Как долго держится алкоголь в выдыхаемом воздухе



Таблица содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе в промилле

Запах спиртного – это первое, что примечает инспектор патрульной службы. Именно алкогольные пары выдают подвыпившего водителя, даже если с момента приятного времяпровождения прошло уже достаточно много времени. В таком случае сотрудник ГИБДД предлагает пройти владельцу авто плановую проверку на опьянение, а порой и потратить время на медосвидетельствование.

Проверка на опьянение проводится с использованием оригинальных приборов – алкотестеров, которые замеряют концентрацию паров этанола и выдают результаты в промилле. Встает резонный вопрос, а какая норма алкоголя в выдыхаемом воздухе и сколько времени держится этиловый спирт в парах.

От чего зависит концентрация спиртного

Этанол в воздушных парах традиционно измеряется в промилле. Принятая количественная единица удобна и более точно составляет оценку полученных результатов.

За основу определения берется установленное равенство между одним кубическим сантиметром спирта и 2 200 см3 выдыхаемого человеком воздуха. Все существующие таблицы придерживаются именно этой связи.

Например, 0,1% спирта в крови человека равен 45 мг/м3 алкоголя в воздушных парах. Но также необходимо учитывать и наличие дополнительных факторов, которые непосредственно влияют на получаемый количественный показатель. Они способны исказить показатели алкотестера и повысить итоговые результаты.

При этом даже минимальный объем принятого алкоголя способен превратиться в запредельные результаты (если, допустим, принять перед поездкой чуть-чуть валерьянки). Кстати, дамы намного сильнее подвержены опьянению, учитывая, что их организм на 60% состоит из воды, тогда как мужской на 70%.

А что именно способно исказить результаты проверки? Это следующие показатели:

Метаболизм. У каждого человека индивидуальный обмен веществ. Также разнятся функциональные особенности внутренних органов. А ведь именно от их работы зависит скорость выведения алкоголя. В частности:

  • благодаря печени расщепляется порядка 90% этанола;
  • над выводом остальных 20% трудятся мочевыделительная и дыхательная система, потовые железы.

Вес тела. Чем крупнее личность, чем больше ее масса, тем быстрее происходит вывод спиртного. И тем меньше его показатели в воздушных выдыхаемых парах.

Пол. Женский организм надпорядок медленнее справляется с расщеплением и выводом алкоголя. На это влияет разница в метаболических процессах мужчины и женщины. В среднем она составляет порядка 30—35%. Это можно увидеть на примере следующих цифр, показывающих, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, таблица такова:

Вид и количество спиртного. Чем больше принял «на грудь» горячительного человек, тем дольше будет организм справляться с возложенной на него задачей. На процессы очищения влияет и качество спиртного. Чем больше будет в составе алкопродукта сивушных масел, ароматизаторов, различных дополнительных ингредиентов, тем дольше будет происходить расщепление этанола.

Если брать усредненные показатели очищения организма от спиртовых метаболитов, то они приблизительно будут равны 0,2 промилле за один час.

Можно ускорить процесс освобождения организма от этанола. Для этого успешно применяются готовые препараты на основе янтарной или аскорбиновой кислоты. Но есть способы и увеличить время вывода, например, тормозит расщепление этанола жирная и тяжелая пища.

Поэтому любая составленная таблица содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе в промилле будет иметь усредненные показатели. Все данные, указанные в ней, приведены из расчета на среднестатистическую личность и могут служить только предварительным ориентиром.

Методы определения этанола в выдыхаемом воздухе

Способов выявления данной величины существует несколько. Все они разработаны на базе понимания происходящих химических процессов расщепления алкоголя в крови человека. Чаще на практике используют четыре способа:

  1. Химический.
  2. Энзиматический.
  3. Электрометрический.
  4. Газохроматографический.

Химический метод

Данная методика базируется на одной уникальной особенности этилового спирта. Этанол подвержен бурным окислительным реакциям при воздействии на него бихроматом калия или пергаментом (с обязательным присутствием в катализаторе серной кислоты).

Принцип действия химического метода основан на попадании выдыхаемого воздуха в среду, которая содержит специальный реагент. При присутствии алкоголя в воздушных массах происходит изменение цвета используемой трубки.

Такие анализы проводятся с помощью специальных приборов – алколизеров или алкотестов. Используется и трубочка-детектор, которая меняет окрас. Именно по цветовой гамме и оценивается результат. Его сравнивают со стандартами и определяют степень опьянения.

Энзиматический способ

Этот метод основан на использовании одного вещества – НАДа или никотинамид-аденин-динуклеотида. Данное соединение помогает окислять выдыхаемы пары алкоголя. В процессе участвует и катализатор алкогольдегидрогеназы (АДГ).

К существенному минусу энзиматического способа относят его неточность. Ведь АДГ способно вступать в реакции и взаимодействовать с многочисленными дополнительными веществами, присутствующими в организме человека и в самом воздухе.

Электрометрический метод

Действие данной методики основано на использовании специальных приборов, которые помогают окислять этиловый спирт и расщеплять его на воду и уксусную кислоту. Но этот способ применяется крайне редко. Дело в том, что электрометрическое исследование результативно только в случае сильного опьянения человека. При незначительных дозах алкоголя методика не результативна.

Газохроматографический способ

А вот эта метод является наиболее распространенным, успешно и широко используемым. Газохроматографический способ помогает не только выявлять содержание алкогольных паров в выдыхаемом воздухе, но также определяет следы спирта в любой другой среде, которая предположительно его содержит.

Этот способ выявления алкогольных паров точен, быстр для получения результатов и довольно простой. На данный момент разработано и внедрено в эксплуатацию множество хроматографов, действие которых базируется на выявлении паров этилового спирта с помощью специально созданных индикаторов.

Но наука не стоит на месте. К примеру, не так давно был создан еще один метод обнаружения алкогольных следов в воздухе. Он довольно оригинален и основан на определении уровня опьянения по результатам обычного разговора с человеком. Здесь учитывается способность внятно и легко разговаривать при трезвом состоянии.

Какой уровень этанола допустим

Кроме известного уже промилле, при выведении результатов количества спиртного в выдыхаемом воздухе применяется и иная единица: миллиграмм этанола на литр выдыхаемых воздушных паров. Обе принятые единицы измерения не являются одинаковыми и идентичными, но они активно используются.

Допустимый уровень алкоголя в выдыхаемом воздухе – 0,35 промилле. При показателях вышеуказанной нормы водитель считается пьяным и подвергается суровому наказанию.

Такой показатель принят специально, с расчетом на возможность человека использовать некоторые медикаменты либо наличие иных факторов, которые «дарят» организму энное количество спирта (без употребления алкоголя). А при пересчете на алкопродукцию 0,35 промилле равно употреблению:

  • водки: 50 мл;
  • пива: 500 мл;
  • сухого вина: 200 мл.

Данные показатели взяты на примере здорового мужчины массой в 80 кг, спустя 1-1,5 часа после употребления данного объема алкоголя. Кстати, 0,35 промилле – это предельно допустимые показатели, которые действуют в России. А законы иных государств ввели другие допустимые нормы (в промилле):

  1. Чехия, Румыния, Словаки и Венгрия: 0,00.
  2. Албания: 0,10.
  3. Норвегия, Украина, Эстония, Швеция и Польша: 0,20.
  4. Литва: 0,4.
  5. Греция, Франция, Турция, Германия, Беларусь, Италия: 0,5.
  6. Мальта, Великобритания, Ирландия, Люксембург: 0,8.

Показатели промилле и воздействие спиртного

Чтобы понять, как алкоголь в определенной концентрации воздействует на человека, рассмотрите следующую таблицу. Данные в ней приведены в двух измерения паров этанола в воздухе.



Таблица по определению, сколько времени в выдыхаемом воздухе держится алкоголь

При употреблении спиртного в выдыхаемом воздухе образуются алкогольные пары.

В алкогольной продукции содержится этиловый спирт, который попадая внутрь человека, распространяется по всем внутренним тканям организма. Далее алкоголь в организме проходит процесс окисления, и после наступает стадия вывода спиртосодержащего вещества из организма.

Многие задумываются над тем, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, а также как таблица помогает определить концентрацию алкогольных паров. Ведь алкоголь в крови человека может находиться довольно длительное время.

Концентрация алкоголя в воздухе и организме

Алкоголь является веществом, которое находится в организме человека достаточно долгое время. Не существует способов, помогающих быстро вывести спиртное.

Считается, что черный кофе без сахара, холодный душ, физическая активность способствуют выведению алкоголя.

Однако эти способы не эффективны, данные методы могут помочь, избавится от симптоматики похмелья. Но очистить полностью организм от алкогольных веществ не помогут. Тогда, сколько стоит ждать по времени до очищения организма от спиртосодержащих веществ.

Ученые проводили исследования в данной области, в которых они установили, что алкогольные пары образуются после того, как этанол поступает в кровь. Поэтому считается, 1 см3 спиртового вещества в крови равен 2200 см3 в выдыхаемых парах.

Алкоголь в воздухе и крови человека определяется с помощью мг/м3 или промилле, поэтому было выведено следующее соотношение – 0,1 % алкоголя в организме, соответствует 45 мг/м3 в выдыхаемых порах. Эти данные помогли составить таблицу, которая указывает, сколько времени держится алкоголь в человеческом организме.

Однако полностью доверять таблице не следует, так как у каждого вывод спирта из организма происходит индивидуально. К примеру, мужчина с весом до 70 кг выпивает бутылку пива, которое содержит 6% спирта. То время полного испарения пива из организма составит примерно 3 часа. Бутылка пива, которое содержит около 4% оборотов, испарится из организма намного быстрее.

Если мужчина с данным телосложением выпьет шампанское, то полное испарение алкоголя произойдет только спустя 5 часов. А если рассматривать вывод спиртного из организма на примере мужчины, который имеет больший вес – 95 кг, то бутылка пива в 6% испарится за 2 часа, тот же напиток в 4% покинет организм через 1 час.

При употреблении человеком водки нужно намного больше времени, чтоб этиловый спирт не остался в крови. Так как этот напиток имеет намного больше спиртовых оборотов, нежели бутылка пива.

Таблица поможет определить примерно время, сколько держится алкоголь в крови. По истечении указанного времени можно проходить тестирование на содержании спиртовых веществ.

Полностью полагаться на таблицу нельзя, так как она была разработана для среднестатистического человека. А также есть масса факторов, которые влияют на скорость испарения алкогольного напитка из крови и выдыхаемых паров. У женщин испарение спиртного происходит намного медленнее, чем у мужчин.

Если молодому человеку с весом до 70 кг необходимо 3 часа для полного испарения пива из крови, то дамам нужно ждать примерно 5-6 часов.

Факторы, влияющие на содержание алкоголя в воздухе и организме

Каждый человек индивидуален, поэтому крайне сложно определить точно, сколько держится алкоголь в организме. По-разному происходит всасывание спиртосодержащего вещества в организм. На это влияет половая принадлежность.

Женщины более подвержены воздействию алкоголя, поэтому у них алкоголь задерживается намного дольше, чем у представителей сильного пола.

Помимо этого важным фактором является возраст выпившего, а так же какое количество алкоголя было выпито. Также на время содержания и выведения алкоголя из организма влияют хронические заболевания. При их наличии время полного испарения спирта из организма может изменяться.

Поэтому для полного выведения алкоголя из крови может понадобиться более длительное время. Если находиться несколько суток в алкогольном опьянении, то нужно воздержаться от проведения теста. Потому как спиртосодержащие вещества будет держаться в организме на протяжении несколько дней.

Время выведения этилового спирта зависит от выпиваемого напитка, было ли смешивание разных видов алкогольной продукции. На скорость распространения этанола по организму влияет, какая еда употреблялась при распитии спиртных напитков.

Также важно, был ли сыт человек или испытывал чувство голода до принятия алкогольных напитков. Если желудок был пустой, то этиловый спирт быстрее распространяет и попадает в кровеносную систему. Если человек был сыт, то распространение и всасывание в кровь происходит намного медленнее, чем на пустой желудок.

Главное осознавать, что данные факторы влияют на самочувствие человека. Даже при соблюдении всех правил распития алкоголя, невозможно рассчитывать на то, что алкоголь моментально испарится.

С помощью чего определяется уровень алкоголя в выдыхаемых парах

Тестирование на наличие в выдыхаемом воздухе алкоголя производится с использованием специального прибора – алкотестора. Для проведения анализа необходимо выдохнуть поток воздуха на индикатор, в котором происходит моментальный окислительный процесс.

Именно он указывает, сколько мг/м3 содержится в выдыхаемом воздухе. Это устройство является в первую очередь экспресс-анализом на уровень нахождения этилового спирта в организме. Однако полностью доверять ему не стоит, так как аппарат имеет погрешности.

Для более точного определения наличия этилового спирта необходимо пройти полное освидетельствование в медицинском учреждении. Там у человека берутся необходимые анализы крови, мочи. Они с точностью укажут на степень опьянения, а также укажут количество выпитого человеком.

Алкотестер в основном используют сотрудники ГИБДД для определения является ли человек, который управляет автотранспортом в состоянии опьянения.

Но используемый прибор может выдавать незначительные погрешности из-за того, что в воздухе помимо выдыхаемого пара человеком находятся иные вещества. Они в свою очередь влияют на уровень показания степени опьянения.

Нельзя проводит анализ сразу после того, как была выкурена сигарета, так как при ее изготовлении производители применяют этанол.

Выпитая валерьяновая настойка укажет на то, что человек находится в алкогольном опьянении. При этом прибор укажет, что человек в разы превысил допустимую норму. Поэтому не стоит употреблять лечебные настойки, перед тем как сесть за руль. Так как могут возникнуть проблемы с сотрудниками ГИБДД.

Предотвращение ошибок при диагностике

Для того, чтобы избежать ошибок при исследовании на наличия в воздухе алкоголя, необходимо соблюдать некоторые требования к проведению анализа с помощью алкотестера.

  1. Перед началом исследования пробы воздуха нужно хорошо проветрить помещение. Если в нем находится хоть какие-то количества со спиртосодержащими веществами в воздухе, то прибор обязательно укажет, что в выдыхаемых парах есть наличие этилового спирта. Как правило, в таких помещения запрещается проводить анализ с помощью алкотестера.
  2. До начала проведения теста стоит воздержаться от употребления табачной продукции. Сигареты производятся с использованием этанола, поэтому конечный результат исследования будет не точным.
  3. Тестирование может проводиться только спустя полчаса после последнего выпитого бокала спиртного напитка. Так как именно в этот период в крови отмечается наивысшая концентрация алкоголя.

Большинство людей, которые находятся под воздействием спиртного, пытаются обмануть сотрудников ГИБДД. В момент тестирования выдыхают воздух не в трубку, а в сторону.

Алкотестер все равно укажет на наличие алкоголя, а сотрудник обязательно определит, что человек намеренно пытается ввести представителя закона в заблуждение.



Алкоголь таблица: сколько алкоголь держится в организме

Употребление алкогольных напитков внутрь, независимо от того количества которое вы приняли, неизбежно, приводит опьянению. Состояние опьянения отражается на поведении и состоянии человека.

Общими симптомами опьянения являются: эйфория, подъем настроения, всплеск энергии, в тоже время замедление скорости реагирования, замедление восприятия информации и неверное ее толкование, нарушение координации движений и оперативной памяти, не совсем адекватное восприятие самого себя и происходящего вокруг.

Мы понимаем, что бывает нужно вернуться в трезвое состояние, нужно садиться за руль и куда-то ехать. И как тогда узнать время выведения алкоголя, сколько времени он держится в организме у мужчин и у женщин, в особенности после запоя. Здесь мы проанализируем таблицы о том, сколько алкоголь держится в организме, время его выведения и выветривания, информация будет интересна водителям, через, сколько времени — часов — можно будет садиться за руль после приема алкоголя.

Сколько держится алкоголь в организме

Сколько держится алкоголь в организме, и скорость его выведения зависит от нескольких факторов:

  1. количество употребленного внутрь алкоголя и степени опьянения, чем больше принято на «грудь», тем выражено опьянение и дольше алкоголь будет выводиться;
  2. крепости алкогольных напитков — более крепкие напитки требуют больше времени для выведения;
  3. пола, возраста и веса человека, выведение алкоголя из организма у женщин требует на 20% больше времени, чем у мужчин;
  4. общей реакции организма на алкоголь (зависит от состояния печени, почек и генетических особенностей).

Таблица № 1

Данные сайта: http://pddonline.net/inform/alcogol.html

Сроки выведения алкоголя из организма

Сроки выветривания алкоголя из организма (крови, мочи, выдыхаемом воздухе) индивидуальны, и у людей могут отличаться от одного случая к другому. В зависимости от индивидуальных особенностей человека и количества (и качества) принятого алкоголя при легкой степени опьянения полный распад этилового спирта и очищение организма от продуктов распада алкоголя может занимать от 45 минут до 2-х часов и более.

Привожу таблицу со средними значениями времени вывода алкоголя. Это расчет для мужчин, а для женщин приведенные данные будут больше на 20%.

Таблица № 2

Данные сайта: http://medhelp69.ru/stati/vremja_vyvedenija_alkogolja :

Через сколько можно садиться за руль после приема алкоголя

Можно пользоваться формулами для расчета скорости выведения алкоголя из организма: считается, что средняя скорость вывода алкоголя 0,1 г чистого этилового спирта на 1 (один) кг веса человека в час.

Пример, спиртной напиток с содержанием алкоголя 40%.

  1. Осуществим перевод спирта в граммы:

40 х 0,79 = 31,6 гр (на 100 мл водки).

  1. Обычная стопка содержит 50 мл:

31,6 гр (на 100мл) / 2 = 15,8 гр спирта на 50мл.

15,8 гр / 0,1 х 80 = 1,96 часа, таким образом, примерно 2 часа необходимо времени на 1 стопку водки (50мл и спирт 15,8 г).

Расчет для пива. Например, 5%-ое пиво в банке 0,33л.

Количество алкоголя в 100 мл: 5 х 0,79 = 3,95 гр.

Количество алкоголя в банке 0,33л: 3,95 х 3,3 = 13,04 гр.

Время выведения алкоголя для мужчины весом 70 кг: 13,04 гр / 0,1 х 70 = 1,86 часа или около 1 ч. 50 мин.

Времени на очистку организма от продуктов распада этилового спирта требуется много. Быстро снять похмелье самостоятельно можно в домашних условиях. Но, способ быстрее и эффективнее, на дому в комфортных условиях — это помощь специалиста.

Таблица № 3

Данные из интернет-страницы: http://zkan.com.ua/wp-content/uploads/a/images_40/cherez_kakoe_vremya_iz_organizma_cheloveka_vivoditsya_5_gramm_spirta.jpg

Как долго держится алкоголь

При попадании спиртного напитка внутрь начинается его всасывание в слизистые. В организме содержание этилового спирта увеличивается по истечении полутора часов. Т. к. за это время выпитое человеком усваивается его организмом, после начинается процесс распада алкоголя и его выведения через мочевыделительную систему, потовые железы, печень и органы дыхания.

Бывают ситуации, когда нужно точно знать остался ли в крови алкоголь или нет. Желательно знать, сколько времени держится алкоголь в организме, и на сколько быстро произойдет его выведение.

Сколько держится алкоголь

Выветривание спиртных напитков обуславливается многими показателями. Важные факторы: здоровье, вес человека, чем он больше, тем концентрация алкоголя в крови, моче, выдыхаемом воздухе будет меньше. Когда вес человека маленький, он быстрее пьянеет, на вывод алкоголя необходимо больше времени. Не менее важный — это половой фактор (половая принадлежность выпившего человека), потому что избавление женского организма от продуктов распада алкоголя на 20% дольше, чем мужского. Конечно, играет важную роль количество выпитого. Большие дозы спиртных напитков дольше выводятся из организма.

Виды спиртного, их крепость имеет значение. Водка держится в организме дольше, чем вино или пиво. Почти весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь малая его часть достаётся выделительной системе.

В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:

  1. при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
  2. выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
  3. как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
  4. пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.

В женском организме, алкоголь держится примерно на 20% времени дольше, чем в мужском.

  1. 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
  2. аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
  3. 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
  4. 200 мл вина выведутся через 9 часов;
  5. если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.

Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.

Сколько держится алкоголь в крови

Есть уникальные особенности. Например, гидрофильность. В среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. В плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:

  1. всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
  2. выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
  3. окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.

Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице № 4:

Данные сайта: http://europaclinic.ru/kak-dolgo-derzhitsya-alkogol.html

Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.

Сколько держится алкоголь в моче

Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.

При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами – алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.

Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.

От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма

Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента – чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.

Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.

Как ускорить вывод алкоголя из организма

Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:

  1. принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
  2. необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
  3. вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
  4. совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
  5. примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
  6. примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
  7. перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
  8. в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.

Существуют потиворечия по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.

Как понять, что ты уже трезв

Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара, циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.

Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но, как правило, эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.

Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил – требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.

Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства – они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков – не увлекайтесь ими накануне.



Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе?

Время нахождения этилового спирта в крови человека зависит от множества факторов, поэтому для всех людей его продолжительность неодинакова. На скорость вывода этанола из организма влияет то, сколько спиртного было выпито, насколько крепким и качественным был алкогольный напиток. Период очищения крови различен для мужчин и женщин. Существенную роль играет общее состояние здоровья человека, его масса тела и возраст. При наличии индивидуальных особенностей организма срок очищения может быть увеличен. Поэтому необходимо учитывать, какое минимальное количество времени требуется для того, чтобы в выдыхаемом воздухе не было обнаружено промилле выше допустимой нормы.

Чем больше спиртного напитка было употреблено человеком, тем дольше времени необходимо, чтобы полностью очистить организм от этилового спирта. Чем крепче алкогольный напиток, тем продолжительнее он держится в выдыхаемом воздухе. Так, перегар после водки будет держаться в 2,5-3 раза больше времени, чем запах после пива. Сотрудники ГИБДД привлекут человека, находящегося за рулем автомобиля, к ответственности, если в выдыхаемых парах будет обнаружено от 0,16 промилле, а концентрация этилового спирта в крови составит не менее 0,2 промилле.

Важно знать, что в женском организме этанол сохраняется на 20% дольше, чем у мужчин. Так, у женщины за 1 час кровь очищается от 0,08 промилле. У мужчин за такой же промежуток происходит вывод 0,1 промилле.

Длительность содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе напрямую зависит от времени пребывания этанола в крови. Среднестатистические данные по выводу этилового спирта из организма приведены в таблице:

Вышеприведенные цифры относятся к людям, не имеющим проблем со здоровьем и нечасто увлекающимся употреблением спиртных напитков. Чем чаще человек выпивает, тем больше концентрация этанола в его крови и тем дольше она будет очищаться. Алкоголь низкого качества выводится очень медленно.

При наличии заболеваний внутренних органов для очищения требуется в 2 раза больше времени – при имеющихся болезнях печени или почек на процесс уйдет несколько суток. Важно учитывать массу тела: чем она меньше, тем дольше организм будет избавляться от продуктов распада алкоголя. У человека, находящегося в состоянии депрессии, этиловый спирт выходит из крови со скоростью 0,05 промилле в час. С возрастом выведение этанола существенно замедляется.

В некоторых случаях человеку необходимо ускорить процесс очищения крови. Чтобы уменьшить время выхода из организма этанола, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Пить много жидкости. Употребление минеральной негазированной воды поможет значительно снизить процент содержания этанола в крови и восстановить водный баланс организма. Полезны напитки, богатые витаминами. К их числу относятся натуральные соки и компоты, морсы и рассолы, молоко и питьевые йогурты. Они не только эффективно справляются с алкогольной интоксикацией, но и восполняют истощенный алкоголем организм недостающими витаминами. Очистить его от токсинов можно, принимая зеленый чай с лимоном и медом, ромашкой, мятой или мелиссой.
  • Подышать свежим воздухом. Следует совершить длительную пешую прогулку. Квартиру необходимо тщательно проветрить. Такие меры будут способствовать естественной вентиляции легких, что нормализует их работу и ускорит процесс очищения.
  • Выполнить несложную зарядку и принять душ. Выполнение физических упражнений запустит работу легких. Осуществление водных процедур будет способствовать выделению пота, благодаря чему токсины будут выводиться быстрее. Полезно контрастное обмывание тела водой.
  • Покушать. Плотный завтрак необходим для отравленного этанолом организма. Для его восстановления нужно употреблять еду, богатую полезными микроэлементами и витаминами. Снижению интоксикации будет способствовать употребление мясного бульона. Лучше, если он будет из мяса птицы – курицы, утки, гуся. В числе полезных блюд вареные яйца, макароны, картофель. Хорошо выводят токсины фрукты и ягоды – арбуз и дыня, цитрусовые и клубника.
  • Поспать. Полноценный отдых и сон будут способствовать более быстрому восстановлению организма и нормализации работы его систем.

Важно: прежде чем сесть за руль, необходимо не только полностью вывести этанол из крови, но и удостовериться в том, что человек не находится в состоянии опьянения. Следует убедиться, что у водителя не нарушена координация движений и речь, не кружится голова.

После запоя (употребления спиртных напитков более 4 дней) для полного очищения крови от этанола требуется не менее 6-7 дней. Все предпринятые меры в данном случае лишь помогут облегчить самочувствие, но садиться за руль после длительного приема алкоголя нельзя, так как алкотестер обнаружит стадию алкогольного опьянения. Если даже получится избежать проблем с законом, то велик риск стать участником ДТП.

Чтобы в дальнейшем обезопасить себя от длительного пребывания этанола в организме, следует выбирать только качественное спиртное, обязательно закусывать алкоголь и не превышать безопасные для здоровья нормы его употребления.

Источники: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/tablitsa-soderzhaniya-alkogolya-v-vydyhaemom-vozduhe-v-promille.html, http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/skolko-derzhitsya-alkogol-v-vydykhaemom-vozdukhe, http://alcostad.ru/alkogol-tablitsa-skolko-alkogol-derzhitsya-v-organizme/, http://brosajkurit.ru/skolko-derzhitsya-alkogol-v-vydyxaemom-vozduxe-tablica/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...