Как заставить себя не пить пиво



Как самому бросить пить пиво

«Губит людей не пиво, губит людей вода» — пел продавец пенного напитка.

Как бросить пить пиво самому

Да пожалуй, от одного бокала пива пару раз в неделю алкоголиком не станешь. Так считают многих из нас. Но когда этот бокал становится логичным окончанием трудового дня и трансформируется в пару литров – значит, зависимость уже сформировалась.

Любитель пенного напитка еще и не подозревает, как пиво может испортить его будущее. Готовы ли вы жить с пивным животом? В украинском языке есть слово «барыло». Переводов слова масса, но с негативом это обозначает именно «пивное брюшко». Страдает репродуктивная функция, сердце, печень и почки.

Если ли шанс бросить пить самому? Если человек задал себе этот вопрос, то начало уже положено. Главное – осознать проблему и действовать!

Как самостоятельно бросить пить пиво?

Если человек осознал проблему самостоятельно, то еще не все потеряно и есть шанс избавиться от алкогольной зависимости без помощи врачей.

Если не получается сразу же бросить пить пенный напиток, то можно уменьшить порцию и избавляться от зависимости постепенно. Если привычная для вас доза пива составляет 2 л, то попробуйте уменьшить ее до 1 л напитка. Затем через неделю сократите еще вполовину – до 0,5 л, а затем до банки. Потом и вовсе откажитесь от привычки пить пиво после трудового дня. Еще один вариант – замените пенный напиток любым газированным безалкогольным напитком.

Посеешь привычку, пожнешь судьбу.

Меняем привычку пить пиво. Что бы ни говорили любители алкоголя, но все просто человеку комфортно с бутылочкой пенного напитка перед телевизором. Его это устраивает. Можно сохранить ритуал – пришел с работы, сел перед телевизором, и взял в руки чашку чая или яблоко, или орехи, или сухофрукты. И привычное времяпрепровождение сохраняется, и руки заняты, и во рту что-то плещет, но пиво отсутствует.

Лучший выход заполнить образовавшуюся временную нишу – это завести себе хобби. Пилите, вяжите, собирайте марки. Лучшим вариантом будет заняться спортом вне дома. И пиво бросите пить, и здоровье наладите, и фигуру подтяните.

А расслабиться после напряженного дня? Способов масса – сауна, для женщин – косметолог, бассейн, тренажерный зал. Да и даже просто побыть дома с семьей.

Создайте себе праздник.

Если вы решили бросить употреблять пенный напиток, но душа вопияет – устраивайте себе праздник. Хочется выпить бокал пива – пожалуйста, но только по выходным или праздничным дням. Получается, вроде и запрета нет, и следовать ему легко. А иногда то, что можно как раз и не хочется.

Алкоголь убивает мозг

Проведите на себе эксперимент. Заведите себе копилку и бросайте в нее сумму, которую тратите на пиво. В конце месяца вскройте копилку и посчитайте. Вы удивитесь, сколько средств вы банально выливаете в унитаз. Да, да именно в унитаз. Куда же идут продукты переработки пенного напитка? В конце года вы легко сможете побаловать себя интересной вещицей, путешествием не напрягая семейного бюджета.

Четкий план действий.

Самостоятельно бросить пить достаточно сложно. Это значит, придется резко менять привычки, а это дополнительное насилие над организмом. Поэтому устанавливайте себе реальные цели. Снизили дозу – хорошо, через неделю – еще снизили количество пива.

Идеальный срок, который позволяет победить пивной алкоголизм, составляет от 4 до 6 месяцев. Внимательно контролируйте временные промежутки и дозы пенного напитка.

Подумайте о будущем.

Важно понять, что если не бросить пить, то будущего у человека нет. Проблемы со здоровьем придут обязательно. У алкоголика нет карьерного роста, распадается семья.

Зависимый человек не интересуется ничем кроме пенного напитка, нет хобби и интересов. В конце концов, алкоголик теряет работу, семью, здоровье, друзей. С ним никто не желает общаться, кроме таких же алкоголиков.

Представьте себе будущее. Вы успешный руководитель или хороший специалист, у вас любящая жена и замечательные дети. Вы готовы от этого отказаться ради пива?

Народные средства для лечения пивного алкоголизма.

Лечение пивной зависимости методами народной аналогичны лечению любой наркотической зависимости. Важно понимать, что любое лечение травами нужно согласовывать с лечащим врачом, так как фитотерапия имеет как показания, так и противопоказания и побочные эффекты.

Женский пивной алкоголизм

Женский алкоголизм развивается в 6 раз быстрее, чем мужской

Девушке легче бросить пить алкогольные напитки. Очень часто ей достаточно объяснить, что из-за ее пивной зависимости у нее произойдет гормональный сбой. Это, в свою очередь, ставит под вопрос рождение детей. Не говоря о том, что пивной алкоголизм меняет фигуру – вырастает живот, истончаются конечности, необратимо портиться кожа, ногти, волосы и зубы.

У женщин, которые уже имеют потомство, бывает достаточно надавить на ее материнский инстинкт. Объяснить как страдает ее ребенок от маминой зависимости, как нуждается в ней ее малыш.

Родственники и пивной алкоголик

Семье и друзьям зависимого человека не позавидуешь. Это тяжелое бремя. И те и другие должны помочь человеку, который принял решение бросить пить. Не провоцируйте, не держите в домашнем холодильнике пенный напиток.

Не пилите, не ругайте, а всячески поддерживайте решение об отказе от алкоголя в любой форме. Больного следует хвалить при успехах. Постарайтесь занять его спортом, совместным времяпрепровождением.

Как бросить пить пиво самостоятельно. Выводы

Алкоголизм страшен в любой форме – и водочный, и пивной, и винный. Если не получается самостоятельно обуздать зеленого змия, следует обязательно обратиться к врачу-наркологу. Не стоит бояться, а тем более стыдиться. Вы решили, что заслуживаете лучшее будущее, чем алкогольная деградация. Желание бросить пить похвально и уже заслуживает уважения.

Вы имеете право жить лучше и дело знающего врача помочь вам!



Как бросить пить пиво: 8 эффективных способов

Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни. Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин. Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи. Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.

Последствия употребления пива

  1. Современный мир накладывает свой отпечаток на общество. На сегодняшний день рекламная деятельность развита достаточно широко. По телевизору прокручивают ролики, на которых молодые люди утоляют жажду и наслаждаются терпким послевкусием. Вследствие этого вопрос отказа от употребления напитка становится всё более актуальным. Данная особенность подкрепляется тем, что маркетологи в один голос твердят об абсолютной безвредности продукта. Конечно, сравнение идёт наряду с водкой или коньяком, но суть остаётся неизменной.

Как избавиться от пристрастия к пиву

Специалисты утверждают, что самым главным в устранении пагубной привычки считается желание. Дальше процесс протекает быстро и без эмоциональных встрясок.

Шаг №1. Изучите вред алкоголя на организм
Прежде всего, осознайте, насколько пагубно употребление пива сказывается на вашем здоровье. У мужчин начинает расти живот, увеличивается грудь, на теле появляется излишняя растительность. Также наблюдаются сбои в работе нервной системы, развивается почечная и печёночная недостаточность.

Нередко от любителей пива можно услышать, что напиток пагубно сказывается на деятельности сердечной мышцы и артериальном давлении. Немаловажное значение для мужчины имеет детородная функция, в частности, потенция и возможность заниматься сексом. У людей, употребляющих пенное в больших количествах, секс случается с каждым месяцем всё реже.

Шаг №2. Сократите употребление пива
Не все люди могут похвастаться отменной силой воли. Если вы относите себя к подобному числу лиц, снижайте дозу постепенно. Сначала выпейте не 3, а 2 бутылки за раз, поле этого вовсе перейдите на одну. Не нужно вводить себя в состояние стресса, отказываясь от пива насильно. Старайтесь поступать логически, чтобы исключить из головы постоянную мысль «Хочу пива!».

Соблюдайте последовательность во всём. Если вы привыкли пить пиво после рабочего дня, сохраните данную традицию, но, опять же, сократите количество. По истечении определённого срока вы заметите, что тяга исчезает. Именно в этот момент нужно отказаться от пагубной привычки полностью. Если же фраза «бросить пить полностью» пугает, заменяйте алкогольный напиток безалкогольным аналогом.

Шаг №3. Найдите хобби
Многие люди, в особенности мужчины, пьют пиво по причине большого количества свободного времени в вечернее время суток. Вместо того чтобы устраиваться поудобнее с бутылочкой пенного, займите окончание дня правильно. Вы можете записаться на секцию бокса или выполнять часовую пробежку перед сном.

Некоторые мужчины предпочитают проводить время в кругу непьющих приятелей, данная рекомендация также окажется кстати. Если не получается расслабиться подобным способом, ищите другие способы. К примеру, возьмите за привычку посещать сауну или жарить шашлыки на природе.

Рассмотрите активный отдых в качестве альтернативы. Подойдёт абсолютно всё: катание на лыжах, снегоходе, коньках, сноуборде, велосипеде и пр. Займитесь скалолазанием, резьбой по дереву, плаванием. Постепенно хобби начнёт занимать все мысли, в результате чего желание выпить уйдёт на второй план.

Шаг №4. Замените пиво другими продуктами
Безусловно, существует масса других напитков, которые по вкусовым качествам превосходят пиво. Попробуйте изменить привычный «рацион», к примеру, свежевыжатым соком, клубничным смузи, кружкой настоящего кофе, какао, листовым чаем класса «премиум» и другими радостями жизни. Не менее вкусными считаются молочные коктейли, йогурты.

Многим мужчинам избавиться от пристрастия к пиву помогает щёлканье семечек, орехов, сухофруктов. Стоит с осторожностью налегать на подобные продукты, поскольку они достаточно калорийные. Придерживайтесь правила: захотели пива — покушали или заменили пенное другим напитком.

Шаг №5. Составьте план
Нельзя избавиться от пристрастия к пенному напитку без конкретных сроков. Поставьте для себя цель бросить употребление пива за 2—3 месяца. Если зависимость проявляется слишком сильно, заведите дневник, записывайте в нём свои мысли и достижения. Попросите родных о поддержке, договоритесь, что они не будут пить пиво в вашем присутствии. Можно выбрать срок около полугода, главное, чтобы вы постоянно находились в собранном состоянии. В противном случае в голове начнут возникать мысли «У меня ещё много времени, успею бросить. Сегодня, пожалуй, выпью две бутылочки, а не одну!».

Разбейте выбранный срок на четыре временных интервала. Первый из них гласит, что пить пиво вы можете не чаще 4 раз в неделю. Второй сокращает количество до 2 раз в неделю, третий — 1 раз в неделю и так далее. В конечном итоге вы должны прийти к тому, что отказ от пива происходит в полной мере. Чётко следуйте составленному графику, не нарушайте сроки и количество выпитого пенного, несмотря ни на что.

Шаг №6. Вознаграждайте себя материально
Самыми распространёнными причинами пристрастия к алкоголю считается подавленное эмоциональное состояние, денежные проблемы, разлады в семье и на работе. Важно навсегда запомнить, что с употреблением пива проблемы никуда не исчезают. В конечном итоге вы протрезвеете и осознаете всю жалкую сущность бытия. Чтобы подбадривать себя на всём этапе отказа от спиртного, заведите традицию денежного вознаграждения.

Приобретите большую копилку, желательно прозрачную. Ежедневно отправляйте внутрь ту сумму, которую вы тратите на пиво. По истечении месяца вскройте копилку и подсчитайте сбережения. Сумма получится впечатляющей, для вас это послужит дополнительным стимулом. Вас шокирует цифра, которую вы тратили на вредное спиртное. Аналогичным образом можно поступить во время отказа от курения или других алкогольных напитков.

Как только копилка будет заполнена, возьмите сбережения и потратьте их на нечто стоящее. Это может быть велотренажёр, путёвка за границу, шуба жене и пр. Главное, пустите деньги в «полезное» русло.

Шаг №7. Задумайтесь о будущем
Не секрет, что тяга к алкоголю вредит здоровью. Задумайтесь о будущем, вам наверняка захочется иметь детей (если их ещё нет). При частом употреблении пива появляется риск бесплодия как для мужской половины населения, так и для женской.

Психологи пришли к выводу, что 45% семей разваливается из-за пристрастия одного из супругов к алкоголю. Таких людей не интересует карьерный и личный рост, у них страдает психическое здоровье, человек теряет стремление к большему.

От людей, которые регулярно пьют пиво, исходит неприятный запах, его чувствуют собеседники и коллеги по работе в частности. Попробуйте проанализировать происходящее, нарисуйте для себя счастливое будущее с множеством побед. Стремитесь становиться лучше с каждым днём, развивайтесь материально и духовно.

Шаг №8. Не отказывайтесь от пива в праздничные дни
Психологи вывели интересный факт, который доказывает связь между отказом от алкоголя и желанием употреблять его ещё больше. Если вы будете регулярно отказывать себе в привычных «радостях», это приведёт к тому, что в один прекрасный день выдержка спадёт на «нет». По этой причине возьмите за привычку баловать себя в праздничные дни. Необязательно напиваться «в стельку», достаточно одной бутылки для полного удовлетворения.

При этом важно соблюдать культуру пития: сначала покушали, затем медленно выпили (посмаковали) пенное. Если после празднования вы пришли к выводу, что привычка вызывает отвращение, откажитесь от неё вовсе. Данный факт свидетельствует о том, что мозг уже перестроился под иные устои.

Практические рекомендации

  1. Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых. Важно делать это для собственного блага.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Видео: топ 10 причин бросить пить алкоголь



Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

В этой статье я представлю конкретный план как бросить пить пиво каждый день. Давайте обойдемся без общих фраз. Я дам пошаговую инструкцию – что нужно конкретно сделать, чтобы бросить пить пиво раз и навсегда.

Сразу оговорюсь, в статье приведено лично мое мнение, и лично мои убеждения по теме . И они могут расходиться с мнением большинства, но это совсем не говорит о том, что данные убеждения не верны.

Наоборот, благодаря этим принципам, я сам бросил пить пиво каждый день. И на данный момент я не пью более 3 лет, хотя заливал пиво на «ура» более 10 лет практически каждый день.

Я думаю, данный факт заслуживает, чтобы вы дочитали статью до конца и попытались почерпнуть для себя ценную информацию.

Я также писал о том, как бросить пить пиво, в других своих статьях:

Итак, приступим сразу к делу.

Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

Пиво – слабый алкоголь?

Многие люди оправдывают свое употребление пива, считая пиво слабым напитком.

То, что вы пьете пиво, а не водку, например, или не коньяк, никак не оправдывает и не защищает вас.

Если пиво — слабоалкольный напиток, еще не говорит о том, что у вас не может образоваться сильной алкогольной зависимости!

И основная причина, почему трудно бросить пить пиво каждый день, заключается именно в том, что пиво принято считать легким напитком. Проистекает ложное предположение, будто бы от пива у нас ну никак не может образоваться зависимость.

Ребята, пиво реально разрушает психику. И ваше отрицание этого факта только позволяет легче продолжать это разрушение.

Подробно я разбирал этот вопрос в другой статье Влияние алкоголя на нервную систему и мозг. Советую почитать на досуге.

Объем выпитого пива

Ответьте честно: Лично вы можете выпить бокал пива и остановиться?

Вы можете ограничиться одной бутылочкой пива и сказать себе «стоп»?

Я думаю ответ отрицательный. Я тоже не мог.

Все дело в количестве. Пива выпивается гораздо больше, чем других напитков: мы хлещем его литрами. Поэтому пиво может соревноваться с любым алкогольным напитком в плане выработки зависимости.

Человек, который видит в пиве 4%, а в водке 40%, забывает умножать это еще на объем выпитого. Я не буду заниматься арифметикой, считайте сами, но смысл, думаю, понятен. Конечные цифры будут сопоставимы.

И 5 бутылочек пива или 5 бокалов вина будет эквивалентно объему в полбутылки водки.

Осознание данного факта заставить задуматься о том, что пора уже бросить пить пиво каждый день.

Мастер оправданий. Почему я пью пиво.

Существует множество других оправданий, что мешает нам бросить пиво каждый день.

Если бы в свое время существовала номинация «Мастер пивных оправданий 2016», на ней я бы точно занял первое место.

А как вы оправдываете то, что пьете пиво каждый день?

Составьте свой список оправданий «почему я пью пиво» и убейте каждое оправдание в собственной голове.

Пока в вашем мозгу будет существовать хотя бы одна лживая выгода, которую, как вам кажется, вы получаете от вливания пенного напитка, у вас не получится бросить пить пиво каждый день.

Вот как выглядел мой список оправданий.

ТОП оправданий. Почему я пью пиво.

  1. Пиво помогает мне отдыхать,
  2. Пиво расслабляет и делает меня веселее,
  3. Пиво помогает снять напряжение после рабочего дня,
  4. С пивом весело проводить время с друзьями,
  5. Пиво вкусное,
  6. Пиво – это очень слабый алкоголь и от него не может образоваться зависимости,
  7. Я пью пиво, а не водку, следовательно у меня ну никак не может быть проблем,
  8. Пиво делает меня счастливым.

Я постепенно уничтожил эти оправдания. Это нелегко было сделать, потому что они кажутся настолько праведными, что подвергать их сомнению кажется абсурдом.

Они кажутся жирными плюсами, отказавшись от которых, кажется, что твоя жизнь может стать бессмысленной. Но это мираж, порождающий страх, в который мы продолжаем верить.

Ваши собственные оправдания, почему вы не можете бросить пить пиво каждый день, служит мощным оружием, которое используется алкоголем против вас самих.

Пока вы говорите «Это не про меня. У меня нет проблем с пивом», алкоголь продолжает успешно захватывать вашу психику рубеж за рубежом, круче Гитлера со своим планом Барбаросса. Вы и только вы добровольно открываете ему двери в свою крепость.

Если у вас сдвинулся хотя бы один кирпичик в собственных убеждениях, то продолжайте читать. Тогда придет еще больше открытий.

Если нет – лучше закройте сайт, в вашем случае самообман оказался гораздо сильнее, чем я предполагал.

Центр управления зависимостью внутри нас

Сейчас не вы выбираете сколько и когда будете пить пиво.

Зависимость сама выбирает когда и в каком количестве вы будете пить пиво. Психика давно управляется не вами, а зависимостью.

Я знаю, это похоже на бред, но это так.

Чем дольше вы отрицаете свои глубинные проблемы, вызванные употреблением пива, тем труднее бросить пить пиво.

Вы же замечаете, что в трезвости:

  • краски жизни темнеют,
  • появляется необъяснимый постоянный страх,
  • чувство тревожности,
  • это сковывает вашу жизненную активность.

Правда не всегда приятна, но она находит отклик в вашей душе. Вы понимаете, что, мать его, так оно и есть. И может именно это заставило вас искать ответ на вопрос, что со мной творится? И как наконец бросить пить пиво каждый день?

Рекомендую также пролистать статью Как определить, есть ли у вас алкогольная зависимость. Чтобы вытащить другие свои ложные оправдания наружу.

Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день

Вторым шагом вам нужно научиться распознавать симптомы отвыкания, которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.

С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.

Существование таких симптомов объясняют, почему человек, который пьет пиво, не может воздерживаться больше одной-двух недель.

Если с неимоверным трудом вам и удастся продержаться дольше этого срока, психика все равно рано или поздно заставит вас пойти в магазин и снова купить пиво.

Подробнее я писал в отдельной статье про Симптомы отвыкания. Это своеобразная инструкция о том, как убрать симптомы отвыкания.

Эксперимент

Рекомендую провести эксперимент, чтобы подтвердить этот научный бред.

  1. Попробуйте не пить пиво какое-то время;
  2. Вскоре вы увидите, как ваша собственная психика заставит вас употребить пиво;
  3. Вас настигнет неимоверное по силе негативное состояние;
  4. Выпить пиво покажется наилучшим решением;
  5. Вы найдете вескую причину, чтобы оправдать себя и выпьете.

Только потом, убедившись в этом, обязательно возвращайтесь, чтобы узнать, что же делать.

Признание проблемы –важный шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день

Признайте, товарищ, что вы потеряли контроль. Признайтесь самому себе, что зависимость управляет вами. Это необходимый шаг на пути к дальнейшему очищению.

Это единственная возможность, которая поможет вам бросить пить пиво каждый день.

Сделав это, вы увидите врага в лицо.

  • Отличайте и распознавайте, каким образом зависимость заставляет вас употреблять пиво,
  • Распознавайте неадекватные чувства, которые приводят к употреблению пива.

Звучит просто, но 96% людей списывают симптомы, вызванные зависимостью, на внешние причины и обстоятельства. Совершая фатальную ошибку, они постоянно возвращаются в свою зависимость снова и снова.

Вооружитесь знаниями.

Следующий шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день, заключается в том, что вам нужно вооружиться знаниями.

Не преуменьшайте значимость врага.

Вам нужно получить целый арсенал знаний, который будет вашим оружием в борьбе с алкоголем.

Вы должны понять, каким образом алкогольная зависимость обманывает вас и не позволяет бросить пить пиво.

Вы должны иметь собственные эффективные приемы и владеть методами борьбы.

Рекомендую скачать мою книгу «Золотое руководство к трезвости» . Только недавно его завершил.

Бросить пить пиво каждый день – это самое легкое

И вообще сама постановка вопроса «Как бросить пить пиво каждый день» немного неверна.

Потому что бросить пить пиво может каждый.

Но какой в этом толк, если, к примеру, вы бросите пить пиво на 1-2 недели, а потом снова сорветесь? К чему такой показушный героизм без результатов?

Фокус должен быть смещен на цель «Как не начать пить пиво после того, как вы бросили?»

А для этого нужно:

  • научиться избегать срыва, (инструкция здесь)
  • научиться сохранять трезвость (инструкция здесь)

    Сколько можно пить пиво в день? Есть ли норма?

    Нет — приемлемой нормы употребления пива нет . Если и есть, то она равна нулю.

    • ноль литров пива в день,
    • ноль литров в месяц,
    • ноль литров пива за всю жизнь.

    Разрушитель легенд

    Я не хочу сейчас разрушать выдуманные легенды типа «Врачи говорят, что бокал пива в день полезен». Если вы привыкли верить предубеждениям общества, басням и сплетням, вбитым как гранитный камень в мнения большинства, нам с вами не по пути. Я все же надеюсь, ваш уровень IQ достаточно высок, чтобы самостоятельно отличать народный вымысел от правды.

    Поэтому нужно понять, что бросать пить пиво каждый день нужно окончательно и бесповоротно.

    Рекомендую также прочесть мою прошлую статью Можно ли пить умеренно? Чтобы окончательно разрушить в своем сознании лживые легенды об умеренном употреблении пива.

    Краткие тезисы статьи

    Как бросить пить пиво каждый день

    Для тех, кто забыл 90% только что прочитанной информации, вот вам краткий список основных тезисов статьи:

    1. Избавьтесь от главного оправдания, что пиво – это слабоалкогольный напиток. Поймите, что пиво может вызывать зависимость похлеще водки.
    2. Уничтожьте другие свои оправдания и причины, по которым вы пьете пиво каждый день. Именно они не дают вам сделать и шагу в направлении трезвости.
    3. Вам нужно различать неадекватные чувства, которые заставляют вас выпивать снова и снова. Если человек не распознает симптомы, вызванные отвыканием от пива – он обречен на срыв.
    4. Поймите, что умеренно пить пиво нельзя. Единственная норма – это ноль!
    5. Перед тем, как бросать пить пиво, подготовьтесь и получите знания о своей зависимости. Не преуменьшайте силу врага.
    6. Узнайте механизм сохранения трезвости на всю жизнь в видеотренинге Арсенал Трезвости

    Это был краткий план по теме «Как бросить пить пиво каждый день». Направление задано. Теперь двигайтесь.

    Если вам понравилась статья, ставьте лайки и сделайте репост в соц.сетях.

    Также рекомендую скачать мою pdf-инструкцию «44 ошибки трезвости».

    (16 голосов, оценка: 4,31 из 5)
    Арсений Кайсаров Загрузка.

    

    Как бросить пить пиво

    Борьба с алкогольной зависимостью является нелегкой задачей. Еще труднее бороться за трезвость, если дело касается пивной зависимости. Многие уверены, что такой проблемы просто не может быть, так как пиво — слабоалкогольный напиток. Мол, в Баварии или Чехии пиво бочками пьют, и не спиваются. На это можно ответить так: там пьют натуральное качественное пиво, крепость которого не превышает 3%, туда не добавляются крепкие напитки. Тем не менее, что такое «пивной живот» там тоже известно многим. Наши производители доводят крепость до 12-14%. Есть еще один факт, указывающий на то, что пиво для организма вреднее водки. Главным достоинством качественной водки является тщательная очистка от сивушных масел — веществ, еще более токсичных, чем этиловый спирт (их должно быть не больше 3 мг/литр). Пиво от них не очищают, так как они влияют на его вкус (их содержание здесь 50-100 мг/литр). Чем заменить пиво, чтобы не превратиться в алкоголика? Многих интересует этот вопрос.

    Как возникает пивная зависимость

    Этиловый спирт и остальные токсины, содержащиеся в пиве, поражают головной мозг, воздействуют на нервные центры, отвечающие за реакции и ощущения человека. После того как он выпьет пиво, ему будет казаться, что мир вокруг него стал лучше, день не такой тяжелый. Если человеку захочется испытывать такое состояние каждый день, то потребность организма в этом успокаивающем средстве увеличивается, доза постепенно возрастает. Человек не понимает, почему это происходит: «Пью уже вторую бутылку, а кайф не тот. Надо добавить». Постепенно, если он не поймет, что у него возникает пивная зависимость, ему будет необходимо выпивать 1.5- 3 литра пива в день.

    Если в самом начале бросить пить можно простым усилием воли, то в дальнейшем, когда состояние похмелья становится все более тяжелым, и длится все дольше, преодолеть зависимость самому уже практически невозможно. Особенно трудно справиться с алкоголизмом женщине.

    Последствия чрезмерного употребления пива

    • Алкоголь, содержащийся в пиве, разрушает все органы человека.
    • Хмель, который является одним из его компонентов, содержит вещества, способные нарушить соотношение половых гормонов.
    • В организме мужчины появляется избыток женских половых гормонов, поэтому у него во внешности появляются женские признаки (увеличенный живот, грудь, широкие бедра).
    • У женщин, наоборот, появляется растительность на лице и на теле, грубеет голос. Даже если женщина похудела, живот у нее растет.
    • У лиц обоего пола снижается половое влечение.
    • Особенно опасно увлекаться пивом девушке. Гормональные нарушения могут впоследствии сказаться на репродуктивных способностях ее организма, приведут к тому, что она будет бесплодной.

    Как можно бросить пить пиво

    На форумах, посвященных проблемам алкоголизма, многие люди спрашивают, как отказаться от пива, можно ли избавиться от зависимости в домашних условиях. Психологи советуют тем, кто хочет преодолеть тягу к пиву и избежать алкогольной зависимости, сделать это поэтапно.

    Прежде всего, необходимо твердо решиться покончить с этой пагубной привычкой навсегда, сказать себе: «Я пью пиво, и это может меня погубить. Я могу перестать пить его, и сделаю это самостоятельно». Чтобы прийти к такому решению, человек должен полностью осознать, что с ним будет, если выпивать этот «безобидный» алкогольный напиток каждый день.

    • Необходимо составить для себя план, который позволит отвыкнуть от пива постепенно. Мало найдется таких людей, которые способны расстаться с привычкой сразу. Поэтому будет лучше, если перед глазами будет своеобразный график, на котором можно отмечать, сколько пива в день выпито, постепенно уменьшать дозу. Проводить такой самоконтроль в домашних условиях совсем нетрудно.
    • Хорошим стимулом для того чтобы бросить пить каждый день пиво, является желание похудеть. Ведь в пиве содержится масса калорий. Снижая дозу его употребления, можно избавиться от лишних килограммов.
    • Иногда придется проявить волю. Когда друзья после работы зовут в пивбар, необходимо вспомнить о том, как тяжело начинать все сначала, проявить решительность (» Я не пью!»), и даже отказаться проводить время с пьющей компанией.
    • Есть еще один проверенный способ, с помощью которого бросить пить пиво будет легче. Надо заключить с кем-нибудь пари: «Спорим на 1000 рублей, что через 2 месяца сможешь убедиться, что я не пью пиво совсем!». Желание не ударить в грязь лицом, а также предвкушение получения выигрыша оказываются хорошими стимулами, чтобы «завязать».

    Помочь уменьшить желание выпить могут различные народные средства.
    Если человек каждый день, вместо того чтобы идти домой, бежит после работы выпить пару бутылок пива с приятелями, вечно «навеселе», то вряд ли он согласится с тем, что он алкоголик. Убедить его лечиться будет практически невозможно. В этом случае можно приготовить отвар полыни, например, добавлять его в пиво, чтобы выработать неприязнь к этому напитку.
    Народная медицина советует воспользоваться отварами растений, в которых содержатся вещества, вызывающие неприятную реакцию организма на алкоголь. Если их подлить в пищу незаметно для пьющего, то после употребления пива его будет тошнить, может появиться рвота. Вызвать отвращение к спиртному могут:

    • отвар чабреца (1 столовую ложку на 1 стакан воды);
    • настои корней таких растений, как любисток или копытень (их можно купить в аптеке);
    • хорошо помогает настой из желудей (желуди растолочь и настоять на водке, а затем по несколько капель ежедневно добавлять в чай или суп).

    В еду или питье (только не в пиво или другой алкоголь) добавляются эти средства, пьяница не сможет понять, почему его уже не тянет на пиво. Они не принесут мужчине или пьющей женщине вреда, их можно употреблять скрытно.

    Другим методом народного лечения от пивного алкоголизма, любой алкогольной зависимости являются заговоры.

    1. Заговоры делают на воду, пищу, предметы, которыми пьющий постоянно пользуется. Текст заговора читается над спящим. При этом производится как бы гипнотическое внушение: «Я пью, но это плохо для меня, пиво — это мой враг».
    2. Можно читать также специальные молитвы, обращенные к Божьей Матери, святым — защитникам пьющих алкоголь людей перед Богом.

    Чем заменить пиво

    После того, как тяга к пиву ослабеет, надо продумать, чем можно заменить пиво, когда встречаешься с приятелями, или в домашних условиях. Существует так называемое безалкогольное пиво, но чрезмерно увлекаться им не стоит, так как небольшой процент алкоголя в нем все равно имеется. Кроме того, в нем, как и в газированных сладких напитках, содержатся различные добавки, улучшающие цвет и вкус, а также вредные консерванты. Будет гораздо полезнее выпить сок, компот, чай с лимоном или шиповником.

    После того как человек станет меньше пить, он начнет понимать, что расслабиться можно не только с помощью пива. По вечерам, чтобы отдохнуть после тяжелой работы, можно поиграть с ребенком в футбол (заодно поправить здоровье и похудеть), пойти в кино, почитать.
    Обязательно надо найти себе хобби. Это может быть спорт, изготовление различных поделок в домашних условиях, ремонт квартиры.

    Сколько времени потребуется, чтобы бросить пить пиво

    Это зависит от многих индивидуальных факторов. Может потребоваться полгода на то, чтобы каждый день понемногу снижать количество выпитого пива. Хорошо, если это начинание поддерживают близкие.

    Можно сделать анонимный тест на алкоголизм (их в интернете можно найти на форумах), чтобы в домашних условиях выяснить, как далеко зашла пивная зависимость. После работы можно заглянуть к врачу с просьбой: «Помогите бросить пить». Специалист подскажет, какие средства могут помочь перестать пить пиво, отказаться вообще от спиртного. Например, существуют такие средства для уменьшения тяги к спиртному и ускорению выведения спирта из организма, как Алкопрост, Метадоксил.

    https://youtube.com/watch?v=kNFJIaWv-2I

    Многие народные средства на растительной основе используются, чтобы вызвать у пьющего отвращение к алкоголю. После того, как их каждый день принимают в определенной дозе, у людей пропадает желание пить пиво. Такие народные лекарства помогают укрепить нервную систему, очистить печень, поддержать работу сердца и других органов.

    Вылечить алкоголизм невозможно.

    • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
    • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
    • Алкоголизм разрушает вашу семью?

    Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

    Источники: http://alcogolizm.com/kak-brosit-pit/pivo.html, http://howtogetrid.ru/kak-brosit-pit-pivo-8-effektivnyx-sposobov/, http://ntrez.ru/kak-brosit-pit-pivo-kazhdyj-den.html, http://alkogolu.net/lechenie/kak-brosit-pit-pivo.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...