Как заставить не пить алкоголь



9 лучших советов самостоятельно бросить пить

Приветствую всех читателей! Одним из самых частых вопросов у алкоголиков является, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Это, конечно, говорит еще о той стадии, когда человек отдает отчет в своих действиях и понимает, насколько пагубное пристрастие меняет его жизнь.

На последних стадиях алкоголизма вряд ли такой вопрос посещает людей, ведь они уже не совсем адекватно воспринимают реальность и их силы воли не хватит на то, чтоб самостоятельно победить дурное пристрастие.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Многие больные алкоголизмом, навсегда махнули на себя рукой. Порой в них уже никто не верит. Это лишь подогревает тягу к выпивке и с каждым днем болезнь засасывает все дальше. Но то, что можно бросить пить самостоятельно – это не миф, можно убедиться, глядя на сотни людей вокруг.

Иногда даже не догадываешься, что у успешного бизнесмена, актера, хорошего специалиста и профессионала своего дела – за плечами печальный путь алкоголика. Это говорит о том, что даже отсутствием силы воли, которое привело к алкоголю, может победить вера в себя и в свои силы. Причин бросить пить самостоятельно может быть несколько:

  • Проблемы в личной жизни;
  • Неполадки на работе;
  • Постоянные психозы и плохое настроение;
  • Резкое ухудшение самочувствия;
  • Страх одиночества.

Как быстро бросить пить?

Я не дам вам единственно правильного ответа на этот вопрос. Кому то помогает одно, а для кого-то станут совсем другие обстоятельства стимулом к борьбе с пьянством. Но попробую поделиться с вами хорошими советами, как бросить пить самостоятельно.

  1. Нужно выбрать правильное место и время. Не начинайте с понедельника или с 1 января. Это не поможет. Подберите то время, когда меньше всего соблазнов, праздников, дружеских вечеринок и мероприятий.
  2. Сядьте и хорошо подумайте – ради чего вы хотите бросить пить. Очень важно понимать сам мотив. Для кого то решающим моментом становится угроза распада семьи, уход жены, а для кого то проблемы с карьерой, здоровьем могут стать решающим фактором.
  3. Придумайте себе новое хобби. Вы должны понимать, что борьба с пьянством будет непростой. Долгие месяцы будет серьезная ломка. Это настоящая война, в которой победителем останется только один. Чтобы в один вечер не «сорваться», нужно чем-то заполнить свое время, мысли. Это может быть охота, рыбалка, тренажерный зал, вело прогулки. Кстати, именно занятия спортом помогают людям отвлекаться от дурных мыслей и не возвращаться к спиртному.
  4. Избавьтесь от всего спиртного в доме. Ни в коем случае не оставляйте даже одну бутылку «для гостей». Поверьте, уже через день вы сами откроете эту бутылку.
  5. Поговорите серьезно с окружающими, близкими. Решение бросить пить – не должно пройти в тайне. Все ваше окружение должно вас поддерживать и стараться исключить опасный соблазн. Игнорируйте компании, в которых начнут проверять вашу выдержку и силу воли. Вам с ними не по дороге. Теперь вы выбрать другой путь!
  6. Исключите из своего рациона продукты или привычки, которые провоцировали опасную тягу к алкоголю. Возможно, на работе вы любили добавлять в кофе коньячок, а сигарета вызывала в вас желание «опрокинуть» рюмку-другую. Проанализируйте и составьте список всего, что может вызвать в вашей памяти стойкую ассоциацию с алкоголем.
  7. Начните с очистки организма. Могу порекомендовать отличную школу здоровья , где вас научат как правильно и эффективно очистить организм от накопившегося яда.
  8. Необходимо изменить жизненные привычки. Вы должны четко понимать, от чего происходит желание выпить. Если каждый день вы испытываете желание расслабиться после напряженного трудового дня, то нужно найти способ сделать это иначе. Возможно, прогулка по парку, кинотеатры, тренажерный зал станут вашим новым способом отвлечься и расслабиться. Если вы не измените привычного хода своей жизни, то совсем скоро «сорветесь».
  9. Удалите всех друзей и приятелей, которые тянут вас вниз. Как бы резко и грустно это не звучало, но необходимо сделать правильный выбор. Если вы осознали необходимость бросать пить самостоятельно, а ваши бывшие «контакты» совсем другого мнения на этот счет, то необходимо полностью исключить общение.

Как завязать навсегда?

Гарантию того, что бывший алкоголик навсегда завяжет со спиртным, не может дать ни один специалист. Какой бы сильной кодировка не была и как бы заманчива реклама не обещала пожизненное избавление от страшного пристрастия – это все миф. Конечно, лечение и кодировка может человека заставить встать на верный путь.

Но давайте смотреть правде в глаза. Если человека уже однажды постигла участь алкоголизма, то где вероятность, что при «благоприятных» условиях, не сработает тот самый механизм в организме, который уже однажды привел к столь печальным последствиям?

Если вас мучает вопрос, можно ли бросить пить самостоятельно и как себе помочь, то это говорит о том, что не все потеряно. Вы пытаетесь бороться со страшной болезнью и уже сам факт того, что признаете эту проблему, говорит о том, что вы на верном пути. Если вам помогла эта статья и натолкнула на правильные мысли, поделитесь ссылкой с теми, кому нужна такая же помощь.

https://youtube.com/watch?v=UQwBrArMy40


Как убедить, заставить человека бросить пить

Совместная жизнь с алкоголиком – далеко не то, о чем мечтают девушки, фантазируя о дне своей свадьбы. Трудно представить, что кто-то добровольно желает жить «долго и счастливо» с человеком, зависимым от спиртного, терпеть его агрессию или жалобы на жизнь, убирать за ним, ухаживать, испытывать отвращение и стыд за его поведение перед соседями, коллегами, друзьями и родственниками. Неудивительно, что брак алкоголика распадается, если ничто не в силах заставить его победить желание пить. Есть, тем не менее, отважные женщины, которые до последнего сражаются за свою семью, применяя к пьянице самые разные меры, цель которых одна – чтобы муж не пил, чтобы отбить у него жажду губить жизнь (как свою, так и родных) пагубным пристрастием к хмельным напиткам.

Конструктивный диалог

Первое, что можно предпринять, чтобы заставить пьющего человека «завязать», это попробовать его уговорить. Если желание пить связано с проблемами вне семьи – с работой, карьерой, друзьями, и если алкоголизм еще не зашел слишком далеко, он достаточно легко сможет остановиться, встретив поддержку родных людей.

Начинать конструктивный диалог следует только после тщательной подготовки и с учетом определенных правил:

  • нельзя разговаривать с пьяницей до тех пор, пока он не вернется в адекватное состояние и не станет способен понимать разумные доводы;
  • не стоит пытаться убедить алкоголика в необходимости бросить пить, пока он испытывает «прелести» похмельного синдрома;
  • нежелательно пытаться вызвать жалость или, напротив, устраивать скандалы пьющему человеку (даже находящемуся в трезвом состоянии), предъявляя требования, чтобы он не пил;
  • можно угрожать пьянице: если он не бросит пить – лишится семьи и друзей, однако важно подготовиться к исполнению этой угрозы;
  • перед началом разговора желательно обратиться за консультацией к врачу-наркологу, чтобы алкоголик, если у него возникнет такое желание, мог сразу отправиться в клинику на лечение.

Если жене удастся доказать пьющему мужу необходимость обращения за помощью, убедить его хотя бы попытаться изменить свою жизнь, у этого человека будет шанс бросить пить. Этому может помочь также составление так называемого «мотивационного списка». Можно совместными усилиями придумать ряд причин, по которым бросить водку или пиво будет не только легко, но и выгодно. Например:

  • сказать «нет» алкоголю (даже если это пиво), чтобы завоевать уважение своих детей;
  • бросить пить, чтобы сэкономить деньги на крупную покупку или поездку в отпуск;
  • заняться вместо пьянок изучением чего-нибудь нового или начать строить карьеру.

Причины для каждого человека могут быть индивидуальными. Можно мотивировать алкоголика бросить пьянство даже ради хобби, например, занятий спортом или возни с автомобилем в гараже, главное, чтобы он посвящал этому все свободное время и не пил.

Когда уговоры остаются без ответа

Разговоры, убеждения, мольбы – в преобладающем количестве случаев этого бывает недостаточно для пробуждения совести алкоголика. Очень редко удается доказать пьющему мужу, что его образ жизни разрушителен, ведь даже если он и поверит в это, собственных сил для борьбы с зависимостью может оказаться маловато. Вместо этого лучшим средством уже не убедить, а заставить его бросить пить, будут специальные лекарственные средства: традиционно медикаментозные и народные.

Лекарства промышленной фармакологии предназначены для формирования у пьющего человека ощущения неприятия спиртного, они могут вызвать отвращение к выпивке, ее виду, вкусу и запаху. Достаточно подмешать подобный препарат алкоголику, подсыпать в еду или добавить в напиток, и если он дополнительно пил водку или даже пиво, то моментально почувствует себя плохо. Препараты с таким действием имеют в своем составе активное вещество (или дисульфирам, или цианамид), которое препятствует нормальному процессу переработки этилового спирта, провоцируют накопление в крови продуктов его метаболизма и, как следствие, устойчивые симптомы интоксикации. А человек, которому хотя бы один раз стало плохо после алкогольного отравления, будет испытывать отвращение к алкоголю достаточно долго. Если добавить – подсыпать или подлить — подобный препарат (таблетки Эспераль, капли Колме и их аналоги) пьянице, можно заставить его подумать дважды перед отправлением в рот очередной рюмки спиртного.

Как только препараты начнут действовать, можно предпринять еще одну попытку уговорить алкоголика пройти лечение, описав ему преимущества лечения в наркологической клинике:

  • постоянный контроль над состоянием здоровья;
  • психологическая поддержка, особенно важная для профилактики рецидивов;
  • квалифицированная помощь с восстановлением внутренних органов, поврежденных злоупотреблением этилового спирта.

Лечение в стационаре под контролем врача-нарколога является самой лучшей антиалкогольной терапией, которая практически не дает сбоев.

Нетрадиционная медицина, направленная против пьянства, еще более изобретательна в способах заставить человека бросить пить. Народные методы «чтобы муж не пил» предлагают готовить отвары и настои, действующие аналогично официальным лекарствам, рассказывают о совершенно оригинальных средствах, благодаря которым заботливая жена поможет мужу возненавидеть пиво и водку:

  • зеленые клопы – можно бросить 4-х клопов в стакан спиртного, чтобы вызвать неприятный запах и вкус, а значит и отвращение к самому алкоголю;

Важно понимать, что лечение без контроля специалиста хоть традиционными, хоть народными методами должно проводиться с крайней осторожностью, иначе у алкоголика может возникнуть не только отвращение к выпивке и желание больше не пить, но и серьезные проблемы со здоровьем.

Конечный этап борьбы

Когда все методы борьбы с алкоголиком, не желающим сопротивляться своей зависимости, оказываются исчерпанными, остается только одно, крайнее, средство: пригрозить мужу расставанием, если он не бросит пить. При этом для жены пьяницы важно:

  • быть готовой выполнить свою угрозу без многократных предупреждений (1-2-х раз будет достаточно);
  • оставлять мужа всерьез, не для того чтобы вызвать жалость и заставить его умолять о прощении;
  • не верить обещаниям, клятвам и слезам – таланты алкоголика в области манипуляции и актерства способны вызвать отвращение своей виртуозностью;
  • взяться за дело жестко и быстро – если жилье принадлежит пьющему мужу, нужно в его отсутствие вывезти его вещи, сменить замки и на некоторое время уехать вместе с детьми; если дом совместный, стоит собраться и выехать самой, предварительно отправив детей к родственникам или друзьям;
  • не возвращаться к пьянице до тех пор, пока он на деле не докажет, что начал лечиться.

Важно: восстанавливать семью не стоит, если единственное чувство, которое мужчина способен вызвать в женщине — отвращение. Не стоит также возвращаться к мужу-алкоголику если ситуация с уходом и возвращением возникает не в первый раз: рано или поздно он поймет, что жена на самом деле не сможет его бросить, как бы запойно он не пил.

Если бы муж не пил, не жизнь была, а песня бы – таково мнение многих жен, забывающих, что им стоит подавать пример своим пьющим вторым половинкам. Избавиться от спиртного в доме, не позволять выпивке занимать значительное место в застольях, «отвадить» от дома неблагонадежных друзей.… Все это сделать намного проще, чем впоследствии «подтравливать» супруга средствами, вызывающими отвращение к этиловому спирту. Положительный пример – неплохой повод, который нужно подавать, чтобы никто в семье не пил.

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>



Как заставить мужа бросить пить без его ведома?

Когда мужчина начинается спиваться, главная задача женщины помочь ему отказаться от алкоголя. Первым делом нужно определить причину алкоголизма, в чем поможет психолог и нарколог. После установления причины требуется начать лечение. Традиционное лечение алкоголизма проводится только при согласии самого больного. Если же мужчина отказывается признавать свою проблему, помочь ему можно незаметно при помощи средств народной медицины.

В доме, где есть алкоголик, все должны жить по определенным правилам, которые помогут мужчине бросить вредную привычку. Такие правила разрабатываются для каждой семьи индивидуально. Важно не прекращать их придерживаться на протяжении всего курса лечения алкогольной зависимости, даже если оно проходит без ведома больного. К основным правилам можно отнести:

  1. 1. Все члены семьи должны понимать, что мужчина находится в сильной зависимости от спиртных напитков, относиться к этому с пониманием и не потакать больному.
  2. 2. Никто не должен прощать больному очередное пьянство. Не стоит закатывать по этому поводу скандалы, достаточно спокойно пристыдить алкоголика.
  3. 3. Все остальные члены семьи должны отказаться от спиртного в любых количествах. Не стоит употреблять даже лекарства на спиртовой основе.
  4. 4. Если лечение проходит втайне от больного, в таком случае конфиденциальность должны сохранять все члены семьи.
  5. 5. Все разговоры и выяснения отношений с алкоголиком должны проводиться спокойным тоном. Не следует повышать голос, кричать, создавать излишний шум.

Такие простые правила помогут достичь быстрых результатов во время лечения. Терапия народными средствами или заговорами имеет большую силу только при определенных условиях, поэтому всем членам семьи требуется быть терпимее и вместе помочь мужчине справиться с болезнью.

Применяя народную медицину для лечения алкоголизма в домашних условиях, необходимо быть предельно осторожными. Лучше получить предварительно консультацию нарколога. Народные средства хороши не только своей доказанной эффективностью, но и тем, что их можно давать алкоголику без его ведома.

Применяя различные чаи и отвары, следует помнить, что каждая лекарственная трава имеет противопоказания и может привести к ухудшению самочувствия.

Главным народным средством против алкогольной зависимости является полынь. Ее можно добавлять в чаи, использовать как приправу к салатам. Во время лечения используют сушеную траву и корень растения. Добавлять лекарственное растение следует в малых дозах, так как при передозировке может наблюдаться:

  • интоксикация;
  • гипертония;
  • тахикардия;
  • почечная недостаточность.

Быстро и надолго вызывает отвращение к крепким напиткам гриб копринус. Его употребление безопасно для здоровья. После сбора растительного сырья его высушивают на сковороде и измельчают в порошок. 1 чайную ложку порошка заливают горячей водой и добавляют по 2-3 капли трижды в сутки в пищу или напитки. Применять лекарственное растение можно, даже если парень пьет пиво каждый день. Пивной алкоголизм намного тяжелее, чем обычный. При регулярном употреблении этого напитка убедить мужчину в зависимости практически невозможно, поэтому на помощь придет лечение при помощи гриба копринуса.

Доказанным эффектом в борьбе с алкоголизмом обладает монастырский сбор. В его составе есть все необходимые растительные компоненты, которые помогают не только ослабить тягу к спиртному, но и восстановить организм, вывести из него продукты распада этанола. Пить такой напиток можно вместо обычного чая. Также заваривать сбор можно для всей семьи, чтобы муж не догадался.

Любое тайное лечение должно проводиться под контролем специалиста. На прием придется ходить жене или детям, которые берут на себя ответственность за тайную терапию. Важно спрашивать больного о его самочувствии, контролировать эмоциональное состояние и фиксировать все изменения в специальный дневник. На время лечения требуется завести дневник артериального давления, так как при отказе от спиртного может развиться гипертония.

К магии и колдовству прибегают женщины, которые потеряли всяческую надежду заставить мужа бросить пить. Применять магические способы можно вместе с таблетками или народными лекарствами. Заговаривают алкоголиков обычно тайно. Делать это можно самостоятельно, если есть уверенность в своих силах, либо при помощи знающий людей.

Заговоры делают на предметы, например, по фотографии или на предметы быта, которыми пользуется мужчина. При правильном проведении магического ритуала эффект от комплексного лечения станет заметен достаточно быстро, и вся семья заживет нормальной жизнью.

Провести в домашних условиях можно такой ритуал, чтобы супруг бросил пить навсегда:

  • взять стакан воды;
  • поставить перед ним церковную свечу;
  • прочитать слова заговора;
  • дать мужу выпить воду.

Читать нужно такие слова:

  • «Вода свята, свеча сильна. Как воде с огнем никогда не примириться, так и мужу моему со спиртным не подружиться. Вода внутрь мужа попадет, огонь внутри затопит, и зависимость сгинет. Свеча погаснет — болезнь дымом развеется. Аминь».

Выпить воду мужчине нужно дать перед сном и уже наутро он проснется здоровым человеком.

Перед тем как обратиться к магическим методам, следует сходить в церковь и помолиться за супруга, попросить Бога отвести беду от семьи, помочь мужу. Искренние молитвы всегда будут услышаны.



Как бросить пить алкоголь самостоятельно: способы и советы

Многие, кому знакома проблема алкоголизма, не знают, как бросить пить алкоголь самостоятельно, считая задачу невыполнимой. Каждый человек способен сделать выбор, пить ему или бросить эту вредную привычку, вернув себе здоровье и счастье. Проблема лишь в том, что не все желают возвращаться к нормальной жизни.

Алкоголизм в современном мире – огромная проблема многих людей. Увлечение спиртными напитками приводит к потере здоровья, работы, семьи. Попадая в ловушку алкоголя, человек теряет возможность наслаждаться жизнью в трезвом состоянии.

Бросить пить нелегко, но все-таки возможно. Очень часто причиной того, что человек решил бросить пить, является страх смерти. Например, когда доктора предупреждают, что если не избавиться от этой зависимости, то исход может быть плачевным.

Многие алкоголики пытаются побороть вредную привычку без помощи врачей. Но не все знают, как бросить пить алкоголь самостоятельно без негативных последствий для организма.

Вред алкоголя для организма

Алкоголизм лечить очень трудно. В организме человека активно вырабатываются гормоны, отвечающие за ощущение счастья и радости, вызывающие состояние эйфории, подавляющие болевые ощущения. Чтобы процесс выработки таких гормонов ускорился, алкоголик постоянно увеличивает дозу спиртного. Результатом этого становится развитие абстинентного синдрома (психоэмоциональное расстройство, вызванное прекращением принятия алкоголя). Больной нуждается в немедленном лечении уже на первых стадиях заболевания.

Алкоголь разрушает все органы человека. Под влиянием ацетальдегида – продукта распада алкоголя — возникает хроническая интоксикация. Негативное влияние на сосуды, печень, мозг провоцирует развитие таких заболеваний, как атеросклероз, гепатит, энцефалопатия и др. Часто увлечение спиртным становится причиной деградации личности.

Почему люди пьют?

Очень часто человек, оказавшись в окружении людей, которые любят выпить, пьет с ними за компанию. В основном это свойственно молодежи, которая пытается подражать взрослым. Ребенок наблюдает за тем, как родители выпивают дома, и считает такое поведение нормой.

Еще одной причиной увлечения алкоголем является желание забыть о проблемах, отвлечься. К сожалению, эффект получается обратным: при попытке избавиться от проблем при помощи спиртного их количество только растет.

В связи с тем, что алкогольные напитки дарят человеку ощущение эйфории, повышают настроение, многие люди именно с этой целью их пьют. Но иногда употребление алкоголя вызывает совершенно противоположный эффект. Вместо ожидаемого ощущения счастья человек становится раздражительным, испытывает страх, гнев, его мучает чувство вины.

Иногда человек выпивает просто по привычке. Появляется психологическая зависимость от алкоголя, а при регулярном употреблении возникает и физиологическая зависимость.

Многие при помощи алкоголя решают проблему своей целостности. Без спиртного человек ощущает себя неполноценным. Другие таким образом пытаются избежать ответственности за свою жизнь, перекладывая ее на других людей.

Часто причиной алкоголизма является чувство вины, которое необходимо человеку. Для того чтобы получить его, человек обращается к алкоголю. Кроме того, пристрастие к спиртным напиткам может объясняться ощущением вины за какой-то поступок, и это мешает спокойно жить.

Если вы задумываетесь над тем, как бросить пить алкоголь самостоятельно, независимо от причины, по которой вы употребляете спиртные напитки, прислушайтесь к некоторым советам.

С чего начать?

Нет единого ответа на вопрос, как быстро бросить пить алкоголь. Настройтесь на то, что борьба будет нелегкой и продолжительной.

В первую очередь необходимо очистить кровь от алкогольных токсинов. Это можно сделать при помощи отвара овса (3-5 стаканов в день).

Поговорите с врачом. Если резко бросить пить алкоголь, могут быть очень негативные последствия. При возникновении таких симптомов, как тревога, учащенное сердцебиение, дрожь, приступы панических атак, немедленно обращайтесь к доктору. Подобные состояния могут закончиться белой горячкой, которая нередко имеет летальный исход. Часто человеку намного легче справиться с зависимостью при помощи квалифицированного специалиста, чем в одиночку. Врач подскажет, как бросить пить алкоголь самостоятельно, предложит некоторые препараты, которые помогут смягчить симптомы.

Попробуйте изменить отношение к тому, что вы собираетесь совершить. Не забывайте, что расстаетесь с врагом, который может разрушить всю вашу жизнь. Постарайтесь понять, что решить эту проблему за вас не сможет никто. Настройтесь, наберитесь терпения, постоянно внушайте себе, что избавление от пагубной привычки вам жизненно необходимо, чтобы сохранить здоровье и оставаться человеком.

Избавьтесь от всех запасов алкоголя. Даже если у вас гости, совсем не обязательно угощать их пивом, вином или водкой. Можно предложить чай, кофе, кока-колу и др.

Прислушайтесь к своим чувствам. Если хочется плакать или смеяться, не сдерживайтесь. Ешьте и спите тогда, когда ощущаете в этом потребность.

Постарайтесь избегать ситуаций, когда непременно придется выпить. Для этого придется порвать отношения с собутыльниками и перестать посещать места пьянок. Если в гостях у определенного человека вы всегда напивались, не приходите к нему. В данный момент очень важно сохранить свою трезвость, не заботясь о том, что о вас подумают другие.

Правильная стратегия достижения трезвости

Как правильно бросить пить алкоголь, чтобы избежать неприятных последствий?

В первую очередь необходимо уменьшить количество потребляемого алкоголя. Не рассчитывайте на то, что избавитесь от зависимости быстро. Попробуйте для начала превратиться из алкоголика в просто пьющего человека — это будет первым шагом в преодолении зависимости.

Представьте, что чрезмерное употребление спиртных напитков вызывает у вас рвоту и невыносимые головные боли. Если же вы знакомы с такими состояниями, освежите их в памяти.

Даже если количество выпиваемого уменьшилось незначительно, это уже плюс. Но не стоит на этом останавливаться, продолжайте работу над собой и уменьшайте потребление алкоголя. Добейтесь того, чтобы количество алкоголя, выпитого на текущей неделе, было меньше, чем на предыдущей.

Перед тем как выпить, обязательно поешьте, это уменьшит интерес к спиртному. Кроме того, на сытый желудок сложнее достичь опьянения. Выпивайте около 2,5 литра воды в день для выведения токсинов и улучшения самочувствия.

Если употребляете спиртное регулярно, измените распорядок дня. Возможно, у вас сложилась традиция выпивать, придя домой после работы. В следующий раз по окончании рабочего дня навестите друзей или просто прогуляйтесь. Запланируйте какие-то мероприятия на то время, когда вы обычно пьете. Встречаясь с другими людьми или посещая какие-то места, напиться будет труднее.

Не опускайте руки. Часто человек оправдывает свое нежелание бросить пить, утверждая, что у него ничего не получится. Даже если вы пробовали завязать с алкоголем много раз, можно попытаться снова. Избавиться от зависимости никогда не поздно.

Полезные мелочи

Заведите «копилку трезвости». В очередной раз собираясь выпить, лучше положите деньги в нее. Такой метод поможет увидеть материальные преимущества трезвого образа жизни. Потом эту наличность можно потратить на то, что приносит здоровье телу — массаж, спа-салон, фитнес, или потратить на другие приятные мелочи. Балуйте себя небольшими подарками за дни без спиртного.

Приготовьтесь к тому, что бороться с зависимостью придется ежедневно. Заведите небольшую тетрадь, в которой будете отмечать каждое небольшое достижение в этой борьбе и средства, помогающие отвлечься.

В первые дни без спиртного принимайте витамин B, так как его дефицит может привести к серьезным нарушениям.

Попытайтесь ощутить психологические преимущества трезвости. Отметьте, как приятно засыпать, а не отключаться, просыпаясь потом с ужасной головной болью и сухостью во рту. Оцените преимущества трезвого общения с людьми, подумайте, как приятно вспоминать все моменты общения и радость встречи.

Подумайте о том, как много у вас причин для того, чтобы бросить пить. Поставьте перед собой цель, найдите важный стимул, который поможет держаться. Это могут быть и чувства к человеку противоположного пола, и забота о детях или родителях. У каждого надеется своя причина, чтобы задуматься, как навсегда бросить пить алкоголь.

Не стремитесь избежать всех ситуаций, в которых вы обычно принимали спиртное. Попробуйте в том же положении провести приятно время и без алкоголя. Но если подозреваете, что удержаться будет трудно, лучше не рисковать.

Займитесь йогой и попробуйте медитировать. Это замечательный способ для того, чтобы успокоить разум и справиться со стрессом. Научившись достигать спокойного состояния разума, возвращайтесь к нему всякий раз, когда возникнет желание выпить.

Обращение за помощью

Не бойтесь и не стесняйтесь попросить о помощи, хотя это может оказаться наиболее трудной частью на пути к излечению. Очень нелегко бороться с алкоголизмом в одиночку.

Расскажите родным и друзьям, когда им необходимо вмешаться. Можно попросить отбирать у вас спиртное, если они заметят, что вы собираетесь выпить.

Вступите в группу анонимных алкоголиков, это может стать эффективным способом для избавления от зависимости. Очень важно регулярное посещение. Программы таких клубов учат полному воздержанию от алкоголя. Кроме того, в таких программах предусмотрен спонсор, то есть наставник. Это человек, который поможет вам выполнить программу группы и не допустить рецидива тогда, когда вы собираетесь нарушить воздержание. Имея попечителя, намного проще вести трезвый образ жизни.

Отмечайте, как меняется ваша жизнь без алкоголя. По истечении 90 дней произойдут перемены в вашем мировоззрении, тело начнет восстанавливаться, появится больше энергии.

Не бойтесь делиться своим опытом. В трудные минуты обращайтесь к тому, кому вы доверяете. Попробуйте рассказать о своих достижениях тем, кому необходимы советы, как бросить пить алкоголь. Убедив даже одного человека, вы принесете огромную пользу.

Как помочь человеку избавиться от зависимости?

Родственников алкоголика мучает вопрос: как заставить бросить пить алкоголь человека? На самом деле заставить невозможно, необходимо сделать так, чтобы больной сам изъявил желание избавиться от зависимости. У каждого пьющего человека есть свои причины для того, чтобы вести подобный образ жизни, и разбираться с ними нужно индивидуально.

Чтобы убедить человека бросить пить, необходимо прекратить его критиковать за эту зависимость. Даже если вам не совсем понятны причины, по которым человек стал алкоголиком, это не значит, что их нет.

Отнеситесь к больному с пониманием, не пытайтесь противостоять, это может только озлобить человека. Будьте искренни, расскажите близкому человеку про свои чувства и желания, но не навязывайте их. Попытайтесь своими словами повысить его самооценку. Покажите преимущества жизни без алкоголя, насколько полноценной и насыщенной она может быть и без спиртного. Попробуйте выяснить, чем человек дорожит больше всего, объясните ему, что пристрастие к алкоголю приведет к потере всего ценного, что есть у него в жизни.

Женский алкоголизм

Это явление с каждым годом становится все более распространенным. Чаще всего женский алкоголизм начинает развиваться из-за сильных стрессов, проблем в семье, когда лучшим способом забыться и уйти от проблем становится алкоголь. Наверное, каждый слышал о том, что женщине избавиться от зависимости намного сложнее, чем мужчине.

Как бросить пить алкоголь женщине, можно ли это сделать в домашних условиях или необходима помощь специалиста?

Если речь идет о серьезной зависимости, заниматься лечением в домашних условиях по меньшей мере глупо. Ведь борьба с алкоголизмом заключается не только в приеме лекарственных средств, но и в психологической помощи, предоставить которую сможет лишь профессиональный психолог. Врач не только объяснит женщине, чем грозит увлечение алкоголем, но и поможет родственникам выбрать правильную тактику поведения в этой ситуации.

Решение о том, избавляться или нет от пристрастия к спиртному, должна принять сама женщина. Если она не начнет задумываться над тем, как самой бросить пить алкоголь, то любые методы и техники окажутся бесполезными. Но если женщина уже приняла решение завязать со спиртным, ей не обойтись без помощи и поддержки близких людей.

У представительниц слабого пола очень развит материнский инстинкт. И если женщине дать понять, что ее поведение очень негативно сказывается на детях, это может стать хорошим стимулом для избавления от зависимости. Нельзя стыдить женщину и упрекать, это только усугубит ситуацию. Убедите ее в том, что избавление от пристрастия к спиртному — это настоящая победа, которой можно гордиться. Когда желание избавиться от вредной привычки станет сильнее потребности выпить, женщина начнет думать над тем, как самой бросить пить алкоголь.

Как помочь самому себе?

В первую очередь необходимо признать, что зависимость от спиртного существует. Пока вы отрицаете проблему, от нее невозможно избавиться.

Причинами, которые склоняют человека к употреблению алкоголя, может быть одиночество, невозможность уснуть, стрессы, компании, в которых принято выпивать. Во всех этих случаях спиртные напитки нужно постараться заменить чем-то более полезным. Например, для того чтобы избавиться от проблем с засыпанием, нужно прогуляться перед сном, принять ванну с успокоительным сбором из трав, выпить молока с медом.

Отказ от спиртного сопровождается резким ухудшением здоровья. Когда организму не хватает привычной дозы алкоголя, он начинает бастовать. В этот период необходимо много пить, часто умываться, принимать ванну или душ. Вода станет прекрасным средством, которое поможет избавиться от неприятных симптомов, которые сопровождают синдром отмены.

Не забывайте о еде, которая придаст необходимые для борьбы силы. Со временем начнет возвращаться вкус еды, вернется желание попробовать любимые блюда.

И главное: нужно научиться отвечать категорическим отказом на предложение выпить. Сначала будет очень сложно, но без этого все усилия окажутся бесполезными.

Лечение в условиях стационара

Если самостоятельно справиться с зависимостью очень трудно, расстраиваться не стоит. Одним из наиболее эффективных методов является лечение в стационаре. Доктора располагают всеми необходимыми средствами для того, что быстро привести в норму человека. Но есть и отрицательные стороны такого лечения – много людей в палате, неполноценное питание. Кроме того, среди находящихся на лечении вполне может найтись человек, который склонит других к нарушению режима. Еще одним важным моментом является то, что если человек не желает лечиться сам, то такой способ ему вряд ли поможет.

Кодирование по методу Довженко

Это лечение зависимости при помощи внушения. Способ абсолютно безвредный, лучше всего помогает легковнушаемым людям. Хотя некоторые утверждают, что такое лечение отрицательно сказывается на человеке. Он становится нервным и раздражительным, но происходит это только из-за того, что человек психологически был не готов избавиться от пристрастия к алкоголю и пошел лечиться под давлением близких.

Лекарственные методы лечения («Эспераль», «Торпедо»)

Лечение заключается в следующем: в организм больного вводится вещество, несовместимое с алкоголем. При употреблении алкоголя после такого лечения человеку становится плохо, его тошнит, возникает ощущение слабости, нехватки воздуха, появляется страх и паника.

Но не стоит забывать и о противопоказаниях к применению таких препаратов, поэтому обращаться нужно только к специалистам. Еще одним недостатком данного вида лечения является то, что оно не избавляет от зависимости навсегда. Когда срок действия препаратов заканчивается, возможен срыв.

Народные средства для лечения алкоголизма

В народной медицине также имеются различные способы бросить пить алкоголь. Но в любом случае предварительно необходимо посоветоваться с врачом.

В качестве поддерживающей терапии можно использовать отвары трав (золототысячник, тимьян, полынь, зверобой), которые снижают тягу к спиртному. Травы можно найти в любой аптеке, заваривать по инструкции и пить вместо чая.

Неплохой эффект оказывает ароматерапия с помощью березовых дров. Дровам необходимо дать прогореть, предварительно посыпав их сахаром. Страдающий алкоголизмом должен дышать таким дымом. По мнению народных целителей, первая же рюмка спиртного после такой процедуры производит неприятный эффект, возникает отвращения к алкоголю.

Не забывайте, что ваше здоровье и здоровье ваших потомков – это самый ценный дар, полученный при рождении. И в ваших силах его сохранить или променять на алкоголь. В очередной раз протягивая руку за рюмкой, задумайтесь: так ли необходимо вам это минутное удовольствие, за которое придется заплатить высокую цену?

Источники: http://alcoraund.ru/alkogolizm/muzhskoj-alkogolizm/kak-brosit-pit-samostoyatelno.html, http://alkogolu.net/lechenie/kak-ubedit-zastavit-cheloveka-brosit-pit.html, http://feelcontrol.net/about-relationships/manipulation/kak-zastavit-muzha-brosit-pit.html, http://www.syl.ru/article/170694

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...