Как не пить пиво каждый день



Как бросить пить пиво: 8 эффективных способов

Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни. Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин. Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи. Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.

Последствия употребления пива

  1. Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко. По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием. Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным. Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта. Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.

Как избавиться от пристрастия к пиву

Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание. Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.

Шаг №1. Изучите вред алкоголя на организм
Прежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье. У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность. Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.

Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении. Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом. У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.

Шаг №2. Сократите употребление пива
Не все люди могут похвастаться отменной силой воли. Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно. Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну. Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно. Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».

Соблюдайте последовательность во всём. Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество. По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает. Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью. Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.

Шаг №3. Найдите хобби
Многие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток. Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно. Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.

Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати. Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы. К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.

Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы. Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр. Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием. Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.

Шаг №4. Замените пиво другими продуктами
Безусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво. Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни. Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.

Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов. Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные. Придерживайтесь правила: захотели пива — покушали или заменили пенное другим напитком.

Шаг №5. Составьте план
Нельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков. Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2—3 месяца. Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения. Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии. Можно выбрать срок около полугода, главное, чтобы вы постоянно находились в собранном состоянии. В противном случае в голове начнут возникать мысли «У меня ещё много времени, успею бросить. Сегодня, пожалуй, выпью две бутылочки, а не одну!».

Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала. Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю. Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий — 1 раз в неделю и так далее. В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере. Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.

Шаг №6. Вознаграждайте себя материально
Самыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе. Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают. В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия. Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.

Приобретите большую копилку, желательно прозрачную. Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво. По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения. Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом. Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное. Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.

Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее. Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр. Главное, пустите деньги в «полезное» русло.

Шаг №7. Задумайтесь о будущем
Не секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью. Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет). При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.

Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю. Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.

От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности. Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед. Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.

Шаг №8. Не отказывайтесь от пива в праздничные дни
Психологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше. Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет». По этой причине возьмите за привычку баловать себя в праздничные дни. Необязательно напиваться «в стельку», достаточно одной бутылки для полного удовлетворения.

При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное. Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе. Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.

Практические рекомендации

  1. Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых. Важно делать это для собственного блага.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Видео: топ 10 причин бросить пить алкоголь



Каждый день пью пиво — как бросить? Последствия употребления пива

История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.

В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: «Если каждый день пью пиво, как бросить?»

Что такое пиво

Пиво – это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.

Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое «безалкогольное пиво» также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: «Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?»

Что говорит официальная медицина

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, Всемирная организация здравоохранения предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.

Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, мужчина употреблял более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: «Можно ли пить пиво?» — получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что безопасных доз алкоголя не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?

Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце

В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: «Ну и что? Я пью пиво каждый день!» Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.

Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.

Существует термин «пивное сердце» – это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.

Другие органы

Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект «пивного живота». Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.

Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.

Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.

У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.

Все это неминуемо наводит на мысли: «Каждый день пью пиво. Как бросить?»

Особенности воздействия пива на мужчин

Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.

У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: «Как бросить пить пиво по вечерам?»

Феномен пивного алкоголизма

Бытует мнение, что алкоголизм – это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. «Разве пить пиво каждый день – это алкоголизм? Это же – жидкий хлеб!» – так, к сожалению, думают любители пенного.

Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: «Каждый день пью пиво! Как бросить?», человек незаметно теряет волю и бдительность.

Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.

Особенности борьбы с пивным алкоголизмом

Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.

Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.

Как помочь близкому человеку

Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво – польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.

Необходимо выяснить, почему человека тянет к пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.

Как помочь себе самому

Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: «Каждый день пью пиво – как бросить?», значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное – создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво – не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.

Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.

Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.

Какие могут возникнуть трудности

Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.

Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить круг общения, научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.

Заключение

При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать – не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво – вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.

Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.



Если каждый день пить пиво, что будет с организмом?

О вреде пива написано и сказано немало. Этот пенный напиток отрицательно влияет на работу вашего мозга и негативно сказывается на фигуре. А главное – янтарная жидкость постепенно приводит к алкоголизму. В этой статье мы выясним, что будет, если пить пиво каждый день. Итак, приступим.

Немного истории

В глубоком Средневековье англичане не задумывались о том, что будет, если пить пиво каждый день. Они потребляли эль в огромных объёмах. Однажды один король обеспокоился здоровьем нации и решил ввести сухой закон. Но это мало на что повлияло. Эль украдкой продолжали пить в хижинах, замках и аббатствах на окраине города. Запрет напитка только сделал его более желанным.

В седьмом столетии англичане добавляли в эль мёд. Поэтому он получался сладковатым. Только на закате Средневековья жители Туманного Альбиона пристрастились именно к горьковатому напитку. К тому времени запреты были сняты. Жене Генриха VIII даже не приходило в голову спросить у приближённых ко двору особ, что будет, если мужчина каждый день пьет пиво? А стоило бы поинтересоваться, ведь её супруг употреблял не меньше четырёх литров янтарного напитка. Это в итоге привело к развитию у него ожирения и других проблем со здоровьем.

Пиво в Германии

Немецкая пивная культура известна всем любителям пенного напитка. В Германии очень мало территорий, которые пригодны для выращивания винограда. Поэтому испокон веков пиво является для немцев единственной отрадой. В Германии очень много сортов данного напитка. До двадцатого века «Пильзнер» и другие сорта были неотъемлемым ежедневным атрибутом немецкого стола.

Пиво в России

В нашей стране о пенном напитке знали ещё в допетровскую эпоху. Но именно с приходом Великого Реформатора он обрёл широкую популярность. Пётр не задумывался о том, что будет, если каждый день пить пиво. Император просто верил в пользу янтарной жидкости, а потому приказал каждому солдату своей армии употреблять её на ежедневной основе. Екатерина II тоже любила пиво. Поэтому не отказывала себе в паре бокалов портера каждый день.

Пиво считается мужским напитком. Но нередко женщины и девушки предпочитают его дорогим и изысканным винам Франции и Италии. Вредно ли пить пиво каждый день? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо выяснить состав данного продукта.

Ингредиенты

Пиво содержит большое количество разных соединений. Они образуются во время процесса ферментации напитка. К основным компонентам пива относят:

  • Воду – 91–93%.
  • Этиловый спирт – 3–7%.
  • Азотсодержащие вещества – 0,2–0,65%.
  • Углеводы – 1,5–4,5%.

Также в составе пива:

  • Витамины. Особенно группы В. У пива есть одна особенность: все витамины в его составе очень легко усваиваются человеческим организмом. Литр напитка закрывает суточную потребность в тиамине (В1) и рибофлавине (В2).
  • Аскорбиновая кислота. Её добавляют на производстве для купирования окислительных процессов. В литре янтарной жидкости содержится суточная доза витамина С. А если выпить всего полстакана хмельного напитка, то организм насытится полезными для здоровья никотиновой и фолиевой кислотами.
  • Пивные кислоты. В большом количестве в янтарной жидкости содержатся уксусная, лимонная, глюконовая, пировиноградная и щавелевая кислоты. Стоит отметить, что органические вещества стимулируют мочеиспускание, предотвращая тем самым образование почечных камней.
  • Фенольные соединения. Пожалуй, самые ценные составляющие. Ароматические соединения (гидроксильные группы) предупреждают тромбообразование и восстанавливают липидный обмен. Они являются природными защитниками человека от инфарктов и инсультов.

Но из-за содержания этилового спирта пиво наносит организму больше вреда, чем пользы. К тому же на фоне регулярного употребления пенного напитка может развиться алкогольная зависимость, от которой невероятно сложно избавиться. О том, как бросить пить пиво каждый день, мы поговорим ниже. А пока разберём другие последствия употребления этой янтарной жидкости.

Лишний вес

Отказаться от пива стоит хотя бы ради того, чтобы скинуть несколько лишних килограммов. Таково мнение противников спиртного. Безусловно, употреблять пиво в неограниченных объёмах очень вредно. Но то, что пенный напиток является причиной прибавки лишнего веса, скорее миф.

В ряде национальных культур пиво называют «жидким хлебом». Высокая калорийность напитка объясняется наличием в его составе ячменя. На самом деле он наносит меньше вреда, чем другие виды алкоголя. И в нём намного меньше калорий, чем в той же водке. Так что причина прибавки в весе — не само пиво, а скорее традиционно подаваемые к нему закуски.

По кулинарным законам с хмельным напитком принято подавать такие яства, как:

Данные продукты имеют очень высокий уровень калорийности. Поэтому ответ на вопрос «что будет, если каждый день пить пиво и заедать его солёными орешками или чипсами?», вполне очевиден. Вы непременно наберёте вес. Следовательно, не так вредно употребление напитка, как подаваемых к нему закусок.

Есть ещё одна косвенная причина возникновения лишнего веса. Человек выпивает за раз 2–3 литра пива. Будут ли последствия от такого чрезмерного употребления? Конечно, ведь содержащийся в напитке углекислый газ расширит стенки желудка и вызовет раздражение рецепторов. У человека возникнет дикий аппетит. Далее организм потребует пищи. Причём преимущественно острой или солёной.

Удовлетворяя свои потребности, человек съедает большое количество продуктов. И если такой приём пищи происходит каждый день, то через пару месяцев гарантированно появятся лишние килограммы. Чаще всего любитель алкоголя винит в их появлении пиво, а сопутствующие продукты им в расчёт не берутся.

Отучать ли мужа пить пиво?

Неужели хмельная жидкость настолько безвредна? Германцы говорят, что меру следует соблюдать во всём. Даже в употреблении их народного напитка.

В результате многочисленных исследований учёные получили неутешительные данные. Согласно статистике, ответ на вопрос, можно ли пить пиво каждый день, вполне однозначен. У мужчин, регулярно употребляющих янтарный напиток, развиваются заболевания пищеварительной системы и сердца. Они становятся довольно раздражительными. Также высока вероятность приобретения ими алкогольной зависимости. Есть и менее опасные последствия, но очень неприятные с точки зрения эстетики. А именно – существенно падает выработка тестостерона.

Избыток эстрогена

Так что будет, если каждый день пить пиво в баре? Неужели человек, подобно известному французскому полководцу, трансформируется в женщину? Естественно, нет. Не существует прямой связи между развитием какого-то заболевания и употреблением пива. На возникновение болезни влияют многие факторы. Но всё же стоит попытаться отучить супруга пить пиво по вечерам. Хотя бы потому, что данное занятие негативно сказывается на мужской потенции.

В оправдание хмельного напитка стоит отметить, что Наполеона вообще не интересовало пиво. У императора было гормональное заболевание. Он не любил янтарную жидкость, так же как и всё, что связано с Германией.

Если женщина пьет пиво каждый день.

Особенно губительно воздействие пенного напитка на юных девушек. Дело в том, что во время его употребления в формирующийся организм выбрасывается большое количество фитоэстрогенов. В результате собственный уровень данных гормонов падает. Это незамедлительно сказывается на формирующейся гормональной системе, которая перестаёт вырабатывать фитоэстрогены для поддержания гомеостаза, что ведёт к серьёзным проблемам со здоровьем в будущем. А если юная девушка пьёт пиво каждый день, последствия для организма могут быть необратимыми.

У взрослых женщин возникает не меньше проблем, связанных с употреблением янтарной жидкости. Все они также носят гормональный характер – дисфункции, эндометриоз, поликистоз, кисты и так далее. Помимо подрыва женского здоровья, пенный напиток негативно влияет на основную функцию – репродуктивную. В особо тяжёлых случаях пивная зависимость может привести к бесплодию.

Регулярное употребление алкогольных напитков во время беременности угрожает здоровью не только самой женщины, но и её ребёнка. У таких матерей довольно часто случаются выкидыши, замершие или внематочные беременности, а дети появляются на свет раньше срока и с серьёзными патологиями развития. Употребление пенного напитка в период кормления грудью также провоцирует возникновение осложнений у детей.

Менее серьёзные, но довольно явные признаки злоупотребления девушкой янтарной жидкостью — целлюлит, опухшее лицо, «пивной» живот, избыточный вес, плохое состояние волос и кожи. А самая главная опасность – возникновение на фоне приёма алкогольного напитка онкологических заболеваний.

В общем, если вы юная девушка или взрослая женщина и задаётесь вопросом «Каждый день пью пиво, что делать?», то после описанных выше последствий ответ однозначный: бросать!

Алкоголизм

Есть особая группа зависимых людей, которую отдельно выделяют наркологи. Всем разновидностям спиртного они предпочитают пиво. Хотя в медицине нет отдельных терминов, обозначающих разные типы алкогольной зависимости.

Симптомы и признаки данного заболевания не зависят от алкогольных предпочтений человека. Неважно, что он пьёт: чистый спирт, водку, шампанское или хмельной напиток. Пивным алкоголизм называют в том случае, если он появился вследствие употребления этой пенной жидкости. К сожалению, данная болезнь достигла сегодня угрожающих масштабов.

Конечно, можно пить пиво каждый день, ведь закон этого не запрещает. Но стоит задуматься и о приносимом им вреде. Опасность в том, что употребление хмельного напитка незаметно приводит человека к алкогольной зависимости. Опьянение наступает медленно. Один бокал янтарной жидкости снимает стресс и успокаивает. Для многих людей бутылка «Хайнекена» или «Миллера» является логичным окончанием трудового дня. И, как гласит общепринятое мнение: употребление пива не наносит вред ни психическому, ни физическому здоровью.

Как бросить пить пиво?

Стоит отметить, что процент излечившихся от алкоголизма пациентов ничтожно мал. Женщинам так вообще практически нереально избавиться от данного заболевания. Как же бросить пить хмельной напиток?

В первую очередь нужно осознать, что это негативно сказывается на внешности, а также вредно для здоровья. Начинайте постепенно снижать количество употребляемого за день пива. А потом полностью замените его каким-нибудь другим напитком. Например, квасом.

Заключение

Теперь вы знаете, что будет, если каждый день пить пиво. Конечно, употребление янтарной жидкости не всегда вредно. В пиве есть и полезные вещества. Поэтому пара бокалов в месяц не окажет негативного влияния на организм. А в неограниченном количестве вредно употреблять не только пиво, но и любые другие продукты.

Интересные факты

В старину в английских пабах подавали кружки, над ручками которые были встроенные свистки. Не нужно было кричать на весь бар, чтобы попросить добавки. Достаточно просто свистнуть в ручку.

В Вавилоне около 4 тыс. лет назад была традиция: первые тридцать дней после свадьбы считались «пивным месяцем». На протяжении этого времени жених пил янтарный напиток за счёт тестя.

Ежегодно по всему миру проходят пивные фестивали, где компании организуют развлекательную часть, проводят конкурсы и презентуют свою продукцию. Сейчас самым популярным мероприятием считается немецкий «Октоберфест». Каждый год его посещают в Мюнхене шесть миллионов человек.

Пиво является чуть ли не самым древним напитком. По некоторым данным, его впервые сварили 9500 лет назад, то есть в эпоху неолита. Ряд учёных пришли к мнению, что плохих пивоваров в Древнем Вавилоне топили в напитке ненадлежащего качества.

Полезные свойства и популярность напитка не остались незамеченными. Сегодня пиво изучают по-серьёзному и по-взрослому. Есть даже наука зитология, оценивающая состав пенного напитка и познающая все тонкости пивоваренного дела.



Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

В этой статье я представлю конкретный план как бросить пить пиво каждый день. Давайте обойдемся без общих фраз. Я дам пошаговую инструкцию – что нужно конкретно сделать, чтобы бросить пить пиво раз и навсегда.

Сразу оговорюсь, в статье приведено лично мое мнение, и лично мои убеждения по теме . И они могут расходиться с мнением большинства, но это совсем не говорит о том, что данные убеждения не верны.

Наоборот, благодаря этим принципам, я сам бросил пить пиво каждый день. И на данный момент я не пью более 3 лет, хотя заливал пиво на «ура» более 10 лет практически каждый день.

Я думаю, данный факт заслуживает, чтобы вы дочитали статью до конца и попытались почерпнуть для себя ценную информацию.

Я также писал о том, как бросить пить пиво, в других своих статьях:

Итак, приступим сразу к делу.

Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

Пиво – слабый алкоголь?

Многие люди оправдывают свое употребление пива, считая пиво слабым напитком.

То, что вы пьете пиво, а не водку, например, или не коньяк, никак не оправдывает и не защищает вас.

Если пиво — слабоалкольный напиток, еще не говорит о том, что у вас не может образоваться сильной алкогольной зависимости!

И основная причина, почему трудно бросить пить пиво каждый день, заключается именно в том, что пиво принято считать легким напитком. Проистекает ложное предположение, будто бы от пива у нас ну никак не может образоваться зависимость.

Ребята, пиво реально разрушает психику. И ваше отрицание этого факта только позволяет легче продолжать это разрушение.

Подробно я разбирал этот вопрос в другой статье Влияние алкоголя на нервную систему и мозг. Советую почитать на досуге.

Объем выпитого пива

Ответьте честно: Лично вы можете выпить бокал пива и остановиться?

Вы можете ограничиться одной бутылочкой пива и сказать себе «стоп»?

Я думаю ответ отрицательный. Я тоже не мог.

Все дело в количестве. Пива выпивается гораздо больше, чем других напитков: мы хлещем его литрами. Поэтому пиво может соревноваться с любым алкогольным напитком в плане выработки зависимости.

Человек, который видит в пиве 4%, а в водке 40%, забывает умножать это еще на объем выпитого. Я не буду заниматься арифметикой, считайте сами, но смысл, думаю, понятен. Конечные цифры будут сопоставимы.

И 5 бутылочек пива или 5 бокалов вина будет эквивалентно объему в полбутылки водки.

Осознание данного факта заставить задуматься о том, что пора уже бросить пить пиво каждый день.

Мастер оправданий. Почему я пью пиво.

Существует множество других оправданий, что мешает нам бросить пиво каждый день.

Если бы в свое время существовала номинация «Мастер пивных оправданий 2016», на ней я бы точно занял первое место.

А как вы оправдываете то, что пьете пиво каждый день?

Составьте свой список оправданий «почему я пью пиво» и убейте каждое оправдание в собственной голове.

Пока в вашем мозгу будет существовать хотя бы одна лживая выгода, которую, как вам кажется, вы получаете от вливания пенного напитка, у вас не получится бросить пить пиво каждый день.

Вот как выглядел мой список оправданий.

ТОП оправданий. Почему я пью пиво.

  1. Пиво помогает мне отдыхать,
  2. Пиво расслабляет и делает меня веселее,
  3. Пиво помогает снять напряжение после рабочего дня,
  4. С пивом весело проводить время с друзьями,
  5. Пиво вкусное,
  6. Пиво – это очень слабый алкоголь и от него не может образоваться зависимости,
  7. Я пью пиво, а не водку, следовательно у меня ну никак не может быть проблем,
  8. Пиво делает меня счастливым.

Я постепенно уничтожил эти оправдания. Это нелегко было сделать, потому что они кажутся настолько праведными, что подвергать их сомнению кажется абсурдом.

Они кажутся жирными плюсами, отказавшись от которых, кажется, что твоя жизнь может стать бессмысленной. Но это мираж, порождающий страх, в который мы продолжаем верить.

Ваши собственные оправдания, почему вы не можете бросить пить пиво каждый день, служит мощным оружием, которое используется алкоголем против вас самих.

Пока вы говорите «Это не про меня. У меня нет проблем с пивом», алкоголь продолжает успешно захватывать вашу психику рубеж за рубежом, круче Гитлера со своим планом Барбаросса. Вы и только вы добровольно открываете ему двери в свою крепость.

Если у вас сдвинулся хотя бы один кирпичик в собственных убеждениях, то продолжайте читать. Тогда придет еще больше открытий.

Если нет – лучше закройте сайт, в вашем случае самообман оказался гораздо сильнее, чем я предполагал.

Центр управления зависимостью внутри нас

Сейчас не вы выбираете сколько и когда будете пить пиво.

Зависимость сама выбирает когда и в каком количестве вы будете пить пиво. Психика давно управляется не вами, а зависимостью.

Я знаю, это похоже на бред, но это так.

Чем дольше вы отрицаете свои глубинные проблемы, вызванные употреблением пива, тем труднее бросить пить пиво.

Вы же замечаете, что в трезвости:

  • краски жизни темнеют,
  • появляется необъяснимый постоянный страх,
  • чувство тревожности,
  • это сковывает вашу жизненную активность.

Правда не всегда приятна, но она находит отклик в вашей душе. Вы понимаете, что, мать его, так оно и есть. И может именно это заставило вас искать ответ на вопрос, что со мной творится? И как наконец бросить пить пиво каждый день?

Рекомендую также пролистать статью Как определить, есть ли у вас алкогольная зависимость. Чтобы вытащить другие свои ложные оправдания наружу.

Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день

Вторым шагом вам нужно научиться распознавать симптомы отвыкания, которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.

С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.

Существование таких симптомов объясняют, почему человек, который пьет пиво, не может воздерживаться больше одной-двух недель.

Если с неимоверным трудом вам и удастся продержаться дольше этого срока, психика все равно рано или поздно заставит вас пойти в магазин и снова купить пиво.

Подробнее я писал в отдельной статье про Симптомы отвыкания. Это своеобразная инструкция о том, как убрать симптомы отвыкания.

Эксперимент

Рекомендую провести эксперимент, чтобы подтвердить этот научный бред.

  1. Попробуйте не пить пиво какое-то время;
  2. Вскоре вы увидите, как ваша собственная психика заставит вас употребить пиво;
  3. Вас настигнет неимоверное по силе негативное состояние;
  4. Выпить пиво покажется наилучшим решением;
  5. Вы найдете вескую причину, чтобы оправдать себя и выпьете.

Только потом, убедившись в этом, обязательно возвращайтесь, чтобы узнать, что же делать.

Признание проблемы –важный шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день

Признайте, товарищ, что вы потеряли контроль. Признайтесь самому себе, что зависимость управляет вами. Это необходимый шаг на пути к дальнейшему очищению.

Это единственная возможность, которая поможет вам бросить пить пиво каждый день.

Сделав это, вы увидите врага в лицо.

  • Отличайте и распознавайте, каким образом зависимость заставляет вас употреблять пиво,
  • Распознавайте неадекватные чувства, которые приводят к употреблению пива.

Звучит просто, но 96% людей списывают симптомы, вызванные зависимостью, на внешние причины и обстоятельства. Совершая фатальную ошибку, они постоянно возвращаются в свою зависимость снова и снова.

Вооружитесь знаниями.

Следующий шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день, заключается в том, что вам нужно вооружиться знаниями.

Не преуменьшайте значимость врага.

Вам нужно получить целый арсенал знаний, который будет вашим оружием в борьбе с алкоголем.

Вы должны понять, каким образом алкогольная зависимость обманывает вас и не позволяет бросить пить пиво.

Вы должны иметь собственные эффективные приемы и владеть методами борьбы.

Рекомендую скачать мою книгу «Золотое руководство к трезвости» . Только недавно его завершил.

Бросить пить пиво каждый день – это самое легкое

И вообще сама постановка вопроса «Как бросить пить пиво каждый день» немного неверна.

Потому что бросить пить пиво может каждый.

Но какой в этом толк, если, к примеру, вы бросите пить пиво на 1-2 недели, а потом снова сорветесь? К чему такой показушный героизм без результатов?

Фокус должен быть смещен на цель «Как не начать пить пиво после того, как вы бросили?»

А для этого нужно:

  • научиться избегать срыва, (инструкция здесь)
  • научиться сохранять трезвость (инструкция здесь)

    Сколько можно пить пиво в день? Есть ли норма?

    Нет — приемлемой нормы употребления пива нет . Если и есть, то она равна нулю.

    • ноль литров пива в день,
    • ноль литров в месяц,
    • ноль литров пива за всю жизнь.

    Разрушитель легенд

    Я не хочу сейчас разрушать выдуманные легенды типа «Врачи говорят, что бокал пива в день полезен». Если вы привыкли верить предубеждениям общества, басням и сплетням, вбитым как гранитный камень в мнения большинства, нам с вами не по пути. Я все же надеюсь, ваш уровень IQ достаточно высок, чтобы самостоятельно отличать народный вымысел от правды.

    Поэтому нужно понять, что бросать пить пиво каждый день нужно окончательно и бесповоротно.

    Рекомендую также прочесть мою прошлую статью Можно ли пить умеренно? Чтобы окончательно разрушить в своем сознании лживые легенды об умеренном употреблении пива.

    Краткие тезисы статьи

    Как бросить пить пиво каждый день

    Для тех, кто забыл 90% только что прочитанной информации, вот вам краткий список основных тезисов статьи:

    1. Избавьтесь от главного оправдания, что пиво – это слабоалкогольный напиток. Поймите, что пиво может вызывать зависимость похлеще водки.
    2. Уничтожьте другие свои оправдания и причины, по которым вы пьете пиво каждый день. Именно они не дают вам сделать и шагу в направлении трезвости.
    3. Вам нужно различать неадекватные чувства, которые заставляют вас выпивать снова и снова. Если человек не распознает симптомы, вызванные отвыканием от пива – он обречен на срыв.
    4. Поймите, что умеренно пить пиво нельзя. Единственная норма – это ноль!
    5. Перед тем, как бросать пить пиво, подготовьтесь и получите знания о своей зависимости. Не преуменьшайте силу врага.
    6. Узнайте механизм сохранения трезвости на всю жизнь в видеотренинге Арсенал Трезвости

    Это был краткий план по теме «Как бросить пить пиво каждый день». Направление задано. Теперь двигайтесь.

    Если вам понравилась статья, ставьте лайки и сделайте репост в соц.сетях.

    Также рекомендую скачать мою pdf-инструкцию «44 ошибки трезвости».

    (16 голосов, оценка: 4,31 из 5)
    Арсений Кайсаров Загрузка.

    Источники: http://howtogetrid.ru/kak-brosit-pit-pivo-8-effektivnyx-sposobov/, http://fb.ru/article/315491/kajdyiy-den-pyu-pivo—kak-brosit-posledstviya-upotrebleniya-piva, http://www.syl.ru/article/363783/esli-kajdyiy-den-pit-pivo-chto-budet-s-organizmom, http://ntrez.ru/kak-brosit-pit-pivo-kazhdyj-den.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...