Как избавиться от привычки пить пиво



Как самостоятельно бросить пить пиво

Порой мало кто относит употребление пива к алкоголизму. На самом деле нет ничего плохого, если вы составите другу компанию и выпьете по бокальчику пива. Однако многие выпивают по бокальчику, а иногда и больше ежедневно. И они даже не подозревают, что это уже зависимость. Человек даже не думает, что этот хмельной напиток может сломать его жизнь. Существует ряд методов, как бросить пить пиво, не используя народные средства.

Если человек осознает свою зависимость и ищет ответ на вопрос, как бросить пить пиво – путь к решению проблемы начат. Главное – желание. Способов бросить пить много, нужно только найти один, который подходит именно вам. Если не получилось с первого раза, не нужно опускать руки, а следует пробовать еще и еще.

У вас не получится отказаться от пива, если вы действительного этого не захотите.

Для начала необходимо осознать весь вред алкоголя: проблемы с сердцем, безразмерный живот, влияние на детородную функцию. Если вы полностью осознаете проблему и пагубное влияние привычки на ваше здоровье и жизнь, то естественно, продолжать жить подобным образом нелогично. Есть некоторые варианты способов бросить пить пиво самостоятельно.

Если бросить регулярно пить хмельной напиток сию минуту не получается, то избавиться от привычки можно постепенно. Необходимо постараться сократить количество потребляемого пива. Стремитесь соблюдать последовательность. Если вы обычно после трудового дня выпиваете 2 л хмельного напитка, сократите объем до 1 л, затем до одной банки, а после полностью постарайтесь бросить пить пиво после работы. Можно предположить, что отказаться от пива вам постепенно покажется легче. Как вариант, можно заменить привычный напиток безалкогольным аналогом. Начало положено!

Попробуйте заменить привычку

У человека найдется миллионы причин, почему он становится зависим от хмельного напитка. Но конец у этих поводов идентичный: человеку просто комфортно в сложившейся ситуации. Он приходит домой и усаживается перед телевизором с любимым напитком. В данной ситуации очень сложно отказаться от так называемого ежедневного обычая и перестать пить. Необходимо чем-нибудь заполнить образовавшийся пробел. Можно, как вариант, щелкать семечки, есть фрукты, грызть орехи или заниматься любым другим делом. Самым лучшим вариантом будет заняться полезным делом. Например, освойте новое хобби (рисование, рукоделие) или займитесь спортом вне дома. И полезно и продуктивно. Через некоторое время вы будете просто гордиться собой.

Существует множество способов расслабиться, развлечься и отвлечься после тяжелого трудового дня. Сходите в сауну или баню, пройдите курс массажа, займитесь йогой или пилатесом, наконец, есть активный отдых. Попробуйте побегать на стадионе перед сном или сходить в бассейн. Так постепенно это войдет в привычку и вытеснит никчемно потраченные часы за бутылочкой пива.

Побалуйте себя в праздник

Существует еще один легкий способ избавиться от пивной привычки – пить пиво только в красный день календаря. Естественно, речь идет о праздниках, а не каждые выходные. Ваша цель – знать меру. Этот вариант морально поддержит вас. Следуя данному способу, вы не отказываетесь от полюбившегося вам напитка и не ставите строгую печать запрета. А раз можно, значит, не всегда хочется. Следует учесть мнение специалистов, которые утверждают, что если человек имел алкогольную зависимость, у него дезорганизован обмен веществ в головном мозге. В таком случае на алкоголь организм отреагирует срывом и все придется начинать с начала. Поэтому необходимо найти силы, желание и стойкость бросить пагубную привычку навсегда.

Денежное вознаграждение

Легко уйти от своих проблем, улучшить свое поникшее настроение – самые распространенные причины пристрастия к алкоголю. Но проблемы просто не уходят, их становится все больше и больше. Еще один отличный легкий способ мотивировать себя – денежные накопления. Купите себе увесистую привлекательную копилку. Каждый день пополняйте ее той суммой, которую вы обычно спускали на ваш любимый напиток. Через месяц можно вскрыть копилку и подсчитать накопления. Поверьте, вы будете шокированы той суммой, которую вы просто выливали в никуда. Как только тайник будет наполнен, соберите ваши сбережения и наградите себя за силу воли. Купите себе спортивный тренажер, абонемент в бассейн, модный наряд или любую понравившуюся вещицу.

Составьте план действий

Очень мало людей могут взять и незамедлительно завязать с пагубной привычкой самостоятельно. Это практически невыполнимо – отказаться от привычного и постоянного тебе дела и пристрастия. Чтобы полностью отказаться от употребления хмельного напитка, необходимо постепенно уменьшать дозу выпитого пива. Медленно, но результативно вы бросите пить. Рекомендуется назначить конкретные сроки. Идеальный срок для того, чтобы человек смог освободиться от своего пристрастия, – от 4 до 6 месяцев. Важно, чтобы выбранный промежуток не был слишком длинным, так как вы будете знать, что времени много и спешить незачем. Если же отрезок времени будет мал, то вы будете понимать, что за такой срок бросить пить пиво каждый день нереально. Разбейте выбранный срок на этапы (отрезки). Например, через 3 недели вы должны пить пиво раз в 3 дня. Еще через 3 недели – раз в неделю и так далее. Важно следовать выбранному графику, соблюдать дозу и следить за сроками.

Загляните в будущее

Ни для кого не секрет, что алкоголизм и зависимость ни к чему хорошему не приводят. Вам не удастся избежать проблем со здоровьем. Люди с алкогольной зависимостью не имеют будущего. У них разваливается семья. Ведь все ссоры и непонимания происходят именно по вине алкоголя и отсутствия возможности контролировать себя. Алкоголиков не интересует личностный рост и развитие. С ними не хочется общаться. От них отказываются друзья и приятели. Они теряют работу и положение в обществе. Загляните в будущее. Нарисуйте его себе, где вы интересная личность и успешный, здоровый, любимый семьянин. И если этот человек вам по душе, настало время стать им и оставить свою привычку в прошлом.

Что касается женского пола. Есть мнение, что девушке легче завязать с выпивкой. Какая женщина захочет обладать пивным животом? Огромным стимулом и мотивацией является страдающая семья и дети. Инстинкт матери и защитницы своего гнезда обычно просыпается практически у каждой женщины. Стоит только поговорить с ней по душам, нарисовать картину ее жизни, показать, как страдает ее чадо, и женщина поймет, что идет не той дорогой. Если есть муж, но нет детей, рано или поздно захочется обзавестись здоровым потомством. А это невозможно, если в жизни есть место алкоголю. Если мужа нет, возможно, стоит задуматься, почему так произошло. Может быть, именно алкоголь мешает завести семью?

https://youtube.com/watch?v=D01lHr-JxhM

Если ваш близкий имеет пристрастие к алкоголю, постарайтесь помочь ему избавиться от этой привычки. Не ругайте и не критикуйте. вы можете только обидеть и ранить своего товарища. Для начала поговорите с ним, попробуйте помочь ему мотивировать свое желание. Старайтесь вернуть веру в себя, но ни в коем случае не жалейте его. Каждый день хвалите его, если он делает успехи. Займите его чем-нибудь. Регулярно гуляйте и покажите ему жизнь без пива.

Выход есть всегда

Если психологически не получается побороть привычку самостоятельно, не поддавайтесь рекламным уловкам, не ищите народные средства, обратитесь к врачу-специалисту. Не стыдитесь и не стесняйтесь того, что вам захотелось сделать свою жизнь лучше. Если вы задумались, как перестать пить пиво каждый день – вы сильный человек и заслуживаете уважения. Соберитесь и не расстраивайтесь.

Вам обязательно помогут. Это не смертельная болезнь, поэтому лечится. Главное работать над собой, и вы не успеете заметить, как двери новой жизни без пива откроются для вас.



Как бросить пить пиво

Пиво – это напиток с низкой концентрацией этилового спирта, производящийся из сырья растительного происхождения. Многие полагают, что такие особенности делают его безопасным, однако это далеко от истины. На самом деле пиво, как и все остальные алкогольные напитки, вредит организму и вызывает зависимость, избавиться от которой довольно сложно.

О наличии пристрастия к спиртному свидетельствует слишком частое его употребление. Если человек делает это ежедневно, нужно принимать меры. Бросить пить пиво можно самостоятельно или же при помощи профильных специалистов.

Почему нужно бороться с зависимостью

Пивной алкоголизм – это серьёзная проблема, с которой требуется бороться всеми доступными способами. Развивается зависимость постепенно. Иногда человек сам не замечает, что покупает для себя пенный напиток каждый день. Это тревожный знак, сигнализирующий о пагубном пристрастии.

Исследования, проведённые специалистами по всему миру, подтверждают, что пиво вредит организму. В первую очередь медики отмечают негативное влияние этого напитка на гормональный фон. Содержащийся в его составе аналог эстрогена провоцирует сбои, которые нарушают работу половой системы.

Проблема актуальна для представителей обоих полов. Так, у женщин, регулярно употребляющих пиво, наблюдается избыток эстрогенов экзогенного происхождения. Вследствие этого синтез собственных половых гормонов ингибируется, что отражается на функционировании всей репродуктивной системы. Менструальный цикл женщины становится нерегулярным, из-за чего её сложно выявить время созревания и выхода яйцеклетки.

Кроме того, сам процесс овуляции протекает без патологий только в том случае, если сохраняется нормальная концентрация собственных эстрогенов. При их недостаточной выработке, что характерно для любительниц пива, яйцеклетки начинают созревать медленнее. В некоторых циклах они не выходят из фолликула, следовательно, беременность невозможна. Таким образом медики объясняют влияние пива на репродуктивную функцию у женщин.

Мужчины тоже страдают от избытка растительных аналогов эстрогенов. Для них это чревато нарушением процесса сперматогенеза. У тех, кто регулярно употребляет пенный напиток, ухудшается качество спермы. Гаметы становятся малоактивными, а некоторые из них и вовсе теряют подвижность. Это означает, что мужчина будет испытывать сложности при попытках зачатия. Слабые сперматозоиды вряд ли смогут выполнить свою функцию. Многие гаметы движутся слишком медленно, другие же погибают в агрессивной для них среде внутри женского организма.

Нарушения гормонального фона и сбои в работе репродуктивной системы – основные, но не единственные проблемы, к которым приводит постоянное употребление хмельного напитка. В состав пива входит ещё один вредный ингредиент – этиловый спирт. Это означает, что напиток опасен, как и остальные виды алкогольной продукции.

Этанол является канцерогеном. Он разрушает клетки, провоцируя их раннюю гибель. В результате отмирают целые участки тканей и органов по всему телу. Неудивительно, что у любителей выпить диагностируется сразу несколько заболеваний, перешедших в хроническую форму и плохо поддающихся лечению.

Пиво, как и любой другой алкоголь, поражает печень, так как именно эта железа принимает активное участие в нейтрализации токсичных метаболитов этанола. Если ежедневно употреблять хмельной напиток, то через 5-7 лет повреждения органа дадут о себе знать. Как правило, к этому времени у многих уже развивается алкогольный гепатит, на наличие которого указывают боли в правом подреберье и пожелтение эпидермиса. Позже эта патология может перерасти в цирроз – заболевание, которое уже не поддаётся лечению.

Пиво негативно влияет и на пищеварительную систему, причём уязвимы все основные органы ЖКТ. Так, желудок чаще всего страдает от постоянного раздражения стенок из-за присутствия в пенном агрессивного этанола и пузырьков углекислого газа. Итогом такого воздействия становятся боли в животе, отрыжка, изжога. Все эти симптомы говорят о присоединении бактериальной инфекции и развитии гастрита или язвенной болезни желудка.

Не меньше остальных органов страдает и кишечник. Спиртное провоцирует гибель полезной микрофлоры, которая отвечает за нормальное течение пищеварительных процессов у здорового человека.

Любители выпить пива подвержены дисбактериозу – патологии, при которой равновесие смещается в сторону патогенных микробов. В результате они страдают от ярко выраженных кишечных расстройств: диареи, запоров, газообразования, вздутия, тяжести.

Специалисты призывают помнить и о негативном воздействии любого алкоголя на нервную систему. Длительное употребление пива влечёт за собой отмирание нейронной ткани, сопровождающееся ослаблением интеллектуальных способностей. Это становится очевидным спустя 7-10 лет регулярного распития спиртного.

В краткосрочной перспективе возможны другие симптомы. Нервная система не выдерживают возрастающих нагрузок, из-за чего человек становится раздражительным и агрессивным. Позже появляются тревожные состояния и панические атаки. Не исключено и развитие депрессии.

Перечисленных причин достаточно для того, чтобы понять необходимость борьбы с пивной зависимостью. Хмельной напиток достаточно быстро вызывает привыкание, поэтому меры нужно принимать сразу после обнаружения проблемы.

Как бросить пить пиво самостоятельно

Медики поясняют, что перестать пить пиво каждый день вполне реально, однако для этого обычно прикладываются колоссальные усилия. Особенно сложно это сделать самостоятельно без врачебной помощи. Лучше, если рядом будут близкие люди, способные в любой момент оказать поддержку.

Перестать употреблять пиво в домашних условиях можно за счёт собственной силы воли. Нужно просто отказаться от пенного напитка, заменив его соком, морсом или чаем. После исключения пива из рациона требуется внимательно следить за реакцией организма. Возможны три варианта развития событий, каждый из которых требует определённых действий:

  1. Отмена не сопровождается никакими симптомами. Это самый благоприятный вариант, но, к сожалению, встречается он редко. Такой расклад означает, что зависимости от хмельного напитка нет, а сам организм не повреждён. Это возможно лишь при условии, что человек пил пиво редко, например, раз в две недели. Избавиться от этой привычки обычно не составляет труда.
  2. После отказа возникает тяга к спиртному. Чаще всего на второй или третий день без пива человек начинает испытывать острую потребность в пенном напитке. Ему сложно держать себя в руках из-за проявляющихся приступов агрессии или гнева, резких перепадов настроения. Обычно такая ситуация свидетельствует о развитии психологической привязанности к напитку. Это первая стадия зависимости, на которой сохраняют высокую эффективность практически все меры и способы лечения.
  3. Исключение из рациона пива влечёт за собой ухудшение здоровья. Это самая тяжёлая ситуация, при которой из-за отсутствия внутри организма привычного количества этанола развиваются признаки абстинентного синдрома – головная боль, тремор, пищеварительные расстройства, повышение давления. Такие признаки сигнализируют о наличии тяжёлой зависимости физического характера, избавиться от которой непросто.

Тактика помощи при отказе от пива всегда определяется текущим состоянием. Никакие дополнительные меры не нужны, если организм спокойно отреагировал на исключение пенного напитка из рациона. Во всех остальных случаях волевого отказа от пенного напитка недостаточно.

Народные средства для борьбы с зависимостью

Если проявляется тяга к спиртному или ухудшается здоровье, нужно действовать незамедлительно. В домашних условиях на помощь придут проверенные народные средства. К таковым относятся различные травяные отвары. Они могут выполнять разные функции.

Для формирования отвращения к пиву медики рекомендуют готовить напиток из корневища кукольника. Это растение содержит вещество, которое способно влиять на интенсивность выработки ферментов печенью. В результате внутри организма накапливается избыток ацетальдегида, что провоцирует мгновенное ухудшение самочувствия. Человек понимает связь неприятных симптомов с распитием пива и добровольно отказывается от алкоголя.

Существуют и другие способы избавления от пивной зависимости. Так, полезным считается отвар из смеси лекарственных трав, таких как:

Такая смесь не только помогает бороться с пристрастием к пиву, но и ускоряет процессы регенерации тканей организма. Именно поэтому медики призывают не игнорировать нетрадиционные рецепты, а использовать их в качестве дополнительного средства для избавления от зависимости.

Помощь психолога

Побороть тягу к спиртному сложно, так как она обусловлена гормональными колебаниями и нарушение работы ЦНС. Проблема будет беспокоить, пока фон не придёт в норму. До этого момента человека будут сопровождать такие признаки, как:

  • повышенная возбудимость;
  • приступы гнева;
  • эмоциональная нестабильность;
  • перепады настроения;
  • тревожность;
  • панические атаки;
  • раздражительность.

Нервная система должна быть очень крепкой, чтобы выдержать подобные нагрузки. К сожалению, регулярное употребление пива не оставляет шансов на её нормальную работу. Это означает, что через некоторое время раздражительность и агрессия сменятся полной апатией. Человек потеряет интерес к окружающему и погрузится в депрессию. Самостоятельно бороться с таким состоянием крайне сложно, поэтому лучше сразу обратиться за помощью к психотерапевту.

Врач объяснит, что делать при первых признаках эмоциональной нестабильности. Как правило, регулярные сеансы позволяют избежать серьёзных осложнений. Те люди, которые посещают психолога, легче отказываются от пива и не испытывают при этом признаков расстройств нервной деятельности.

Задача специалиста – дать человеку понимание того, что пиво не может быть основной ценностью в жизни, что его регулярное употребление не только ухудшает здоровье, но и портит социальные отношения, а отказ от пагубной привычки пойдёт на пользу. Наркологи поясняют, что подобная помощь особенно актуальна при первой степени зависимости.

Как отказаться от пива навсегда

Решение бросить пить пиво должно быть осознанным. Только в этой ситуации сохраняются высокие шансы на успех. Если кто-то из близких начал пить каждый день, нужно убедить его в необходимости лечения от зависимости. Это могут сделать родственники, друзья или приглашённый психотерапевт. После получения согласия выбирается оптимальный метод терапии.

Отказаться от пива навсегда довольно сложно. Если зависимость уже перешла на физический уровень, то народные средства не помогут. Пациент будет испытывать сильнейший абстинентный синдром, поэтому лучше всего в это время находиться под наблюдением врача, который сможет экстренно среагировать на возможные негативные изменения.

Если человек принял решение бросить пить пиво, то ему предложат несколько вариантов лечения. Первый из них – классическая медикаментозная кодировка, предполагающая вшивание под кожу пациента капсулы с веществом, которое будет замедлять синтез печёночных ферментов и провоцировать накопление ацетальдегида, что ухудшает самочувствие.

Обычно кодирование медикаментами делают на определённый срок, например три года или пять лет, но и по истечении этого периода эффект сохраняется. Дело в том, что вводимые химические вещества провоцируют серьёзное отвращение к алкоголю, в том числе и к пиву, которое сохраняется на долгие годы. Даже по окончании срока кодировки человек не переносит вида, вкуса или запаха спиртного.

Альтернативный вариант – кодирование по психотерапевтической методике Довженко. В этом случае никакие лекарства не вводятся. Пациент лишь посещает психотерапевта, который в ходе занятий меняет его сознание. Алкоголику встраиваются новые установки, благодаря которым он безболезненно и добровольно отказывается от пива и любых других вариантов спиртных напитков. Эффект от этого способа терапии сохраняется на всю жизнь, при этом человек может находиться в обществе выпивающих людей и чувствовать себя там комфортно.

Как бросить пить пиво женщине

Согласно статистике, от пивной зависимости чаще всего страдают именно женщины. Представительницы слабого пола выбирают этот напиток, так как он обладает приятным и мягким вкусом, а также не требует большого количества закусок. Эти же свойства и обуславливают крайне быстрое развитие зависимости.

Вылечить женщину от пивного алкоголизма сложнее, чем мужчину. Специалисты связывают это с привычкой дам до последнего скрывать своё пристрастие. Многие из них опасаются осуждения общества и выпивают незаметно для окружающих. Проблема становится очевидной при переходе зависимости от первого ко второму этапу, когда для успешного лечения уже требуется полный комплекс мер.

Многие мужчины отказываются от частого употребления пива за счёт собственной силы воли, однако женщинам такое поведение несвойственно. Им чаще всего требуется колоссальная поддержка близких и помощь профессионального психотерапевта.

Если победить пристрастие к пиву у женщины своими силами не получается, нужно обратиться в наркологическую клинику. Специалист подберёт эффективный способ терапии, а также посоветует пройти курс реабилитации, на котором психолог помогает пациенткам восстановить психическое здоровье после лечения зависимости от алкоголя.

Что будет, если перестать пить пиво

Отказ от пива может быть сопряжён с трудностями. Это актуально для лиц, которые длительное время каждый вечер употребляли пенный напиток. Зависимость от него формируется за 3-4 года, а отказ сопровождается абстиненцией – ухудшением самочувствия. Однако преодоление этих сложностей обязательно приведёт к успеху.

Многие люди, уже отказавшиеся от ежедневного распития пива, отметили улучшение здоровья. Так, уже через 4 месяца перестают беспокоить пищеварительные расстройства, головные боли, скачки артериального давления. Позже нормализуется и работа нервной системы. Психика восстанавливается, а, значит, исчезают агрессия, раздражительность, тревожность и стрессы.

Отказ от пива приводит к улучшению внешнего вида. Бывшие алкоголики замечают, что у них нормализовался цвет лица, исчезли отёки и разгладились мелкие морщинки. При соблюдении диеты и умеренных физических нагрузках восстанавливается прежний вес за счёт сбрасывания килограммов, набранных при распитии пива. Всё это, несомненно, радует человека и ещё больше укрепляет эффект от лечения зависимости.



Как бросить пить пиво самостоятельно? Мотивации отказа от пива

Достоверно известно, что алкоголь пагубно влияет на организм человека, но многие любители пива считают, что их это не касается, ведь предпочтительный для них напиток легкий и почти не содержит алкоголь. На самом деле опасность в нем кроется еще большая, а зависимость представляет собой отдельное заболевание – пивной алкоголизм. Как бросить пить пиво и особенности его влияния на человеческий организм будут рассмотрены в статье.

Опасность для мужского организма

Интересно, но пенный напиток, традиционно принимаемый как мужской, на самом деле содержит в себе огромное количество растительных гормонов, идентичных женским. Попадая в организм мужчины, фитоэстрогены быстро трансформируются в обычные эстрогены и начинают подстраивать его под себя.

В первую очередь это приводит к блокировке выработки тестостерона, что, в свою очередь, провоцирует:

  1. Набор лишнего веса, причем в отдельных частях тела, свойственных женскому организму – на животе, бедрах и груди.
  2. Чрезмерное употребление напитка провоцирует потерю волос на теле и даже изменение тембра голоса на более высокий, то есть женский.
  3. Потеря организмом тестостерона и накачивание его эстрогеном приводит и к смене характера на более истеричный, безвольный и порой стервозный.

Как отказаться от пива мужчине, чтобы избежать таких последствий? В первую очередь этого действительно нужно захотеть, а проверенные методы будут описаны ниже.

Опасность для женщин

Женские гормоны вредят мужскому организму, а женскому, значит, помогают? К сожалению, и тут полный провал. Избыток поступающих в организм гормонов провоцирует у женщин сбои гормонального фона. Перед тем как бросить пить пиво каждый день даме следует посмотреть на собственное тело, что и будет основной мотивацией.

Регулярное потребление пива для слабого пола – это гарантированный лишний вес и целлюлит. Помимо калорийности самого напитка и привычной закуски к нему, следует помнить, что алкоголь затрудняет выведение из организма жидкости, что приводит к отечности. Последнее, кстати, особенно проявляется утром на лице, и красоты в таком мало.

Интересно, что от пива у мужчин волосы выпадают, а вот у женщин, наоборот, начинают расти, только не на голове, а на лице. Дамы приобретают характерные усики и грубеющий голос, становятся злобными и агрессивными, и виной всему гормоны.

И самой главной мотивацией бросить пить пиво для женщин является опасность бесплодия. В лучшем случае ежедневное употребление пенного повлечет за собой более легкие недуги, такие как кисты яичников, их дисфункции или эндометриоз. В худшем – спровоцирует развитие опухолей, невозможность зачать ребенка или его рождение с определенными отклонениями. Здоровье будущего малыша зависит от того, что его мать употребляла не только во время беременности, а и до нее. Кстати, безалкогольное пиво также содержит в себе гормоны, и увлекаться им при вынашивании плода запрещено (ведь здоровье малыша должно быть на первом месте).

Общий вред

Еще не задумались, как бросить пить пиво после перечисленного? Кроме различного влияния на женский и мужской организмы пиво оказывает и общий вред.

В его числе разрушение клеток мозга и их потеря навсегда, ведь восстановлению отмершие ткани уже не полежат. Это приводит к снижению интеллекта, памяти, уровня нравственности, способности трезво мыслить даже без употребления алкоголя и нарушению работы вестибулярного аппарата.

Как и любой алкогольный напиток, пиво негативно влияет и на работу печени, которая во время выпивки бросает все свои силы на борьбу со спиртом и пропускает мимо попадающие в организм токсины из еды и окружающей среды. Кроме этого, растет риск развития пивного гепатита, цирроза печени и даже раковой опухоли.

Еще опасности

Решение вопроса о том, как бросить пить пиво каждый день, так и не напрашивается? Тогда продолжим. Чрезмерное употребление пенного провоцирует замену мышечной ткани сердца на жировую. Таким образом орган значительно увеличивается в размере и при этом не способен перекачивать кровь. Также повышается вязкость крови, давление и риск получить инсульт или инфаркт в раннем возрасте.

После употребления пива меняются и почки. Дело в том, что для очищения от вредного алкоголя им приходится тратить много жидкости, количество которой превышает поступающее. В следствие этого органы ссыхаются, меняют форму, теряют клетки, которые также не восстанавливаются, и постоянно болят. В лучшем случае можно отделаться мочекаменной болезнью, в худшем – получить полный отказ органов, почечный инфаркт и так далее.

Ну и последнее, получение пивной зависимости. Формируется она долго, но и избавиться от нее намного сложнее, чем от других видов алкоголизма. Ярким проявлением становится потеря интереса к трезвой жизни и постоянное желание продолжить «праздник».

Отказ от привычки для женщин

Женский алкоголизм намного опаснее, но встречается сегодня достаточно часто. Если дама употребляет более 1 литра хмельного в день, не может без него расслабиться и каждое утро чувствует все прелести похмелья, то это серьезный повод задуматься над тем, как бросить пить пиво.

Применить для этого можно психологическую мотивацию:

  • написать на бумаге все возможные негативные последствия и повесить на видном месте;
  • мотивировать себя экономией средств и вместо покупки спиртного тратить их на приятные мелочи или накопить на поездку на отдых;
  • при появлении желания выпить переключать свое внимание на другие занятия, обзавестись хобби;
  • помнить о своем внешнем виде и том, что пьяная дама выглядит вульгарно.

Для многих мотивацией является красивая фигура и их интересует, можно ли похудеть, если бросить пить пиво. Ответ – можно. Отказавшись от регулярного употребления большого количества калорий и сняв груз постоянной отечности, сбросить лишние килограммы можно очень быстро.

Мотивация для мужчин

Главным шагом к решению проблемы пивного алкоголизма является его признание. К сожалению, не многие мужчины соглашаются с тем, что у них действительно есть проблемы в этой сфере. Осознав наличие зависимости, бросить пить пиво самостоятельно становится намного проще. Весомыми аргументами для этого будут:

  • желание поправить здоровье;
  • улучшить отношения с окружающими;
  • сбросить лишний вес и сформировать мужскую фигуру;
  • улучшить память, работоспособность, внимание и так далее.

Чтобы научиться получать от жизни приятные ощущения и без ежедневного употребления пенного, лучше постепенно отказываться от напитка. Для этого лучше составить специальный график и регулярно уменьшать не только объемы потребляемого, а и частоту.

Конечно, можно «оборвать концы» и в один день, но если для этого достаточно силы воли. Такой отказ от пива изменения в организме в лучшую сторону повлечет незамедлительно. Можно дополнительно мотивировать себя спором с друзьями или заполнить свободное время новым увлечением, которое не допускает употребления алкоголя, а это любой спорт.

Народные средства

Если самостоятельно побороть привычку не получается, можно воспользоваться проверенными народными методами. Для этого используют отвары трав зверобоя, толокнянки или календулы с неочищенным овсом и принимают дважды в день по полстакана. Можно приготовить настойки из корня лавра, чабреца, полыни или золототысячника и понемногу добавлять в пиво. Это будет вызывать тошноту и сформирует естественное отвращение к напитку.

Также считается, что снижает тягу к пенному регулярное потребление меда и травяных чаев, но лучше перед началом такого избавления проконсультироваться со специалистом.

Дело привычки

Если распитие хмельного уже представляет собой некий ритуал, то чтобы избавиться от привычки, следует просто ее немного видоизменить.

Если по дороге домой всегда выпивается бутылочка пива, просто пейте вместо него сок или воду.

При таком расслаблении следует искать другие методы отдохнуть. Можно выпить чай с мятой, заняться йогой или дыхательной гимнастикой.

Употребление алкоголя от скуки компенсируется интересным занятием, а распитие алкоголя для крепкого сна – вечерними прогулками.

Для тонуса можно заменить пенное зеленым чаем, шоколадом или какао.

Испытывать радости жизни можно и без спиртного, стоит только попробовать. Лучшей мотивацией будут занятия спортом и смена пьющего окружения, которое не способно одобрить рвение к здоровому образу жизни. Всегда следует хвалить себя за достигнутые вершины и помнить, что нет универсального рецепта, как бросить пить пиво. Каждый должен найти для себя собственную мотивацию и методы, которые будут действенными в конкретном случае. Если же справиться с привычкой самостоятельно не получается, необходимо обращаться к специалистам.

Заключение

Сколько пива можно пить без вреда для здоровья? Вопрос очень актуальный. Для женщин это 750 мг, а для мужчин — 1 литр, но это при условии не ежедневного употребления и крепкого здоровья. Если количество выпитого превышает такие показатели, то следует задуматься над необходимостью срочно бороться с пагубной привычкой. Если же пиво употребляется в умеренном количестве, то превышать дозу не стоит, ведь любую проблему легче предотвратить, чем потом от нее избавиться.



Как избавиться от пивного алкоголизма

Пиво, так же как и другие алкогольные напитки наносит вред организму. Глубокая ошибка считать, что пиво благодаря своему составу, а также малому проценту содержания совершенно безвредно

Кроме вреда наносимого алкогольной зависимостью, пиво содержит аналог женского гормона эстрогена. Благодаря его регулярному употреблению у мужчин появляются лишние килограммы.

Места, в которых появляется лишний вес из-за употребления пива:

Наихудшими доказательствами зависимости от пива становятся:

  • отсутствие эрекции,
  • изменения тембра голоса.

Также, результатом пивного алкоголизма может быть развитие таких заболеваний, как варикозное расширение вен, аритмия, ишемическая болезнь. Все это становится последствиями ожирения сердца вследствие регулярного употребления пива

По большому счёту для избавления от зависимости достаточно одного лишь волевого решения. К сожалению, мало кто, способен его принять.

Зависимостью можно считать:

  • если пиво употребляется каждый вечер;
  • употребление ежедневно до нескольких литров пива;
  • каждое утро приходится преодолевать похмельный синдром в связи с ежевечерним возлиянием;
  • без выпитой бутылочки или двух невозможно заснуть;
  • чувство беспричинного раздражения, если не выпита привычная доза.

Независимо от того насколько мала доза, употребление пива в любом случае наносит вред здоровью.

https://youtube.com/watch?v=q1TCEvnZabU

Как перестать пить пиво каждый день

Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю. Это является одой из основных причин, почему так тяжело избавится от привычки пить пиво. Мало кто признает себя алкоголиком. Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.

Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:

  • признать существование проблемы алкоголизма;
  • ритуал вечернего отдыха с бутылочкой пива — принятая форма отдыха у мужчин. Её нужно заменить на какую либо альтернативу. Можно выбрать занятия спортом: в виде бега, или простой прогулки по свежему воздуху;
  • важно заняться не только каким-нибудь физическим занятием, но и занять мозги. Привычка пить пиво это не столько физиологическая, сколько психологическая зависимость. При этом преодолеть психологическую зависимость намного сложнее;
  • проведя пару часов вечером с детьми, приняв участие в их возне, мужчина сможет отвлечься и забыть о желании «расслабиться». Любая бессонница уйдёт без следа.
  • хороший шаг — вспомнить любимое хобби. Увлечение, каким либо интересным делом способно отвлечь от пагубной привычки и поможет легче перенести острый период борьбы с привычкой;
  • важным стимулом для избавления от употребления пива является ухудшение внешнего вида человека;
  • для некоторых людей хорошим стимулом послужит экономия финансовых средств идущих на приобретение любимого пенного напитка. Для большего эффекта делают своеобразный банк, в который складывают деньги, которые должны быть потрачены на приобретение пива. По истечения месяца сэкономленные средства можно потратить на приобретение вещи, которую купить раньше не было возможности;
  • неплохим шагом является обращение к наркологу. Специалист сможет дать дельный совет а также прописать средства помогающие преодолеть зависимость;
  • некоторые люди не могут избавиться от пива одномоментно, потому им может помочь график, с помощью которого будет проводиться постепенное уменьшение дозы ежедневного употребления пива;
  • также, хорошим стимулом может послужить спор на избавление от пива.

И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё. В ином случае намерения останутся намерениями.

Народные средства в лечении пивного алкоголизма

Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать. Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма. Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.

Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.

Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво. Состоит из смешивания равных частей таких растений как:

  • зверобой,
  • дягиль,
  • чабрец,
  • ягоды можжевельника,
  • мята,
  • полынь,
  • тысячелистник.

В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка. После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню. Средство остудить и процедить. Принимать 1 стакан в день.

Рецепт помогает избавиться от зависимости. Состоит из смешанных трав:

  • майорана,
  • подмаренника,
  • дубровника,
  • валерианы,
  • календулы,
  • боярышника.

Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды. После чего ещё варить 40 мин. Позволить настояться и процедить. В процеженный отвар добавляют 8 ст. л. мёда. Дозировка – 100 г. отвара принимают 3 раза за день до и после еды.

Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам. Состоит из коньяка, настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы. Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин. до еды по 1 ст. л.

Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения. После чего добавляют 100 гр. календулы и настаивают 12 часов. Дозировка составляет 200 гр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца, золототысячника и полыни. Отвар процедить. Употреблять при возникновении желания выпить. Лучше принимать средство до еды. Срок лечения 3 месяца.

Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.

Как правильно выйти из пивного запоя

Техник выхода из запоя великое множество. Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным. Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя. Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.

Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя. В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней. Процедура не очень проста, но без неё никак. При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.

Для вывода из запоя рекомендуется приобрести все необходимые препараты и витамины, которые позволят организму менее агрессивно отреагировать на отсутствие привычного алкоголя:

  • необходимые минералы: магний и калий, цинк и сера;
  • различные аминокислоты: цистин и таурин;
  • фосфолипиды и янтарная кислота;
  • препараты седативного действия;
  • витамины групп В и С. А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит. Их приём ведётся в двойной дозировке.

Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:

  • приём дополнительных препаратов;
  • исключение приёма алкоголя;
  • соблюдение диеты;
  • дозированная физическая нагрузка.

Рассмотрим один из популярных методов, который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.

  1. Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
  2. С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
  3. Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
  4. Постараться этот день провести во сне. Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
  5. Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.
  1. Пить целый день сладкий чай. Глюкоза окажет благотворительное влияние на сердечнососудистую систему.
  2. Нельзя употреблять кофе или спиртные напитки.
  3. Принять с утра контрастный душ. Вечером нужно поесть что-нибудь горячее, жидкое и острое.
  1. В этот день уже нужно полноценное питание. Пить кисломолочные продукты. Хороший эффект оказывает контрастный душ.
  2. Принять набор витаминов и минералов.
  3. Можно пить минеральную воду и различные соки.
  4. Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
  5. Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя. Их можно активно применять в любой день.

Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы. С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма. Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо. Устраняет похмелье. Тяга выпить пиво становится меньше.

Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.

Источники: http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/kak-brosit-pit-samostoyatelno.html, http://stop-alkogolizm.ru/lechenie/kak-brosit-pit-pivo.html, http://fb.ru/article/41281/kak-brosit-pit-pivo, http://4bro.club/zoj/vrednye-privichki/kak-brosit-pit-pivo.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...