Как бороться с мужем алкоголиком психология



Как жить с алкоголиком: советы психолога

Алкоголизм — серьезная проблема общества, которая затрагивает все сферы нашей жизни: социальную, психологическую, биологическую. Что уж говорить, редко встретишь человека, вовсе не употребляющего спиртных напитков и пива.

По мнению психиатров, алкоголизм — это болезнь, характеризующаяся пристрастием к содержащим спирт напиткам, с физической и психоэмоциональной зависимостью. Но в отличие от обычных заболеваний, например, сахарного диабета или пневмонии, пристрастие к зеленому змию приводит не только к нарушению многих функций организма, поражению органов, но и серьезной психологической зависимости, избавиться от которой весьма сложно.

Как жить с алкоголиком: рекомендации психолога

Чаще всего от этой проблемы страдают представители сильного пола, а вернее, не они, а их близкие — жены, дети, родители.

Зачастую находиться под одной крышей с пьющим мужем невыносимо как морально, так и физически. К тому же алкоголизм главы семьи отнимает силы, время, приводит к финансовым сложностям и даже бедности. Ну а о влиянии запоев любимого папы на детей нечего и говорить — напряженная, больная атмосфера приводит к искаженному восприятию ребенком института семьи и даже отражается на его моральном здоровье.

Что же делать в этом случае?

Как жить, если в семье есть алкоголик? Стоит ли бороться с пьянством мужа или же лучше, пока не поздно, развестись с ним и начать новую жизнь — с другим мужчиной или посвятить всю свою жизнь только детям?

В этой статье мы поделимся советами психолога о том, как жить с мужем-алкоголиком и что делать, чтобы помочь любимому избавиться от пагубной привычки.

Как правило, всех людей, увлекающихся спиртным, можно условно разделить на две категории:

  • «тихие». После приема алкоголя такие люди ведут себя не агрессивно, достаточно спокойно, быстро засыпают. Пьют не каждый день, но весьма часто — не менее 2-3 раз в неделю. Чаще всего возлияния происходят дома, а не на стороне;
  • «буйные». Под воздействием этилового спирта мужчина становится агрессивным, теряет самоконтроль, поднимает руку на жену и детей, ломает мебель, выносит ценные вещи из дома и продает их. Запои продолжаются долго и повторяются часто.

Если ваш муж принадлежит ко второй категории, увы, раздумывать над вопросом, как сохранить жизнь с супругом, не стоит — в этой ситуации необходимо немедленное расставание и разъезд, поскольку пребывание под одной крышей с агрессивным и буйным человеком, находящимся под воздействием алкоголя, просто опасно. В первую очередь вы должны заботиться о сохранности жизни и здоровья как физического, так и эмоционального своих детей, потом себя, а лишь затем — супруга.

Часто супругу, решившуюся на такой радикальный шаг, терзают муки совести: она ощущает свою вину в том, что оставила близкого человека наедине с бедой в трудный период жизни и таким образом обрекла на несчастное существование и медленную гибель.

Масла в огонь могут подливать и родственники, чаще всего со стороны супруга, и друзья, обвиняя женщину в эгоизме и жестокости.

Если вы оказались в таком состоянии, ни в коем случае не корите себя и не приносите свою и жизнь детей в жертву — такие отношения в семье никак нельзя назвать здоровыми, они больше походят на гонки за выживание, в которых не бывает победителей. А вот если пьянство находится еще в начальной стадии, запои не отличаются длительностью, а муж не проявляет агрессии, вам обязательно стоит побороться за семейное счастье.

По статистике, наиболее распространенными причинами мужского пьянства считаются неуверенность в себе, неудачи на работе, а также конфликты в семье и моральное давление супруги.

Первое, чем вы можете помочь — беспристрастно взглянуть на саму себя со стороны. Насколько вы добры, деликатны к мужу, проявляете ли свою нежность, заботу, понимание, чуткость? Ведете ли вы себя с ним как настоящая женщина или ваш брачный союз больше напоминает взаимоотношения начальника и подчиненного?

Часто мужчины пускаются «во все тяжкие» в результате бесконечного брюзжания жены, упреков, непонимания, поскольку под действием этилового спирта проблемы, на время, конечно же, исчезают или становятся незначительными.

Попробуйте посмотреть на супруга, прежде всего, как на любимого мужчину, главу семьи, дайте ему понять словами и поступками, что вы его любите, нуждаетесь, в конце концов, от него зависите! Даже слабые морально люди добиваются значительных высот в жизни только в результате уверенности в себе и моральной поддержки близких.

Если вы желаете высказать свое недовольство, чем угодно — невымытой посудой или низкой зарплатой, скажите об этом деликатно, мягко, такие модели общения, как крик, ворчание, а тем более нецензурная брань совершенно неприемлемы, особенно в семейных отношениях.

Не забывайте также об уходе за собой — будьте для мужа всегда королевой. Не ходите по дому в засаленном халате, бигуди и с неухоженными ногтями.

Помните, что прекрасно выглядеть в первую очередь вы должны не для прохожих на улице и коллег, а для второй половинки.

  • Поговорите с мужем начистоту.

Конечно же, начинать серьезный разговор, когда милый находится под влиянием зеленого змия не нужно. Подождите, когда он выспится и будет готов к конструктивной беседе. Объясните супругу, чем именно вы недовольны, дайте понять, насколько ранит вас и других членов семьи такое поведение и образ жизни. Если в семье есть дети, обязательно растолкуйте, насколько губительно воздействует его страсть на наследников.

Мягко, но в то же время уверенно заявите, что если он не в состоянии отказаться от алкоголя, вы будете вынуждены подать на развод. В обязательном порядке предложите свою помощь, убедите его в том, что всегда будете поддерживать его и поможете не сломиться, но исключительно в том случае, если он сам захочет выбрать семью, а не алкоголь.

  • Обратитесь к специалистам.

На какой бы стадии алкогольной зависимости ни находился ваш супруг, обойтись без помощи медиков не получится.

Очень важно, чтобы мужчина сам согласился на этот шаг, ведь насильно отвести его в наркологический центр никак не получится.

А для того чтобы убедить любимого в этом, дайте понять супругу, насколько серьезно его сегодняшнее положение.

Например, снимите его пьяные «концерты» на видеокамеру или сфотографируйте его пьяным, а после, когда милый протрезвеет, продемонстрируйте ему доказательства.

В обязательном порядке необходима консультация психолога. Расскажите о проблеме специалисту наедине — он даст вам ценные советы и смоделирует вашу дальнейшую стратегию поведения, и лишь затем порекомендуйте пообщаться с врачом супругу.

Обратите внимание. Специалист, к которому вы обратитесь, должен иметь высокую квалификацию и опыт — только такой психолог сможет дать действительно дельный совет, как жить с алкоголиком и стоит ли это делать в данном случае. Очень важно, чтобы врач был приятен вам как человек и вызывал доверие, поскольку вряд ли вы сможете полностью раскрыть душу и сказать именно то, что необходимо во время сеанса, неприятному вам человеку.

Чего делать не стоит?

Для того чтобы не развить в себе созависимость, не допускайте банальных ошибок многих женщин, а именно:

  • кричать на алкоголика, особенно когда тот находится в состоянии опьянения;
  • прятать спиртные напитки, выливать их в унитаз бессмысленно — это может лишь привести к вспышкам гнева мужа;
  • вступать в споры, пытаясь доказать свою правоту;
  • в порыве гнева наказывать супруга физически, поскольку это не только безрезультативно, но и опасно.

В период запоя старайтесь обезопасить себя и детей — закройтесь в изолированной комнате или переедьте на время к друзьям или родственникам;

Ну и, наконец, помните, что решать эту проблему следует как можно быстрее — чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше будет шансов на то, что ваша семья вновь обретет здоровье и счастье.




Муж пьет один: советы психолога как вести себя с алкоголиком и что можно сделать, чтобы его вылечить

Алкоголик в семье — это беда. Алкоголь разрушает семью, портит отношения с окружающими и, вообще, ломает жизнь многим. К алкоголизму приводит безвредная привычка выпить кружку пива в выходные дни, празднования дней рождения на работе, особенно в большом коллективе и пр. Что делать жене в ситуации, когда муж пьет один: советы психолога помогут.

Психологи советуют ни в коем случае не устраивать скандалов и ругани тогда, когда муж пьяный возвращается домой. Это ничего не даст, так как мозг человека «отключен». Алкоголик на уговоры станет либо падать в ноги и плакать, обещая все исправить, либо проявит агрессию.

Есть несколько советов, которые помогут решить проблему с пьяницей. Если это еще не полностью опустившийся человек, то жена должна взяться за себя. Муж не станет менять свои привычки, если рядом живет жена, которая ходит в старом халате, сношенных тапках и не обращающая на себя внимание.

Когда ситуация зашла очень далеко и нужно только лечение, а муж отказывается, то есть несколько важных советов. Их можно обозвать наказанием или штрафом.

На некоторое время для того, чтобы продемонстрировать свое недовольство, можно:

  • прекратить стирать его вещи и готовить;
  • свести беседы к минимуму необходимых слов;
  • прекратить интимные отношения;
  • дать ощутить здоровое чувство ревности;
  • заснять его на видео в пьяном состоянии;
  • рассказать и напугать перспективой серьезной болезни;
  • уйти из общего дома;
  • выгнать его из дома, если есть куда ему идти;
  • можно подать на развод, показать документы и пообещать забрать, если пойдет к специалисту;
  • иметь на виду номер специальной психиатрической службы.

Понятно, что не все санкции нужно использовать одновременно, начать нужно с одной, а там по усмотрению. Не бойтесь вызывать милицию, если муж проявляет агрессию при помощи рукоприкладства.

Почему мы притягиваем к себе пьющих мужчин

Хотите понять, что делать, если муж пьет? Разберитесь сначала в себе. Почему же женщины буквально притягивают в свою жизнь алкоголиков? Причин несколько.

Закон притяжения. Пословица «муж и жена – одна сатана» верно отражает суть семьи. И пьющий муж, и созависимая жена, как правило, люди с одинаково низкой самооценкой, которые завидуют более удачливым. Девушка, в глубине души считающая, что недостойна внимания хорошего мужчины без вредных привычек – уже кандидат на роль «жены алкоголика».

Тяга к противоположностям. Некоторые женщины, в которых сильно развито именно мужское начало, подсознательно ищут слабых мужчин с женским началом. А слабые мужчины более склонны к развитию алкоголизма.

Повторение семейного сценария. Девочка, которая выросла в семье, где пил отец, на подсознательном уровне будет стремиться выйти замуж за алкоголика, как бы она не осуждала пьющих мужчин.

Привлекательность пьющих мужчин. Зачастую алкоголики (особенно творческие личности) являются душой компании. Спиртное побуждает их к рассказам о собственных подвигах, игре на гитаре, декламации стихов. А это женщинам очень нравится.

Измените свое поведение

Как же быть? Психологи рекомендуют в таких случаях поменять роль. Из беспомощной жертвы или героини спасительницы превратится в личность самодостаточную.

Откажитесь от миссии спасительницы, признав свое бессилие перед «зеленым змием». Перестаньте бороться с проблемой и реагировать на нее. Задумайтесь, чем вы можете помочь себе и своим детям. Примите ситуацию со смирением.

Найдите свои заботы, интересы, увлечения. Не позволяйте заполнять свою жизнь единственной проблемой: пьянством мужа.

Не разрешайте мужу вас унижать, считать «тряпкой».

Если ситуация становится невыносимой, муж начинает вас избивать, вам буквально не за что купить хлеб, не бойтесь рассказать об этом людям, которые в силах вам помочь (если в вашем городе есть организация, помогающая жертвам семейного насилия, обращайтесь туда). Развод с человеком пьющим и избивающим свою жену не осуждает даже церковь.

Что делать, если муж пьет запоями, отставляя вас без копейки, совершенно не желая признавать собственную болезнь? Бежать!

Если ваш муж понимает, что он болен алкоголизмом и пытается вылечиться, помогите ему! Есть множество вариантов лечения алкоголизма, а желание со стороны мужа — это уже половина пройденного пути к выздоровлению.

Видео-советы психологов, адвокатов и наркологов

Куда обратиться за помощью, если пьет и бьет муж:


https://youtube.com/watch?v=SWH41NdpPh0

Как вылечить алкоголизм:




Как помочь больному алкоголизмом мужу: советы психолога

Не каждому мужчине хватает силы воли, чтобы справиться со всеми жизненными трудностями без потребления алкоголя.

Проблемы на работе, возрастные кризисы, низкая самооценка и банальная скука – все это притягивает людей к бутылке, делает алкоголь все большей частью жизни.

В один момент в семье может наступить такое состояние, когда супруга обнаруживает, что ее муж уже не может нормально работать и общаться без этаноловой стимуляции. Что же ей в таком случае делать?

Возможные сложности

Это такие характерные признаки, как:

  • Склонность к самосожалению, перетекающая в самобичевание и обратно;
  • Невосприимчивость к прямым указаниям, инструкциям;
  • Тревожность и панические атаки, мешающие воспринимать действительность адекватно;
  • Апатия и тоска;
  • Грубость, эгоцентризм, безвольность.

Из этих признаков логически вытекает то, что не стоит апеллировать к жалости, брать опеку над человеком, успокаивать его, взывать к высокой морали. Эффективны только конкретные меры, которые вызовут у человека дискомфорт, превратят алкогольный делирий из зоны комфорта в зону дискомфорта.

Как действовать

Первое, что стоит понять – человек внутри себя осознает тягостность и вредоносность потребления алкоголя, его негативное воздействие на жизнедеятельность и общение с окружающими людьми. Провести это осознание в жизнь и отказаться от употребления этанола людям мешает зависимость: физиологическая и психологическая. Им не хватает сил с ней справиться самостоятельно, они придумывают многочисленные отговорки и оправдания.

Они не понимают, что внутри человека кипит противоборство здравого смысла и пагубного пристрастия, и важно поддержать первую сторону, дать ей толчок, а не просто давить на больного и угнетать его.

По этой причине абсолютно неэффективным является контролирующее поведение. Жена пытается взять мужа в узды, полностью подчинить его жизнь, следить за каждым шагом. Такая тактика может привести только к негативному результату: к появлению неврозов, к депрессии, к унижению достоинства человека. Желание выпить у мужчины от этого только увеличится. И он будет это делать в любой момент, когда контроль жены будет ослабевать: на командировках, при разъездах.

Может показаться, что полное снятие опеки развяжет руки человеку, и он пустится во все тяжкие. Но здесь есть одна хитрость.

Контроль надо устранить полностью, то есть перестать предпринимать и те действия, которые облегчают жизнь алкоголику. Не стоит договариваться за него по рабочим вопросам, не давайте ему денег, не проявляйте неуместной жалости, не ведите бессмысленных споров. Не стирайте ему одежду и не готовьте еду.

Изменитесь сами в лучшую сторону, начните более тщательно следить за своей внешностью и привычками. Откажитесь от потребления алкоголя, даже нечастого и в незначительных дозах. Это будет мотивировать мужа на соответствующие изменения.

Апеллируйте к совести, но здесь важно не перегнуть палку. Можно предать ситуацию огласке членам семьи, чтобы мужу стыдно перед ними, но посторонним людям лучше о ней не знать. Если же муж проявляет агрессию в вашу сторону, то просто уйдите из дома без лишних слов и разборок. Это будет давить на его совесть сильнее, чем какая-либо ответная агрессия.

Когда человек останется с проблемой один на один, тогда он осознает ее масштаб и вероятность понимания им правильного пути возрастет многократно.

После осознания своего положения муж с большей вероятностью сам попросит о помощи. И вы должны оказать ее. Но помощь не должна заключаться в простой жалости к человеку. Необходимо стимулировать его волю. Скорее всего, муж сам попросит ограничить доступ к алкоголю, и это будет радикально отличаться от того ограничения, которое делается против его воли. Если этого позволяют средства, следует обратиться в клинику для получения качественного лечения от алкоголизма.

Как сказать о разводе

Не стоит попусту грозить мужу разводом – беспочвенные угрозы на алкоголиков не действуют. Необходимо сразу переходить от слов к действию. Начните приготовления документов, чтобы муж понял серьезность ваших намерений.

Дело может дойти и до реального судебного разбирательства, но в таком случае есть еще одна мера воздействия – срок на примирение (до 3 месяцев), устанавливаемый судом. Многие люди приходят в себя именно в течение этого срока, так как развод становится реальной перспективой.

Главное – не ругаться попусту. Нужны только реальные действия. Если мужчина спрашивает о причине ваших намерений, то скажите прямо, что разводитесь вы по причине его губительного пристрастия к алкоголю. Но ваш ответ не должен провоцировать скандал. Будьте прямы и хладнокровны. Именно такое поведение действует на людей сильнее всего.



Как правильно бороться с пьянством мужа

Пожалуй, у каждого человека со словом «алкоголик» связаны следующие ассоциации: человек в потрепанной, грязной одежде, со спутанными волосами, опухшим лицом, синим носом и бессмысленной речью. Из года в год количество алкоголиков только растет. Алкоголиками в основном становятся мужчины. Женский алкоголизм – это редкость.

Точных данных о масштабах алкоголизма нет, но зато есть информация о его грустных последствиях. Это малыши, которые родились уродливыми в семье алкоголиков. Это убийства, изнасилования, ограбления и аварии, совершаемые в нетрезвом виде. Это распавшиеся семьи и несчастные жены, которые остались без отцов детей. Как бороться с пьянством мужа?

Проблему алкоголизма решить крайне трудно, поскольку сам алкоголик считает себя нормальным, здоровым человеком и не желает принимать какую-либо помощь. Однако есть эффективные методы, позволяющие бороться с мужем алкоголиком.

Как бороться с алкоголиком?

Перед тем как говорить мужу о том, что нужно лечиться, жена должна сформировать четкое представление, что именно следует сказать и как правильно это сделать.

Нужны факты, благодаря которым жена будет знать наверняка, как бороться с алкоголиком. Чтобы грамотно объяснить мужу о вреде алкоголизма и о его последствиях, нужно взять на вооружение определенные знания о том, как бороться с мужем. Вот несколько фактов:

  1. Алкоголь разрушает все системы в человеческом организме. К примеру, у людей, которые часто пьют, дрожат пальцы рук, веки и кончик языка, а это не что иное, как разрушение периферической нервной системы. Если алкоголик сильно потеет, и у него становятся холодными кисти рук, значит, он уже столкнулся с расстройством вегетативной нервной системы. У людей, которые пьют уже довольно долго и никак не борются с этим, ухудшается зрение, слух и обоняние.
  2. Отрицательно алкоголь влияет и на слизистую желудка. Нарушаются все его функции, развивается хронический гастрит. Самый большой вред алкоголь приносит печени. Если долго употреблять спиртное, разовьется хронический гепатит и цирроз печени. Зачастую от алкоголя страдает поджелудочная железа (панкреатит). Алкоголь в больших количествах нарушает сердечный ритм и вызывает необратимые изменения, которые происходят в клетках сердца и мозга. Все это может привести к остановке сердца.
  3. Алкоголь действует пагубно не только на тело, но и на мозг человека. Если систематически употреблять спиртное в течение нескольких лет, в головном мозгу будут происходить необратимые изменения. Сначала этим изменениям подвергнется кора головного мозга, в которой проходит вся мыслительная деятельность. За несколько лет постоянного пьянства можно полностью разрушить свой мозг. Если человек начинает пить, у него пропадает творческое мышление. Алкоголь способен разрушить тончайшие участки головного мозга, нарушить его функции и лишить человека возможности выполнять интеллектуальную работу.

Различные мифы алкоголиков

Жена должна понимать: она не сразу убедит мужа в том, что нужно лечиться. Чаще всего на тему алкоголизма проводят далеко не один разговор. Зачастую пьяница упорно держит оборону, рассказывая разные мифы.

Миф первый: «Должно возникнуть желание завязать со спиртным». Этот миф отчасти верный. Если у мужа нет желания завязать со спиртным, все старания жены будут напрасными, даже если оба супруга боролись с зависимостью. Однако он ошибается в том, что может возникнуть желание покончить с алкоголем самостоятельно.

Появление привязанности к чему-то не может способствовать возникновению желания избавиться от этой привязанности. Побудить его покончить с этим смогут только какие-нибудь серьезные отрицательные случаи: тяжелая болезнь или травма, потеря работы и т.д. Если ничего подобного не произойдет, у алкоголика вряд ли появится желание завязать со спиртным.

Миф второй: «Когда сам захочу, тогда и брошу». В данный миф, как и в предыдущий, верить нельзя. Даже в том случае, если алкоголик на время решит отказаться от спиртных напитков, он не сможет долго продержаться в таком состоянии без чьей-либо помощи.

Миф третий: «Могу выпивать столько, сколько захочу». Этот миф отчасти верный, поскольку все люди свободны и сами решают, как им поступить. Но когда алкоголик борется за свои права, он ущемляет права всех остальных.

Миф четвертый: «Если лечить алкоголизм, повредится здоровье и психика». Такие убеждения можно отнести к типичному проявлению поврежденного спиртным сознания, которое не хочет менять привычный жизненный уклад. Жена не должна поддаваться на подобную провокацию. Она должна продолжать бороться с пьянкой мужа.

Миф пятый: «Во всем этом виновата семья. Из-за нее и пью». Зачастую жена бывает настолько слабой и настолько уставшей от таких отношений, что она готова взять всю вину за происходящее на себя.

Миф шестой: «Завяжу с алкоголем завтра». Некоторые обещают завязать завтра, некоторые – начиная с понедельника или вовсе после нового года. Однако каждый раз повторяется одно и то же.

Не верьте данным мифам, переходите к действиям и боритесь!

Правила поведения для жены

Если жена все-таки смогла убедить мужа в том, что нужно лечиться, она должна оценить свое поведение со стороны и понять, к какому типу жен она относится. В зависимости от этого нужно победить те недостатки, которые, возможно, заставляют мужа пить.

Жена-раба. Если жена слишком покорна, муж становится наглым и неблагодарным. Чтобы покончить с этим, нужно пробудить в себе чувство собственного достоинства. Найдите в себе силы, чтобы бороться с алкоголиками.

Жена-пила. Загружая мужа до отказа домашними делами, жена не дает ему отдыхать и при этом не проявляет никакой благодарности. Чтобы изменить ситуацию, старайтесь замечать в муже не только недостатки, но и достоинства. Чаще хвалите его и наблюдайте за тем, как меняется его поведение.

Жена-скандалистка. Такая жена обычно добивается от мужа либо отчуждения, которое скрывается под покорностью, либо развода, который возникает из-за постоянных скандалов. В любом случае частые скандалы не помогут мужу бросить пить. А раз так, зачем ругаться?

Жена, которая равнодушна к мужу. Мало того, что такая жена не поможет мужу завязать со спиртным, она лишает его всякого стимула бороться, чтобы преодолеть эту зависимость.

Жена в халате и тапочках. Такая жена, ставшая домохозяйкой, перестает быть женщиной и любовницей. Она становится скучной. В отношениях таких пар нет искры, изюминки.

Жена-изменница. Жена, которая оказалась в такой ситуации, должна решить, что для нее является лучшим вариантом: прожить всю жизнь с алкоголиком, все время ему изменяя, или прекратить изменять, спасти мужа и улучшить отношения в семье.

Жена-диктатор. Жене, которая привыкла во всем контролировать своего мужа, нужно сбавить обороты и делать все возможное, чтобы муж чувствовал себя мужчиной, а не тряпкой.

Следуйте этим советам, тогда не будет страшен ни мужской, ни женский алкоголизм.

Источники: http://lenta.co/kak-zhit-s-alkogolikom-sovety-psihologa-108537, http://bobrelis.ru/articles/16-muzh-pet-odin-sovety-psihologa-kak-vesti-sebja-s-alkogolikom-i-chto-mozhno-sdelat-chtoby-ego-vyle.html, http://zakonguru.com/semejnoje/razvod/psihologia/muzh-alkogolik.html, http://alko03.ru/alkogolizm/semya-i-socium/kak-borotsya-s-pyanstvom-muzha.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...