Можно ли пить витамины с алкоголем



Как алкоголь влияет на витамины?

Усиленный ритм жизни современного человека не оставляет нам времени на правильное питание, здоровый сон, качественный отдых. И если выспаться можно в выходные, то недополученные важные микроэлементы мы заменяем готовыми комплексами, а отсутствие отдыха — бокалом вина за ужином. Изучать совместимость синтезированных витаминов и алкоголя исследователи начали относительно недавно. За 30 лет пришли к поразительным выводам.

Немного истории

Первые общие эксперименты начались в чашках Петри, учёные вывели основные правила влияния алкоголя на активность любых полезных веществ — микро- и макроэлементов, аминокислот, жиров, ферментов и т.д. Их просто смешивали. Так, ещё в 80-х годах прошлого века было установлено, что любой алкоголь нейтрализует аминокислоты и витамины.

Через десять лет, при исследовании воздействия спиртного на весь организм выяснилось, что это не просто нейтрализация, это работа взаймы. Дело в том, что основа всех алкогольных напитков вещества с повышенной активностью — одноатомные спирты. Основная их опасность — они производные углеводородов, а, значит, на начальном этапе наш организм воспринимает их как дружественные, то есть позволяет проникнуть внутрь клеточной мембраны.

После приема внутрь немного алкоголя всасывается в желудке, но в большей степени — в тонком кишечнике. Уже спустя 5 минут он попадает в кровь. А максимальная концентрация наступает через 1,5–2 часа. Этим, кстати, объясняется эффект резкого опьянения. Ещё не поступив внутрь клеток, алкоголь останавливает механизм потребления необходимых веществ. Иммунная система даёт сигнал о том, что в организме яд, все силы бросаются на его нейтрализацию. При этом останавливается практически все остальные функции.

Пока мы веселимся, мозг получает сигнал о том, что произошла интоксикация, блокирует потребление витаминов и микроэлементов, запускает повышенную выработку ферментов. Последние формируются на основе запаса витаминов, тем самым потребляя те немногие нужные для человека резервные силы.
Поэтому, когда по любой причине человек попадает в больницу, даже самая малая доза алкоголя квалифицируется медиками как отравление. Пациенту чаще всего сначала назначают антигистаминный препарат — например, Супрастин. Он нейтрализует действие этанола, поможет более точно оценить картину.

Основной витамин и этанол

Наиболее важными для работы организма выделяют витамины группы В. Они первыми участвуют в расщеплении аминокислот, необходимы для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Самые распространённые В6, В12 содержатся в мясе, мясных продуктах, а это очень популярная закуска для любого спиртного.

Часто выпивший на утро много не помнит — это как раз результат того как соединились алкоголь и витамины группы B. При их реакции выделяется много углекислоты, а она приводит к сбоям работы головного мозга, ухудшению памяти вплоть до полной утраты, появляется раздражительность, проблемы с координацией. Всё это с первого выпитого глотка любого спиртного.

  • Изучающие совместимость витаминов группы B и алкоголя врачи утверждают, что при регулярном потреблении спиртного, наибольший урон получает тиамин (B1). Этот важнейший участник конверсии энергии из питания, не просто разрушается выпивкой, например, водка может полностью остановить его всасывание, это приведёт к прекращению выработки основного источника энергии для мозга — глюкозы.
  • Алкоголь блокирует действие пиридоксина (Б6) и, как следствие, в организме не сформируются нейротрансмиттеры, которые отвечают за наш аппетит, сон, настроение. Результатом становится сбой защитной системы иммунитета, частые вирусные заболевания. Поэтому не стоит принимать спиртное в холодное время года или во время пандемий гриппа.
  • Не нужно пить и во время приёма комплексных средств (в том числе в виде уколов) для лечения страдающих нехваткой магния и\или витамина В6 (Магникум, Неовит, Пиридоксин). Алкоголь не просто нейтрализует их действие, во время такого лечения более активно работает печень, дополнительная нагрузка в виде пары коктейлей может привести к необратимым последствиям.
  • Взаимодействие кобаламина (Б12) и алкоголя имеет обратный эффект, вместо того чтобы защищать нашу нервную систему он, вступив в реакцию с гидроксогруппой спирта, активно разрушает иммунные клетки. Этанол, полученный даже с одним бокалом вина, организм будет выводить двое суток. Любой антивирусный препарат, принятый в это время, имеет обратный эффект.

Витамин Б12

Спирт и окисление клеток

Основа любой жизни — баланс окислительно-восстановительных реакций. Поэтому очень важным для человека считается витамин С. Вместе с цинком, магнием, несколькими аминокислотами он входит в так называемый необходимый аскорбиновый комплекс. Одноимённая кислота незаменима для окисления клеток, что включает защиту организма от вирусов, инфекций, свободных радикалов.

Витамин С — единственный элемент, способный нейтрализовать последствия активного действия алкоголя. Также он поможет избежать похмелья. Для запуска реакции достаточно примерно за 3-4 часа до выпивки съесть продукт с повышенным содержанием витамина С — цитрусовые, кислую капусту, щавель и пр.

А вот совмещать в один день приём спиртного и комплексных витаминных препаратов, в состав которых входит синтезированный витамин С (Берокка, Алфавит и пр.), не стоит. Если витамины, получаемые с едой, легко усваиваются организмом, то искусственные витаминные комплексы требуют дополнительных ранее накопленных ферментов. Многие, из которых, участвуют в процессе расщепления алкоголя. Реакция человека на такой двойной удар совершенно непредсказуема.

Препараты с повышенным витамином С запрещены при хроническом алкоголизме. Но, если спиртное пьётся не часто, лучше отказаться от таких комплексов за сутки до вечеринки, и возобновить приём утром.

Витамин А и лёгкие напитки — прямой путь к циррозу

Более тяжёлое действие на функции печени оказывают совмещение так называемых лёгких алкогольных напитков и витамина А. Из-за сложного состава пиво, коктейли, вина, глинтвейн гораздо дольше перерабатываются организмом, для их переваривания печень вынуждена активнее включаться в синтез белков.

Синтетический витамин А (ретинол) перерабатывается только ферментами печени. Поэтому пить алкоголь при приеме витаминов с повышенным его содержанием означает повысить риск цирроза в 3-4 раза.
Тем более не стоит принимать алкоголь в период подготовки к беременности или при уже случившемся зачатии. Даже 100 мл вина, выпитых совместно с поливитаминными препаратами для беременных (Элевит), увеличивает показания протромбинового индекса в 4 раза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта или внутриутробных патологий плода.

В части взаимодействия с витамином А опасно именно вино. Входящие в его состав природные спирты активно реагируют с веществами переработки ретинола и способны вызвать тяжёлые последствия. Доказана неоспоримая связь совместного приёма витамина А и алкоголя с началом онкологических заболеваний печени.

РР и алкогольная зависимость

Прослеживая взаимодействие алкоголя с витамином РР учёные сделали революционное открытие. В более чем половине случаев к хроническому алкоголизму приводит именно нехватка никотиновой кислоты (РР).
Сделанные выводы позволяют сказать, что на сам витамин алкоголь никак не влияет, а вот на ценный для организма цинк имеет прямое воздействие. Для того чтобы компенсировать его недостаток организму требуется большое количество РР.

Это заключение помогло разработать лечение ранних стадий алкогольной зависимости. Сегодня бросить пить помогают препараты на основе РР или диета на основе продуктов с повышенным содержанием никотиновой кислоты.

Такая способность алкоголя вымывать цинк из организма позволила также разработать лекарство от алкоголизма — Унитиол (выпускается в виде ампул для уколов). Путём долгих исследований была установлена неоспоримая связь между РР, цинком и этанолом. Это позволило получить димеркаптопропансульфонат натрия — этот антидот нейтрализует действие всех трёх агентов. Сегодня препарат всё чаще рекомендуют для лечения тяжёлых форм абстиненции, алкогольной зависимости.

В отличие от традиционных транквилизаторов и психотропных средств (Ньюропентин, Эридон, Феназепам) лекарства нового поколения действительно снижают тягу к выпивке.

Витамин Е и алкоголь в профилактике нейродегенеративных заболеваний

Основное действие витамина Е — защита от свободных радикалов. Пагубное воздействие последних особенно сильно сказывается на нервной системе. Эти вещества способны нарушить схему проводимости импульсов от головного мозга к конечным точкам, что вызывает ряд серьёзных заболеваний — болезнь Паркинсона\Альцгеймера, рассеянный склероз, склеродермию и пр.

Алкоголь полностью расщепляет токоферол, при этом компоненты витамина А, не успевая вступить в реакцию, просто выводятся из организма. Человек в процессе жизни делает небольшой запас этого витамина, он тратится для выработки нужных производных. Запас токоферола пополнить очень сложно, малейший сбой в этом процессе вызывает дегенеративные изменения. Несмотря на то, что витамин Е содержится в многих продуктах, в случае его нехватки прописывают специальные поливитаминные капельницы. Такое решение продиктовано тем, что капсула или таблетка, поступив в желудок быстро растворяется, кислая желудочная среда быстро нейтрализует витамин Е, не позволяя ему вступить в реакцию. В свою очередь инъекция доставит витамин сразу в системный кровоток, где токоферол окислившись кислородом крови довольно быстро поступит в клетки.

Противопоказанием к совместному потреблению алкоголя и витаминных комплексов может стать некоторый вид напряжённой физической нагрузки. Так, связанный с постоянным наращиванием мышечной массы бодибилдинг вызывает резкую нехватку витаминов А и Е. Часто спортсмены делают ставку на специальные поливитаминные вливания.

Как правило, такие комплексы получают через внутримышечный укол, за счёт чего витамины доставляются непосредственно к набухшим тканям. В такие периоды любая доза выпитого может привести к многим неожиданным результатам. Первой от этого страдает потенция, после — желудок, затем сердечно-сосудистая система. Кстати, подавляющее число смертей бодибилдеров вызвано инфарктами. Сердце просто не справляется с таким количеством крови, нужной для омовения всей возростающей мышечной массы.

Самопомощь при похмелье

Конечно самым простым рецептом было бы наутро после вечеринки восполнить все потраченные элементы приняв витаминный комплекс. Проблема в том, что средняя доза алкоголя выводится из организма несколько суток. А большое количество горячительного может иметь действие и в течение нескольких недель. Так что витамины просто не усвоятся.

Снятие симптомов похмелья во многом зависит и от пола. Мужчина скорее будет жаловаться на головную боль и тремор, а женщина — на расстройства ЖКТ и раздражительность. Такой эффект вызывает разный гормональный фон, который как раз и формируется на основе поступивших в организм витаминов (и сделанных запасов).

И тем, и другим, при похмелье не помогут витаминные комплексы. Ранее хороший отзыв получали препараты на основе повышенного содержания витамина С. Однако, как выяснилось позже, последствие принятия таких лекарств от похмелья способно вызвать резкий скачок гормона эстроген, что стало частой причиной инсультов.

Общие рекомендации — принять анальгетик и успокоительное. Например, выпить Аспирин. Он немного разжижает кровь, снижает общее число эритроцитов в организме, что помогает сердцу работать в менее усиленном ритме и скорее очистит организм от углекислой кислоты.

При выборе успокоительных препаратов нужно остановиться на тех, чьи действующие вещества не реагируют с алкоголем и его производными. Например, Афобазол активизирует работу нервной системы, при этом практически не затрудняя выработку нужных для переработки спирта ферментов.

Обязательно нужно снять вызванное отравляющим действием алкоголя общее обезвоживание организма. Вот здесь вполне можно отдать предпочтение различным фруктовым сокам или ягодным морсам. Такие напитки помогут быстро утолить жажду и насытят организм природными витаминами.

Категорически нельзя

Существует группа лекарственных средств, при которых врач обязательно прописывает одновременный приём витаминных препаратов. При таком курсе лечения спиртное может стать причиной различных тяжёлых последствий.

При язвах и язвенных колитах часто назначают Омепразол, и как вспомогательное средство жировые капсулы витаминов А и Е. Это нужно для быстрого восстановления слизистой желудка. Любой спиртосодержащий напиток, принятый в период такого лечения, приводит к прободению язвы. Эффект вызывает тройственная реакция противоязвенного и витаминного составов, совместно с этанолом.

Для лечения грибковых инфекций используется Флуконазол. А для активизации иммунного ответа прописывают витамины группы В. Приём алкоголя в этот период способен вызвать сильные аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока.

Недопустимым условием для выпивки станет и любой противовирусный препарат, антибиотик или прививка от гриппа, поставленная менее чем за пять дней до вечеринки. Часто к ним назначают приём витаминных коктейлей. Их совместное взаимодействие на организм человека практически не изучено.



Витаминные комплексы и алкоголь: допустимо ли сочетание

В ассортименте каждой аптеки можно найти не только лекарственные препараты, но и различные добавки, в том числе минералы и витаминные комплексы. Многие задумываются, нужно ли их употреблять, что за пользу они могут принести и какие правила при этом требуется соблюдать. Единого мнения специалистов на этот счёт нет, так как всё зависит от текущего состояния здоровья человека. Не теряет актуальности и вопрос о том, как правильно совмещать витамины и алкоголь. Медики поясняют: с одной стороны, спиртное может нивелировать действие полезных добавок, а с другой, именно они помогают восстановить здоровье после длительного употребления горячительных напитков.

Роль в организме

Витамины — это особая группа химических соединений, которые поддерживают все процессы, протекающие внутри человеческого организма. Именно благодаря им обеспечивается надёжная защита от негативных факторов внешней среды. Многие задумываются, каким образом эти соединения проникают в организм. Возможны три различных варианта их поступления внутрь тела человека:

  1. Синтез собственных соединений. Удивительно, но некоторые вещества вырабатываются организмом самостоятельно. Самый яркий пример — витамин Д, производящийся непосредственно внутри эпидермиса, для чего требуется лишь солнечный свет.
  2. Поступление с пищей. Даже те люди, которые никогда не принимали аптечных препаратов, не страдают от авитаминоза, если питаются сбалансированно. Это подтверждает тот факт, что полезные вещества содержатся в продуктах питания. Именно по этой причине медики всегда настоятельно советуют включать в рацион овощи и фрукты — идеальные источники ценных химических соединений.
  3. Приём специализированных комплексов. Фармацевтическая промышленность предлагает широкий спектр препаратов искусственного происхождения. Их обычно принимают курсами в периоды нехватки конкретных элементов.

Лучше всего, если насыщение организма витаминами происходит естественным путём, то есть с пищей.

Однако этого не всегда достаточно. При подозрении на нехватку какого-либо вещества лучше всего посетить терапевта. Только врач сможет подобрать комплекс, подходящий конкретному пациенту исходя из его жалоб и симптомов.

Осторожность при выборе добавок связана с тем, что каждый элемент выполняет в организме определённую функцию. При этом человек должен получать извне только те соединения, которых ему не хватает. В противоположном случае проблем со здоровьем также не удастся избежать. Специалисты называют сразу несколько задач, с которыми справляются витамины:

  1. Укрепление иммунитета. Внутренняя защитная система — сложный механизм, в работе которого участвует множество структур, клеток и веществ. Ключевая роль отводится витаминам. Именно они обеспечивают сопротивляемость организма патогенным бактериям, вирусам, грибкам.
  2. Предотвращение гибели клеток. Многие витаминные соединения являются антиоксидантами. Они предохраняют ткани от свободно-радикального окисления, тем самым продлевая жизнь клеточных структур. Эту функцию обычно выполняет витамин E.
  3. Сохранение красоты и молодости. Без достаточного количества некоторых соединений процессы старения начинают протекать слишком интенсивно. При этом начинаются проблемы, касающиеся внешнего вида. У человека иссушается кожа, ломаются ногти, выпадают волосы, появляются прыщи и прочие высыпания. Во избежание этого требуется следить, чтобы в организм поступало достаточное количество нужных элементов.
  4. Поддержка работы жизненно важных систем. Без ряда соединений не смогут полноценно функционировать многие системы органов — нервная, эндокринная, пищеварительная.
  5. Регуляция работы органов чувств. Врачи поясняют, что даже острота зрения, а также способность видеть в полумраке, зависят от присутствия конкретных соединений. В данном случае речь идёт о ретиноле.
  6. Сохранение нормальной вязкости крови. Это ещё один жизненно важный процесс, при обеспечении которого ведущую роль играют именно витамины. Эти соединения не позволяют образовываться холестериновым бляшкам и стимулируют продвижение крови по сосудам с нормальной скоростью.
  7. Восстановление организма после запоя. Употребление больших доз алкоголя пагубно сказывается на состоянии тела человека. Чем выше доза выпитого, тем сильнее ухудшается здоровье. Восстановить его можно лишь отчасти, причем если своевременно будет восполнен дефицит витаминов и минералов.

Многообразие выполняемых функций объясняется тем, что каждое вещество или их группа имеет индивидуальное химическое строение, обуславливающее конкретные свойства. Часто бывает так, что человек нуждается одновременно в нескольких типах соединений. В этом случае уместно назначение комплексов, которые призваны помогать сразу при двух и более проблемах.

Основные группы и их особенности

В настоящее время учёные насчитывают более 30 витаминов, однако человек нуждается далеко не во всех. Абсолютную пользу принесут 13 из них. Их условно можно разделить на две большие группы.

В основе классификации лежит способность веществ растворяться в воде или жирах. Более многочисленными считаются первые. В список таких входят:

  • вся группа B (более 12 веществ);
  • C — аскорбиновая кислота;
  • P (группа биофлавоноидов);
  • U (метионин).

Вторая группа химических соединений — это так называемые липовитамины. Они нерастворимы в воде, для их полноценного включения в метаболизм требуются жиры. В список веществ с такими свойствами входят:

Специалисты, изучающие биохимию элементов, предупреждают, что две названные категории имеют свои отличительные черты. Так, жирорастворимые соединения могут накапливаться в тканях. Таким образом формируется запас полезных веществ внутри организма. Водорастворимые же элементы при неблагоприятных условиях практически сразу вымываются из тела, вследствие чего диагностируется их дефицит. Именно такая ситуация складывается при алкоголизме, так как этиловый спирт способствует выведению из организма полезных соединений. Это чревато ослаблением иммунитета и общим ухудшением состояния здоровья.

Воздействие спиртного на усвояемость

Многие специалисты утверждают, что совместимость алкоголя и витаминов плохая. Из-за этого при прохождении курса терапии с использованием специализированных добавок от распития горячительных напитков лучше отказаться.

Объясняется необходимость отказа от спиртного одновременно несколькими причинами. Медики отмечают, что для алкоголиков, постоянно употребляющих напитки с этанолом в составе, нет никакого смысла принимать добавки. Водорастворимые витамины не смогут надолго задержаться внутри тела и оказать положительное действие, так как спирт способствует их быстрому расщеплению и удалению. Чем выше доза алкоголя, тем меньше полезных веществ остаётся внутри клеток и тканей.

Жирорастворимые вещества также плохо сочетаются с напитками на основе этилового спирта.

Вымываются они гораздо медленнее, однако человека будет подстерегать другая проблема. Доказано, что алкоголь негативно влияет на функционирование печени и желчного пузыря.

Эти органы призваны синтезировать особы секрет — желчь. Она по протокам выводится в полость тонкого кишечника, где включается в процессы переваривания поступивших вместе с пищей сложных жиров до мономерных соединений. Именно они и необходимы для полного участия липовитаминов в процессах метаболизма.

Получается, что из-за присутствия этанола печень секретирует слишком мало желчи, либо замедляется её поступление в кишечник по причине закупорки протоков. Это тот случай, когда жирорастворимые вещества не могут принести пользы и в неизменном виде выводятся из организма.

Особенности понятия «витамин»

Сам термин происходит от латинского слова «вита», что означает «жизнь». Название подобрано не случайно. Именно эти соединения обеспечивают нормальное течение практически всех процессов жизнедеятельности. Люди редко об этом задумываются, так как в медицинской практике истинные авитаминозы встречаются крайне редко. Это состояние предполагает полное отсутствие одного или нескольких витаминов, но эти вещества поступают с пищей.

Гораздо чаще можно встретить диагноз «гиповитаминоз» — частичный дефицит какого-либо из жизненно необходимых соединений. Это наблюдается в осенне-зимний период, при скудном питании, длительных болезнях, беременности или лактации. Кроме этого, нехватка часто развивается у людей после запоя, так как алкоголь вымывает из тела ценные добавки и мешает их усваиванию.

Важно! Самостоятельно определить нехватку невозможно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу, назвав ему все подозрительные симптомы. Именно они подскажут доктору, какие именно вещества требуются в конкретный момент времени.

Опасности передозировки

Любой специалист предупредит, что пить витаминно-минеральные комплексы бесконтрольно нельзя. Если пациент будет принимать их слишком долго, то высока вероятность накопления избытка веществ, что также чревато неприятными последствиями. Это означает, что крайне важно ответственно подойти к этапу диагностики дефицита или гиповитаминоза.

Чаще всего люди страдают именно от нехватки одного конкретного соединения или группы родственных по строению и свойствам.

В таком случае идеальным решением будет приём лекарства с одним или двумя компонентами в составе. Так, для укрепления иммунитета медики советуют приобретать не полные комплексы, а отдельно витамин C. Эта мера позволит предотвратить заболевания вирусной природы, не допуская переизбытка других добавок.

Для решения проблем с состоянием кожи дерматологи советуют курсами принимать витамины из группы B. При этом другие вещества могут быть не нужны, поэтому смысла в перегруженных комплексах нет. Гораздо эффективнее будет приём капсул или драже, содержащих микроэлементы, усиливающие действие. В данном случае это будут цинк, кальций или магний.

В целом же передозировка приводит к развитию такого состояния, как гипервитаминоз. Оно нередко проявляется при бесконтрольном приёме неправильно подобранных препаратов или добавок. Далеко не все соединения представляют опасность для человека. Чаще всего ухудшение самочувствия наступает, если в избытке присутствует любой витамин Б. Это может вызывать такие симптомы, как:

  • аллергические высыпания;
  • покраснение кожи;
  • зуд;
  • отёки;
  • сонливость;
  • повышенная тревожность;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • мышечные спазмы;
  • галлюцинации.

Врачей часто спрашивают, можно ли продолжать приём при развитии симптомов, указывающих на передозировку. Специалисты единогласно советуют отменить препарат. Лучше, если необходимые витамины далее будут поступать в организм вместе с продуктами питания.

Как оптимизировать прием

Терапевты предупреждают, что передозировки или гипервитаминоза довольно легко избежать. Важно лишь принимать специализированные комплексы тогда, когда это действительно нужно, например, при ослаблении иммунитета, что часто случается поздней осенью, зимой или весной. Летом же на каждом столе всегда присутствуют свежие овощи и фрукты, поэтому потребность в синтетических добавках пропадает.

Пить комплексы бездумно не нужно. Врачи обычно советуют предварительно определить, каких именно элементов не хватает пациенту. С этой целью требуется внимательно анализировать собственное состояние и отмечать даже небольшие изменения. Они помогут врачу правильно подобрать препарат.

В аптеках можно найти множество самых разных комплексов — от классических с традиционным составом, подходящим любому пациенту, до узкоспециализированных для людей с конкретными проблемами. Так, некоторые производители предлагают линейки средств для красоты кожи и волос, для больных сахарным диабетом, для будущих мам, детей или подростков, пожилых людей.

Роль в лечении алкоголизма

Говоря о совместимости витаминных комплексов со спиртными напитками, не стоит забывать, что некоторые соединения активно используются при выведении из запоя или устранении симптомов похмелья. В частности, особая роль в этих процессах отводится аскорбиновой кислоте.

Витамин С полезен для общего укрепления организма. Он является мощным антиоксидантом и защищает клетки от окисления и гибели.

Необходима аскорбинка и для печени. Это соединение выводит токсины и повышает активность ферментов железы, катализирующих реакции окисления этанола и ацетальдегида. В результате неприятные симптомы похмелья ослабевают и проходят быстрее. Кроме этого, частично восстанавливаются повреждённые клетки печени.

Существует и усложнённый рецепт, предлагающий использовать Аспирин совместно с аскорбиновой кислотой. Эта смесь медикаментов позволит не только защитить ткани печени и других органов, страдающих от присутствия спиртного, но и справиться с сильной головной болью. При лечении похмелья можно использовать и специальные средства, предназначенные для приёма после застолья. В основе многих из них лежат именно ацетилсалициловая кислота и аскорбинка. Самый удобный вариант препарата — шипучий. В данном случае средство растворяют в воде и выпивают.

Лечение алкоголизма — сложный и длительный процесс, предполагающий использование различных по действию медикаментов. Схема терапии будет включать и витамины, которые чаще всего вводятся пациенту внутривенно либо внутримышечно. Это позволяет доставить активное вещество в кровь и ткани максимально быстро.

Нельзя недооценивать и роль витаминов группы B при лечении зависимости от спиртного. Известно, что никотиновая кислота — эффективный медикамент для снижения тяги к алкоголю.

Врач может назначить уколы этого вещества, если видит необходимость в его использовании. Считается, что когда колют данный препарат, человек практически не испытывает желания снова употреблять алкоголь.

Полезны и другие вещества из данной группы, в частности, тиамин. Это соединение быстро вымывается из организма при злоупотреблении алкогольными напитками, так как оно относится к водорастворимым. Оно крайне необходимо в процессе выхода из запоя.

Это вещество обеспечивает нормальную работу нервной системы, в том числе отвечает за реакцию организма на стресс. Восполнение его нехватки приведёт к устранению таких симптомов, как раздражительность, вспыльчивость, раздражительность, агрессия. Лучше всего сразу проколоть курс тиамина, чем использовать препарат в виде драже для приёма внутрь.

Возможно ли устранить проблему алкоголизма?

Этиловый спирт в разной концентрации входит в состав всех без исключения алкогольных напитков. Это соединение представляет нешуточную угрозу для здоровья человека, особенно если его употребление входит в привычку. Наркологи в таком случае ведут речь о развитии зависимости. Патологическая тяга к алкоголю — это заболевание, которое требует продолжительного лечения.

Витаминные комплексы хороши в качестве добавки к основной схеме терапии. Они действительно помогают восстанавливать тело и все его внутренние органы после затяжных запоев. Не стоит забывать о том, что при алкоголизме сильно страдает иммунная система, и именно добавки способны обеспечить надёжную внутреннюю защиту от внешних неблагоприятных факторов.

Полноценное восстановление исключительно за счёт витаминов невозможно. Этанол существенно повреждает внутренние органы, затрагивая печень, сердце, сосуды, ЦНС и пищеварительный тракт. Каждая система будет восстанавливаться медленно и только при условии полного отказа от спиртного. Витаминные комплексы выступят в качестве вспомогательных средств.

Для лечения от алкогольной зависимости применяются сложные методики, в число которых входит медикаментозное кодирование, лазерное воздействие, гипноз или психотерапевтические внушения. Иногда требуется сочетание одновременно двух способов борьбы с патологической зависимостью.

Важно! По мнению наркологов, любое специализированное средство от алкоголизма может быть дополнено витаминными добавками. Они не служат полноценной заменой лекарствам, однако заметно улучшают общее состояние человека.

Роль витаминных комплексов при похмелье

Похмельный синдром — знакомое многим состояние, которое развивается на следующий день после принятия больших доз алкоголя. Справиться с ним невозможно до полного выведения этанола, ацетальдегида и уксусной кислоты. Эти процессы можно ускорить, если принимать специализированные лекарства.

Известно, что таблетка Цитрамона или Аспирина поможет в устранении головной боли, но это снимет лишь один симптом. Общее состояние не улучшится. Частично снизить интенсивность неприятных ощущений помогут витамины С или группы В, однако и на них полностью рассчитывать не приходится.

При отравлении организма продуктами распада этилового спирта требуется принимать особые препараты. Исключать витаминные комплексы не стоит, но их нужно дополнить органическими кислотами. Рекордсменом по эффективности признана янтарная. Именно этот лекарственный препарат справляется с тяжёлым похмельем быстрее всего.

Алкогольные напитки считаются высокотоксичными из-за присутствия в них этилового спирта. Наличие этого соединения требует соблюдения осторожности при лечении какими-либо медикаментозными средствами или активными добавками. Даже приём безобидных витаминов далеко не всегда можно сочетать с алкоголем.

Доказано, что спиртное существенно уменьшает эффективность комплексов, делая их употребление бессмысленными. Пользу принесут лишь некоторые вещества, призванные восстановить повреждённые органы, укрепить иммунитет и устранить симптомы похмелья после застолья.



Можно ли пить алкоголь, принимая витаминный комплекс?

Можно и даже нужно. Потому что, при неумеренном употреблении алкоголя, в любом случае, нарушается и обмен веществ, и витамины выводятся из организма с катастрофической скоростью. Поэтому, кстати, алкоголиков выводят из запоя капельницами, в которые помимо магнезии, панангина, пирацетама и рибоксина, добавляются большие дозы аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.

При употреблении витаминов не требуется полное исключение алкоголя. Но, все равно, не стоит их использовать одновременно. Утром выпили витамин, в обед или вечером можете употребить алкоголь. Хотя, общепринято, на время приема любого медикаментозного препарата исключить алкогольные напитки, так как не всегда можно предсказать возможный эффект их совместного употребления.



Можно ли принимать витамины с алкоголем?

Большинство из нас хоть единожды пили витаминные комплексы или биологически активные добавки. Современный темп жизни не дает человеку возможности полностью контролировать свою активность, питание и поступление витаминов/полезных нутриентов в организм. Спасательные пилюли для восстановления печени, спортивные витамины для улучшения физических показателей, таблетки для улучшения сна, очищения сосудов, питания кожи при грамотном подходе действительно улучшат качество жизни.

Но как целебные комплексы взаимодействуют со спиртными напитками? Чем опасна комбинация из витаминов и алкоголя, какова совместимость этих веществ и последствия для организма?

Что нужно знать о витаминах

Витамины — низкомолекулярные органические соединения. Характеризуются относительно простым строением и разнообразием химической природы. Это органические вещества, которые объединены одной общей чертой — они необходимы гетеротрофному организму для поддержания качества жизни.

Гетеротрофы — это организмы, которые не способны синтезировать органические вещества из неорганических. Люди и животные относятся к гетеротрофам. Автотрофы способны самостоятельно синтезировать органические соединения из окружающей среды путем фотосинтеза. К автотрофам относятся растения.

Витамины концентрируются не только в аптечных упаковках, но и окружающей среде. Вопросами классификации, создания и изучения группы органических соединений занимается специальная наука витаминология.

Поливитаминные препараты

Это медицинские препараты, которые содержат определенную порцию витаминов. Если препарат содержит минералы и полезные нутриенты, то его называют «витаминно-минеральным комплексом». Минимальное количество витаминов в подобном комплексе — 2, концентрация неорганических веществ (минералы) рассчитывается для конкретного препарата и его назначения.

Популярные витаминно-минеральные и поливитаминные комплексы:

Важно: витамины не нужно принимать каждому человеку. Если вы здоровы, ведете активный образ жизни, не употребляете алкоголь/никотин и качественно питаетесь, то витамины будут автоматически поступать в организм из внешней среды. Необходимость в витаминном комплексе определяется только доктором, а вот здоровые люди не получают от пилюль никакого профита.

В 2006 Agency for Healthcare Research and Quality установило, что регулярное употребление витаминов без прямого назначения врача практически никак не влияет на организм. Комплекс не воздействует на риск развития рака, заболеваний сердца и сосудов, катаракты, возрастных изменений органов зрения и когнитивных расстройств.

Неужели употреблять витамины бессмысленно? Нет. Они помогут при неполноценном питании, определенном перечне заболеваний, явном недостатке того или иного витамина в организме. Главное, чтобы препарат был назначен и подобран специалистом.

Воздействие алкоголя на витамины

Можно ли пить одновременно и витамины, и спиртные напитки? Можно, но это бессмысленно. Совмещать эти компоненты означает одно — угнетать полезные свойства лекарственного комплекса и подвергать организм частой алкогольной интоксикации. Даже регулярные уколы витаминов, которые будут чередоваться с несколькими рюмками и бутылками, не дадут желаемого результата. Но взаимодействие определенных витаминов с этиловым спиртом может отличаться. Одни компоненты хуже усваиваются, другие провоцируют аллергию, тошноту/рвоту или разрушают полезную микрофлору. В некоторых случаях такая взрывная комбинация дает отвращение, а любой интерес и желание алкогольных экспериментов сразу же улетучивается.

Так что же произойдет с организмом при приеме и витаминов, и этилового спирта?

Врачи утверждают, что главным образом этиловый спирт разрушает витамины группы B. Наибольший урон получает тиамин (B1). Именно он отвечает за конвертирование продуктов питания в энергию. Также тиамин отвечает за здоровье, молодость и красоту нашей кожи, волос, поддерживает/способствует развитию мышечной системы и улучшает функциональность мозга. Витамин B2 (рибофлавин) также участвует в синтезе энергии и выполняет схожий спектр действий с тиамином. Ниацин (B3) способствует укреплению нервной системы, помогает концентрироваться и совершенствует внешний вид. Пантотеновая кислота (B5) участвует в выработке целого ряда гормонов, гемоглобина и нейротрансмиттеров. Без этого компонента невозможен липидный обмен и качественное образование жира. Витамин B6 (пиридоксин) снижает риск развития болезней сердца и сосудов, регулирует степень синтеза жизненно необходимых аминокислот. Именно пиридоксин способствует формированию нейротрансмиттеров, которые отвечают за наш аппетит, сон и настроение в течение дня. Благодаря пиридоксину формируются и поддерживаются человеческие когнитивные функции и защитная система иммунитета.

Витамин B12 (кобаламин) отвечает за выработку важных аминокислот, укрепляет сердечно-сосудистые стенки. Компонент защищает нашу нервную систему и отвечает за качественный рост/развитие клеток. Именно вокруг кобаламина нутрициологи сформировали настоящую дискуссию. Витамин невозможно добыть из растительных продуктов питания. Его главный источник — мясо, молочные продукты, моллюски и яйца. Нехватка кобаламина — одна из важнейших проблем и прямая угроза здоровью веганов и вегетарианцев. Ученые выяснили, что кобаламин содержится в некоторых видах водорослей — фиолетовой нори и зеленой энтероформе. Но концентрация витамина в водорослях настолько минимальна, что не может удовлетворить потребности здорового человеческого организма. Именно витамин B12 рекомендуется принимать в качестве витаминной добавки, чтобы избежать дефицита и обеспечить качественную работу всего тела.


Алкогольная комбинация буквально вымывает витамины группы В из организма. В результате происходит сбой в работе головного мозга. Человек начинает хуже запоминать, теряет возможность быстро концентрироваться и реагировать на внешние раздражители. В особо тяжелых случаях происходит полная или частичная амнезия. Человек ощущает постоянную усталость, слабость мышечного корсета, снижение остроты зрения и сбои в координации. Психоэмоциональное состояние также дает сбой — появляется агрессия, раздражительность, временами апатия. Постепенно внутренние изменения отразятся и на внешнем виде — запустится процесс раннего старения, обезвоженная кожа покрывается высыпаниями, пигментными пятнами и видимыми шелушениями.

Витамин улучшает функциональность органов зрения, способствует постоянному увлажнению сетчатки и защищает глаз от агрессивного воздействия внешней среды. Ретинол снижает риск развития рака, улучшает состояние кожи, борется с акне/гиперпигментацией/аллергической сыпью. Витамин А принимает важное участие в формировании костной системы в младенчестве и ее поддержании в старшем возрасте. Ретинол обладает антиоксидантными свойствами и защищает от катаракты.

После попадания в человеческий организм, компонент окисляется до альдегида и ретиноевой кислоты. Эти вещества безопасны и в течение всей жизни накапливаются в печени. Комбинация ретинола и этилового спирта ударит в первую очередь по печени. Снижение функциональности органа скажется на всем организме — будет нарушен процесс детоксикации, пострадает кожа и весь желудочно-кишечный тракт.

Никотиновая кислота (PP)

Никотиновая кислота необходима клеткам для окисления и восстановительных процессов. Компонент отвечает за образование ферментов, липидный и углеводный клеточный обмен. Недостаток никотиновой кислоты может быть чреват развитием слабоумия, дерматитов различной этиологии и проблем с желудочно-кишечным трактом.

Этиловый спирт мешает качественной всасываемости витамина и снижает его концентрацию в человеческом организме. Нехватка никотиновой кислоты в комбинации со злоупотреблением спиртными напитками может привести к серьезным психическим расстройствам.

В практике лечения алкоголизма часто используют никотиновую кислоту. Она помогает организму быстрее восстановиться и наладить обменные процессы после длительной интоксикации. В рацион больного вводят продукты с высоким содержанием витамина РР — ржаной хлеб, мясо, фасоль, мясные субпродукты, ананасы. Компонент постепенно снижает тягу к очередной бутылке и сглаживает пагубное воздействие этилового спирта.

Токоферол (E)

Вещество работает как сильный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и защищает кожу, внутренние органы от агрессивного воздействия. Также токоферол отвечает за сохранность жиров и витамина А. Доказано, что поддержание уровня токоферола предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Также компонент укрепляет защитные функции иммунитета, улучшает репродуктивную систему и предотвращает формирование тромбов.

Этиловый спирт разрушает витаминные соединения и препятствует их качественной всасываемости из продуктов питания. Витамин Е содержится в органических растительных маслах, салатных листьях, яйцах и печени. Но восстановить нехватку токоферола при злоупотреблении алкоголем/никотином и нерациональном способе жизни очень сложно. Часто специалисты ставят специальные витаминные капельницы, после чего прописывают больному поливитаминный курс, чтобы выровнять баланс и привести организм в состояние гармонии.

Аскорбиновая кислота (C)

Продукты питания, которые богаты аскорбиновой кислотой, способны:

  • снижать риск развития рака;
  • защищать организм от катаракты;
  • ускорять и увеличивать объемы синтеза коллагена;
  • снижать риск развития заболеваний крови и нарушений процесса кроветворения;
  • нейтрализовать воздействие свободных радикалов;
  • укреплять защитные функции иммунной системы.

Недостаток аскорбиновой кислоты запускает патологические изменения в организме. Основной удар приходится на иммунную систему. Как только падает иммунитет — вирусам гораздо проще пробраться и укорениться внутри организма. Чтобы повысить концентрация аскорбиновой кислоты нужно есть облепиху, цитрусовые, щавель, хрен, белокочанную капусту и черную смородину.

Как оптимизировать употребление витаминов

Важно: биологически активные добавки и витамины можно есть только после консультации с доктором.

Большинство добавок нужно принимать вместе с пищей. Как только продукты питания попадают внутрь, начинается производство желудочной кислоты. Вещество поможет усвоить не только еду, но и витамины.

Жирорастворимые витамины (ретинол, кальциферол, токоферол) отлично усваиваются с небольшим количеством растительного жира. Лучше всего подойдет авокадо, оливковое или арахисовое масло, лосось, семена подсолнечника или льна.

Важно: некоторые люди ощущают тошноту после употребления полезных добавок. Жир поможет предотвратить тошноту/рвоту и ускорит усвоение витаминного комплекса.

При отказе от алкоголя врачи отмечают стремительное восстановление ресурсов организма и, соответственно, здоровья человека. Сократите потребление спиртных напитков до максимально возможного или насовсем откажитесь от смертельного яда. Позаботьтесь о собственном здоровье и помните, что ваша жизнь — гораздо ценнее временного алкогольного удовольствия.

Источники: http://bezokov.com/faq/spirtnoe/alkogol-i-vitaminy, http://www.vrednye.ru/sovmestimost-medikamentov-i-alkoglia/mozhno-li-pit-s-vitaminami.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/335045-mozhno-li-pit-alkogol-prinimaja-vitaminnyj-kompleks.html, http://stopalkogolizm.ru/mozhno-li-prinimat-vitaminy-s-alkogolem/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...