Отказ от алкоголя последствия для организма



Изменения в организме по дням при отказе от алкоголя

Длительное употребление алкоголя неизбежно приводит к ухудшению здоровья. Организм привыкает к этанолу, который становится частью обменных процессов, поэтому полный отказ от алкоголя сопровождается неприятными симптомами. Первый месяц трезвой жизни протекает остро, особенно если зависимость многолетняя. Организму нужно время для восстановления, на это уходит больше года. Человек заранее должен знать, к чему готовиться, как реагировать на негативные проявления.

Безопасно ли резко бросать пить

Люди индивидуальны и организм по-разному реагирует на отсутствие алкоголя. Человек, долгое время находящийся в запое, будет чувствовать себя плохо. Это связано с физической потребностью организма получать нужную дозу этанола для нормализации состояния, которая регулярно растет. Если бросать постепенно, отвыкание будет плавным, не слишком мучительным.

Важно отказаться от выпивки за два дня, растягивание этого момента недопустимо, иначе восстановление вообще не наступит. Почему именно два дня? В течение этого времени нужно постепенно снижать количество потребляемого алкоголя, разбавлять водой, а затем полностью исключить. Главное правило – через 48 часов никакой выпивки, только так будет результат.

Первые изменения в организме

Некоторые уверены, что после отказа от горячительных напитков жизнь и здоровье наладится моментально. Это мнение неверное, так как перестройка длинная и сложная, а тело негативно реагирует на изменения в организме. Чтобы лучше понимать, о чем речь, можно вспомнить состояние после бурной вечеринки. Похмелье и синдром отказа от алкоголя аналогичны.

В первые дни организм активно выводит вредные вещества, поэтому самочувствие сильно ухудшается. Практически все больные жалуются на:

  • Тошноту, рвоту – первый день трезвой жизни всегда сопровождается этими симптомами. Чтобы облегчить состояние необходимо промыть желудок, выпить сорбент;
  • Бессонницу – борьба с алкоголем всегда сопровождается сложностью засыпания. Длится это 1-7 дней, пациента мучаю кошмары, сон беспокойный и неглубокий;
  • Тремор тела или конечностей – для облегчения симптоматики выпивают противоалкогольные препараты;
  • Головную боль, слабость, головокружение – ужасное самочувствие является нормальным явлением при отказе от этанола. Сразу начинают проявляться болезни, которые спирт усердно скрывал, а тело привыкает жить без яда;
  • Потерю аппетита – алкоголик отказывается от пищи на долгое время. Близкие люди замечают потерю в весе. Если аппетит не появляется, лучше показать больного врачу.

Также появляются дополнительные симптомы в виде скачков давления, тахикардии, отдышки, судорог и даже галлюцинаций. Все эти последствия неприятные, длятся от 1 дня до недели.

Если спустя это время самочувствие не улучшилось, необходимо отправить больного в стационар под круглосуточное наблюдение. Отравленный организм измучен, ему нужен отдых и помощь, которую способны оказать только медики. В первые два дня будет очень плохо, тяга к спиртному еще не пропала, поэтому страдает психика. Главное не сорваться в это время, иначе все усилия были напрасными.

Для точности картины полезно рассмотреть изменения по дням. 1-2 сутки протекают остро, аппетита нет, хочется выпить, присутствует агрессия и раздражительность. На 3 день самочувствие еще плохое, но процесс восстановления запустился, тело активно избавляется от всего вредного. На 4 сутки возникает аппетит, курящие люди делают первые тяги. Похмельный синдром ослабевает, но болит голова или внутренние органы.

Через неделю больной чувствует себя нормально, желудок принимает пищу, мысли становятся яснее, восстанавливается сон. Родственники могут заметить внешние улучшения, у пациента исчезают синяки под глазами, кожа приобретает нормальный оттенок. Спустя 14 дней практически все негативные симптомы пропадают, но для полного восстановления еще нужно время.

Месяц без алкоголя

За 30 дней многое меняется, уже на 21 сутки спирт полностью покидает мозг. Спустя месяц зависимый человек осознает, что бросил пить и немного похудел. Значительно улучшается интимная жизнь, нормализуется психоэмоциональное состояние. У людей белеют зубы, проходит отечность и мешки под глазами. Очень важно, чтобы все это время алкоголь не поступал в организм, иначе перерождения так и не произойдет.

На этом этапе существенных изменений терпит психика. Больной замечает такие улучшения:

  • отступают навязчивые мысли;
  • исчезает тревога, агрессия, раздражительность;
  • проясняются мысли и сознание;
  • люди становятся спокойными и уравновешенными.

Человеку кажется, что все кончено, зависимость устранена, здоровье нормализовалось, но это не так.

Согласно некоторым исследованиям, спустя 30 дней у многих людей появляются различные болезни. Это связано с тем, что этанол угнетал организм, для защиты ему нужно было «замораживать» незначительные проблемы. Отсутствие спирта в крови приводит к переходу организма в обычный ритм работы. На этом фоне проявляются замаскированные патологии.

Что происходит с организмом через 6 месяцев

Если у человека за время пьянства не успели развиться серьезные болезни (язва желудка, печеночная недостаточность и т.д.), негативная симптоматика вся исчезает. Больной налаживает семейную жизнь и отношения, продвигается по карьерной лестнице. Профессиональный рост связан с улучшением работоспособности и желанием наверстать упущенное. Спустя полгода трезвой жизни у человека появляется много увлечений и хобби. Если раньше все интересы сводились к бутылке, то сейчас могут открываться новые таланты.

Пациент понимает, что жизнь прекрасна и без алкогольных напитков. Восстанавливается способность отвечать за свои поступки и поведение. На этом этапе практически не тянет к алкоголю, так как человек переосмысливает жизнь. Некоторые пациенты, почувствовав значительное облегчение, начинают пить безалкогольное пиво или слабоалкогольные напитки, делать этого категорически нельзя. Новая пьянка, даже в умеренных количествах, вернет организм в первоначальное состояние, и все достижения будут потеряны.

Полноценное восстановление органов и систем спустя год трезвой жизни

Как уже говорилось, все организмы индивидуальны, поэтому сроки полного восстановления будут отличаться. Обычно, за год практически все внутренние органы начинают работать нормально. Печень, почки, поджелудочная железа и нервная система возобновляет функционирование, что заметно и по внешности. Рассмотрим подробнее, каким образом каждый орган оздоровляется, сколько времени на это потребуется.

Восстановление иммунитета

Алкоголизм приводит к ухудшению защитных сил организма, он более подвержен атакам бактерий, вирусов и грибков. Этанол вымывает полезные вещества и витамины, которые нужны для нормальной работы иммунитета. Алкоголь изменяет состав в крови, снижается количество лейкоцитов, которые отвечают за формирование иммунных сил. По этой причине пьющий человек часто болеет и долго выздоравливает.

Когда бросаешь пить, организм не укрепляется сам по себе, но постепенно защитные силы возвращаются в прежнее состояние. Пациент начнет замечать, что вирусные и бактериальные заболевания беспокоят его реже, для выздоровления нужно меньше времени, чем до этого. Помимо этого, иммунитет справляется с инфекций самостоятельно без применения каких-либо препаратов.

Восстановление ЖКТ

Кардинальных изменений терпит и желудочно-кишечный тракт, именно сюда первым делом попадает алкоголь. Медики считают, что употребление спиртосодержащих напитков приводит к возникновению неприятных симптомов, схожих с воспалительными болезнями ЖКТ, это:

  • вздутие и отрыжка;
  • тошнота, рвота;
  • диарея, боль в желудке;
  • изжога.

Если бросить пить алкоголь, ситуация нормализуется и желудочно-кишечный тракт начинает функционировать правильно. Это связано с тем, что этанол перестает вызывать неприятные симптомы, которые особенно ярко проявляют себя на похмелье. Спирт раздражает пищевод, желудок и тонкий кишечник от чего возникает изжога, боль в животе.

На фоне ослабленного иммунитета к существующим проблемам присоединяется воспаление, приводящее к гастриту и язве. Если прекратить употреблять алкоголь деструкция замедляется, чтобы ускорить ее пьют гастропротекторные препараты. Для нормализации микрофлоры назначаются про- и пребиотики.

Регенерация печени

Практически все пьющие люди задумываются о том, в каком состоянии находится их печень. Этот уникальный орган сильно страдает от алкоголя, так как постоянно занимается очищением от продуктов распада спирта. Если во времена запоев не успели сформироваться серьезные патологии, работа печени восстановится, но пациенту придется приложить некоторые усилия.

Помимо отказа от горячительных напитков необходимо придерживается специальной диеты. Нельзя есть острую и жирную пищу, желательно исключить любые продукты, содержание красители и прочие вредные вещества. Человек должен есть побольше растительных и животных жиров, овощей, фруктов и т.д. Для поддержки принимаются гепатопротекторы – Гепабене, Карсил, но назначать их должен только врач.

Алкоголику обязательно нужно менять свой образ жизни. Длительное употребление спиртовых напитков приводит к изнашиванию и разрушению клеток печени. Со временем орган перестает нормально функционировать. Регулярное поступление этанола опасно для жизни, так как железа разрушается, из-за чего развивается цирроз или гепатит. Эти заболевания смертельны, но трезвый образ жизни убережет ткани печени от повреждений.

Восстановление сосудов

Горячительные напитки перемещаются по организму кровеносными сосудами, поэтому они подвержены негативному воздействию. Артерии и вены сильно изнашиваются, особенно те, которые питают мозг. Ослабление стенок приводит к разрывам. Называется такое состояние – геморрагический инсульт. Кровоизлияние в мозг провоцирует развитие ограничений в речи, движении, памяти или интеллекте. Если перестать пить, давление в сосудах нормализуется, осложнений можно избежать. Также снижается нагрузка на сердечную мышцу, благодаря чему уменьшается риск инфаркта.

Как нормализуется психическое состояние

Нервная система человека может по-разному отреагировать на отказ от спиртных напитков. Существует мнение, что алкоголь провоцирует выработку гормонов, улучшающих настроение. Именно поэтому присутствует эйфория, к которой стремятся пьяницы. Спирт не влияет на их выработку, но улучшает проницаемость мембран клеток мозга, из-за чего гормоны спокойно перемещаются по телу, вызывая эмоциональный подъем.

После застолья появляется похмельный синдром, который спровоцирован интоксикацией и прекращением действия этанола на гормональный баланс. Человек становится раздражительным, нервным, агрессивным. Точно такие же симптомы возникают при отказе от спирта, и справиться с ними сложно. Лучше показаться психотерапевту, так как у людей, бросающих пить, нередко возникают суицидные мысли.

Преимущества отказа от алкоголя

Основной плюс трезвого бытия – долгая и счастливая жизнь, которая не омрачена угарным состоянием. Первых положительных результатов следует ожидать через 2-3 недели, когда мозг очищается от спирта. Через 28-30 дней человек наблюдает такие улучшения:

  • Укрепляется иммунитет – организм быстро устраняет попадающую инфекцию, из-за чего болезни возникают реже;
  • Нормализуется метаболизм – после отказа от алкоголя происходят колоссальные изменения. Появляется хороший аппетит, организм легко принимает и усваивает поступающую пищу, исчезает истощение и упадок сил;
  • Улучшается настроение – основная польза трезвой жизни заключается в нормальном психологическом состоянии. Ранее зависимый человек восстанавливает хорошие отношения с друзьями и родными, у него появляется цель в жизни и другие интересы. Со временем радость и веселье будет не связано с алкоголем;
  • Меняется внешний вид – алкоголики выглядят старше своих лет, но, когда этанол полностью выводится, улучшается цвет лица, пропадают синяки под глазами. Всего за год трезвости ранее зависимые пациенты молодеют и становятся здоровее.

Счастливая жизнь не совместима с алкоголем, из-за него она только рушится. Чтобы не ломать судьбу близких людей и свою собственную, нужно быстрее отказаться от бутылки. Продержавшись всего 30 дней, тяга к горячительным напиткам сильно уменьшится, а вскоре вовсе исчезнет.

Видео в тему




Резкий отказ от алкоголя: особенности, последствия, восстановление организма

Алкогольная зависимость — это состояние, при котором человек испытывает патологическую тягу к спиртным напиткам. Изначально они употребляются для снятия стресса или улучшения настроения. При распитии минимальных доз не отмечается существенного вреда для организма, однако если это становится привычкой, нужно принимать меры. Если человек бросил пить, в его теле запускаются восстановительные процессы. Но отказаться от алкоголя без помощи врача непросто. При совершении ошибок в лечении зависимости высока вероятность серьёзного ухудшения здоровья.

Последствия резкого отказа от спиртного

Проблема алкоголизма распространена довольно широко. Основная сложность заключается в том, что многие люди не понимают или отказываются признавать, что спирт вредит их здоровью. Они продолжают пить и ещё больше усугубляют ситуацию. При постоянном поступлении этанола внутрь организм привыкает функционировать в таких условиях. Меняется и психика человека. Изначально зависимость формируется именно на подсознательном уровне. Это означает, что человек просто не может расслабиться и отвлечься от мыслей и дел без напитка с градусом.

Осознание проблемы и появления желания с ней бороться — первый шаг на пути к лечению, однако требуется понимать, что процесс этот сложный и длительный. Он может отнять несколько месяцев, так как недостаточно просто отказаться от спиртного. Нужно поспособствовать восстановлению организма и психики.

Существует множество способов бросить пить, но некоторые из них опасны для организма. Так, сложнее всего будет человеку, который отказывается от спиртного слишком резко, особенно если горячительные напитки употреблялись ранее на протяжении длительного времени. Полный список возможных последствий неизвестен, так как всё это индивидуально. Зависит скорость восстановления всех процессов жизнедеятельности от следующих параметров:

  • длительность алкоголизма;
  • средний суточный объём выпиваемого спиртного;
  • пол пациента;
  • возраст;
  • масса тела;
  • наличие или отсутствие хронических заболеваний.

Известно, что если отказаться от спиртного резко, организм будет несколько дней пребывать в состоянии стресса. Именно поэтому медики советуют постепенно уменьшать количество алкоголя, при необходимости заменяя его другими напитками — соками, морсами, чаями или травяными отварами. В противоположном случае развивается крайне тяжёлое состояние — абстинентный синдром. Организм реагирует на отсутствие привычного этанола, в результате чего многие его системы начинают функционировать со сбоями.

Реакция организма на отказ от напитков с градусом

Наркологи и психотерапевты убеждены, что алкоголизм нужно лечить своевременно. Иначе эта болезнь начинает стремительно прогрессировать. Вместе с этим ухудшается здоровье, ослабевает иммунитет, наблюдаются проблемы с внешностью, а сам человек теряет друзей, семью, работу и забывает об увлечениях.

Жизнь ещё можно изменить, если вовремя принять меры. Оптимальный вариант — обратиться в специализированную клинику, где нарколог подберёт индивидуальную схему терапии с учётом особенностей конкретного пациента.

Одним из самых эффективных методов признано медикаментозное кодирование путём вшивания под кожу капсулы с лекарством, меняющим работу ферментов печени. Это серьёзное вмешательство, которое показано при сильной тяге к алкоголю. В большинстве же случаев можно справиться и без токсичных лекарств. Медики рекомендуют щадящий способ — кодировку по Довженко. Во время сеанса психотерапевт будет воздействовать на подсознание человека, внедряя установку на отказ от алкоголя.

Важно! При выборе любой тактики лечения обязательным условием является самостоятельный отказ от спиртного. Пациент должен быть абсолютно трезвым перед началом любой из процедур. В противоположном случае негативной реакции организма не избежать.

Медики предупреждают, что человек должен быть готов к непредсказуемой реакции организма после отказа от постоянного пьянства. Страдать будут не только внутренние органы, но и психика, так как уклад жизни полностью поменяется. Привыкнуть к этому сложно, высока вероятность срывов, поэтому в такое тяжёлое время лучше всего всегда поддерживать связь с психологом. Он объяснит, что нужно сделать, чтобы состояние улучшилось.

Ни один специалист не сможет ответить, сколько времени человек будет чувствовать себя плохо и как сильно будут выражены неприятные симптомы. Тем не менее бояться этого состояния не нужно. Вслед за сложным периодом наступит этап улучшения здоровья и восстановления психики. Как только тело и его системы очистятся от токсичных веществ, все органы начнут функционировать в прежнем режиме.

Если алкоголик довёл себя до хронических болезней, то говорить о полном выздоровлении не приходится, однако многие структуры обладают способностью к регенерации. Это означает, что ткани будут восстанавливаться, а клетки перестанут массово отмирать.

Всё это говорит о том, что бороться с алкоголизмом нужно. Чем раньше начать терапию, тем быстрее зафиксируются первые положительные изменения.

Последствия отказа по дням

Как показывает практика, самыми тяжёлыми для пациента являются первые дни воздержания от спиртного. Именно в этот период развивается так называемый абстинентный синдром — состояние, сходное по симптомам с тяжёлым похмельем, однако имеющее другое происхождение. Если человек не сорвётся, его ждёт постепенное улучшение самочувствия. Проследить изменения по дням вполне реально, если фиксировать все нюансы.

Первые сутки

Это самый сложный и ответственный этап в лечении алкогольной зависимости.

Пациент отказывается от спиртного, а организм отвечает на это сопротивлением. Изменения в самочувствии станут очевидны, так как концентрация самого этанола в крови будет снижаться.

Вместо этого вещества, в тканях начнёт накапливаться высокотоксичный ацетальдегид, что приведёт к развитию головных болей, пищеварительных расстройств, лихорадки и тремора конечностей. Начнётся и перестройка психики.

Человек, привыкший постоянно употреблять спиртное, страдает от его нехватки. Это провоцирует раздражимость, нервозность, приступы агрессии.

Вторые и третьи сутки

Если пациент был в затяжном запое, то алкоголь не покинет его тело ещё долго. Через 2–3 дня ацетальдегид по-прежнему присутствует в тканях, его концентрация высока, хоть и идёт на спад. Это приводит к тому, что головные боли ослабевают, а кишечные и желудочные расстройства прекращаются, но общее состояние сложно назвать удовлетворительным.

Такие последствия, как раздражительность и нервозность, сохраняются. На данном этапе психика испытывает колоссальное давление, поэтому могут появиться и другие симптомы: бред, спутанность сознания, галлюцинации, проблемы со сном.

Четвёртые – седьмые сутки

Первая неделя отказа от горячительных напитков — переломный момент для многих. Уже с этого времени начинают происходить первые благоприятные изменения. В частности, нормализуется сон, прекращаются проявления раздражительности и агрессии. Вместе с этим инициируются процессы восстановления внутренних органов, в частности печени и ЖКТ.

У человека заметно улучшается общее состояние, появляются энергия и желание бороться с зависимостью далее. Первые успехи нужно закреплять. Любой врач подтвердит, что организму сложно восстанавливаться самостоятельно, поэтому пойдут на пользу различные витамины и активные добавки.

Не стоит забывать и о сбалансированном питании, обеспечивающим тело всеми необходимыми минералами и органическими соединениями.

Особенности первых месяцев после отказа от спиртного

Временное улучшение самочувствия — это ещё не полный результат отказ от алкоголя, а лишь промежуточный этап в длительном лечении. Однако именно этот шаг является решающим. В первый месяц происходят самые важные изменения, которые запускают процессы дальнейшей регенерации. Далее здоровье человека будет постепенно улучшаться при условии, что сам он строго соблюдает все предписания врача.

По итогам одного календарного месяца без алкоголя можно наблюдать положительную динамику. В частности, пациент избавляется от всех характерных признаков абстинентного синдрома, таких как:

  • головные боли;
  • тремор конечностей;
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • изжога;
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея.

Исчезновение перечисленных симптомов означает, что организм полностью очистился от этанола и токсичных продуктов его распада. Они больше не провоцируют интоксикацию и нарушения работы систем.

Далее происходит постепенное улучшение самочувствия по месяцам. Так, через 60–90 дней после полного отказа от алкоголя часть органов уже возобновляет свою нормальную работу. В частности, довольно быстро восстанавливается печень, так как её ткани обладают способностью к регенерации. На месте повреждённых клеток образуются новые, здоровые структуры.

Через 4 или 5 месяцев происходят существенные перемены в работе кровеносной системы. Русло перестаёт страдать от обезвоживания.

Это означает, что форменный состав клеток и соотношение твёрдых частиц и жидкости придёт в норму. Постепенно восстановится вязкость, текучесть крови. Жидкость будет продвигаться по сосудам с нормальной скоростью, что положительно скажется на функционировании сердечной мышцы, нагрузка на которую будет снижена.

Придут в норму и показатели артериального давления, так как сосуды не будут страдать от попеременного расширения и сужения их мышечных стенок.

Через полгода здорового образа жизни будут заметны изменения в характере человека. К бросившему пить постепенно возвращаются прежние черты, которые были утрачены из-за алкоголизма. По мнению многих, это и есть основные плюсы своевременного лечения.

Следующие шесть месяцев не будут отличаться заметными внешними изменениями, так как основные процессы запустятся гораздо раньше. Тем не менее это важное время, так как именно на этом этапе происходит восстановление нормальной работы головного мозга. Часть повреждённых и погибших нейронов, образующих кору больших полушарий, регенерируется. Возобновляются и связи между ними, на которые негативно влияло постоянное употребление алкоголя.

Внешне восстановление нейронов заметить невозможно, однако даже сам пациент почувствует результат на себе. При отказе от алкоголя улучшаются интеллектуальные способности, память, логическое мышление. Даже если не удастся вернуть их на прежний уровень, преображение всё равно будут существенным.

Психологи отмечают, что примерно через год личность человека становится прежней. Этого времени достаточно, чтобы осознать все совершённые ошибки и предотвратить их появление вновь. Люди после года трезвой жизни восстанавливают семьи, возобновляют общение с друзьями и знакомыми, трудоустраиваются и делают успехи в карьере, а также находят новые увлечение. На распитие спиртных напитков у них не остаётся ни времени, ни желания. Осознание этого можно приравнивать к успешному излечению от зависимости.

Абстинентный синдром и его особенности

При резком отказе от напитков с градусов состояние человека ухудшится. По внешним симптомам оно будет приближено к тяжёлому похмелью, когда организм отравлен токсичным ацетальдегидом. Зависимые люди не страдают от подобных признаков, так как в их крови всегда присутствует этанол. Иными словами, они непрерывно находятся в состоянии опьянения, поэтому просто не замечают ухудшения здоровья.

При исключении горячительных напитков складывается иная ситуация. Весь этанол в теле окисляется благодаря ферментам печени до ацетальдегида. Это вещество будет присутствовать в высокой концентрации, так как спирта в крови и тканях изначально было много. Процессы же перехода его в безопасную уксусную кислоту замедлятся, так как печень не может работать в нормальном режиме.

Если пациент отказывается от напитков с этанолом, в его организме начинается перестройка. Позже повреждённые клетки и ткани регенерируются, но на ранних этапах развивается абстинентный синдром. Внешне он похож на похмелье, однако в данном случае человек знает, что ему станет легче лишь тогда, когда он примет очередную дозу алкоголя. Если же ничего не употреблять, начинается так называемая ломка, сопровождающаяся головными болями, расстройствами пищеварения, нарушением сердечного ритма.

Важно! Абстинентный синдром — крайне тяжёлое состояние, которые не выдерживают многие пациенты. Наркологи советуют не пытаться бороться с проблемой самостоятельно. Лучше обратиться к психотерапевту за консультацией. Врач поможет избежать срывов и последующего ухудшения здоровья.

Что происходит с психикой при отказе от спиртного

Медики поясняют, что сама по себе зависимость развивается не сразу, а складывается их последовательных этапов. Первым из них является именно психический, когда человек не может выполнять привычных действий, расслабляться, общаться с другими без напитков на основе этанола. Этот факт подтверждает, что при алкоголизме существенно меняется психика. При отказе же от опасных жидкостей происходит её восстановление.

Ожидать быстрых улучшений не стоит. Сначала проявятся все неприятные симптомы, из-за которых бывший алкоголик постоянно будет пребывать в состоянии стресса. Далеко не все могут совладать с собой. Некоторые отчаиваются и снова начинают пить, однако в таком случае устранить проблему становится ещё сложнее.

В переломный момент лучше всего заручиться поддержкой близких и быть готовым к сложностям.

Если есть возможность поработать с психотерапевтом, не нужно её упускать. Даже небольшое количество сеансов поможет разобраться в себе и понять истинные причины нервозности. Постепенно это состояние пройдёт, а психику затронут положительные изменения.

Характер бывшего пьяницы подвергнется медленному поэтапному восстановлению. Это длительный процесс, требующий постоянной помощи извне. Близкие родственники и друзья должны напоминать человеку, что они поддержат его в случае неудачи и не будут осуждать, какие бы поступки он ни совершал в прошлом. Только так ранее пьющий снова сможет обрести уверенность в собственных силах. После этого у него возникнет желание перемен к лучшему.

Как восстановить пострадавший организм

Наркологи со стажем знают, что самостоятельное восстановление организма будет протекать медленно. Особенно это заметно, если запой был длительным, а состояние здоровья пациента оставляет желать лучшего. Решение есть. Любой негативный эффект может быть устранён, если приложить для этого максимум усилий.

Для полноценного восстановления требуется отказаться от всего алкоголя. Каждый напиток, даже лёгкое пиво или приготовленная в домашних условиях настойка, опасен. Этанол вновь распределится по телу и начнёт вмешиваться в функционирование систем и процессы обмена веществ. Именно по этой причине запрет так категоричен.

Для поддержания здоровья врач посоветует принимать витамины и минералы. Эта необходимость обусловлена тем, что данные вещества вымываются из тела при постоянном распитии спиртного. Комплексы и добавки полезны ещё и тем, что повышают интенсивность метаболизма, предохраняют клетки от окисления и гибели, укрепляют иммунитет и улучшают внешний вид.

Не стоит забывать о том, что многие ценные вещества можно получить с едой. Питание человека, бросающего пить, должно быть максимально разнообразным. На столе всегда должны быть фрукты и овощи — идеальные источники витаминов.

Для ускорения обменных процессов полезны умеренные физические нагрузки. Лучше всего выбирать спокойные виды спорта, не связанные с совершением резких движений или подъёмом тяжестей. Оптимальный вариант — йога, плавание, фитнес, бег в спокойном темпе, ходьба. Пользу принесут даже пешие прогулки при условии, что совершаются они ежедневно.

Миф о физической зависимости

Есть немало противником резкого отказа от употребления горячительных напитков. Их доводы о вреде подобной методики основываются на том, что организм физически не сможет существовать без этанола. Доля правды в этом есть, однако преимущественно люди страдают именно от психической зависимости.

Действительно, в первые дни после отказа будет тяжело из-за абстинентного синдрома, но уже через неделю ситуация нормализуется. Плавное же снижение ежедневно употребляемой дозы может продолжаться несколько недель или даже месяцев. Всё это время тело будет страдать от присутствия этанола.

Специалистам давно известно, что организм бывшего алкоголика прекрасно функционирует без спирта, поэтому физическая зависимость — это отчасти распространённый миф.

Важно справиться именно с мыслями об алкоголе, которые могут беспокоить довольно часто. Идеальный помощник в этом деле — опытный психотерапевт.

Он объяснит, что будет гораздо проще отвлечься от навязчивых идей, если найти себе увлечение или хобби.

Необходимость в курсе очищения

Под очищением в данном случае понимается выведение из организма токсичных продуктов окисления этанола. Чаще всего это ацетальдегид, но к нему могут присоединяться ацетон и прочие кетоновые тела. Все они представляют опасность для многих систем органов.

Врачи напоминают, что курс полного очищения нужен далеко не всегда. Важно учитывать общий уровень интоксикации и способность тела самостоятельно бороться я ядами. У некоторых пациентов здоровье восстанавливается и без специализированных процедур, другие же проходят несколько курсов с перерывами. Это индивидуальный параметр, спланировать и предсказать который невозможно.

Восстановление энергетики

Опасность спиртных напитков заключается не только в их негативном влиянии на внутренние структуры. Эти жидкости являются источниками энергии. Пьющий человек постоянно находится в возбуждённом состоянии, при этом ему даже не требуется высококалорийная пища.

При исключении алкогольных напитков из рациона наступает резкий дефицит энергии. Тело же привыкло жить в стимулированном состоянии. Оно испытывает стресс и требует лёгких калорий, которые не нужно предварительно трансформировать.

Восстановление внутренней энергетики при лечении алкоголизма происходит медленно. Ранее пьющие люди постепенно привыкают получать калории другим способом, в частности из пищи, поэтому за питанием им нужно следить особенно тщательно. С одной стороны, рацион должен покрывать потребность в энергии. С другой, важно не допустить переедания, которое чревато появлением лишнего веса и усилением нагрузки на ЖКТ.

Курс очистки от токсинов

Не играет роли, каким способом человек бросил пить, он в любом случае должен ещё некоторое время наблюдаться у нарколога. Специалист будет оценивать темпы его восстановления, на основании чего сможет сделать первые прогнозы.

Если специалист по результатам анализов и внешним симптомам понимает, что в теле его пациента скопилось слишком много токсичных продуктов распада этанола, то он предложит ему пройти курс очищения, выполняющийся в условиях стационара клиники.

В ходе манипуляции в кровь пациента будут введены специализированные лекарственные средства в жидком виде. Они распределятся по всему телу и будут связывать токсины в местах их массового скопления. Эта мера помогает быстро избавиться от ядов, отравляющих организм.

Польза своевременного отказа от алкоголя

Качественные напитки, принимаемые редко и в минимальных количествах, не принесут существенного вреда. С зависимостью и регулярным распитием нужно бороться. Важно понимать, что алкоголь не устраняет проблемы, а стресс снимает лишь на время. После окончания действия спиртного ситуация может лишь ухудшиться.

Не нужно бояться бросать пить. В первые дни состояние будет тяжёлым, однако, пройдя через это, человек обретает шанс восстановить здоровье и сохранить своё социальное положение в обществе. Отказ от спиртного, несомненно, будет полезен для каждой внутренней структуры — сердца, сосудов, головного мозга, желудка, печени, почек. Постепенно эти органы возобновят нормальную работу.

Алкоголизм — серьёзная проблема, от которой страдают мужчины и женщины. Искоренять её нужно своевременно, пока она не приобрела критических масштабов. Переломные моменты лучше проходить совместно с психотерапевтом, а при возникновении сбоев в здоровье уместным будет обратиться в клинику, специализирующуюся на борьбе с зависимостью.



Последствия полного отказа от алкоголя

Бросить пить очень тяжело. Для многих отказ от выпивки – это потеря привычного образа жизни. Появляется страх перед трезвым будущим. Последствия полного отказа от алкоголя могут быть негативными, особенно в первое время. Организм долго пьющего человека при отказе от спиртного будет испытывать большой стресс. И все же, пользы от этого действия несомненно больше.

Резкий отказ от спиртного, его последствия

При попадании в организм любого алкоголя, все органы подвергаются интоксикации. Организм, привыкший постоянно получать дозу спиртного, при резком отказе включает синдром отмены.

Негативные последствия проявляются в следующем:

  • сильная интоксикация всего организма;
  • осложнение и ухудшение в работе сердечно-сосудистой системы;
  • развитие абстинентного синдрома, вплоть до самой тяжелой стадии – белой горячки (делирий);
  • нарушение сознания (галлюцинации);
  • появляется бессонница;
  • присутствует состояние меланхолии или перевозбуждения.

При длительном и сильном запое резкий отказ от алкоголя может привести к летальному исходу. В большинстве случаев человек не справляется с последствиями. Единственным выходом, способным облегчить состояние и избавить от симптомов, является прием алкоголя в еще большем количестве.

Наступает замкнутый круг, разорвать который самостоятельно почти невозможно. Если больной хочет полностью отказаться от алкоголя, ему необходима профессиональная помощь. Обязательно нужно пройти медикаментозное лечение в комплексе с психологической поддержкой.

Негативные последствия, наступающие при отказе от алкоголя

Пьющему человеку кажется, что он может бросить принимать алкоголь в любой момент, его организм с легкостью перестроится. Хотя это совсем не так. Собираясь полностью отказаться от спиртного, нужно быть готовым к негативным последствиям. Они заключаются в следующем:

  • наступление абстинентного синдрома;
  • возникновение депрессивных состояний, которые могут вызвать психологический кризис;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • усиление признаков интоксикации организма.

Все эти проявления могут привести к тому, что пьющий человек для облегчения состояния, опять принимает алкоголь.

Абстинентный синдром

Наступает абстинентный синдром, когда происходит резкий отказ от алкоголя. Особенно после длительного запоя или употребления спиртного в очень больших дозах. Клинические проявления синдрома таковы:

  • сильные головные боли, которые появляются от спазма сосудов;
  • тремор руки и век (в тяжелых случаях – тряска всего тела);
  • тошнота и рвота, наступающая при выраженной интоксикации;
  • появляется слабость во всем теле или наступает психомоторная активность;
  • нарушается внимание и мышление;
  • появляется чувство тревоги и страха;
  • могут начаться слуховые галлюцинации, зрительные видения.

Интенсивность протекания синдрома довольно высокая. Человек становится нетрудоспособным. Выйти из такого состояния самостоятельно очень трудно. Необходимо обязательное лечение. Если во время синдрома «ломки» удается избежать приема алкоголя, то токсические вещества выводятся из организма, клинические проявления проходят. Наступает облегчение, восстанавливается физическое состояние, проходят дрожь и галлюцинации.

При проведении лечения, последствия будут менее тяжелыми. Очищение организма от токсинов протекает быстрее. Восстановление проходит в течение 3–5 дней.

Самой запущенной и тяжелой формой абстинентного синдрома является делирий (белая горячка). Она сопровождается:

  • сильными психическими расстройствами;
  • помутнением сознания;
  • выраженным триммером всего организма.

Белая горячка может спровоцировать летальный исход.

Психическое состояние при отказе от спиртного

Отказавшись от алкоголя, человек, как правило, теряет уверенность в себе. Когда влияние спирта на мозг ослабевает, исчезает чувство кажущейся легкости. Весь мир становится тусклым и враждебным. Может наступить долгая депрессия, которая приводит к кризису. Проявляется такое состояние следующими признаками:

  • абсолютная потеря положительных эмоций;
  • негативное восприятие жизни;
  • чувство вины и раскаяния после отрезвления;
  • раздражение и агрессивность.

Депрессивное состояние полностью накрывает человека. Единственным способом, помогающим отвлечься и забыться, становится выпивка. Если побороть желание пить снова, через несколько дней наступит облегчение.

Последствия отказа от алкоголя могут обернуться наступлением длительной и затяжной депрессии. Это очень опасное состояние, которое носит в себе скрытую угрозу. Человек, бросив пить, начинает вести здоровый образ жизни, работает, возвращается в социум. Все как обычно, но не хватает острых ощущений. Нет возможности быстро расслабиться и забыть о проблемах.

Снова наступают «серые» будни, от которых часто спасаются при помощи спиртного. Нет состояния «навеселе», когда все проблемы кажутся простыми, мир приветлив и полон красок. Внутри начинает копиться неудовлетворенность собой и окружающими. Наступает психологический кризис.

Такое психическое состояние, после отказа от алкоголя, очень редко проходит самостоятельно. Помощь специалиста и лечение под контролем врача, просто необходимо. В этих случаях назначают прием антидепрессантов.

Затяжная депрессия приносит душевные страдания, избавление от которых будут искать в алкоголе. В таком состоянии возможны несчастные случаи. Нередко случаются крайности – попытки самоубийства.

Бросив пить, но не избавившись от психологической зависимости, человек находит не лучшую замену алкоголю. Ей могут стать азартные игры, зацикливание на работе, измены в семье, курение.

Негативных последствий, действительно, немало. Важно понимать, что польза, принесенная организму при отказе от алкоголя, значительно сильнее и долговечнее.

Польза при отказе от алкоголя

Без спиртного организму станет лучше и легче. При полном отказе от алкоголя последствия интоксикации организма проходят. Здоровье человека постепенно укрепляется на всех уровнях (физическом и психическом). Положительные стороны следующие:

  • восстановление и укрепление иммунной системы;
  • повышение работоспособности организма;
  • нормализация работы всех внутренних органов. При освобождении от токсинов клетки регенерируют и обновляются;
  • восстановление метаболизма. Организм начинает нормально усваивать все питательные вещества.

Изменения затрагивают и внешность. Улучшается цвет лица, исчезает замученный, изможденный вид.

Состояние психики

После перенесенных негативных влияний на психику, состояние стабилизируется. Проходит депрессия, человек возвращается к полноценной жизни. Мозговая деятельность нормализуется, активизируются мыслительные процессы. У человека появляются позитивные мысли. Он способен строить планы, ставить для себя цели и задачи. Проходит чувство страха и неуверенности перед завтрашним днем.

Несомненную помощь отказ от спиртного окажет при возвращении в социум. Он поможет:

  • наладить отношения в семье;
  • уделять больше времени детям и жене;
  • появиться увлечениям и хобби;
  • научиться получать радость от работы, общения с родными, от занятий спортом;
  • найти и сохранить хорошую работу.

Важное значение имеет и материальный аспект. Алкоголь постоянно требует денежных затрат, которые со временем, только растут. Если работа потеряна, денег взять негде. Чтобы добыть средства на порцию спиртного, человек способен на многое. От этого страдает семья, друзья и родные.

Отказ от алкоголя приводит к существенной экономии бюджета и возможности использовать его на более важные цели. У человека появляется свободное время, которое можно уделить своей семье и родным. Отказ от алкоголя означает свободу. Не зря пьющего человека называют зависимым. Здоровый и свободный человек может достичь любых вершин, стать успешной и самодостаточной личностью.
https://youtube.com/watch?v=YRbZ0rzkIWc

10 главных плюсов при отказе от спиртного

Полный отказ от принятия алкоголя дает преимущества, которые помогут:

  • снизить уровень холестерина в крови;
  • восстановить поврежденные клетки печени;
  • похудеть. Отказ от спиртного активизирует обмен веществ, а алкоголь содержит много «пустых» калорий;
  • набрать мышечную массу. Спиртное тормозит выработку гормона роста и снижает синтез белка;
  • нормализовать содержание сахара в крови. Алкоголь провоцирует выброс глюкозы в кровь в большом количестве и усиливает тягу к сладкому;
  • улучшить сон, увеличить его продолжительность и качество;
  • сохранить здоровые зубы и десны. Спиртное снижает выработку слюны, способствуя размножению бактерий;
  • восстановить мыслительные процессы. Улучшить память;
  • снизить риск различных хронических заболеваний;
  • уменьшить стресс, снижая уровень кортизола (гормона стресса).

Отказ от алкоголя несомненно принесет больше пользы, чем вреда. Плюсов много, их понимают все. Бросить пить очень тяжело. Важно принять решение, не боясь возможных негативных последствий. Не отказываться от помощи родных и врачей.

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>



6 веских причин отказаться от алкоголя

Изменение образа жизни в сторону полного отказа от алкоголя может принести огромную пользу для здоровья. В краткосрочной перспективе уничтожение тяги к выпивке сделает вас более продуктивной и сосредоточенной личностью, в долгосрочной – повысит иммунитет.

Вы когда-нибудь обращали внимание, что большинство социальных мероприятий вращаются вокруг алкоголя. Спиртные напитки буквально укоренились в нашем сознании. Куда бы мы ни пришли: на праздник, вечеринку или открытие художественной выставки, — везде обязательно будет выпивка. Один напиток с легкостью превращается в 2 или 3, причем с самыми лучшими намерениями.

Кажется, что отказаться от соблазна пригубить бокал вина просто невозможно, особенно находясь в большой компании. Но подумайте, сколько выгоды получит ваше здоровье, если вы решитесь на отчаянный шаг – устранить алкоголь из своей жизни. Если быть конкретней, то это стоит сделать по шести причинам, перечисленным ниже.

Поднятие настроения

Известно, что после тесного общения с алкоголем человек начинает видеть все в розовых тонах. Мир становится прекрасным и удивительно интересным. Но вот сохраняется ли это состояние на следующее утро? Конечно же, нет. Похмелье – весьма неприятный симптом. Но самое ужасное то, что человек обеспечивает его себе сам.

А теперь сравните утро после вечеринки с обычным утром. Разве второй вариант не более привлекательный? Более того, доказано, что уже после месяца полного отказа от спиртного общее настроение начинает улучшаться. С каждым днем вы будете просыпаться все более счастливым.

Увеличение производительности

После хорошего застолья обязательно понадобится хотя бы пару дней, чтобы организм восстановился. Страдая от похмелья, вы, скорее всего, не будете иметь ни желания, ни возможности выполнять некоторые виды социальных обязательств. Хотя, собственно, делать это вы не сможете и находясь под влиянием алкоголя. Но сколько же бесценного времени будет потрачено впустую! За этот период мы могли встретиться с родственниками или друзьями, прочитать книгу, посетить тренажерный зал или даже открыть собственный бизнес. А вы всего лишь убивали свое тело выпивкой.

Крепкое здоровье

Потрясающе выглядеть удается только перед вечеринкой. После нее все кардинально меняется. Взглянув в зеркало, вы увидите малознакомое лицо с мешками под глазами, припухлостями на щеках и бледной кожей.

Наше тело примерно на 70% состоит из воды. В сущности, его здоровье зависит от этого процента. Алкоголь обезвоживает наш организм, и буквально высасывает всю энергию. Это препятствует активной работе головного мозга, а со временем негативно сказывается и на других органах, таких как печень и сердце.

Экономия денежных средств

Выпивка в барах обычно стоит довольно дорого. Возможно, вы считаете, что вечера за стаканом виски не сильно бьют по вашему карману, но вы удивитесь, сколько можно сэкономить, если сократить эту роскошь до нуля.

Многие люди привыкли заказывать алкогольный напиток за обедом. Однако они никогда не задумываются, что выпивка увеличивает счет, но при этом она не является обязательным атрибутом трапезы. Насладиться вкусным блюдом можно и без бокала со спиртным, который к тому же способен перебить вкус пищи. Вы практически мгновенно экономите деньги, отказываясь от этой слабости.

Повышение самооценки

Попытка придать себе уверенности с помощью алкоголя – глупая, хотя и весьма популярная затея. Вы даже не представляете, сколько людей пытаются ослабить свою скованность выпивкой. Хотя, на самом деле, ведь это же все обман. Да, спиртное, и правда, снижает активность нервной системы, делая нас беззаботными и счастливыми. Но ведь факт того, что у человека присутствует заниженная самооценка, все равно остается фактом. Повысить уверенность в себе можно только на практике, смотря в глаза своим страхам.

Сохранность времени и энергии

Наверное, у каждого была такая ситуация, когда пара часов за бокалом вина со знакомым превращались в целый вечер. А ведь вы планировали сделать столько дел, но пьяная беседа отправила их на второй план. Кроме того, спиртное истощает нашу энергию, поэтому через некоторое время вы почувствуете себя неспособным вообще что-либо совершить.

Источники: http://mznanie.ru/alkogolizm/izmeneniya-v-organizme-po-dnyam-pri-otkaze-ot-alkogolya, http://www.vrednye.ru/kak-brosit-pit-alkogol/chto-budet-esli-rezko-brosit-pit.html, http://alkogolu.net/posledstviya/posledstviya-polnogo-otkaza-ot-alkogolya.html, http://fb.ru/post/diseases-and-conditions/2016/1/13/3651

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...