Почему от пива болит голова на утро



Все про алкоголь

Все что нужно знать об алкоголе: вино, пиво, водка, коньяк, виски, шампанское, ром…

Почему после пива болит голова

Пиво с давних времен было и остается на сегодняшний день одним из самых предпочитаемых напитков. Многие даже не считают его алкогольным, ссылаясь на то, что пиво – якобы не только не способно вызвать алкогольное отравление, но и полезно для организма. Конечно же, это большое заблуждение, и скорее, одна из причин не отказываться от алкоголя людей, которые зависимы от него в той или иной степени. О вреде пива можно рассуждать так же долго, как и о вреде любого другого алкоголя, но лучше всего об этом скажет похмелье на утро.

Почему болит голова после пива

Каждый однажды сталкивался с этими принеприятнейшими последствиями распития алкоголя накануне. Головная боль, помутнение сознания, неприятный запах изо рта, проблемы со стулом, сонливость, сухость в полости рта, боль в мышцах, угнетенное настроение и т. д . – и это далеко не все симптомы алкогольного отравления. Кстати, говоря об алкогольном отравлении, следует отметить, что оно наступает от любой дозы алкоголя, поступившего в организм в виде любого напитка.

Ощущения от похмелья у каждого человека индивидуальны, но процессы, происходящие в организме, абсолютно одинаковы.

При поступлении в желудок, спирт разлагается на несколько компонентов, в том числе и ядовитых: муравьиную кислоту и формальдегид. Последний, попадая в кровь, нарушает кровообращение мозга, артериальное давление и вызывает спазмы сосудов – вот, почему иногда даже после бутылки пива болит голова. А еще, на утро после пива болит голова потому, что алкоголь способствует активному обезвоживанию, растяжению оболочек мозга, на что соответственно реагируют нервные окончания.

На то, как сильно болит голова после пива, влияют также внешние факторы: обстановка, степень усталости человека, время, количество и качество еды и т. д.

Как избавиться от головной боли после пива

Самым простым способом избавиться от боли в голове является прием обезболивающих препаратов. На сегодняшний день их множество. Подойдет любое лекарство от головной боли (даже банальный Анальгин или Цитрамон)

Если после того, как человек выпил пива, болит голова, не стоит употреблять кофе! Печени и почкам приходится трудно после алкоголя, а кофе только усложнит их работу.

Что можно предпринять, чтобы снять головную боль после пива:

— принять ванну с теплой (не горячей!) водой;

— поесть горячей ищи;

— принять витамины (в частности витамин С, который быстро разрушает формальдегид);

— чтобы вывести продукты распада алкоголя из кишечника, можно принять активированный уголь или другое абсорбирующее средство;

— лимонная кислота или цитрусовые также способствуют скорейшему разрушению формальдегида;

— сон также поможет избавиться от головной боли;

— минеральная вода поможет восстановить водно-солевой баланс в организме;
— веками людей от похмелья спасал рассол из квашеной капусты, в котором содержится молочная кислота;

— помогает снять головную боль и прочие симптомы похмелья имбирный чай.

От какого пива не болит голова

На сегодняшний день абсолютно доказан тот факт, что живое пиво гораздо легче переваривается организмом, чем любое консервированное. Именно поэтому живому пиву отдают предпочтение многие любители этого напитка. Кроме того, пиво, приготовленное методом верхнего брожения, содержит меньше вредных компонентов в алкогольной части.

Теперь, что касается безалкогольного пива. Может быть, для кого-то до сих пор это оставалось тайной, но безалкогольное пиво тоже содержит алкоголь. Это не трудно выяснить, если сравнить его состав с составом алкогольного пива. Пускай оно содержит малую часть спирта, но содержит, а значит, влияет на организм так же, как и любой другой алкоголь! Вот, почему обычно болит голова от безалкогольного пива.

Как пить пиво, чтобы не болела голова

Чтобы избежать мучительных симптомов похмелья на утро, нужно соблюдать ряд несложных правил до и во время распития пива:

  • Перед употреблением пива, рекомендуется съесть какой-либо жирный продукт: кусочек сыра, жирного мяса, а лучше всего – ложечку сливочного масла. Таким образом, стенки желудка покроются жировой пленкой, что будет препятствовать всасыванию алкоголя в кровь.
  • Следует контролировать количество выпитого пива. Если уже кружится голова после пива, это говорит о серьезном алкогольном отравлении и тяжелом похмелье на утро.
  • Если пить пиво как можно медленнее, можно немного облегчить работу печени.
  • Закуска под пиво не должна провоцировать желание выпить еще, ее задача состоит в том, чтобы алкоголь всасывался как можно медленнее. Поэтому качество закуски под пиво должно быть соответствующее.
  • Чтобы свести к минимуму возможность появления на утро нежелательных симптомов похмелья, нужно тщательно следить за качественным составом пива.

А как с головной болью после пива справляетесь вы? Что делаете, если кружится голова? Поделитесь своими секретами с нами и нашими читателями!



Почему после пива болит голова

Абстинентный синдром является неприятным итогом распития спиртных напитков. Исключением нельзя считать даже слабоалкогольное пиво. Популярный напиток стоит недорого, сортов на выбор множество, мало кто отказывается выпить пива перед телевизором или в приятной компании.

Однако стоит помнить, что после пива болит голова, даже если человек употребил не слишком большое количество напитка. Происходит это не только по причине отравления продуктами распада этилового спирта, содержащегося в пиве. Но и по причине недобросовестных продавцов, которые не проверили сроки годности пива или поставщиков, что закупили суррогат или, если человек выпивал на голодный желудок, и не рассчитал дозу.

Причины головной боли после пива

Любое количество спиртного причиняет вред организму, отравляет его. Если выпивать пиво регулярно и в большом количестве, на следующий день утром появится похмелье. Оно выражается у всех по-разному. Но в основном у человека болит голова. Происходит это по причине того, что в пиве содержится этиловый спирт, продукты распада которого после выпитого отравляют организм токсическими веществами. Также к причинам, вызвавшим головную боль, можно отнести:

  • обезвоживание организма;
  • качество пенного напитка;
  • количество и качество закуски;
  • большая доза выпитого;
  • сильный стресс.

Чтобы избежать мигрени утром, нужно употреблять только качественный напиток в небольших дозах и не пренебрегать закуской.

Как избавиться от головной боли

Не каждый человек может переждать, когда утихнет головная боль. Поэтому нужно принять экстренные меры для устранения похмельного синдрома и мигрени. Хорошо помогает таблетка любого обезболивающего средства (это может быть Анальгин, Темпалгин, Пенталгин). Лекарственные средства следует употреблять, придерживаясь инструкции по применению.

Также хорошо помогает контрастный душ, обильное питье. Кроме этого, нужно постараться принять пищу, если организм не в состоянии этого сделать и к головной боли добавилась тошнота, можно выпить теплого бульона, рассола (капустного, помидорного или огуречного). Снять боль самостоятельно помогают цитрусовые фрукты, лимонная кислота, кефир, ряженка и натуральный йогурт.

Избавиться от мигрени способствуют зеленый чай с медом и лимоном или обильное питье (в том числе минеральная газированная или негазированная вода). Хорошо помогают «Ессентуки» №4, №17 и «Боржоми».

Употребление кофе крайне нежелательно, он наносит вред печени, почкам, сердечно-сосудистой системе и повышает артериальное давление. После чашки такого напитка человеку станет только хуже.

Вывести из организма токсические вещества, продукты распада этанола поможет обычный активированный уголь. Его принимают в соответствии с весовой категорией выпившего, дозировку рассчитывают в соотношении 1 таблетка на 10 килограмм веса. Если больной весит 70 килограмм, принять нужно будет 7 таблеток.

Избавиться от абстинентного синдрома можно путем отказа от спиртных напитков. К сожалению, обстоятельства не всегда складываются так, чтобы избежать этого, и прием пива совершился с последующей головной болью. В таком случае нужно знать, как правильно употреблять напиток, чтобы не было мучительных симптомов.

Как пить пиво, чтобы не болела голова

Правильное распитие спиртных напитков, в частности, пива, помогает избавить человека от похмельного синдрома, в результате которого он испытывает мигрень, тошноту, головокружение и все «прелести» алкогольного отравления. Обычно утром начинает болеть голова после пива, если оно было довольно крепким или превышена допустимую норму. Такой напиток рекомендуется пить в умеренных дозах и ни в коем случае не натощак.

Перед употреблением спиртного необходимо поесть. Закуска во время выпивки тоже играет немаловажную роль, она не позволяет человеку сильно опьянеть и уменьшает всасывание этилового спирта в кровь. В качестве закуски хорошо использовать жирное мясо, рыбу, креветки, соленые сыры.

Предпочтение лучше отдать светлому пастеризованному напитку, темные сорта содержат в себе красители и флавоноиды. Во время застолья нужно сократить количество выкуриваемых сигарет, не смешивать пиво с другими спиртными напитками, особенно крепкими и газированными. Напиток следует пить размеренно не торопясь.

Данные манипуляции позволят уменьшить болезненные ощущения от похмелья или избежать его полностью на следующий день.

Почему после пива появляется похмелье

В современном обществе проблема пивного алкоголизма получила большие масштабы. Люди пытаются посредством алкоголя поднять себе настроение, расслабиться после тяжелых будней, избавиться от стрессов. Заранее понимая, что после употребления крепкого алкоголя снять похмелье будет тяжело, они все чаще выпивают пиво, думая, что абстиненция пройдет легко и безболезненно.

Это ошибочное мнение, привыкнуть к употреблению данного слабоалкогольного напитка можно быстрее, чем к другому спиртному. Пивной алкоголизм лечится крайне тяжело, а похмелье от него проходит мучительно и болезненно. После пива болит не только голова, но и страдают все внутренние органы человека. В результате регулярного употребления появляется такая же алкогольная зависимость, как и от крепких спиртных напитков.

Причиной мигрени считаются также некачественно изготовленный напиток, несоблюдение условий хранения, сроков годности и систематическое употребление пива даже в небольших дозах.

Дело в том, что у каждого человека появление мигрени и абстинентного синдрома зависит от особенностей нервной системы и состояния сосудов. Выпивка не принесет удовольствия, если они ослаблены, а наоборот, выведет из равновесия весь организм.

Болеть голова может даже после безалкогольного пива, которое на самом деле содержит в себе небольшой процент этилового спирта. Возможно, некоторые люди даже не читали состав напитка и находятся в абсолютном неведении. Но даже капля алкоголя для нездорового человека может сказаться на организме негативным образом. Похмелье наступит уже на следующий день, и у выпивающего будет болеть голова.

Как пиво влияет на человека

Пивной алкоголик после употребления спиртного страдает мигренями и головокружением. Но это только малая толика абстинентного синдрома. Регулярное употребление пива сопровождается следующими симптомами:

  • циррозом печени;
  • болезнью почек;
  • снижением либидо (сексуальное влечение);
  • бессонницей;
  • разрушением витаминно-щелочного баланса;
  • снижением иммунитета.

Головные боли можно считать первым звоночком, который сообщает о разрушении всего организма. Сначала человеку помогают лекарственные средства, но со временем и они перестают действовать. Больному приходится прибегать к очередному принятию пива, что ведет к систематическому пьянству.

Избавление от алкогольной (пивной) зависимости должно проходить под наблюдением нарколога, и лучше всего, если это произойдет в стационаре наркологической клиники.

Почему после употребления пива болит голова, случается тяжелое похмелье и как быть? Причиной всему является этанол, который содержится как в алкогольном напитке, так и в безалкогольном. Продукты распада этилового спирта наносят непоправимый вред организму человека, в результате страдают все внутренние органы и системы. Симптомы похмелья начинаются с головной боли, она является сигналом об интоксикации. Что делать в такой ситуации?

Конечно, лучше отказаться от употребления даже слабоалкогольных напитков, но не всегда человек способен поступать правильно и все равно употребляет пиво. Чтобы снизить риск абстиненции наутро и не страдать от головной боли, нужно придерживаться культуры употребления спиртных напитков, в частности, пива. Нельзя забывать о дозировке и закуске, которые помогут избежать похмелья.

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>



Почему после пива болит голова

Не секрет, что большинство людей, отмечая праздники или собираясь теплыми дружескими компаниями, употребляют алкоголь. Самым популярным на сегодня считается пиво. Казалось бы, это слабоалкогольный напиток, который не способен доставить никаких проблем, если употреблять его в умеренном количестве. Однако, многие из тех, кто отдает ему предпочтение, отмечают, что у них после пива болит голова. Безусловно, из-за подобной ситуации никто не вызывает врача, но иногда люди не знают, как справиться с этой болью и испытывают мучения в течение суток. Почему это происходит, и какие действия стоит предпринять в подобных случаях?

Медики объясняют, что, несмотря на слабый градус, пиво – весьма опасный вид алкоголя, вызывающий специфический недуг – пивное похмелье. Дело в том, что в пиве содержится такой химический элемент, как этанол, именно он оказывает основное пагубное влияние и объясняет, почему после пива болит голова. Дело в том, что организм человека – единая система, в которой все взаимосвязано, поэтому воздействие спирта на один орган затрагивает и все остальные.

Пиво неспроста считается самым опасным напитком среди всего обилия алкоголя. Поначалу его действие не столь заметно, но при систематическом распитии всеми любимого пенного напитка, запускаются многие необратимые процессы.

Как употребление пива влияет на человека

  1. Любой спиртной напиток провоцирует усиленное мочеиспускание, которое ведет к обезвоживанию организма.
  2. Этанол губительно влияет на печень, зачастую приводя к ее полному разрушению, а это чревато последствиями для всех органов. Дело в том, что печень прекращает вырабатывать глюкозу, питающую мозг. В результате он часто находится в состоянии отеков.
  3. Спирт вызывает тошноту и обильное потоотделение.
  4. Алкоголь разрушает витаминно-щелочной баланс и вызывает нарушения сна, что ведет к неумолимому отмиранию нервных клеток и психическим расстройствам.
  5. Пиво содержит большое количество женских гормонов, которые накапливаются в организме и могут привести к необратимым физическим изменениям у мужчин.

Все эти моменты и вызывают головную боль, которая, по сути, является лишь сигналом заболевания всего организма.

к/ф «Кавказская пленница»

Многие считают, что употребление пива в малых дозах не способно причинить ощутимого вреда, это обманчивое ощущение. Медицинские исследования показали, что головные боли мучают не только тех, кто употребляет пиво в больших количествах. Она возникает и у людей, которые впервые выпивают всего один небольшой бокал этого напитка. Почему? Все дело в том, что наличие головной боли зависит исключительно от особенностей нервной системы человека и состояния его сосудов. Чем они слабее, тем меньшее количество спирта требуется для выведения их из равновесия, следствием чего и является головная боль.

Что же делать, если вечером не удалось побороть искушение, а наутро просто «раскалывается голова»? Существует несколько способов уменьшить вред, наносимый пивом, не прибегая к помощи врачей.

Как убрать последствия пивного похмелья?

  1. В первую очередь нужно как можно скорее унять головную боль. Для этого понадобится:
  • принять любой из обезболивающих препаратов, это может быть аспирин, ибупрофен, темпалгин и пр.;
  • немного поесть, если организм пока не в состоянии принимать пищу, можно выпить бульон или огуречный рассол;
  • хорошо помогает принятие прохладного душа.
  1. Устранить обезвоживание. Здесь поможет обильное питье, вода или слабый зеленый чай.
  2. Вывести из организма этанол. Для этого надо принять одно из средств:
  • активированный уголь в расчете одной таблетки на 10 кг веса;
  • небольшую дозу янтарной кислоты.
  1. Восстановить кислотно-щелочной баланс. Для этого нужно принять:
  • минеральную воду или аспаркам, это постепенно восполнит минеральные соли;
  • препараты, которые содержат кальций;
  • поливиамины или хотя бы аскорбиновую кислоту.

Безусловно, лучшее средство избежать головной боли после употребления пива, это его не пить. Но в жизни бывают разные ситуации, когда мы отступаем от правил. Если заранее известно, что употребления пива не избежать, есть несколько советов, которые могут помочь снизить степень последствий и избежать применения медикаментов.

Что поможет избежать пивного похмелья

  1. Обильная еда в процессе распития пива. Жиры, содержащиеся в пище, уменьшают всасывание в кровь этанола.
  2. Не стоит частить с дозами.
  3. Нельзя много курить, поскольку никотин усиливает воздействие спирта.
  4. Лучше употреблять светлые сорта пива, поскольку темные отягощены флавоноидами и красителями, которые усугубляют состояние.
  5. Не стоит смешивать пиво с другим алкоголем.
  6. Нельзя совмещать пиво с газированными напитками.

Если заранее учесть и соблюдать эти нехитрые правила, можно полностью избежать головной боли.

Судьба человека полна разными обстоятельствами, быстрый ритм современной жизни приносит нам немало непредвиденных и неприятных ситуаций. Многие люди уже привыкли избавляться от стрессов и расслабляться с помощью спиртных напитков, заведомо приготовившись терпеть утреннюю похмельную головную боль. Стараясь сохранить здоровье, они все чаще выбирают пиво, считая его наименьшим из зол. Однако мало кто осознает всю полноту опасности этого коварного напитка. Пиво приносит лишь временное облегчение или иллюзию радости и легкости, а на самом деле многие из нас уже давно больны тем самым пивным алкоголизмом. И головная боль – это наименьшее из зол, которыми может обернуться его систематическое употребление.



Лечение Сердца

интернет-справочник

Болит голова после пива как лечить

Многие люди замечают, что у них после пива болит голова. Причем выпить человек мог совсем немного, а сильная мигрень уже появляется. Некоторым это кажется странной и нелогичной реакцией организма. Люди начинают нервничать и пытаются найти причины этой головной боли с помощью консультаций у врачей, знакомых и запросов в поисковых строках браузеров.

Но в итоге они лишь тратят свои деньги, нервы и время, так и не находя решения. А ложные ответы только больше запутывают и без того странную для них ситуацию. Хотя на самом деле причины этой боли довольно просты. Так почему же от пива может болеть голова?

Причины возникновения цефалгии

Чаще всего в головной боли, возникающей после принятия алкоголя, виноват так называемый похмельный, или абстинентный синдром. Обычно люди считают, что похмелье возникает из-за злоупотребления крепкими спиртными напитками. Но у кого-то синдром проявляется даже после небольшого количества выпитого, а его симптомы проявляются гораздо ярче. Причин такой реакции организма может быть довольно много.

В большинстве ситуаций основной причиной появления похмелья является избыток алкоголя и продуктов его распада в организме. Но у некоторых людей ощущение сильного похмелья возникает и при небольшой дозе потребленного алкоголя или слабоалкогольных напитков. Объясняется это чаще всего особенностями организма, из-за которых у человека химические процессы протекают иначе.

Неприятные ощущения при похмельном синдроме, в том числе и головная боль, вызваны самым настоящим отравлением организма. Проходя через печень человека, алкоголь перерабатывается, и выделяется ядовитый ацетальдегид, под воздействием которого формируются токсичные вещества и кислоты.

Они, в свою очередь, отравляют организм и вызывают нарушения в кислотно-щелочном балансе, циркуляции крови и обмене веществ. Помимо этого ацетальдегид оказывает химическое воздействие на нервную систему человека, вызывая при появлении похмельного синдрома повышенную чувствительность. Из-за всех этих процессов похмелье сопровождается такими симптомами, как:

  • сильная головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • ощущение общей слабости;
  • дрожь в руках;
  • нарушение пищеварения;
  • повышенная чувствительность к звукам, освещению и запахам;
  • чувство обезвоживания (известное в народе как «сушняк»).

Ацетальдегид и другие токсичные вещества, появляющиеся при переработке алкоголя, имеют свойство накапливаться в организме, из-за чего неприятные ощущения усиливаются.

Головная боль после выпитого пива

Чем больше алкоголя окажется в вашем организме, тем хуже вы будете себя чувствовать при возникновении похмельного синдрома. Именно по этой причине похмелье может быть очень сильным, даже если вы будете выпивать слабоалкогольные напитки. Стоит помнить, что важна не крепость напитка, а объем потребленного продукта.

Известно, что сильное похмелье может возникнуть после злоупотребления пивом. Хотя этот напиток один из наименее крепких, пьется легко и не вызывает сильного опьянения, но в состав современного пива входит большое количество чистого этанола (около 180 г на 2 л напитка). Помимо этого в пиве присутствуют хмель и дрожжи, которые могут усилить воздействие этанола, вызывая процесс брожения в организме.

Еще одной причиной является то, что пиво относится к газированным напиткам. Из-за этого продукты распада алкоголя намного быстрее и в большем количестве впитываются в кровь человека, вызывая серьезную интоксикацию. Именно из-за углекислого газа, благодаря которому и возникают пузырьки, к вызывающим серьезное похмелье напиткам относится и шампанское.

Лечение симптомов похмелья

Прежде чем решать, что делать при возникновении головной боли после выпитого пива, стоит помнить: наилучший способ защититься от похмелья — это избегать принятия спиртных напитков в больших количествах. Но людям не всегда удается или хочется лишать себя удовольствия выпить. Поэтому, если вы собираетесь на вечеринку или посиделки с друзьями, нужно знать, что можно сделать для облегчения симптомов похмелья.

Лечение похмельного синдрома в домашних условиях возможно только в случае, когда внутренние органы человека функционируют нормально. При подозрении на серьезные нарушения работы организма необходимо вызывать скорую помощь. Но не стоит забывать, что сам по себе абстинентный синдром не является поводом для вызова. Облегчить похмелье помогут специализированные наркологические службы, работающие на коммерческой основе.

Если у вас болит голова после выпитого, то ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну или идти в баню. При похмельном синдроме у человека увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. И причиной боли может стать повышенное артериальное давление. А пар, горячая вода или духота лишь ухудшат это состояние.Не стоит пить кофе или крепкий чай. Они также могут повысить давление и вызвать тахикардию. Специалисты не рекомендуют снимать симптомы с помощью алкоголя. Попытка «опохмелиться» только усилит интоксикацию, а не облегчит состояние.

Вы можете прибегнуть к медикаментозным способам лечения. Лекарства от похмелья в современных аптеках представлены в широком ассортименте. Но лечение с помощью фармацевтических препаратов возможно только при отсутствии противопоказаний. Поэтому, прежде чем лечить похмелье подобным образом, проконсультируетесь со специалистом. Неподходящие лекарства могут ухудшить ситуацию и вызвать осложнения.

Но снять или облегчить симптомы похмельного синдрома можно и с помощью народных средств.

Прежде чем приступать к таким методам, вам стоит убедиться в отсутствии противопоказаний и возможных аллергических реакций. Только после этого можно начинать лечение.

Народных способов снятия похмельных синдромов люди придумали множество, ведь эта проблема беспокоит человечество с давних времен. Особенно популярны такие средства:

  1. Питьевая, желательно минеральная вода, разбавленная лимонным соком и толчеными листьями мяты. Такое средство помогает избавиться от обезвоживания.
  2. Огуречный или капустный рассол, помогающий снять боли в мышцах и избавиться от мигрени (помните, что в рассоле не должно быть уксуса).
  3. Употребление продуктов, полученных с помощью брожения (квашеная капуста, моченые яблоки).
  4. Употребление кисломолочных продуктов (ряженки, кефира, йогурта), которые помогут избавиться от чувства тошноты.

Все эти средства не смогут полностью излечить вас от похмельного синдрома, но помогут быстрее встать на ноги и снять симптомы. Кроме того, стоит помнить, что многие продукты противопоказаны людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Стоит помнить, что именно из-за наступающего похмелья после пива болит голова. По этой причине единственным эффективным способом обезопасить себя от неприятных ощущений является отказ от принятия алкоголя. Любые средства могут помочь лишь на время забыть о похмельном синдроме, облегчив головную боль.

Наверное, каждому взрослому человеку известно состояние после приема алкоголя, когда болит голова и есть только одно желание – лечь в постель. Почему алкоголь вызывает такую реакцию и как избавиться от навязчивой головной боли, чтобы можно было вернуться к обычному ритму жизни?

Причины головной боли после алкоголя

Врачи выделяют две группы причин, которые и провоцируют появление головной боли после употребления алкоголя:

  • эндогенные факторы;
  • экзогенные факторы.

Под понятием «эндогенные факторы» понимают внутренние причины, которые обусловлены особенностями организма, мешающими быстрому расщеплению и выводу алкоголя. Экзогенные факторы – это внешние причины, к которым относятся и свойства самого алкогольного напитка. Следует выделить несколько экзогенных (внешних) факторов:

  • смешивание разных видов алкогольных напитков при употреблении;
  • прием слишком большого количества спиртного;
  • употребление некачественного алкоголя.

Из эндогенных факторов выделяются:

  • повышение артериального давления;
  • проблемы в функционировании печени, что препятствует быстро и полному удалению из организма продуктов распада алкоголя;
  • недостаточный сон;
  • спазм сосудов на фоне дефицита влаги в организме.

Кроме этого, существует такой феномен, как «откат» — во время непосредственного опьянения вырабатываются гормоны, которые притупляют болевые ощущения, а по мере вывода алкоголя из организма болевые ощущения становятся ярко выраженными.

Как правило, головная боль после алкоголя возникает по совокупности причин, поэтому и решать проблему нужно будет комплексом мер, а не какой-то одной «волшебной» таблеткой.

Что делать при головной боли после алкоголя

Устранение рассматриваемого состояния будет возможным только в том случае, если человек поймет его причины. При выборе конкретного лекарственного препарата нужно ориентироваться на собственное самочувствие – например, если головная боль после алкоголя сопровождается головокружением, то скорее всего имеют место быть колебания артериального давления. Таблетки, которые можно принимать при сильной головной боли после алкоголя, можно разделить на несколько групп:

  • спазмолитики;
  • препараты для стабилизации кровяного давления;
  • абсорбенты;
  • анестетики;
  • вспомогательные.

Самым известным абсорбентом является классический активированный уголь, который следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса «пострадавшего». Этот абсорбент поможет ускорить процесс вывода спирта из организма.

Врачи утверждают, что чаще всего головная боль после алкоголя возникает по причине спазма сосудов головного мозга. Такой спазм вызывается двумя факторами: дефицитом жидкости (активизируется мочевыделение, если употребляется большое количество алкоголя) и воздействием этанола. Таблетки, способные снять спазм – Но-шпа и Баралгин.

В качестве вспомогательных средств рассматривается Парацетамол и Аспирин – в данном случае они будут оказывать обезболивающее действие. Целесообразно принимать указанные препараты, если головная боль после алкоголя локализуется в затылочной области.

При головокружении после приема алкоголя нужно принять любое лекарственное средство, способное стабилизировать артериальное давление. Самым простейшим является Цитрамон, а вот более эффективные/мощные препараты для понижения артериального давления (например, Папазол) можно принимать только после консультации с врачом.

Обратите внимание: на фоне приема спиртных напитков обязательно происходит обезвоживание организма, а это приводит к нарушению электролитического баланса, угнетению центральной нервной системы. Крайне желательно принимать в этом состоянии средства, которые способны нормализовать и стабилизировать электролитический баланс – например, Панангин или Аспаркам. Центральную нервную систему приведет в норму Глицин.

Рекомендации врачей:

  1. Нужно разгрузить желудочно-кишечный тракт. От спиртных напитков максимально страдает печень и поджелудочная железа, поэтому утром натощак нужно выпить стакан минеральной воды без газа или кружку зеленого чая без сахара. Такие действия помогут «запустить» пищеварительную систему. Чай и минеральную воду разрешает пить только с небольшим кусочком сухого хлеба; майонезы, соусы и сливочное масло противопоказаны. Затем, после приема жидкости, можно съесть тарелку овощного супа (через час после употребления минеральной воды или чая).
  2. Употребляйте много воды. Жидкость активно выводит токсины из организма, поэтому на протяжении дня нужно выпить 3-3, 5 литра чистой воды мелкими глотками. Вода может быть минеральной, но без газа.
  3. Допускается употребление кофе. Если со стороны пищеварительной системы не отмечается никаких проблем, то можно выпить максимум пару чашек кофе – он нейтрализует действие алкоголя, будет способствовать стабилизации состояния сосудов головного мозга.
  4. Желательно принять контрастный душ. Кстати, это является самым эффективным «мероприятием», контрастный душ позволяет ускорить обменные процессы в организме, обеспечивает более быстрое движение крови по системе, что в конечном итоге будет обуславливать быстрый вывод токсинов.
  5. Полезной будет прогулка по свежему воздуху. Если утром нужно явиться на работу, то добраться к ее месту пешком станет оптимальным решением. В процессе ходьбы в организме активизируются все процессы, в том числе и обменные, которые обеспечивают выведение токсинов.

Народные средства от головной боли после алкоголя

То, что после алкоголя болит голова, знали (и испытывали на себе) наши предки, поэтому и существует достаточно много народных средств для устранения этого неприятного состояния. Вот только некоторые из них:

  1. Насыщенный раствор лимонной кислоты. Отлично помогает в том случае, если после приема алкоголя не только болит голова, но и присутствует тошнота. При употреблении раствора лимонной кислоты в организме происходят элементарные химические реакции, которые обеспечивают нейтрализацию алкоголя в кратчайшие сроки.
  2. Кисломолочные продукты. Чтобы быстро избавиться от рассматриваемого состояния, вернуть силы и обеспечить организм энергией на весь день, народная медицина рекомендует с утра натощак употребить любой кисломолочный продукт. В этих продуктах имеются бактерии, которые способны ускорить процесс расщепления этанола, а высокая калорийность кефира/сметаны/ ряженки обеспечивает восстановление сил.
  3. Рассол от консервированных овощей. Этот продукт очень популярен среди населения как раз в качестве «скорой помощи» при головных болях после приема алкоголя. Основное «целебное» действие в данном случае будет оказывать уксус.
  4. Квашеная капуста. То, что для облегчения состояния после употребления алкоголя нужно пить рассол с квашеной капусты, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что эффективным средством станет специально приготовленное блюдо – в равных пропорциях нужно смешать свежую и квашеную капусту, натертую морковь и половину стакана рассола.
  5. Ромашка с мятой. Приготовить отвар из этих лекарственных трав легко: нужно взять по 1 столовой ложке мяты и ромашки аптечной, залить 500 мл крутого кипятка и настоять в течение 20 минут. Этот отвар нужно употреблять на протяжении дня мелкими глотками, за сутки можно выпить не более одного литра средства.

Обратите внимание: если утром после алкоголя болит голова, присутствует тошнота и однократная рвота, периодически возникают боли в правом боку (ссылка на статью 06.12), врачи настоятельно рекомендуют остаться дома и посвятить день своему здоровью. Скорее всего, подобная симптоматика указывает на воспаление поджелудочной железы, поэтому нужно будет придерживаться диеты и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как избежать головной боли после алкоголя

Врачи настаивают на том, чтобы человек полностью отказался от употребления алкогольных напитков, если у него болит голова даже после незначительного количества выпитого и на фоне этого имеет место быть ощущение давления на затылок. Дело в том, что эти симптомы указывают на проблемы в работе сердца и сосудистой системы. Крайне осторожным в приеме алкоголя нужно быть и в том случае, если вне таких «мероприятий» периодически возникает шум в ушах – даже малая доза спиртного может стать «толчком» к развитию гипертонического криза.

Большую роль играет фактор употребления закуски. Нужно помнить, что алкоголь очень быстро и максимально полноценно всасывается в организм в случае употребления его на голодный желудок. Поэтому нужно следить за тем, чтобы при употреблении алкогольных напитков присутствовало и много закуски.

Можно с уверенностью говорить, что головная боль отсутствует при употреблении качественного алкоголя. Например, даже небольшое количество шампанского с высокой вероятностью вызовет приступ головной боли, так как этот напиток является виноматериалом с недобродившими дрожжами. А вот умеренное употребление виски, коньяка, текилы (только натуральных!) абсолютно безопасно в плане развития головной боли.

Головная боль после алкоголя – это признак либо употребления большого количества спиртных напитков, либо низкого качества напитков. Нередко рассматриваемое состояние возникает и после того, как было намешано несколько видов алкоголя – например, вино с водкой, либо шампанское с пивом. Справиться с неприятными ощущениями, быстро привести в порядок здоровье вполне реально, но гораздо проще не допускать развития подобной ситуации.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

11,284 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Что может быть лучше бокала холодного пива после тяжелого трудового дня? Многие мужчины любят его насыщенный горьковатый привкус и сладковато-приторный аромат. Получают напиток путем брожения сусла с добавлением хмеля. Большинство сортов пива содержит от 3 до 8% спирта на 100 г. Поэтому удивляться, что после пива болит голова, не следует. Алкоголь часто вызывает негативную реакцию организма особенно, если употреблять его в больших дозах.

Отчего же появляется головная боль и резко ухудшается состояние после пива и других алкогольных напитков? Заядлые любители пивных заведений забывают о том, что пиво содержит алкоголь, поэтому после определенного количества бокалов, выпитых накануне вечером, у них на утро болит голова. Но иногда симптомы похмелья возникают даже при небольшом употреблении алкоголя.

Многие люди удивляются, почему от любимого пива часто болит голова, они чувствуют себя плохо, возникает ощущение «шторма». Похмельный синдром вместе с головными болями вызывается интоксикацией организма. Отравление каждый человек переживает по-своему, но процесс усваивания и расщепления спирта происходит по одинаковой схеме.

Этил полностью всасывается из желудка в кровь, достигает печени, где происходит процесс окисления. Спирт разлагается на несколько компонентов: сначала он превращается в уксусную кислоту, а она под действием ферментов расщепляется на ацетальдегид, формальдегид и муравьиную кислоту.

Продукты распада алкоголя существенно нарушают кислотно-щелочной баланс, кровообращение и метаболические процессы. Кроме этого употребление пива влияет на нервную систему, во время похмелья человек становится раздражительным и нервным. Последствия пивного отравления проявляются такими симптомами:

  • Раскалывающие, пульсирующие головные боли.
  • Тошнота, иногда рвота, приносящая облегчение.
  • Общая слабость, разбитость.
  • Проблемы с пищеварением.
  • Свето- и шумобоязнь.
  • Обезвоживание, сопровождаемое неуемной жаждой.

Токсины, образующиеся в процессе расщепления алкоголя, имеют свойство накапливаться, что усиливает похмельный синдром.

Как быстро избавиться от симптомов похмелья

Если человека мутит, у него кружится, болит голова после пива, что делать в таком случае, знают специалисты. Основными причинами плохого самочувствия считаются обезвоживание и нарушенная вегетативная система. Мозг в результате отравления недополучает кислород и подает болевые сигналы. Поэтому лучше всего принять обезболивающий препарат. В аптечной сети предоставлен огромный выбор спасительных таблеток, которые избавят от похмелья и приступов головной боли.

  • Принятие теплой ванны.
  • Горячая жирная пища.
  • Аскорбиновая кислота, разлагающая формальдегид, провоцирующий головную боль.
  • Отлично выводят токсины, количество которых в организме завышено при похмелье, адсорбирующие препараты (Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта).
  • Цитрусовые и лимонная кислота помогают вывести продукты распада этанола из кишечника.
  • Крепкий сон справляется с головными болями.
  • Организм человека обезвоживается, поэтому восстановить метаболические процессы помогает минеральная вода с высоким содержанием соли.

Чего нельзя делать

Чтобы не страдать от мучительного похмелья, лучше пить спиртное в небольших количествах. Но не все могут контролировать свои желания. Иногда человек даже не может вспомнить, сколько выпил пива вчера. В итоге у него разламывается голова, и он обещает себе больше не повторять глупых ошибок.

Лечение симптомов алкогольной интоксикации должно быть грамотным:

  • Нельзя принимать очень горячий душ. Похмелье дает на сердечную систему огромную нагрузку, значительно повышая кровяное давление. В данном случае голова может болеть по этой причине, а испарения и горячая вода усугубят ситуацию.
  • Нельзя пить кофе. Кофеин способствует повышению давления и вызывает тахикардию.
  • Некоторые люди, пытаясь избавиться от отравления и его тяжелых последствий, лечатся другим алкоголем. Этого делать не следует. Поначалу болезненные синдромы пропадают, но количество токсинов накапливается еще больше, причиняя непоправимый вред нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системам.

Как пить чтобы не было похмелья и головной боли

Дабы не испытывать приступов головной боли и не сталкиваться с ними в будущем, нужно соблюдать культуру питья:

  • Основной причиной, почему после пива болит желудок и кружится голова, является употребление алкоголя натощак. Если планируется мероприятие, нужно заранее плотно пообедать. Отличной профилактикой станут сырые яйца, овсяная или пшеничная жидкая каша, жирное мясо. Стенки желудка и кишечника покроются защитной пленкой, которая не даст этанолу полностью впитываться в кровь и разрушающе действовать на внутренние органы и систему кровообращения.
  • Избежать тошноты и головной боли после пива поможет хорошая закуска. Она подавляет желание пить много и не позволяет этанолу быстро всасываться.
  • Немаловажную роль играет качество напитка, его процесс брожения, вкусовые добавки и свежесть. Нужно выбирать алкогольный напиток, который хранится непродолжительное время, разлит в кеги и имеет сертификат качества.
  • Пиво пить нужно не на ходу или в спешке. Чем медленней его употреблять, тем легче будет печени справиться с этанолом.

От какого пива меньше болит голова

Любители этого интересного напитка знают, что пастеризованное пиво в стеклянных бутылках по вкусовым и качественным характеристикам намного уступает живому пиву, которое:

  • Легче усваивается.
  • Не содержит консервантов.
  • Вредные химические вещества в качественном продукте отсутствуют, поэтому оно хранится не больше недели.
  • Производится по технологии верхнего брожения.
  • Продается в кегах, благодаря чему сохраняет свои вкусовые качества.

Нужно посещать пивные заведения, где есть личная пивоварня – так можно быть уверенным, что пиво, купленное там, не вызовет головные боли (но стоит отметить, что голова не будет болеть, если не пить слишком много). Ни один специалист точно не скажет, от какого пива не болит голова. Ведь даже в безалкогольном пиве содержится небольшая доля спирта, а значит, оно также может спровоцировать болевой синдром.

Лечим похмелье народными способами

Издавна люди лечились всеми доступными методами, начиная от рассола и заканчивая отварами трав, если после приема алкоголя болела голова,. Чтобы спастись от похмелья после пива, и в нынешнее время можно прибегнуть к народным способам:

  • Вода поможет избавиться от обезвоживания, особенно если добавить в нее измельченные листья мяты. Пить нужно небольшими глотками каждые 15 минут, чтобы не вызвать рвоту.
  • Огуречный рассол без уксуса или сок квашеной капусты – проверенные временем средства от похмелья. Они богаты минералами и молочной кислотой, расщепляющей токсины и снимающей симптомы отравления.
  • Хорошо помогают моченые яблоки или квашеная капуста.
  • Отлично восстанавливают метаболизм продукты, содержащие янтарную кислоту. Это щи, яблочный, банановый или томатный сок. Можно выпить горячий куриный бульон или чай с корицей.
  • Мед считается эффективным средством от головной боли. Он выводит токсины благодаря содержанию минеральных веществ и фруктозы.
  • От тошноты помогают избавиться кисломолочные продукты – кефир, сметана, ряженка, йогурт. Молоко также считается хорошим адсорбентом. Можно смешать его с медом и выпить в теплом виде.
  • В свежем шпинате много антиоксидантов. Они выводят из организма продукты распада этанола.
  • Снять головную боль и похмелье помогут эфирные масла, чай с розмарином, газировка с лимоном.

Покупая очередную порцию пива, нужно понимать, что алкоголь вызывает нарушения в работе всего организма, и каким бы ни был веселым вечер, утром обязательно придется расплачиваться головной болью, если не контролировать свои желания.

Пиво – это довольно популярный слабоалкогольный напиток, который в небольших количествах может быть полезным. Но касается это только того пива, которое произведено строго по технологии, содержит в составе натуральные компоненты, а не химические растворяемые препараты, многочисленные ароматизаторы и добавки. Но даже полностью натуральное пиво в больших количествах становится причиной такого явления, как пивное похмелье. Подобное состояние характеризуется сильнейшей головной болью, тошнотой, тремором, сонливостью.

Почему это происходит? Дело в том, что даже 2 л обычного светлого пива в пересчете на обычный алкоголь – это примерно 180 г чистого этанола. Действие этого вещества во много раз усилено хмелем и дрожжами, которые содержатся в напитке. Дополнительные бензодиазепины и фитоэстрогены вместе с этанолом при объеме в 2 л пива – это суточный предел организма по переработке. Поэтому пара бокалов пива может пройти беспроблемно, но большое количество, которое в первое время почти не ощущается, в дальнейшем становится причиной плохого самочувствия и даже отравления.

Часто люди задаются вопросом, почему помогает тот или иной метод для лечения похмелья. Чтобы ответить на него, необходимо определить, какие симптомы возникают, что является их причиной. Признаки алкогольного отравления:

  • сухость во рту;
  • сильно болит голова;
  • наблюдается повышенная раздражительность;
  • появляется алкогольный тремор;
  • симптомом алкогольного отравления является и то, что повышается чувствительность к свету, шуму, любым резким звукам;
  • белки глаз краснеют;
  • начинается диарея, тошнота;
  • в конечностях наблюдаются сильные боли, сон и аппетит нарушаются.

Чтобы не болеть после употребления пива, не стоит злоупотреблять спиртным. Состояние похмелья после пива не из приятных, объясняется это тем, что крепость напитка мала, поэтому опьянение приходит не так заметно. Пиво вызывает активизацию мочегонных процессов, становится причиной раздражения гипофиза головного мозга, оказывает негативное влияние на почки и их работу, вывод токсинов из организма. Сначала наблюдается сильный отток жидкости, а потом накопление воды. Организм начинает отбирать воду у жизненно важных органов, провоцируя сокращение деятельности головного мозга. В результате сильно болит голова, становится плохо, повышается чувствительность к внешним раздражителям.

Само пиво, накапливаясь в желудке, вызывает растяжение его стенок, их раздражение, то есть появляются боли, тошнота, рвота.

На начальном этапе пиво способствует излишнему выделению жидкости из организма, а затем при достижении достаточной концентрации алкоголя в крови искажает процесс естественного мочеотделения – вот откуда берется сухость во рту.

Компенсируя дефицит жидкости, организм отбирает воду из других органов и тканей. Сокращается и внешняя твердая мозговая оболочка, чем можно объяснить сильные головные боли.

Почему помогает лечение от похмелья одним и совершенно бездейственно для других? Зависит это от генетической предрасположенности. Для многих людей достаточно небольшой дозы пива, чтобы возникла тошнота и головная боль. Чтобы не болеть, гипертоникам рекомендуется отказаться от пива, а во время праздников лучше выпить немного вина.

Вред пива для организма

Причиной, почему болит голова, наблюдается тошнота и другие неприятные симптомы после излишнего приема пива, является этанол и добавки. Чтобы улучшить пенообразование, некоторые производители добавляют в состав кобальт. Это вещество вредно для сердечно-сосудистой системы, может вызвать неприятные последствия.

В составе пива находится большое количество фитоэстрогенов, которые похожи по своим действиям на женские гормоны. Для женщин они становится причиной излишней полноты, а для мужчин последствия более опасные – пропадают волосы на теле, болит часто голова, увеличивается грудь и живот, на бедрах наблюдается отложение жира. При многолетнем употреблении пива начинают проявляться аллергические реакции, появляются высыпания на коже. Пиво полностью противопоказано тем, кто страдает атопическим дерматитом.

Как бороться с пивным похмельем?

От пива, если его употреблять в больших дозах, возникает тошнота, потливость, дрожь. Как снять такие негативные явления? Есть множество рецептов, которые помогают быстро справиться с похмельем. Но надо проявлять осторожность, многие из них нельзя использовать при гастрите, язве желудка, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Самый простой рецепт носит название «Устрица прерий», приготовить его достаточно просто:

  • желток смешивается с лимонным соком, очень острым томатным соусом, черным и красным перцем, солью;
  • полученную смесь надо хорошо размешать, влить в нее 50 г коньяка.

В результате похмелье быстро отступает, но такой напиток нельзя принимать при повышенном давлении и проблемах с желудком.

Второй способ, позволяющий облегчить состояние после пива, состоит в том, чтобы пить много кофе. Вариант хоть и действенный, но опасный, так как он оказывает негативное влияние на ослабленный спиртным организм. Некоторые предпочитают приводить себя в чувство разнообразными лекарственными препаратами, которые в изобилии предлагаются сегодня в аптеках. Но и этот вариант не из лучших, так как многие пьют подобные лекарства без разбора и требуется обязательная консультация врача.

Так что необходимо делать, чтобы устранить похмелье после пива и как не надо поступать? Следует действовать грамотно, в таком случае облегчение наступит без ущерба пошатнувшемуся здоровью. Первый шаг – это проведение энтеросорбции, то есть очищения. Поможет в этом обычный активированный уголь, достаточно 25 г размешать в 1 ст. воды. Пить приготовленный раствор рекомендуется медленно. Такое средство позволит быстро вывести большую часть яда, то есть продуктов распада спиртного, включая молочную и уксусную кислоту, ацетальдегид и прочее.

После этого требуется восстановить электролитический баланс. Для этого можно использовать простейшие препараты – Аспаркам или Панангин, содержащие большое количество солей калия и магния. Примерно через час уже наступит облегчение, для этого 4-5 таблеток надо измельчить, растворить их примерно в 0,5 ст. воды, выпить. Для второго приема достаточно 2 таблетки. Все перечисленные рецепты носят рекомендательный характер и требуется согласование их с врачом.

Кто не хочет лечить похмелье после пива лекарственными препаратами, можно выпить чашку наваристого бульона, съесть небольшую тарелку жареной картошки, добавив морскую капусту или квашеную, соленые помидоры или огурцы. Хорошо подходит и традиционный капустный или огуречный рассол. Как не надо поступать? Похмеляться пивом не рекомендуется, так как такое «лечение» быстро перерастает в продолжение вчерашнего праздника.

Как восстановить кислотно-щелочной и витаминный баланс?

При чрезмерном употреблении пива важно восстановить кислотно-щелочной баланс, устраняя избыток органических кислот, то есть ацидоз. Симптомы такого явления следующие: слюноотделение, рвота, головная боль, одышка, тошнота, сильная слабость, тремор. Чтобы справиться с этим негативным явлением, то есть сильным закислением всего организма, необходимо использовать 4% раствор гидрокарбоната натрия. Можно пить и минеральную воду, например, Боржоми. Обычную столовую минеральную воду лучше не использовать, так как содержание солей в ней минимальное, то есть абсолютно бесполезное.

Много проблем доставляет и регидратация, то есть обезвоживание. Любой алкоголь сильно высушивает организм, буквально отнимая у него воду. А пиво еще и обладает мочегонными свойствами, влага вымывается из организма вместе с необходимым кальцием. Это плохо, поэтому действовать надо быстро. Обычно с похмелья наблюдается еще и потеря жидкости в количестве 2 л. Большое количество воды за один раз пить не рекомендуется, надо соблюдать умеренность в питье. Если не выполнять это условие, то можно получить синдром Мэллори-Вейса, когда надрывается слизистая желудка и начинается кровотечение. Случай этот опасен тем, что может привести к летальному исходу. Поэтому оптимальное количество воды – по 2 ст., повторная доза – через 20 мин в количестве 0,5 ст. Этого достаточно, чтобы все яды и токсины вывелись вместе с мочой.

Лечение пивного похмелья заключается и в возобновлении витаминного баланса. Поможет в этом всем известная аскорбиновая кислота. Количество – 3-4 дозы, обычно рассчитанные на день. Кроме того, рекомендуется взять поливитамины.

Не зря утверждают, что похмелье – дело очень тонкое. Это состояние, которое требует восстановление всего организма. Лечение пивного похмелья – это не очередная доза алкоголя, а прием активированного угля, витаминов, раствора соды. Есть множество рецептов, которые помогают сразу улучшить самочувствие, убрать головные боли, но применять их надо в комплексе с мерами, которые возвращают и здоровье. Никаких дорогостоящих лекарств использовать не надо, достаточно просто следовать простейшей инструкции по лечению и не забывать консультироваться с врачом.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источники: http://spirtok.ru/pochemu-posle-piva-bolit-golova/, http://alkogolu.net/posledstviya/pochemu-posle-piva-bolit-golova.html, http://golovabolit.net/eto-interesno/posle-piva.html, http://doctor-serdce.ru/bolit-golova-posle-piva-kak-lechit/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...