Что сделать чтобы человек не пил алкоголь



Как сделать, чтобы близкий человек не пил?

Практически каждый, кто сталкивался с проблемами алкогольной зависимости и запоями знает, что переубедить человека перестать пить почти невозможно.

Тут нужен другой подход – адекватная человеческая помощь.

Люди, подвергающие жизнь алкогольной зависимости, очень сильно рискуют своим здоровьем. Чрезмерное употребление спиртного вызывает такие болезни, как белая горячка, цирроз печени и многое другое. В состоянии патологического опьянения совершается множество преступлений. Проблема алкоголизма делает жизнь окружающих невыносимой. Как сделать, чтобы человек не пил?

К большому сожалению, в России эта проблема стоит на первом месте. Многие пьющие люди не считают зависимость от спиртного болезнью и продолжают дальше себя убивать.

Скорее всего, в семье сразу заметят, что кто-то из домашних начинает злоупотреблять спиртным, но не сразу начнут бороться с этой проблемой. Именно этот момент станет переломным в жизни целой семьи.

Часто родственники пытаются не замечать состояние близкого человека, который скрывает свои переживания и постоянно пьет. Это является огромной ошибкой. Если кто-то из домашних пристрастился к рюмке, не стоит бежать и прятать спиртное, начинать их ругать, пытаться вылечить с помощью народных средств и неизвестных лекарств.

Алкогольную зависимость, которая возникала из психологической привязанности, нужно лечить психологическим подходом. Это означает, что нужно разобраться в проблемах больного и попытаться ему в этом помочь. Обязательно объяснить, как он нужен своей семье. Как правило, именно чувство непонимания и одиночества является причиной злоупотребления алкоголя и, как следствие, возникновения зависимости.

Нельзя отдаляться от пьющего человека, закрывать глаза на проблему. Для борьбы с недугом необходимо человеческое понимание, любовь и помощь врачей.

Способы борьбы с алкогольной зависимостью

  1. Для того чтобы попытаться избавить близкого от зависимости, нужно постараться отвлечь его, то есть придумать интересное увлечение, с помощью которого у него не останется времени на выпивку. Это может быть занятие творчеством, решение какой-либо задачи, чтение книг, игра в шахматы. Вначале новое увлечение, скорее всего, не станет хорошей заменой спиртному. Но через какое-то время человек привыкнет к новым способам проводить свободное время, получая при этом удовольствие.
  2. Занятие спортом. С помощью физических нагрузок вырабатывается эндорфин, который дарит человеку хорошее настроение. К примеру, можно хорошо провести время – покататься на лыжах. Это позволит ощутить радость и снять стресс безо всякого наркотического или алкогольного опьянения. Не обязательно ставить спортивные рекорды, достаточно ежедневно выполнять простые физические упражнения, которые будут доставлять удовольствие.
  3. Попытаться пробудить интерес к себе. Этот вариант касается женщин. Нужно выглядеть привлекательно не только внешне, но и в душе. Блеск в глазах женщины пробуждает интерес окружающих, не говоря уже о пьющем муже.
  4. Чаще радовать больного. Нужно улыбаться, шутить, рассказывать анекдоты. Стараться совместно просматривать комедии, слушать хорошую музыку, таким образом, настраиваясь на положительную волну.

https://youtube.com/watch?v=P8B_1Fvi9HE

Лечение алкоголизма с помощью народных средств

Когда никакие способы борьбы с алкогольной зависимостью близкого человека не помогают, можно обратиться к старым народным средствам.

  1. Взять сухие березовые дрова, посыпать их сахаром и обильно разжечь. Далее костер следует потушить, после чего пьющему человеку нужно вдохнуть образовавшийся от костра дым и выпить стакан водки. Такое лечение проводится только с согласия больного.
  2. Взять 10 г корня девясила,15 г корня белокопытника, 8 орешков горького миндаля. Все компоненты измельчить. Полученную смесь настаивать в 0,5 литрах водки в течение недели. Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре, ежедневно взбалтывая. Готовый напиток подается перед завтраком и ужином в количестве 100 г, на протяжении 5 дней. Данный настой вызывает тошноту и отвращение к спиртному.
  3. Берется по три части корня чернобыльника, чабреца и коры осины. В эмалированную кастрюлю кладут 3 столовые ложки этого сбора и заливают тремя стаканами воды. Утром кипятят всю смесь в течение получаса и процеживают. Смесь делят на три части и дают больному 3 раза в день до еды.
  4. Готовят настой из полыни, чабреца, золототысячника, в соотношении 4:1:1. Все это разбавляют 0,5 л водки и настаивают в течение недели. Данную смесь дают по 1 ст. л. в течение 3 месяцев, добавляя в чай или алкогольный напиток больного.

Таким образом, если кто-то столкнулся с проблемой алкогольной зависимости у родственника, то необходимо немедленно помочь человеку. Это не означает, что следует устраивать истерики и принудительно вести на кодирование, чтобы тот перестал пить. Нужно попытаться морально поддержать человека в трудную минуту, увлечь его новыми занятиями, которые бы заполнили свободное время. Главное – не давить на психику, которая и так уже расшатана у человека, своими упреками и недовольством, а попытаться мирно и спокойно решить проблему. Ведь таким образом появится шанс на удачное выздоровление.



Лечение алкоголизма в домашних условиях: как это сделать

Алкоголь – это страшный враг всего человечества. Сколько от его силы погибло людей, сколько стало несчастными и сколько не знает, что такое яркая и радостная жизнь. Проблема пьянства стала волновать человечество уже с тех пор, когда появилось первое вино и спирт. Сегодня алкоголь – это национальная проблема, против которой, как говорится, все средства хороши. Не создано еще то лекарство, которые поможет нам раз и навсегда избавиться от пьянства и безрассудства. Пока есть алкоголь, люди пили, пьют и буду пить.

И все же, когда близкий человек не выходит с запоев, а его семья лишается последней надежды на спокойное существование, приходится искать выход из сложившейся ситуации. А он здесь один: сделать так, чтобы человек перестал пить. Но как? Вопрос сложный. Кто-то прибегает к помощи специальных клиник, обещающих быстрое излечение алкогольной зависимости, а кто-то пробует народные рецепты. Лечение алкоголизма в домашних условиях – это длительный, тяжелый и не всегда удачный процесс. Чаще всего оно эффективно тогда, когда сам пьющий хочет избавиться от своей вредной привычки, но своими силами сделать это у него не получается. В таких случаях инициативу в свои руки должен взять кто-то из своих родственников, который будет давать пить необходимое лекарство и следить за тем, пьёт ли его больной. Но даже если у алкоголика нет желания бросать пить (а ведь так и бывает в большинстве случаев), лечение алкоголизма в домашних условиях тоже может принести плоды.

В чем же заключается это лечение? Как правило, оно основано на приеме специальных препаратов, которые продаются в аптеке или использовании народных рецептов, эффективность которых проверена на практике. Прежде, чем купить какое-либо лекарственное средство, необходимо посоветоваться с врачом. Так как алкоголик сам вряд ли к нему пойдет, визит должен совершить родственник, например жена, если пьет ее муж. Она должна объяснить ситуацию и попросить выписать хороший препарат от алкоголизма. Только после этого можно начинать лечение алкоголизма в дома.

Попробовать вылечить алкоголизм в домашних условиях можно и с помощью народных рецептов. Ниже будут приведены несколько из них. Именно эти рецепты помогли многим людям забыть о том, что такое пьянство.

Рецепт от алкоголизма N1

Берутся сухие березовые дрова, посыпаются сахаром и обильно разжигаются. Затем костер нужно потушить, а идущим дымом заставляют дышать алкоголика. После этого дают ему выпить стакан водки. Говорят, что после этого он больше не может смотреть на все спиртное. Конечно, такое лечение алкоголизма в домашних условиях можно проводить лишь тогда, когда не будет противиться сам алкоголик.

Рецепт от алкоголизма N2

15 г корня белокопытника, 10 г корня девясила и 8 плодов горького миндаля мелко измельчить. Полученную смесь нужно настоять в полулитре водки в темном месте при комнатной температуре в течение недели. При этом каждый день жидкость необходимо взбалтывать. Готовый алкогольный напиток подавать по 100 г перед завтраком и ужином. И так на протяжении 4-5 дней. Такой настой помогает вызвать тошноту и отвращение к алкоголю.

Рецепт от алкоголя N3

Взять по три части коры осины, корня чернобыльника и чабреца. Три столовых ложки сбора трав положить в эмалированную посуду и залить тремя стаканами холодной воды. Утром прокипятить всю смесь на медленном огне в течение 30 минут. Процедить, разделить на три части и давать больному три раза в день за час до еды.

Рецепт N4

Лечение алкоголизма в домашних условиях можно провести с использованием такого народного рецепта. Приготовить настой из смеси полыни, золототысячника, тимьяна (чабреца): четыре части тимьяна, одна – полыни, одна – золототысячника на пол-литра водки. Дать настояться семь дней. Давать алкоголику по 1 ст.ложке три раза в день в течение трех месяцев. Можно осторожно добавлять в чай или алкогольный напиток, который пьет больной.



Что сделать чтобы близкий человек не пил

Что сделать, чтобы близкий человек не пил? Как ему помочь? Пьющий муж, сын или мать – это беда в семье. Такой человек не способен заботиться о своей семье, дарить любовь и нежность. Смысл его жизни – это очередная доза спиртного. Жизнь с алкоголиком тяжелая и безрадостная, поэтому при первых же признаках зависимости нужно принимать меры.

Когда нужно бить тревогу

Не стоит ждать, когда ваш близкий человек сам решит бросить пить. Ведь основной проблемой является то, что зависимые люди обычно не признают существующую проблему. Они с уверенностью заявляют, что могут легко бросить алкоголь в любой день. Можно конечно ждать выполнения обещаний. Но, скорее всего этого не произойдет, а ваш родной человек, как пил, так и будет дальше пить.

Итак, если ваш муж или сын пьет, как он говорит умеренно, обратите внимание на следующие симптомы зависимости.

  1. При упоминании об алкоголе поднимается настроение, наблюдается повышенное возбуждение, блестят глаза.
  2. Появляются новые поводы или причины для выпивки.
  3. Происходят перепады настроения, вспышки агрессии, особенно если алкоголь в данный момент под запретом.
  4. Человек, начиная пить, теряет контроль над количеством употребляемого спиртного.
  5. Пропадает интерес ко многим аспектам жизни. Возникают проблемы в семье и на работе.

Тот, кто пьет, может не замечать каких либо изменений в своей жизни. Но вот окружающие должны обратить на такие признаки внимание и помочь избавиться от чрезмерной тяги к спиртным напиткам. В противном случае зависимость будет развиваться, и справиться с ней будет не просто.

Почему он пьет

Прежде чем принять какие-либо меры очень важно разобраться в причинах частых пьянок. Чаще всего человек пьет в таких случаях:

  • Нет понимания и поддержки в семье. Холодное отношение или еще хуже безразличие со стороны второй половины может подтолкнуть к алкоголю. Ведь выпивка вызывает некую эйфорию и искусственное ощущение счастья.
  • Проблемы в карьере. Если человек в стремлении достичь профессиональных высот терпит неудачу за неудачей, это может сломать. И даже если он никогда не пил может потянуться к рюмке.
  • Плохое материальное положение. Очень часто люди не имея возможность хорошо зарабатывать и достойно содержать свою семью, топят свою беспомощность в алкоголе. Но это не решает проблемы, а создает все больше новых трудностей и он снова пьет.
  • Воспитание. Если в семье присутствовало так называемое культурное питие, то скорей всего человек так же будет употреблять алкоголь по праздникам или на дружеских посиделках. Здесь важно чтобы выпивка по случаю не переросла в зависимость.
  • Потеря любимого человека. Долгая разлука или разрыв отношений могут стать причиной того, что мужчина или женщина пьет. Еще страшнее смерть близких. Такая беда может стать сильнейшим стрессом, при котором некоторые начинают пить запойно.

Могут быть и другие причины. Нужно попытаться выяснить и устранить либо поменять к ним отношение. Чтобы лучше справиться с этой задачей, можно обратиться к психологу. Попытайтесь убедить пьющего в необходимости такого визита. Специалист так же сможет помочь признать наличие зависимости и поверить в необходимость лечения.

Первый шаг к исцелению – это признание зависимости от алкоголя

Как вести себя с пьющим

Для того чтобы жена, муж или сын бросил пить алкоголь, нужно набраться терпения и проявить внимание.

Определение причины

Если ваш близкий никогда не злоупотреблял алкоголем и вдруг начал регулярно пить, что-то его к этому шагу подтолкнуло. Очень важно понять причины и постараться их искоренить. Если же это тяжелая утрата, которую невозможно вернуть, нужно помочь принять ситуацию и научиться жить дальше. Если самостоятельно сделать это не получается, стоит обратиться к психотерапевту. Сеансы у специалиста помогут справиться с потрясением, бросить пить и вернуться в нормальный ритм жизни.

Организация досуга

Очень важно чтобы свободное время было занято, ведь некоторые люди начинают пить от скуки. Когда нечем заняться становятся чаще выходы в увеселительные заведения, посиделки с друзьями за бутылкой водки или вина. Не редко мужчина или женщина пьет после рабочего дня в одиночестве, не умея по-другому организовывать свой досуг.

Постарайтесь донести, что отдыхать можно и по другому. Сделать это не сложно, если вы знаете, что интересует вашего родного. Возможно это рыбалка или охота. А может он любит что-то делать своими руками. Дайте возможность уделять несколько часов любимому хобби. Особенно это важно для людей чрезмерно загруженных работой и бытом, они часто видят расслабление в алкоголе. Получив возможность таким способом отвлечься от повседневных нагрузок, они все чаще используют этот метод расслабления и в результате спиваются.

Выходные дни планируйте заранее. Можно организовать отдых загородом с друзьями или отправиться всей семьей, кататься на лошадях. Если погода не позволяет, организуйте маленький домашний праздник. Приготовьте что-нибудь вкусное, можно сделать оригинальные безалкогольные коктейли. Дети могут приготовить интересные конкурсы или игры. Такой досуг будет увлекательным и поможет сблизиться.

Спорт и физические нагрузки

Активный образ жизни дает энергию и положительный настрой на жизнь. Если человек длительное время пил, ему просто необходимы посильные физические нагрузки. Не нужно выбирать тяжелый вид спорта, занятия должны быть щадящими. Стоит помнить, что злоупотребление спиртными напитками отражается на здоровье, особенно страдает сердечно-сосудистая система. Очень полезно в таком случае заняться плаваньем или верховой ездой. Впрочем, можно выбрать любой вид спорта, главное, чтобы он доставлял удовольствие.

Если у вас есть дачный участок, можно заняться выращиванием овощей или цветов. Такое времяпрепровождение будет не только полезным, но и приятным. Получив результат от своего труда, человек будет ощущать гордость и самоудовлетворение.

Традиционное лечение зависимости

Если алкоголизм перешел во вторую или третью стадию, только такими действиями помочь сложно, потребуется помощь психолога и нарколога. Эти специалисты помогут донести человеку, что он болен и нуждается в лечении. С врачом можно выбрать наиболее подходящий метод. Их можно условно разделить на три вида.

  1. Медикаментозный. Для того чтобы пациент бросил пить ему будет назначена терапия лекарствами, способными вызвать стойкое отвращение к алкоголю. Современная медицина предлагает широкий спектр таких препаратов в виде таблеток, капель или инъекций. Очень важно соблюдать дозировку и рекомендации специалиста. Не занимайтесь самолечением, ведь практически все лекарства имеют свои противопоказания и побочные эффекты. А врач сможет оценить состояние вашего здоровья и назначить безопасное и эффективное лечение.
  2. Психологический. К этому методу относят гипноз. Когда мужчина или женщина пьет, но искренне желает избавиться от зависимости, проводится воздействие на его подсознание. При помощи определенных манипуляций делается установка на отказ от спиртных напитков. Пациента настраивают на трезвую и счастливую жизнь. Очень хорошо зарекомендовал себя метод Довженко. Наиболее высокий результат достигается при высокой внушаемости.
  3. Медикаментозно-психологический. Кодирование считается довольно эффективным способом избавления от зависимости. Главным условием является добровольное желание пациента и отказ от спиртных напитков за несколько дней до манипуляции. Врач проводит с больным беседу, разъясняет все последствия дальнейшего употребления алкоголя и берет письменное согласие. После этого внутривенно или подкожно вводится препарат на основе дисульфирама, который блокирует выработку печенью ферментов способных расщеплять этиловый спирт. В результате у пациента вырабатывается стойкое отвращение к алкогольным напиткам. В случае употребления спиртного возникают побочные явления в виде тошноты, рвоты, головокружения. Не редко состояние становится настолько тяжелым, что может потребоваться срочная госпитализация.

Чтобы лечение было эффективным важно иметь положительный настрой на исцеление и полностью исключить употребление спиртных напитков.

Народные способы

Не всегда получается убедить больного в необходимости лечиться у нарколога. В таком случае используются народные средства. Но стоит помнить, что они эффективны только при начальной стадии заболевания.

  • Травы. Чаще всего готовятся отвары из чабреца, полыни горькой, золототысячника и других. Но не стоит забывать, что такие растения содержат ядовитые вещества. Поэтому очень важно придерживаться правильной дозировки и учитывать особенности организма. Если больной долго пил, его печень, желудок и другие органы могут работать с отклонениями, поэтому важно не навредить. Очень хорошо зарекомендовал себя Монастырский чай от алкоголизма. Он помогает очистить организм от токсинов, избавить от тяги к спиртному и восстановить силы.
  • Заговоры. Таким способом чаще пользуются народные целители. Не стоит слепо доверять этому варианту избавления от зависимости, так как можно попасть в руки к шарлатану. Такое лечение может привести к потере здоровья и денег.
  • Молитвы. Не редко от безысходности люди обращаются к церкви и пытаются при помощи молитв и икон спасти родного человека от пагубного пристрастия. Для верующих людей может стать неплохим вариантом лечение при монастыре. На сегодня некоторые из них помогают справиться с болезнью и найти свой путь в жизни.

https://youtube.com/watch?v=2BefhxrsUFc

Чтобы помочь тому, кто пьет нужно приложить немало сил и терпения. Но это в любом случае даст свои результаты. Не стоит отчаиваться, если с первого раза не получится это сделать, пробуйте новые пути. При помощи специалистов и поддержки близких человек может избавиться от алкоголизма и вернуться к полноценной жизни.

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!



Чтобы алкоголик не пил

Одним из популярных запросов, по которым находят мой Дневник в поисковиках: «Как помочь алкоголику? Что делать, чтобы алкоголик не пил ?», правда, в различных формах и вариантах.

Когда я вижу, что кто-то зашел с этим вопросом и, возможно, не получив то, что хотел найти, уходит, то мне хочется задать встречный вопрос: «А как вы хотите помочь алкоголику?»

Этот вопрос относится к тем, кто живет рядом с алкоголиком: «Что вы готовы сделать для того, чтобы ваш близкий человек, он же алкоголик, не пил спиртное?»

Вот этот вопрос, гораздо шире и, по сути, дополнение темы, начатой в предыдущей статье.

Здесь важно понять одну простую вещь: Вы за алкоголика пить не бросите! Это аксиома, которую на зубок выучили все те, для кого ужасы алкоголизма их родных позади.

Бросить пить должен захотеть сам алкоголик. Как? Давайте поговорим.

Прежде всего, с алкоголиком должно произойти нечто такое, что заставит его задуматься. Что именно? Я не знаю. У меня был такой период, у другого, третьего. За всех сказать нельзя.

Для каждого человека есть что-то такое родное, дорогое, которое он больше всего на свете боится потерять. Например: это близкие люди, какой-то материальный достаток, положение в обществе и т.д.

Некоторым алкоголикам достаточно один раз потерять работу или проснуться после пьянки в грязной луже, чтобы в их голове что-то щелкнуло, и они прекратили употреблять спиртное.

Конечно, в большинстве случаев все то, о чем сказал выше, не возымеет никакого действия, а сам алкоголик, увидев трезвыми глазами — что он «представляет», больше не захочет трезветь.

Да, такое возможно и, к сожалению, чаще всего и бывает. Обозлившись на весь белый свет, а чаще на самого себя, он будет пить дальше и еще больше.

Так что же делать, чтобы алкоголик перестал пить?

Дать возможность удариться алкоголику жопой или головой (кому как повезет) о, так называемое, «алкогольное дно». Это реально помогает в некоторых случаях.

Проснувшись, однажды, осмотревшись вокруг и поняв, что на помощь никто не придет, а денег ни то, чтобы на выпивку, на еду нет; алкоголик может задуматься и начать самостоятельно искать выход из своего «дурацкого» положения, то есть карабкаться наверх со своего дна.

Возможно, что после такого алкоголик никогда в жизни не притронется к спиртному. Такие случаи есть и они общеизвестны.

Это радикальный метод, который не будут использовать те, кому их родной человек, пусть даже и алкоголик, очень дорог и они никогда его не бросят.

Что ж, тогда для вас начинаются не самые сладкие времена.

Прежде всего, если вы решили идти до конца в вопросе избавления своего родного человека от алкоголизма, то вам пригодится то, что называется простым словом – терпение.

Но, терпеть вы будете не пьяные выходки алкоголика, иначе, зачем вам все это, а то, как он начнет трезветь. Вот здесь вам понадобится вся ваша воля, чтобы не поддаться эмоциям и не обвинить алкоголика во всех смертных грехах.

В первое время, после продолжительных пьянок, возможно, придется обратиться к медицинской помощи и с помощью капельниц и поддерживающей терапии, вывести алкоголика из «пике».

Дальше — все в ваших руках. Подсовывайте алкоголику книги о вреде алкоголя, доказывайте ему преимущества трезвой жизни, объясняйте, что есть те, кто прошел через это и сейчас не пьет длительное время.

В общем, вам придется взять на себя роль этакого наставника и сделать все возможное, чтобы ваш близкий человек никогда больше не притронулся к бутылке.

Здесь важно запомнить одну деталь: оставаться трезвым гораздо сложнее, чем перестать пить! Понимаете?

Если алкоголик, завязавший с пьянками, посмотрит на мир трезвыми глазами и не увидит «свет в конце тоннеля» — это прямая дорога к срыву.

После выхода из «пике», алкоголику нужно себя чем-то занять. Что это будет? Я не знаю, честно.

Это знаете Вы! Раз вы рядом с алкоголиком, то и знаете все, что его волнует и чем он хочет или хотел заниматься.

Ну, ведь, не всю жизнь он с детства пил! Были же у него какие-то увлечения и занятия. Вот пускай и занимается ими, а вы не мешайте, главное, чтоб он начал заниматься тем, что ему по душе.

У человека должна появиться цель! Ради которой он, возможно, бросит пить.

Я, например, весь отдался работе, а в свободное время вел Дневник, тот, который вы сейчас читаете. Сам, по крайней мере мне так внушили, начал искать выход и находил то, что мне было по душе. Зимой катался на коньках, летом на лошадях, брали с любимой тур на день и ехали куда-нибудь в новое место, где никогда не были.

Я старался замещать мысли об алкоголе на что-нибудь другое, более полезное, светлое и приятное. Мне интересно стало жить трезвым, начав смотреть трезвыми глазами на то, что рядом и на то, что никогда не видел.

Я много чего пропустил в этой жизни, будучи в неадеквате. Сейчас восполняю утраченное.

А чем захочет заняться ваш алкоголик? Не знаете? Так узнайте.

Предвижу то, что сейчас мне ответят: «Да он кроме водки ни о чем думать не хочет». Уверяю вас — это не так!

Все алкоголики хотят бросить пить. Нет таких, кто рад тому, что хлещет «горькую» без меры, а вот вызвать у них горячее желание завязать с «этим» делом, под силу только самым близким людям.

Вот и все ответы на вопрос: «Что делать, чтобы алкоголик не пил ?».

Вы сами должны спросить себя: «Что я готов(-а) сделать для своего близкого человека, чтобы он не пил?» Не предлагая кодирование или еще какой-то радикальный метод.

Ведь, по сути, закодировав алкоголика, вы перекладываете всю ответственность на врача-нарколога или бабушку и знахаря, а это совершенно посторонние люди, ничего для алкоголика не значащие.

В следующих статьях попробую продолжить эту тему, если она окажется интересна читателям, хотя, в принципе, похожие материалы и статьи в моем Дневнике алкоголика — есть. Подписывайтесь на выход новых.

По традиции всем читателям желаю доброй трезвости и здоровья!

Источники: http://alko03.ru/alkogolizm/semya-i-socium/kak-sdelat-chtoby-chelovek-ne-pil.html, http://fb.ru/article/1203/lechenie-alkogolizma-v-domashnih-usloviyah-kak-eto-sdelat, http://alcogolizm.com/kak-brosit-pit/chto-sdelat-chtoby-chelovek-ne-pil.html, http://alcoformer.ru/kak-ne-pit/chtobyi-alkogolik-ne-pil.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...