Что такое созависимость от алкоголика



Созависимость при алкоголизме

Взаимоотношения между родственниками, друзьями, членами семьи и другими социальными группами всегда выстраиваются по определенным шаблонам поведения. При этом каждого участника вполне устраивает его роль. В противном случае человек просто покидает группу.

Когда речь идет о взаимоотношениях алкоголика с родственниками и близкими, то практически в каждом рассмотренном случае у членов его семьи, так или иначе, выявляется созависимость при алкоголизме. Этот психологический симбиоз оказывает разрушительное воздействие не только на пьющего человека, но и на всех его участников.

Что такое созависимость?

Созависимость можно описать как патологическое состояние зависимости от поведения другого человека. Такие люди постепенно становится полностью поглощенными идеей контроля и регулировки действий алкоголика.

Изначально такая модель поведения формируется из весьма гуманных побуждений – вытащить родного, близкого человека из пагубной привычки выпивать, но со временем она приобретает обратное направление и становится разрушительной для каждого участника данного процесса.

Алкогольная созависимость в первую очередь присуща женщинам – женам, сестрам, матерям и дочерям в силу склада их характера и природной душевности. Но не зависимо от половой принадлежности практически каждый созависимый участник даже не осознает, что его жизнью начала полностью управлять страшная болезнь.

И в то время, когда пьющий человек страдает от алкогольной интоксикации, его ближайшие родственники от деструктивных эмоций. Каковы же признаки этого заболевания?

Особенности созависимого поведения

Алкоголик оказывает очень сильное психологическое воздействие на своих ближайших родственников и друзей, поскольку его поведение полностью противоречит их ожиданиям. И его окружение незамедлительно реагирует на такое поведение возмущением, обидой, апатией, злостью, разочарованием и/или отчаянием.

Во время кризиса созависимый человек мечется от чувства безысходности в надежде на чудесное излечение от алкоголизма. И чем сильнее становятся эти эмоции, тем менее адекватную поддержку и помощь они могут предоставить пьющему человеку. Таким образом, отношения в семье становятся полностью деструктивными.

Жизнь созависимого члена семьи полностью зависит от состояния алкоголика. Смыслом жизни для него становится идея помощи больному, а собственные увлечения, интересы, работа и даже дети отходят на второй план. Он пытается контролировать каждый шаг больного алкоголизмом человека.

Деструктивная созависимость при алкоголизме часто мешает реально видеть остроту проблемы и степень алкоголизма у больного, поскольку такой человек полностью или частично теряет контроль, как над своим поведением, так и над поведением алкоголика.

Созависимые люди чаще всего стесняются своего больного алкоголизмом родственника, поскольку из-за него чувствуют себя опозоренными и отверженными обществом. Особенно остро это чувствуют на себе представители младшего поколения (дети, младшие братья и сестры, внуки), поскольку из-за алкоголика они часто слышат насмешки в свой адрес.

Психологическая модель очень проста

Для того чтобы наглядно разобраться с моделью поведения алкоголика и созависимого с ним человека, лучше всего применить «треугольник Карпмана — Берна», суть которого заключается в утверждении, что отношения между людьми базируются на весьма простой схеме:

Агрессор (преследователь) – Жертва – Спаситель

Каждый из участников отношений при этом выполняет характерную для его личности роль. При необходимости роли могут взаимно заменяться и плавно перетекать друг в друга. То бишь как только все участники треугольника займут свои места, он начнет движение.

Каждый участник самозабвенно наслаждается своей ролью.

Если разобрать данную схему на примере алкоголизма, то в классическом варианте получится следующая картина:

  1. Жертва – это алкоголик.
  2. Преследователь – страдающие родственники больного.
  3. Спаситель – компетентный врач или другой человек, к которому родственники или сам алкоголик обращаются за помощью, дабы вылечить алкоголика.

При этом каждый из участников схемы на самом деле (хоть и бессознательно) совершенно не хочет расставаться со своей ролью, поскольку такие взаимоотношения всех устраивают.

Созависимый преследователь самозабвенно пытается вылечить алкоголика, пытаясь при этом полностью контролировать его. Он кричит, угрожает, уличает во лжи и даже избивает алкоголика.

А жертве только этого и не хватало для очистки совести и нового повода напиться. Он прекрасно понимает, что все ультиматумы фальшивы, а все оскорбления оказываются ему на руку.

Если созависимый играет роль жертвы, то он беспрестанно жалуется на жизнь психотерапевту, соседям, родным и прохожим из-за изверга – алкоголика. При этом обязательно уточняют, что алкоголик на самом деле милейший человек и мастер на все руки. Такие люди совершенно не пытаются помочь алкоголику и просто наслаждаются жалостью окружающих.

Созависимый спаситель остро нуждается в наличии жертвы, ведь иначе некого будет спасать, а значит, никто не напишет о его подвиге. Такой созависимый всегда оказывает алкоголику помощь, но только в малых дозах, чтобы тот пришел к нему вновь. В большинстве случаев спаситель предоставляет алкоголику заботу, которая только усугубляет болезнь в хронический алкоголизм.

Созависимые нуждаются в помощи специалиста

Созависимые люди остро нуждаются в психологической реабилитации по нескольким причинам:

  1. Это состояние пагубно влияет на их психическое и физическое здоровье и, как следствие, на их дальнейшую судьбу.
  2. Созависимые не ценят потребности алкоголика, что привели его к алкоголизму.
  3. Созависимые неосознанно потакают алкоголику и тем самым резко понижают его шансы к выздоровлению.
  4. Особенно в лечении нуждаются созависимые дети, поскольку выбранная ими роль может на подсознательном уровне привести к выбору соответствующего спутника жизни и окружения.

Во всем доминирует закон соответствия и если, например созависимая девочка, страдающая от попоек отца, вовремя не осознает модель своего поведения, то это гарантировано повлияет на ее судьбу.

И утверждение, что она найдет себе мужа – алкоголика не совсем верно, скорее всего, она превратит в алкоголика (неосознанно, конечно) любого мужчину, который решит связать с ней свою судьбу.

Для того чтобы разорвать оковы порочного треугольника, в первую очередь следует проявить твердость характера и постараться перестроить свою модель поведения.

В большинстве случаев самостоятельно сделать это практически невозможно, поэтому созависимому стоит обратиться за компетентной помощью к психоаналитику, а алкоголику в учреждения специализирующиеся на зависимостях.

Взаимоотношения между родственниками, друзьями, членами семьи и другими социальными группами всегда выстраиваются по определенным шаблонам поведения. При этом каждого участника вполне устраивает его роль. В противном случае человек просто покидает группу.

Когда речь идет о взаимоотношениях алкоголика с родственниками и близкими, то практически в каждом рассмотренном случае у членов его семьи, так или иначе, выявляется созависимость при алкоголизме. Этот психологический симбиоз оказывает разрушительное воздействие не только на пьющего человека, но и на всех его участников.

Что такое созависимость?

Созависимость можно описать как патологическое состояние зависимости от поведения другого человека. Такие люди постепенно становится полностью поглощенными идеей контроля и регулировки действий алкоголика.

Изначально такая модель поведения формируется из весьма гуманных побуждений – вытащить родного, близкого человека из пагубной привычки выпивать, но со временем она приобретает обратное направление и становится разрушительной для каждого участника данного процесса.

Алкогольная созависимость в первую очередь присуща женщинам – женам, сестрам, матерям и дочерям в силу склада их характера и природной душевности. Но не зависимо от половой принадлежности практически каждый созависимый участник даже не осознает, что его жизнью начала полностью управлять страшная болезнь.

И в то время, когда пьющий человек страдает от алкогольной интоксикации, его ближайшие родственники от деструктивных эмоций. Каковы же признаки этого заболевания?

Особенности созависимого поведения

Алкоголик оказывает очень сильное психологическое воздействие на своих ближайших родственников и друзей, поскольку его поведение полностью противоречит их ожиданиям. И его окружение незамедлительно реагирует на такое поведение возмущением, обидой, апатией, злостью, разочарованием и/или отчаянием.

Во время кризиса созависимый человек мечется от чувства безысходности в надежде на чудесное излечение от алкоголизма. И чем сильнее становятся эти эмоции, тем менее адекватную поддержку и помощь они могут предоставить пьющему человеку. Таким образом, отношения в семье становятся полностью деструктивными.

Жизнь созависимого члена семьи полностью зависит от состояния алкоголика. Смыслом жизни для него становится идея помощи больному, а собственные увлечения, интересы, работа и даже дети отходят на второй план. Он пытается контролировать каждый шаг больного алкоголизмом человека.

Деструктивная созависимость при алкоголизме часто мешает реально видеть остроту проблемы и степень алкоголизма у больного, поскольку такой человек полностью или частично теряет контроль, как над своим поведением, так и над поведением алкоголика.

Созависимые люди чаще всего стесняются своего больного алкоголизмом родственника, поскольку из-за него чувствуют себя опозоренными и отверженными обществом. Особенно остро это чувствуют на себе представители младшего поколения (дети, младшие братья и сестры, внуки), поскольку из-за алкоголика они часто слышат насмешки в свой адрес.

Психологическая модель очень проста

Для того чтобы наглядно разобраться с моделью поведения алкоголика и созависимого с ним человека, лучше всего применить «треугольник Карпмана — Берна», суть которого заключается в утверждении, что отношения между людьми базируются на весьма простой схеме:

Агрессор (преследователь) – Жертва – Спаситель

Каждый из участников отношений при этом выполняет характерную для его личности роль. При необходимости роли могут взаимно заменяться и плавно перетекать друг в друга. То бишь как только все участники треугольника займут свои места, он начнет движение.

Каждый участник самозабвенно наслаждается своей ролью.

Если разобрать данную схему на примере алкоголизма, то в классическом варианте получится следующая картина:

Жертва – это алкоголик.

Преследователь – страдающие родственники больного.

Спаситель – компетентный врач или другой человек, к которому родственники или сам алкоголик обращаются за помощью, дабы вылечить алкоголика.

При этом каждый из участников схемы на самом деле (хоть и бессознательно) совершенно не хочет расставаться со своей ролью, поскольку такие взаимоотношения всех устраивают.

Созависимый преследователь самозабвенно пытается вылечить алкоголика, пытаясь при этом полностью контролировать его. Он кричит, угрожает, уличает во лжи и даже избивает алкоголика.

А жертве только этого и не хватало для очистки совести и нового повода напиться. Он прекрасно понимает, что все ультиматумы фальшивы, а все оскорбления оказываются ему на руку.

Если созависимый играет роль жертвы, то он беспрестанно жалуется на жизнь психотерапевту, соседям, родным и прохожим из-за изверга – алкоголика. При этом обязательно уточняют, что алкоголик на самом деле милейший человек и мастер на все руки. Такие люди совершенно не пытаются помочь алкоголику и просто наслаждаются жалостью окружающих.

Созависимый спаситель остро нуждается в наличии жертвы, ведь иначе некого будет спасать, а значит, никто не напишет о его подвиге. Такой созависимый всегда оказывает алкоголику помощь, но только в малых дозах, чтобы тот пришел к нему вновь. В большинстве случаев спаситель предоставляет алкоголику заботу, которая только усугубляет болезнь в хронический алкоголизм.

Созависимые нуждаются в помощи специалиста

Созависимые люди остро нуждаются в психологической реабилитации по нескольким причинам:

  1. Это состояние пагубно влияет на их психическое и физическое здоровье и, как следствие, на их дальнейшую судьбу.
  2. Созависимые не ценят потребности алкоголика, что привели его к алкоголизму.
  3. Созависимые неосознанно потакают алкоголику и тем самым резко понижают его шансы к выздоровлению.
  4. Особенно в лечении нуждаются созависимые дети, поскольку выбранная ими роль может на подсознательном уровне привести к выбору соответствующего спутника жизни и окружения.

Во всем доминирует закон соответствия и если, например созависимая девочка, страдающая от попоек отца, вовремя не осознает модель своего поведения, то это гарантировано повлияет на ее судьбу.

И утверждение, что она найдет себе мужа – алкоголика не совсем верно, скорее всего, она превратит в алкоголика (неосознанно, конечно) любого мужчину, который решит связать с ней свою судьбу.

Для того чтобы разорвать оковы порочного треугольника, в первую очередь следует проявить твердость характера и постараться перестроить свою модель поведения.

В большинстве случаев самостоятельно сделать это практически невозможно, поэтому созависимому стоит обратиться за компетентной помощью к психоаналитику, а алкоголику в учреждения специализирующиеся на зависимостях.

Тест на созависимость (тест Уайнхолда)

Каждый из вопросов необходимо оценить по следующим критериям и присвоить баллы:

  1. Никогда — 1 балл
  2. Иногда — 2 балла
  3. Часто — 3 балла
  4. Почти всегда — 4 балла
  • Я склонен (склонна) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.
  • Я затрудняюсь идентифицировать свои чувства, такие как счастье, злость, смущение, уныние или возбуждение.
  • Мне тяжело выражать свои чувства.
  • Я испытываю страх или беспокойство при мысли о том, как другие отреагируют на мои чувства или поведение.
  • Я свожу к минимуму проблемы и отрицаю или изменяю правду о чувствах или поведении людей, с которыми общаюсь.
  • Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные взаимоотношения.
  • Я боюсь быть отвергнутым (отвергнутой).
  • Я стараюсь добиваться во всем совершенства и сужу себя строго.
  • Мне трудно принимать решения.
  • Я склонен (склонна) полагаться на мнения других, а не действовать по своему усмотрению.
  • Я склонен (склонна) ставить желания и потребности других людей на первый план.
  • Я склонен (склонна) ценить мнение других людей выше своего собственного.
  • Мое ощущение собственного достоинства идет извне, в зависимости от мнения или действий других людей, которые, как мне кажется, больше в этом разбираются.
  • Я нахожу, что тяжело быть уязвимым (уязвимой) и просить о помощи.
  • Я всегда подвергаюсь контролю или стремлюсь контролировать, и наоборот, всегда слежу за тем, чтобы никогда не оказаться ответственным(ответственной).
  • Я слишком лоялен (лояльна) к другим, даже в том случае, когда эта лояльность не оправдывается.
  • У меня привычка рассматривать ситуации по принципу “все или ничего”.
  • Я очень толерантен (толерантна) к непоследовательности и смешанным поручениям.
  • В моей жизни происходят эмоциональные кризисы и хаос.
  • Я стараюсь искать взаимоотношения там, где чувствую себя “нужным”(“нужной”), и пытаюсь затем сохранять их.

Подсчет очков

Чтобы получить общий результат, сложите цифры. Чтобы интерпретировать свой уровень созависимости, воспользуйтесь следующей шкалой:

  • 60—80 — очень высокая степень созависимых моделей.
  • 40—59 — высокая степень созависимых моделей.
  • 30—39 — средняя степень созависимых и/или контрзависимых моделей.
  • 20—29 — очень мало созависимых и/или высокая степень контрзависимых моделей



Созависимость при алкоголизме — зависимость или сочувствие близкому?

О том, что алкоголизм относится к весьма трудноизлечимым патологиям, известно многим, однако, существует и еще одна категория людей, не пьющих, но имеющих созависимость с алкоголиком. К ним относятся супруги, дети или родители алкоголика и прочие домочадцы. Что же представляет собой созависимость и почему она развивается?

Созависимость при алкоголизме

Созависимостью принято считать состояние, для которого характерно наличие чрезмерной поглощенности или озабоченности, нерушимой эмоционально, социально или физически обусловленной зависимости от пьющего человека. Как и алкоголизм, созависимость нуждается в признании пациентом, только тогда ее можно вылечить.

По сути, созависимым считают такого человека, который допускает, чтобы поведение алкозависимого члена семьи оказывало на него влияние. Также к категории созависимых относятся люди, озабоченные тем фактом, что жизнь алкозависимого родственника находится под их контролем. Это крайне серьезное состояние, поэтому таким пациентам также необходимо лечиться.

Синдром созависимости предполагает такое состояние, когда вся жизнь домочадцев вращается вокруг одного человека – хронического алкоголика. Родные его обхаживают, устраняют проблемы, которые он устроил во время очередной пьянки, а потом оправдывают алкозависимого члена семьи перед знакомыми или коллегами. Нередко подобное поведение объясняется нежеланием выносить проблему за пределы дома, однако, такой подход только усугубляет ситуацию. Ведь у алкоголика не остается никакой ответственности, за него все проблемы решают домочадцы.

Особенности созависимого поведения

Созависимость при алкоголизме близкого человека проявляется приспособленностью к его заболеванию, утратой собственной значимости и достоинства. Особенностью созависимого поведения и его последствием является тот факт, что вместо излечения у алкоголика наблюдается прогрессирование зависимости.

Иногда ситуация доходит до абсурда – алкоголик при употреблении спиртного обвиняет созависимого, что он разрешил ему выпить. Иначе говоря, алкозависимый перекладывает бремя ответственности на созависимых близких людей. При алкоголизме всегда присутствуют ссоры, ругань и семейные скандалы, в которых алкоголик тоже обвиняет домашних. А еще такой скандал становится для него оправданием, что он выпил, потому что разнервничался, разозлился, «сами довели» и пр.

А если созависимый постоянно обобщает проблему «мы уже все перепробовали», вместо «он пробовал, но бросить не смог», то алкоголик отстраняется от проблемы, считая что его зависимость является общей проблемой всей семьи, а не только его трудностью.
На видео о том, что такое созависимость и как она проявляется:

Психологическая модель

Созависимость в случае с пьющим домочадцем базируется на психологической поведенческой модели «жертва-преследователь-спаситель».

Причем созависимый может примерить на себя любую из этих ролей. Выглядит это примерно так:

  • Жертва испытывает удовольствие от жалости знакомых и друзей, которые постоянно исполняют роль «жилетки» выслушивающей жалобы на беспробудного пьянчугу.
  • Преследователь одержим идеей вылечить алкоголика, причем созависимый пытается добиться этого путем постоянного запугивания, угроз или физической расправы.
  • Роль спасителя представляется созависимому в том, что алкоголик нуждается в спасении, причем реальная помощь оказывается минимальными дозами, чтобы алкоголик зависел от спасателя.

Подобная картина в семье, когда один – алкоголик, а второй постоянно пытается его вылечить и спасти, говорит о необходимости лечения обоих членов семьи. Созависимому необходимо понять, что алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое нуждается в лечении, а не перевоспитании больного. Таким образом, алкоголику необходима помощь нарколога, а созависимому – психиатра. Им обоим также необходима психологическая консультация по налаживанию отношений и корректировке моделей поведения.
Психологическая модель созависимости:

Проявления


О наличии созависимости говорят такие признаки:

  • Потребность в контроле и опеке алкозависимого родственника. В результате у него формируется стойкая безответственность и отсутствие способности предпринимать самостоятельные действия.
  • Вырабатывается терпимость к выходкам алкоголика, его поступкам и пьяным скандалам.
  • Проблема созависимости отрицается.
  • Возникает чувство, что родственник пьет по вашей вине, снижается личная самооценка.
  • О созависимости говорит и игнорирование собственных потребностей, утрачивание контроля над собственной жизнью и судьбой.
  • Нередко созависимые впадают в депрессию, у них появляются суицидальные мысли.
  • Такие люди не хотят следить за собой, не могут общаться с другими.
  • Семья становится изолированной от общества, потому как в гости позвать кого-либо или пойти самим невозможно – неизвестно что алкоголик выкинет на этот раз.
  • Созависимость проявляется и апатией, навязчивыми мыслями и чрезмерной плаксивостью.
  • Созависимый часто вместо местоимений вроде «он», «его», «я» обобщает себя с алкоголиком «мы», «нас» и пр. Например, «мы уже все перепробовали» или «нас прокапывали» и пр.
  • Созависимые люди постоянно пребывают в состоянии чрезмерной встревоженности, даже когда причины для волнения отсутствуют. Просто они подсознательно ждут, что родной человек снова напьется.
  • При личных ссорах с алкоголиком созависимый обычно бурно проявляет эмоции, угрожает, демонстративно выливает спиртное в раковину, поучает и пр. Может вполне дойти и до драки, однако, если кричать и наказывать алкоголика начинают другие, то созависимый рьяно защищает алкозависимого, даже если приводятся вполне весомые аргументы.
  • «Жертвенность». Подобный признак проявляется в постоянной жалости к себе, созависимый постоянно всем рассказывает, как ему тяжело жить с алкоголиком. На совет уйти и развестись возникает реакция вроде: «кому он нужен», «помрет без меня» и пр. Иногда присутствует страх остаться одной, ведь алкоголик, какой бы ни был, всегда рядом, ему нужна забота и помощь.

Все вышеуказанные признаки созависимости имеют вполне логичное объяснение – их природа заключается в своеобразной защитной реакции, основанной на безудержном желании помочь близкому, попавшему под влияние спиртного.

Созависимость, как и алкоголизм, довольно трудно поддается лечению. Одной из проблем терапии подобных состояний является тот факт, что ни созависимый, ни алкоголик обычно не признает факт наличия отклонений, соответственно они и не задаются вопросом как избавиться от подобного состояния. Если алкоголик относит свое злоупотребление спиртным к безобидным увлечениям, то созависимый объясняет свое поведение естественной заботой о близком и желании ему помочь и поддержать. Поэтому признание своего заболевания является первым и самым важным шагом к избавлению от созависимости.

После этого пациенту оказывается психологическая помощь для преодоления созависимости, которая включает:

  • Индивидуальные психологические сеансы;
  • Обучение методам самоизлечения и препятствования возникновению стрессового состояния;
  • Групповые занятия;
  • Общение с пациентами, имеющими аналогичную проблему;
  • Обучение достижению внутреннего спокойствия и гармоничного сосуществования;
  • Помощь в пересмотре и видении семейных проблем совсем в другом ракурсе, созависимый увидит и поймет, как проблема выглядит со стороны и как нужно себя вести с зависимым родственником.

Созависимому необходимо избавиться от вины, нельзя верить в обещания алкоголика о расставании с пагубной привычкой при первом же желании. Нельзя оправдывать поступки алкоголика, пытаться лечить его самостоятельно или просто ждать, когда все рассосется само собой. Этого не будет. Категорически недопустимо решать проблемы алкозависимого, возникшие вследствие пьянки. Подобное отношение к проблеме приведет к переходу алкоголизма в более сложную стадию, что только усугубит картину заболевания. Соблюдая такие нехитрые правила можно избежать развития созависимости либо побороть ее.

Сегодня довольно часто практикуют одновременное лечение и созависимого, и алкоголика. Такой подход позволяет существенно повысить эффективность терапии. Лечебно-психиатрические мероприятия распределяются так, чтобы созависимый и алкоголик меньше общались, т. е. исключается возможность и дальше поддерживать созависимую связь. В результате после окончания терапии (если она оправдала ожидания), созависимый становится самодостаточным и уверенным человеком, личностью. Чтобы пролечившийся алкоголик снова не сорвался, с ним рядом должна жить именно такая, самодостаточная личность, полностью уверенная в себе.

На видео о лечении созависимости и алкоголизма:



Созависимость: не пытайтесь «спасать» алкоголика

От пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Родственников человека, страдающего алкогольной зависимостью, очень часто мучает вопрос – а нельзя ли незаметно для самого пьющего что-то подсыпать или подлить в еду, чтобы он раз и навсегда потерял интерес к вкусу спиртного? Вообще-то, такие средства есть, но их использование запрещено УК РФ, так как у них водится один неприятный побочный эффект – вместе с интересом к алкоголю они забирают жизнь, поскольку являются ядами. А других столь же действенных препаратов медицина пока что не придумала. К тому же, в любом случае их пришлось бы подсыпать-подливать каждый день, чтобы поддерживать нужный уровень лекарства в крови. Все дело в том, что алкоголизм, как заболевание, обладает одной очень неприятной особенностью – пока сам пациент не захочет избавиться от пристрастия к бутылке, ему никто не сможет помочь, даже самый квалифицированный врач.

Феномен созависимости

Мало того, на фоне ежедневного стресса от пребывания рядом с сильно пьющим близким человеком, у его родственников развивается такое состояние, как созависимость (co–dependence).

Это слово и понятие для российского уха ново и непривычно. Действительно, в нашей стране оно появилось сравнительно недавно, хотя зарубежом, в основном в США, о созависимости говорят и пишут с 70-х годов прошлого столетия.

Если отвлечься от строгих определений, коротко суть феномена можно объяснить следующим образом: алкоголик зависит от алкоголя, а его близкие – от самого алкоголика. Чаще всего созависимостью страдают супруги и дети. Они стараются постоянно контролировать поведение пьющего, «посвящают свою жизнь его спасению», отдаваясь этой идее с фанатизмом и неистовством, без остатка. На самом деле, такое поведение только усугубляет ситуацию и ничуть не способствует формированию у алкоголика мотивации на лечение.

Как отличить созависимость от заботы?

Созависимость отличается от обычной заботы и беспокойства за близких именно своим патологическим характером, иррациональностью и импульсивностью действий созависимых, снижением эмоционального фона (иногда это характеризуют как «эмоциональное отупение»), как и для алкоголика, для созависимых характерно отрицание наличия проблемы, самообман, заблуждения. В случае длительной созависимости могут формироваться и физические (точнее, психосоматические) заболевания.

Основное звено в созависимости, по мнению большинства зарубежных и отечественных специалистов – низкая самооценка. Источников ее может быть несколько – чаще всего она формируется у людей, у которых у самих были значительные проблемы в детстве (неблагополучная семья, алкоголизм одного или обоих родителей, физические и психологические травмы, полученные в школе и на улице). Часто источником насилия, которое способствует занижению самооценки, становится для своих близких и сам пьющий. В таком случае может формироваться так называемый «порочный круг», разорвать который без квалифицированной медицинской и психологической помощи извне практически нереально.

Как описать, что такое созависимость?

Если попытаться представить себе созависимость в виде графика, получится синусоида, то уходящая в отрицательные эмоции (запой, побои, скандалы), то поднимающаяся в положительные (трезвые промежутки, когда алкоголик пытается сгладить и как-то компенсировать физический и психологический ущерб, нанесенный своим близким).

Самое интересное, что созависимые могут устраивать себе сеансы отчаянной самокритики, но если критика придет извне, возможны всплески немотивированной раздражительности или даже агрессии. У них формируется также парадоксальная реакция на похвалу или комплименты – люди разучиваются адекватно их принимать, происходит только углубление вины.

Модель созависимости не поможет больному

Созависимые стремятся контролировать и расписывать поведение всех членов семьи, считая, что они лучше знают, как нужно поступать в той или иной ситуации.

Как ни странно, такая модель поведения подталкивает пьющего вовсе не к мысли о лечении, наоборот, он чувствует и понимает, что практически всегда, в любой ситуации сможет тем или иным способом выпросить себе прощение. Набрав определенные положительные очки, алкоголик непременно сорвется и уведет в срыв своих созависимых близких. Продолжаться так может достаточно долго – в зависимости от состояния здоровья пьющего, а также запаса терпения и физического здоровья его родственников. Исходы также могут различаться, но все они имеют негативный оттенок.

Таким образом, любая болезнь патологической зависимости – будь то алкоголизм, наркомания или игромания – разрушают не только личность самого больного. Вся жизнь зависимого занята мыслями о спиртном, очереной «дозе» или игровых автоматах. Постепенно происходит зеркальное отражение болезни в родственниках, и жена, мать, подруга, сестра или брат начинают навязчиво пытаться поставить поведение больного под свой контроль, причем во всех сферах жизни.

Ситуация не безвыходна

Есть ли выход из этой ситуации? Есть. Он сложен и долог, потребуется помощь психотерапевта, причем в лечении будет задействована вся семья. Тем не менее, квалифицированный специалист в состоянии справиться с такой ситуацией. Помощь могут также оказать специализированные программы «Анонимных алкоголиков», направленные на работу именно с родственниками пьющих.

Однако проще не войти в подобную ситуацию, чем из нее выбираться, точно так же, как любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. И, опять же, потребуется грамотная психотерапевтическая помощь. Если обратиться за ней на ранней стадии, есть возможность не только предотвратить катастрофу в семье, но и, под руководством врача, разработать правильную тактику поведения. Совместные усилия всех членов семьи могут создать в семье такую атмосферу, когда пьющему человеку действительно захочется избавиться от пагубной привычки.



Созависимость при алкоголизме: как избавиться, как себя вести? Лечение от созависимости при алкоголизме

В семьях, в которых близкий человек страдает такими заболеваниями, как алкоголизм, наркомания, мучаются все домочадцы. Кроме того, существует большой риск, что у одного или нескольких членов семьи может развиться созависимость. Она усугубляет состояние больного и наносит вред окружающим. Именно поэтому следует перебороть созависимость при алкоголизме. Как избавиться от этого состояния?

Что такое созависимость

Эта проблема имеет психологические причины. Возникает она у близкого окружения человека, зависимого от алкоголизма, – у жены, детей, матери. Если пьет женщина, то в сети может попасть муж.

Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и чаяниям алкоголика. Его моют, убирают за ним, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него. Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, скрывая факт алкоголизма.

Таким образом, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой.

Причины созависимости

Вредные привычки одного из членов семьи – это наиболее частые источники возникновения такого подчинения у близких. Однако это явление может проявиться в других условиях и даже в совершенно благополучных семьях. Поэтому, чтобы определить, если имеет место созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее, следует понять, в чем сокрыты причины такого поведения.

Источниками появления неприятного явления в благополучных условиях могут быть:

  • недостаточная самореализация личности;
  • жестокое обращение в детстве;
  • перенесенные потрясения и шоковые состояния;
  • постоянное психологическое давление.

Обычно созависимость оказывает влияние на жизнь всей семьи. Проявляется она в чрезмерной опеке, проявляемой одним членом семьи по отношению к другим, ущемлении собственных интересов, стремлении показать всем, что жизнь благополучна.

Алкогольная созависимость и ее признаки

Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.

Признаками алкогольной созависимости служат:

  1. Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  2. Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  3. Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
  4. Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
  5. Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  6. Созависимый ощущает чувство вины.
  7. Самооценка снижается.
  8. Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
  9. Склонность к плаксивости.
  10. При общении с людьми возникают проблемы.
  11. Созависимый перестает ухаживать за собой.

Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.

Психологическая модель

Специалисты считают, что созависимость напоминает модель «преследователь – жертва – спаситель». Что же она представляет собой?

В случае с алкоголизмом и другими вредными привычками созависимый может выступать в любой из данных ролей:

  1. Жертва. Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.
  2. Преследователь. Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.
  3. Спаситель. Человек оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной зависимости алкоголика.

Именно такова психология созависимости при алкоголизме. И с этим нужно бороться. Если один член семьи постоянно пьет, а другой все силы тратит на то, чтобы его остановить, то помощь нужна не только алкоголику. Лечить необходимо и созависимого.

Перевоспитать больного алкоголизмом невозможно. Ему требуется серьезное лечение. Поэтому алкоголику необходимо обращение к наркологу, а созависимому следует проконсультироваться у психиатра.

Почему важно искоренить созависимость

Это самый важный и первый шаг на пути к гармоничной жизни. Созависимость при алкоголизме и наркомании – это своеобразная паутина, которая мертвой хваткой удерживает больного человека, не оставляя ему шанса на исцеление. Поэтому от такого состояния следует избавляться.

Лечение алкоголика следует начинать с психологической помощи созависимому. Ведь пока есть человек, который терпит и решает все проблемы, пьющему нет необходимости что-либо менять в своей жизни.

При лечении кого-либо из членов семьи от алкоголизма следует учитывать следующее. У созависимого может произойти срыв. Ведь он теряет смысл жизни, который заключался в том, чтобы спасать алкоголика.

Созависимый человек, который раньше был занят тем, что контролировал, воспитывал, теперь чувствует себя ненужным. У него уже нет необходимости кого-то опекать. На фоне этого такие люди способны создать в доме невыносимую атмосферу, накалять страсти. В результате может произойти рецидив. Поэтому созависимый так же нуждается в адекватной терапии, как и алкоголик.

Методы лечения

Человек практически всегда отрицает созависимость при алкоголизме. Как избавиться от проблемы, которая даже не принимается всерьез? Помочь способен только компетентный психолог либо психиатр.

Алкоголик придерживается мнения, что его возлияния – это несерьезно. Он уверен, что может оставить это занятие в любой момент. Созависимый объясняет свои отклонения тем, что хочет поддержать больного и помочь ему. И по его мнению, это вполне очевидно. Поэтому лечение созависимости начинается с осознания факта наличия заболевания.

Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает в себя:

  • индивидуальные беседы;
  • обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям;
  • занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними;
  • обучение навыкам спокойного и гармоничного существования.

В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что требуется делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.

Избавление от чувства вины

Алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких. Они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Нельзя верить в это. В том, что человек злоупотребляет алкоголем, его близкие не виноваты. Он просто пытается оправдать свое поведение. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме. Поэтому перестаньте себя упрекать в такой ситуации.

Алкоголика необходимо лечить

Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм – это серьезная болезнь, при которой требуется сложная и квалифицированная помощь нарколога. Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Именно так чаще всего поступают созависимые. Это неверный путь. Он усугубляет состояние пациента. Кроме того, страдают окружающие. Попытки помочь, даже причиняя вред себе и своей семье, – это характерный признак того, что имеет место созависимость при алкоголизме.

Как избавиться от подобной привязанности? Примите факт, что излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог. Поэтому помощь врача при лечении этого заболевания необходима. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию.

Прекратите контролировать

Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.

Станьте реалистом

Нужно адекватно смотреть на вещи. Алкоголик не изменит своего поведения, даже если жизнь семьи радикально изменится к лучшему. Не стоит надеяться, что это произойдет само собой. Нужно убедить человека, что без лечения он не сможет справиться с этой болезнью.

Не оправдывайте алкоголика

Многие созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки алкоголика его неадекватным состоянием. Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном — семейный тиран.

Например, в уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.

Устраните комфорт

Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош — стирай и убирай за собой. Одолжил деньги — отдавай сам свои долги.

Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного. Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.

Как себя вести, если у зависимого наступит приступ или кризис? В такой ситуации просто необходима помощь близких. Однако запомните: помощь – это не рюмка водки для опохмеления! Это вызов скорой помощи (если кризис кажется опасным для здоровья) или полиции (если состояние больного и его действия могут навредить близким).

Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.

Обращайтесь к специалистам

Во многих клиниках проводят одновременное лечение от созависимости при алкоголизме и от пьянства. Это приносит очень хорошие результаты.

Во время лечения ограничивается общение. Таким образом получается разорвать созависимую связь. Близкие алкоголика за время терапии становятся самодостаточными личностями. А именно такой, уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому. Он просто не даст шанса вернуться к прежнему образу жизни.

Мнение людей

Итак, если в вашей семье наблюдается созависимость при алкоголизме, как избавиться? Отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, свидетельствуют, что чаще всего они обращаются к психологу. Избавиться от созависимости самостоятельно теоретически возможно. Но на практике это получается только у единиц.

Источники: http://zdorovaya-life.ru/vse_ob_alkogole/sozavisimost-pri-alkogolizme.html, http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/sozavisimost.html, http://medportal.ru/enc/narcology/reading/31/, http://fb.ru/article/245428/sozavisimost-pri-alkogolizme-kak-izbavitsya-kak-sebya-vesti-lechenie-ot-sozavisimosti-pri-alkogolizme

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...