боль. Для этого необходимо точно знать локализацию и характер ощущений:

  • если сердце начинает стучать в груди, возможно, это — симптомы ишемической болезни или инфаркта миокарда;
  • боли в области затылка головы усиливаются при артериальной гипертензии;
  • тянет живот и отдает в поясницу — расслоение аневризмы брюшного отдела аорты или правожелудочковая недостаточность;
  • судороги и боли мышц нижних конечностей говорят об атеросклерозе и тромбозе;
  • одышка и головокружение являются характерными признаками при нарушенном или учащенном сердцебиении.

Чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе, лучше сделать раствор из одной ампулы хлорида калия, разведенного в стакане воды, или принять порошок магния сульфата.

Это поможет избавиться от токсического влияния алкоголя, а Валидол и Нитроглицерин окажут успокаивающее и обезболивающее действие, если болит сердце.

Также стоит обратить внимание и на пульс, который в норме у человека должен составлять не более 60-90 ударов в минуту. Частоту сердечных сокращений снижают препараты, как Бисопролол и Корвалол. При низком пульсе можно выпить Эуфиллин.

В некоторых случаях, когда после алкоголя болит не только сердце, но и поднимается давление, следует принять таблетки Панангин Форте, Конкор или Аспаркам.

Повысить низкое давление и унять боли в сердце поможет Пирацетам и Ноотропил.

Кроме того, не надо забывать, что все без исключения лекарственные средства имеют ряд негативных последствий для организма. Не нужно переусердствовать в поисках того, что можно принять для сердца, чтобы оно перестало болеть после алкоголя. Лучше проконсультироваться со специалистами или медицинским персоналом скорой помощи. В противном случае, состояние больного только ухудшится.

Болит сердце с похмелья: возможные действия в домашних условиях

Опасно подвергать себя риску и заниматься самолечением. Но, что делать, если болит сердце и тяжело дышать после алкоголя, а таблеток нет. Лишняя активность только усугубит ситуацию, поэтому о посещении ближайшей аптеки надо забыть, но вызвать врача все-таки стоит. Далее нужно следовать рекомендациям, как восстановить ритм и работу сердца в домашних условиях:

  • не стоит делать резких движений, передвигаться надо медленно, сохранять спокойное ровное дыхание;
  • освободиться от тесной одежды;
  • умыться холодной водой и поместить на голову прохладный компресс;
  • открыть окна, включить вентилятор либо кондиционер;
  • сделать теплый чай с лимоном и сахаром;
  • принять удобную позу на кровати, голову расположить выше уровня тела.

В крайнем случае можно позвать кого-нибудь из соседей или дать знать родственникам, что пациент чувствует себя плохо. Нахождение рядом знакомого человека или родственника позволит расслабиться и немного отвлечься.

Способы укрепления сердца и сосудов народными средствами

Возможности сердечно-сосудистой системы и организма в целом ограничены заболеваниями и патологиями, к которым приводят:

  • неправильный образ жизни;
  • психотропные вещества;
  • табачные изделия;
  • алкоголь.

Но вспоминает об этом человек только тогда, когда начинает сильно биться сердце. При отсутствии серьезных нарушений и только после разрешения кардиолога, можно, используя народные средства, провести успешную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Просто нужно запомнить, какие витамины должна содержать еда, которая восстанавливает сердце:

  • Ретинол —необходим для синтеза белков мышечной ткани и гепарина, который препятствует свертываемости крови. Обладает антикальциевым и антиоксидантным эффектом;
  • Тиамин — защищает головной мозг от повреждений при алкоголизме, необходим для клеток нервной и мышечной ткани;
  • Рибофлавин — играет важную роль в образовании эритроцитов. Они обеспечивают кислородом весь организм;
  • Никотиновая и пантотеновая кислота — участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, углеводном и липидном обмене, снижают уровень холестерина, расширяют мелкие кровеносные сосуды;
  • Пиридоксин — отвечает за синтез гемоглобина, ГАМК, нейромедиаторов серотонина и дофамина, гормонов мозгового вещества, как адреналин и норадреналин;
  • Аскорбиновая кислота — способствует расщеплению избыточного холестерина, незаменима для иммуномодулирования и детоксикации, предупреждает хрупкость кровеносных сосудов и ослабление мышечного тонуса;
  • Токоферол — защищает клеточные мембраны, стабилизирует образование энергетического регулировщика АТФ, восстанавливает дыхательные цепи, защищает иммунную и нервную систему, обеспечивает синтез белков в гладких мышцах и миокарде.



Что делать, если болит сердце после алкоголя?

Доказано, что алкоголь является кардиотоксичным веществом. Несмотря на то, что по результатам последних исследований было показано, что мышечная ткань сердца может регенерировать, делает она это очень медленно. Поэтому злоупотребление алкоголем на длительном отрезке времени гарантировано приводит к структурным изменениям сердечной ткани и к различным нарушениям функции органа.

С другой стороны, иногда жалобы на то, что болит сердце после алкоголя, предъявляют люди, не злоупотребляющие им. И это абсолютно разные случаи, к исследованию которых следует подходить дифференцировано.

Может ли болеть сердце от алкоголя?

Прежде чем делать однозначные выводы, стоит разобраться, действительно ли причина боли в груди кроется в «моторчике»? Из-за алкоголя может болеть не только сердце. При этом субъективно в силу особенностей иннервации, а также близости расположения различных органов, человек может воспринимать такие боли, как сердечные.

Так, например, причиной, почему болит «сердце» после алкоголя, может являться язва желудка или панкреатит. Хотя для этих заболеваний более типичны:

  • локализация в эпигастральной области;
  • связанность с приемом пищи;
  • такие симптомы, как тошнота и рвота.

Тем не менее у некоторых людей на прием алкоголя верхние отделы пищеварительной системы могут отвечать болью в груди в качестве доминирующего симптома.

Насколько же вероятна именно боль в сердце после алкоголя (кардиалгия)? Эта вероятность находится в непосредственной зависимости от частоты и длительности употребления спиртного. Кардиотоксическое действие алкоголя характеризуется отложенным эффектом.

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Почему болит в груди после спиртного?

Сердечная мышца человека, злоупотребляющего спиртным, изменяет свою структуру. Эти изменения выражаются в двух формах:

  • появление жировых отложений в сердце (жировая дистрофия);
  • дилатация (растяжение) сердечных полостей или гипертрофия сердечной стенки (дилатационная или гипертрофическая кардиомиопатия).

У людей, употребляющих алкоголь ежедневно даже в небольших количествах, дистрофические процессы в сердце проявляются в среднем через 10 лет и выражаются в ухудшении сократительной способности сердца и его кровоснабжения. Нет ничего удивительного в том, в этих случаях болит сердце после алкоголя. Боли при этом могут продолжаться часами и не проходить от Нитроглицерина.

Следует отметить, что дистрофические изменения в сердце на фоне длительного злоупотребления спиртным проявляют себя стенокардическим болями, не связанными с приемом алкоголя, аритмиями, гипертонией, головными болями, плохим самочувствием, снижением толерантности к физическим нагрузкам.

Последствия алкоголя для сердца

Если болит сердце с похмелья?

Ситуация, когда болит сердце на следующий день после алкоголя, является достаточно распространенной и типичной для людей, злоупотребляющих спиртным. В частности это объясняется двумя причинами:

  • окончанием сосудорасширяющего действия алкоголя, что провоцирует спазмирование коронарных сосудов, особенно на фоне курения;
  • накоплением в крови ацетальдегида, обладающего токсическим действием на все органы и ткани.

Очень часто на фоне похмелья развивается нарушение сердечного ритма (аритмия), которое, как правило, сопровождается стенокардией. Таким образом, нет ничего удивительного в том, что после алкоголя болит в области сердца.

Что делать, если после спиртного болит сердце?

К сожалению, в жизни не всегда можно рассчитывать на своевременную врачебную помощь. Поэтому нужно самому знать, что делать, если после алкоголя болит сердце.

Если сердце после выпивки стало биться быстрее, не стоит сразу паниковать. Частота ударов может достигать 90 ударов в минуту, в этом нет ничего страшного. Учащение сердцебиения непосредственно после выпивки — абсолютно нормальное явление. Оно не может быть причиной боли в груди после алкоголя.

Если давление в норме и сердечный ритм стабильный, то не нужно принимать никаких лекарств. Важно уметь отличать обычную алкогольную интоксикацию от действительно опасных ситуаций. Незначительное изменение артериального давления — типичная реакция на принятый спиртной напиток. То же самое относится к учащённому сердцебиению.

Вызывать «скорую» необходимо, если к учащённому сердцебиению добавляются следующие симптомы:

  • боль в области грудины, отдающая в левую сторону, под левую лопатку;
  • повышается артериальное давление;
  • появляется головокружение, слабость;
  • усиливается потоотделение;
  • затрудняется дыхание.

Приведем базовые рекомендации, если после алкоголя болит сердце, что делать в этих случаях:

  1. Уложить человека на высоко поднятую подушку.
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха — открыть форточку или окно, ослабить воротник, бюстгальтер, галстук.
  3. Приступ стенокардии можно купировать Нитроглицерином.
  4. Больные аритмией могут принять назначенное врачом антиаритмическое средство в обычной дозировке.

Можно ли пить алкоголь, когда болит сердце?

Мы уже выяснили, что употребление горячительного неизменно ведёт к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы. Болеть сердце от алкоголя может даже у абсолютно здоровых людей, выпивающих как регулярно небольшими дозами, так и пьющими редко, но помногу.

В качестве примера такого заболевания можно привести синдром праздничного сердца. Так называют аритмию, возникающую в результате обильного употребления спиртного. Она может проявляться в форме фибрилляции предсердий, экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии и других опасных нарушений.

Люди, у которых уже есть какая-либо болезнь сердца, должны тщательно обдумать свой образ жизни. Врачи доказали, что даже 50 мл чистого алкоголя негативно влияют на все показатели работы сердечно-сосудистой системы. Злоупотребление спиртным на регулярной основе может привести к следующим последствиям:

  • способствует развитию агрессивной формы ишемической болезни сердца;
  • снижает эффективность применения гипотензивных препаратов, вплоть до полного отсутствия эффекта;
  • ограничивает возможность оказания своевременной медицинской помощи из-за развития сопутствующих заболеваний.

Полезное видео

Дополнительную информацию о влиянии алкоголя на сердце смотрите в следующем видео:



Болит сердце после алкоголя

Уже давно доказано, что систематическое злоупотребление алкогольными напитками пагубно влияет на здоровье человека, а так же на функционирование органов и жизненно важных систем. Нельзя исключить и сердце, работа и состояние которого изменяются в худшую сторону. Различного рода боли, покалывания и сбои в функциональной деятельности возникают в сердце даже при умеренном употреблении алкоголя.

Надо сразу отметить, что при возникновении выраженного дискомфорта в области сердца или в загрудинном пространстве, ощущения тяжести на груди, появления сжимающих болей в области сердца, тяжелой одышки, надо срочно вызвать бригаду скорой помощи и госпитализировать больного. Параллельно назначаются препараты нитроглицерина.

Боли в сердце после алкоголя

В действительности, влияние алкоголя на сердце велико и даже иногда не представляем тот риск, которому подвергаем органы, пока злоупотребляем спиртными напитками. Боль часто возникает на следующее утро или день, после застолья или при продолжительных запоях. Часто человек ощущает неприятные симптомы:
• перебои в работе
• нехватку воздуха
• головокружения
• паническое чувство страха
• потливость
Часто, после запоя и при возникновении проблем с сердцем появляется одышка и отёки ног. Эти характерные признаки относятся к сердечной недостаточности и несвоевременному лечению, которые приводят к летальному исходу.

Что делать, если после алкоголя, бывают боли в сердце?

Если возникла боль в сердце после алкоголя, то строго запрещается употребление спиртных напитков. И немедленно следует вызвать врача. Следующим шагом станет нейтрализация уже выпитого алкоголя. Для эффективного устранения пагубного влияния спиртного на организм, рекомендуется использовать активированный уголь (10-15 таблеток в зависимости от массы человека) или энтеросгель, или энтеросорб. При употреблении алкоголя более одного дня обратитесь в наркологическую клинику или к услуге — вывод из запоя на дому.

Болит сердце от алкоголя?

Не пренебрегайте и тонометром, с помощью которого определяется уровень артериального давления. Результаты измерений помогут определить дальнейшие действия, которые уберегут от начинающихся заболеваний и даже от сердечного приступа.

Что делать до приезда врачей, если колит сердце после алкоголя. Больного переложить на правый бок и обеспечить поток свежего воздуха. Часто возникает тяжесть в затылочной части, шее и даже в висках, если болит сердце после алкоголя. В этом случае рекомендуется приложить ко лбу мокрое полотенце. До приезда скорой помощи предложить препараты. Помните, важно обеспечить покой человеку, который плохо себя чувствует.

Влияние алкоголя на работу сердца

Возможные причины и методы лечения болей в сердце после приёма алкоголя

Токсины и вредные вещества, которые содержатся в алкогольных напитках, поражают мышечные волокна миокарда, а помимо этого и нарушают нормальную циркуляцию крови. Часто болит сердце после алкоголя, что делать в этом случае? Конечно же, не рекомендуется заниматься самолечением и принимать препараты, исходя из своих собственных наблюдений. Симптомы часто схожи друг с другом, и отличить их сможет только врач-нарколог, который и назначит правильное лечение.

При болях в сердце принимать горизонтальное положение и снять сдавливающую одежду. Избавиться от болезненных ощущений, которые наступают во время или же после употребления алкоголя, конечно можно, поборов пагубную привычку употреблять алкоголь в больших количествах. Только помощь профессиональных наркологов и сильное желание пациента освободиться от зависимости дает положительный результат.

После прохождения специализированного лечебного курса, пациентам рекомендуется обратиться за консультацией к кардиологу, который назначит укрепляющие препараты и витаминно-минеральный комплекс.



После алкоголя болит сердце? Возможные причины и методы лечения

Вряд ли кому-то нужно ещё доказывать, что чрезмерное увлечение алкогольными напитками пагубно сказывается на здоровье человека, функционировании его важнейших органов, в частности отмечается неблагоприятное воздействие алкоголя на сердце.

В жизни случается много событий, неминуемо сопровождающихся застольями. Не сомневаясь более в том, как действует алкоголь на сердце, следует добавить, что боль в сердце после алкоголя может возникнуть даже после его незначительной дозы. Попробуем разобраться в механизме его воздействия и способах нейтрализации вредных последствий.

Влияние алкоголя на сердечнососудистую систему

Если после алкоголя болит сердце, то причины тут в следующем. Попавший в организм этанол около 5-6 часов продолжает циркулировать в организме вместе с кровью по кровеносным сосудам. Очевидно, что он контактирует с миокардом. Действие алкоголя на сердце здорового человека (в умеренных дозах) обычно сводится к расширению сосудов и снижению артериального давления. Но повышенное его содержание приводит к сужению сосудов, повышению давления, тогда уже после алкоголя сильно бьется сердце, что приводит к его быстрому износу.

Причин же, по которым возникает боль в сердце после алкоголя, может быть несколько:

  • Повышение АД сопровождается болями в области шеи, затылка или висков.
  • Также от алкоголя болит сердце, если происходит дистрофия миокарда, в котором нормальные клетки заменяются соединительной тканью – происходит компенсация. Подобное влияние алкоголя на сердце человека выражается в том, что оно зарастает жиром, теряет возможность полноценных сокращений, а увеличение нагрузки при расширении сосудов вызывает болевые ощущения в этом органе.

Этанол сам по себе может спровоцировать некоторые сердечнососудистые заболевания: коронарную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, кардиомиопатию. При наличии подобных заболеваний медики настаивают на минимальном потреблении или полном отказе от спиртного. К обострению этих заболеваний может привести даже перебор лёгкого столового вина.

Иногда после алкоголя сильно бьётся сердце на следующий день даже у здоровых людей, что свидетельствует об алкогольном отравлении и появлении сердечной недостаточности.

Как облегчить работу сердца после приёма алкоголя?

Если боли за грудиной возникают в момент принятия спиртного, то необходимо сразу же прекратить возлияния и постараться нейтрализовать воздействие на организм алкоголя одним из способов:

  • Наиболее быстрый, простой и достаточно эффективный способ – промыть желудок слабым раствором марганцовки. Можно также выпить пригоршню таблеток активированного угля.
  • Если после алкоголя болит сердце лишь через несколько часов, когда он уже проник в кровь, то пользоваться углем уже поздно. Гораздо полезнее выпить огуречного рассолу, который, подобно физиологическому раствору, активизирует вывод токсинов через почки.

Люди, имеющие те или иные проблемы с сердцем, наверняка имеют в доме тонометр, которым они измеряют уровень артериального давления в случаях появления болей в области сердца. По результатам измерений можно выбрать те лекарственные препараты, которые будут адекватными средствами лечения до приезда бригады скорой помощи.

Если человек страдает сердечнососудистыми проблемами и находится в сильном опьянении, то ни в коем случае нельзя стесняться, а нужно немедленно вызывать скорую помощь при симптомах сердечных болей у него.

Помощь до приезда медиков

Больного следует положить на правый бок и обеспечить ему приток свежего воздуха. Если сердечные боли дополняются тяжестью в затылке, шее и висках, то к голове желательно приложить мокрую холодную салфетку или лёд. Человеку, у которого после приёма алкоголя заболело сердце, полезно также умыться прохладной водой. Подобным пострадавшим не рекомендуется давать сильнодействующие лекарственные препараты до приезда скорой помощи, достаточно ограничиться сравнительно безопасными валидолом, корвалолом, валерианой – все они могут ослабить боли в области сердца. Для пострадавшего подобным образом очень важно обеспечить до приезда скорой помощи максимальный покой.

Если сердечные боли появляются не сразу, а спустя примерно сутки после приёма спиртного, то, скорее всего, это проявляется сердечная недостаточность. В этом случае будет полезна калорийная горячая пища, крепкий чай или кофе. А вот «похмеляться» вновь алкоголем нельзя ни в коем случае, несмотря на то, что он может расширить сосуды, поскольку затем ситуация может даже ухудшиться.

Алкогольная кардиомиопатия: причины, симптомы и прогноз

Продолжая исследовать, влияет ли алкоголь на сердце, обратимся к алкогольной кардиомиопатии или миокардиодистрофии, которая возникает у людей, несколько лет подряд систематически злоупотреблявших алкоголем.

Основными симптомами первичной стадии кардиомиопатии являются аритмия и одышка. Если обратиться с ними вовремя к кардиологу, то эффективное лечение ещё возможно. Но если упустить момент, то заболевание переходит во вторую фазу, когда начинают прослушиваться глухие сердечные тоны, а далее и в третью, выражающуюся приступами удушья, отёками, необратимыми изменениями миокарда, то вполне допустим самый неблагоприятный – летальный исход. Спровоцировать развитие этой патологии могут стрессы, неправильное питание, наследственные факторы и осложнения после вирусных заболеваний.

Частичная обратимость заболевания

К сожалению, сердечная недостаточность поддаётся лечению только на самых ранних стадиях, когда ещё эффективен приём медпрепаратов, правильный рацион питания, полноценный сон и занятия спортом.

Если же начались изменения, выражаемые разрастанием жировых тканей, дистрофией или утолщением стенок миокарда, которым нужно всего 2-3 года активного алкоголизма, то от них полностью уже не избавиться.

Можно лишь предотвратить усугубление ситуации путём отказа от спиртного. Тогда значительно улучшится кровообращение, активизируется обмен веществ, прекратится рост жировых тканей и снизится патологическая нагрузка.

Источники: http://bezokov.com/bolezni/ot-spirtnogo/bolit-serdce, http://cardiolog.online/simptomy/bol/posle-alkogolya.html, http://www.narkolog-moskva.ru/bolit-serdce-posle-alkogolya-chto-delat.html, http://beregi-serdce.com/simptomy/posle-alkogolya-bolit-serdce.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...